Как и зачем делать Сат Крийю? Кундалини-йога для начинающих 

Моей маме за 60 и она преподает кундалини-йогу в Ханты-Манскийке, стала учителем 4 года назад. Никогда не поздно начать!)

Кундалини Йога с Юлией Чай класс! Ваша мама умница

You probably dont give a shit but if you guys are bored like me atm then you can watch pretty much all of the latest series on InstaFlixxer. Have been watching with my gf recently xD

@Chase Arjun Definitely, I have been using InstaFlixxer for since december myself =)

Здравствуйте! Спасибо, что подписались на мой канал! К сожалению, на ваш вопрос ответить вам я не смогу и рекомендую обратиться к йога-терапевту.

abbas abbasov делай позу льва,синхасанв.поможет

если вы не знаете, вам нельзя преподавать. раньше, если врач заболевал сам, его убивали. какой он врач ,если себе помочь не может. изучите строение тела

Димон Тетраграматон, так она и не врач, и очень грамотно направить к терапевту, а не заниматься самодеятельностью! Негатив сливайте в другое место!

делайте компресс из голубой глины на область шеи и ключицы. глину разводите до состояния сметаны, наносите на шею, закрываете полиэтиленовой плёнкой чтобы не высыхала и так держите минимум 30 минут, чем дольше тем лучше. йогу нужно делать упражнения, которые балансируют энергию в организме. бхучжангасана (кобра), высоко не подниматься битиласана падмасана (поза лотоса) врикшасана (дерево) адхо мукха сванасана (собака головой вниз) (если нет повышенного артериального давления)

Ем пью

Образуется Мужчиножён! 🤔

Здравствуйте, а для чего вы хотите их сочетать?

@@Yulyachai да, кажется, хочу много и сразу😅 отменяю вопрос, благодарю 🙏

@@Yulyachai а почему их нельзя сочетать?

@@user-rs6ub8rp9s я не сказала что нельзя, я спросила для чего выбрали и то и другое сразу🙋‍♀️

Анна Селищева смотря какая крийя. Исключите упражнения, которые дают нагрузку на живот и перевернутые позы.

@@Yulyachai cпасибо

Дыхание подстроится автоматически)

Вдох/выдох когда удобнее

На "Сат" поджимаете, на "нам" расслабляете)

@@Yulyachai спасибо 🧎

Александра Саша можно, делайте в удобном темпе

можно, но не сразу после еды и не в состоянии алкогольного опьянения)

По моему мнению,можно.Я так начинала.Со временем автоматически перестала и пить (алкоголь),и есть мясо.Другие энергии приходят,вы очищаетесь и уже тело само не хочет😊

Да это разные школы. Возможно путаница возникает из-за того, что в кундалини-йоге комплексы упражнений мы называем крийями) а крийя йога также работает с энергией кундалини))) Все связано, но школы разные )

@@Yulyachai благодарю за ответ. Я выбрала для себя Крийя йогу. Может потом что-то другое выберу. Ищу себя. Ищу себя. И эту крийю буду практиковать.

Влзможно будет колбасить, лучше начинать с чистки чакр. Каналов, биополя. И контроль и чистота речи, из мяса для начала оставьте курицу и рыбу, ну и вредные привычки осознайте, ощущайте для чего вы это делаете и наблюдайте как вы постепенно разрушаете тело. Реализуйтесь постепенно, начинайте по ощущенияи из того что вам комфортно,.

да все норм)

А зачем вам кундалини-йога в таком случае? Продолжайте дальше так жить…