КАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСТЬ ПАСТУ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС / КАК ЕСТЬ МАКАРОНЫ И ХУДЕТЬ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова

Подписаться 1 млн

Просмотров 283 тыс.

50% 1

Как правильно выбрать и приготовить макароны, что бы есть и не толстеть?
Друзья! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость Online консультации -7000 р., общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут - это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые Вы сможете сдать в любом удобном для Вас месте и 1 час - это после сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Звоните по номеру☎ ☎ +7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
diet-clinic.ru/?...
⠀
Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы!
/ @dr.kovalkov
Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
diet-program.ru/index.php/knigi
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
+7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
Помощник Алексея Ковалькова / assistentes_nutritionist
КАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСТЬ ПАСТУ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС / КАК ЕСТЬ МАКАРОНЫ И ХУДЕТЬ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ

Опубликовано:

2 май 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,3 тыс.

@user-dt3bd8lz8j 6 месяцев назад

Дорогой, наш доктор! Я Вас узнала, когда выс постигла болезнь. И смотрю сейчас видео снятые 2 года назад! Сколько у Вас любви к делу, Вы такой умный, талантливый человек! Здоровья Вам и долгих лет жизни, Вы нам очень нужны!

@Dr.Kovalkov 6 месяцев назад

Спасибо вам за пожелание. И еще хочу сказать что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто закрылся. А так вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования. Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже. Я все понимаю. Не все могут прислать даже 200 рублей. Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним. Будет интересно! ))) Еще всем раз спасибо!

@IDITIBCPAKU 28 дней назад

Потому что они уже постарели!

@user-jj8pj3vc7d Год назад

И что я заметила, что доктор Алексей Ковальков, не оставляет ни одного комментария, без своего внимания. Это для меня - приятный момент.

@Dr.Kovalkov Год назад

Стараюсь не оставлять! Мне тоже очень приятно общение с умными людьми.

@nanakarap2968 3 года назад

Хочу поделиться с супер вкусным рецептом. Возьмите помидоры нарежьте на 4 половинки, немного водички и варите минут 2- 3 . Не надо их полностью варить. Доведите до полуваренного состояния , добавьте 2-3 зубчика чеснока и мелко нарезанный базилик. Варите вместе 1 мин и соус готов. Можете добавить оливковое масло для привкуса. Соль и перец по вкусу. Я иногда отжима свежий лимон. Этот соус великолепно подходит к любым макаронам, к варенной или гриль рыбе. Попробуйте, не пожелаете! Приятного аппетита!

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Спасибо! Я один поставил за это лайк?!

@nanakarap2968 3 года назад

@@Dr.Kovalkov так, еще не вечер! 😎

@irinakorne 3 года назад

Благодарю за рецепт! 💜

@user-pp6cx7jy8b 2 года назад

Спасибо

@tatianabezdudnjaja7054 2 года назад

А в Италии пасту едят так: помидоры нарезать на кусочки, чеснок натереть, базилик нарезать, соль, перец и это хорошо перетереть, можно дном стакана, потом оливковое масло и конечно пасту... И приятного аппетита! Очень вкусно. Привет с Сицилии!!!

@Grigorev_Alexey 3 года назад

После макаронов теперь ждем передачу про пельмени

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Будет передача про бобовые.

@user-pr3mq6rl3l 3 года назад

@@Dr.Kovalkov ну УЖЖ что УЖЖ ...Я МОЛЧУ 😂😂

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Нет. Про тортики точно не будет!!!

@svetlanasvl999 3 года назад

@@Dr.Kovalkov Скажите пожалуйста как применить coenzima q10 200mg .мне 50лет,80кг .спасибо

@AllaDavtyan 3 года назад

@@Dr.Kovalkov Буду ждать, обожаю бобовые, будет интересно послушать! Спасибо Вам!

@user-ip6kf4cv7m Год назад

В одном из роликов речь шла о твороге, и оказалось его нужно ограничивать, а макорошки получается хоть каждый день можно есть. Вот это поворот!)))

@elenasnyder7749 11 месяцев назад

Достала из холодильника макароны, которые готовила вчера мужу по его просьбе, и СЪЕЛА!!! Благодарю!!!

@user-bm2bc2dx6o 3 года назад

Свет Алексеевич,вы лучик в тёмном царстве!!! Как сказочно осветили эту макаронную тему и всем любителям дали ))зелёный свет... опладируем стоя... 🙏🙏🙏👏👏👏👍👍👍

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Спасибо!

@sambol3326 11 месяцев назад

Оплодируем....

@user-du3lr5lk7s 7 месяцев назад

Аплодисменты! Как то так....

@user-hx5ws2ls2e 6 месяцев назад

Сижу ем вчерашние макароны☺️ с еше большим аппетитом😊 Я технолог хлебопекарного макаронного и кондитерского производства, в студенческие годы мы всегда пели эту песню ❤Люблю я макароны)))

@user-nq9pc6ls6v Год назад

Готовьте макароны с соусом Альфредо!! Можно самим приготовить или купить, сливочное масло, чёрный перчик, и сливки, все смешать чуть чтоб закипело и вуаля, вливайте в ваши отварной макароны перемешать и наслаждаться👍👍вкуснотень необыкновенный, ингредиенты берём зависимо какое количество макарон, но не мало, что бы соус доминирует в макаронах👍👍👍💕💕💕привет из солнечной Калифорнии

@user-jk6rr8bn7l 3 года назад

Доктор сказал --будем есть пасту!УРА!!!

@arinanekrassov7679 Год назад

Прослушала все ваши видео, сбрасываю лишний вес успешно,убрала сахар, хлеб, рис, картошку, но пасту не смогла, и заметила что вес от нее прибавляется, решила оставить, и тут сегодня ваше видео, о боги, как же я рада, теперь хоть есть чем себя побаловать чтобы продолжать диету с радостью!! Спасибо!!

@Dr.Kovalkov Год назад

пожалуйста.

@elenael5475 Год назад

Ешьте только 50 грамм . Полезно и не толстеешь.

@user-ht7br4hs4e 11 месяцев назад

Делаю бедные макароны. Отвариваю половину пачки макарон-это 200 грамм. Смазываю сковороду подсолнечным маслом, обжариваю лук, морковь, томатную пасту или помидоры, сладкий перец(если имеется) и добавляю к ним отваренные макароны. К ним подаю котлету или ещё что - то мясное и салат овощной. Макароны увеличиваются в обьеме(и снижается их калорийность). И нам с сыном хватает на два дня к гарниру на обед, потому что обязательно должно быть жидкое первое блюдо.

@user-qn3dk5um1f 3 года назад

Только сегодня на обед готовила макароны Шебекинские группа А белок 13,в готовом виде 150,4 кк на 100 гр. И куриную печень в сметане, вкуснятина😊😊. Похудение идёт успешно. Алексей Владимирович, спасибо за реабилитацию макарон, вы всегда даёте ценную информацию!

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Пожалуйста!

@user-xb4ks4ml2t Год назад

Я. Готовлю. Яичную. Лапшу. Свежайшую

@user-dk9zl7mm9k Год назад

О!!!! Эти макароны - спагетти муж привез из города, и они стали моими любимыми...белок 13 ℅, валяться не долго, вкус отменный....поддерживаю !!!

@elenavasilieva6567 Год назад

Когда я первый раз приехала в Италию знакомиться с будущим мужем, как хорошо, что я не стала готовить макароны по-флотски, а решила "удивить" щами. Моя первая "паста ал-дэнтэ", приготовленная мужем, вызвала восторг и удивление. Даааа, восторгов и удивления у меня было бесконечное количество. Муж любил готовить.

@olgamorandi2431 Год назад

Чаще всего итальянцы едят пасту с соусом томатным собственного приготовления(Sugo)Вот один из рецептов:на дно кастрюльки грамм 50 оливкового масла,1 луковица целиком 1 морковь средняя и см 10 ножки сельдерея, тушить помешивая пока лук не станет золотистым,залить одним литром томатного сока,соль по вкусу,2 листочка зелёного базилика и на медленный огонь до загустения,НИЧЕГО больше не добавлять☝️помешивать чтоб не подгорел,вконце овощи вынимают.Я беру блендер и все перемалываю-дело вкуса. Раскладываю в пластиковые контейнеры для одного раза.Можно хранить в морозилке.С этим соусом точно не поправитесь,а счастья-😋Приятного аппетита!

@Dr.Kovalkov Год назад

Спасибо Ольга. Учтём!

@olgagor6745 Год назад

ЛУКОВИЦА ЦЕЛИКОМ⁉ЧТО ЕЕ НЕ РЕЗАТЬ?СПАСИБО ЗА ОТВЕТ. ГРЕЦИЯ.❤

@ksveta507 Год назад

Наверно, я по натуре "гиперитальянка" - если посчитать, сколько съедаю в год макарон, лапши, вермишель и т.д... Около 10 кг получится. И я это очень люблю. При этом я не корова жирная, а просто женщина коренастая. Рост мой 163, вес 59-60.

@user-ud9bt2tf2o Год назад

Еште макароны только из твёрдых сортов пшеницы , до двух часов дня , два раза в неделю.Всем успехов.:-)

@karimaunukovskaya 3 месяца назад

Согласна на 100%!

@user-js8nz5pu3t Год назад

Ну слава богу реабилитировали мои любимые макароны . ! Я вас люблю !

@user-mn1qb2wf9i 2 года назад

Ооооо, спасибо!!!! А то я от всего мучного отказалась, уже 2 месяца ни, ни. А макаронов то хочется)))).И уже задумываюсь чего бы приготовить? Но минус 6 кг. за 2 месяца.

@karimaunukovskaya 3 месяца назад

Люблю я макароны, хоть говорят: они меня погубят! Люблю я макароны, хотя моя невеста их не любит! Но я приготовлю их однажды на двоих!🎉😅

@ludmilabalashova6564 2 года назад

И Вам не хворать,Алексей Владимирович. Спасибо.

@irinagoyna7981 2 года назад

Я посмотрела ваш ролик и мне многое стало понятно. У моей дочери была няня для детей из Молдавии, когда она приехала была 56 размера, через два года, когда она уезжала была 46 размера. Всё дело в том, что моя дочь очень любит готовить средиземноморскую кухню. У неё всегда макароны, рыба и много салатов из свежих овощей. С маленькими детьми ( а их двое) работы много, готовить привычную еду некогда, она ела то что готовила дочь и начала стройнеть.

@Dr.Kovalkov 2 года назад

Точно. Это вы правильно подметили.

@user-cc4zc6dp4b 3 года назад

Отвариваем побольше макарон, ставим в холодильник. И со спокойной совестью едим каждый день триптофанчики- макарончики с различными добавками. Замечательно 🤗❤❤❤❤❤❤❗

@poetslove2338 3 года назад

Вы не поверите, но я давно так делаю 😊

@asyapas5614 2 года назад

@@poetslove2338 как результат?

@poetslove2338 2 года назад

@@asyapas5614 я не на похудении, просто не хочу готовить каждый день, а оказалось полезно доя фигуры 😊

@user-dp1tn5ot7s 2 года назад

Всю жизнь варю дня на три... В холодильнике всегда два-три готовых гарнира и мясо.

@mcolga3192 2 года назад

@@user-dp1tn5ot7s может глупые вопрос, но все же, а как вы потом их греете? Вы же воду сливаете, когда в холодильник ставите, а потом как, в блюда просто добавляете или как-то разогреваете🙈

@lanakorona9577 2 месяца назад

Я давно замечала, что мой капризный кишечник отлично реагирует на макароны! Никакой тяжести, вздутия и дискомфорта! Теперь все окончаиельно стало понятно! Спасибо!😊

@Dr.Kovalkov 2 месяца назад

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-sn6dg7il6h Год назад

Обожаю макароны из твёрдых сортов пшеницы с натертым сыром.Только что приготовила, включила ютуб, а тут ваша тема, всё сошлось! Спасибо за Вашу работу!

@user-vz9ds4so9k 3 года назад

Талантливый человек талантлив во всем!! Артистичный, профессионал высшей категории!, а самое главное честный...очень подкупает..юмор и позитив,струящийся из глаз !! И конечно ура!! наконец-то реабилитировали макароны.Просто восхитительно !! Спасибо.

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Благодарю!! )))

@ludmilaanosova4568 Год назад

Уфф... Слава богу, я могу есть макароны!!! И слава доктору Ковалькову! 😇🤩

@user-hv7bi8my5c 3 года назад

Я делаю пасту так. Отвариваю спагетти твердых сортов ( у меня обычно это Mallisana N14), их невозможно разварить.В готовые спагетти добавляю немного оливкого масла. Параллельно делаю соус из томатной пасты, чеснока и овощей имеющихся у меня в арсенале, всë тушу на сковородке под крышкой. Арсенал овощей: кабачки, помидоры, болгарский перец, сельдерей.Могу добавить ещё зеленую фасоль и баклажаны. В конце в спагетти добавляю соус и посыпаю блюдо зеленью (кинза, укроп). Вот такой мой рецепт. Это блюдо ем сразу, никогда в холодильник не ставлю, приготовила и съела.Я вообще не понимаю как можно есть разогретую пасту?!

@rasimamyhamedarova8025 3 года назад

Столовая ложка растительного масла ,зубчик чеснока чють обжарить ,столовая ложка томатной пасты ,смешать и тоже поджарить и плюс макароны .Это божественно.Еще люблю поперчить .

@nanakarap2968 3 года назад

В Америке есть такой док. Берг. Так он советует принимать витамин Б1 , чтоб тяга к хлебу и к макаронные изделиям исчезла. Хотя, НАШ Др. Ковальков самый лучший!

@tetianad9085 2 года назад

Др.Берг -хиропрактор.

@zoyac138 2 года назад

@@tetianad9085 Док он Берг популяризует кетодиету.

@user-en3nn3jp9q 6 месяцев назад

Спасибо доктор, обожаю макароны, хоть я абсолютно русская, все правильно и настроение поввшается

@user-xu8ou5wz3o Год назад

Люблю я макароны! Пойду ка сварю и утречком, утречком на завтрак, это ж такое щастье 🎉🎉🎉🎉

@user-pp4gt3sx7y 3 года назад

Спасибо за макароны!!! Счастье есть!!!

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Оно не может не есть! ))))

@rozaarsanukaeva4752 2 года назад

Я вас обожаю Я люблю макароны

@user-jj8pj3vc7d Год назад

Как хочется быть счастливой.... Так вот, доктор, я счастлива, что в моей жизни появились - ВЫ, со своими дельными советами и разъяснениями. Благодарю! Просто, мой мир перевернулся и я иду, в правильном напрвлении.

@user-lo1fq7nr3u 2 года назад

Я делаю сейчас холодную пасту , тем более жара сейчас и 🤤 очень вкусно. Рецепт: отварить пасту и добавить в неё чуть оливкового масла что бы не слиплась и оставить остывать. для заправки: Оливковое масло Моцарелла Базилик свежий ( много) Помидорки Черри ( лучше их ,потому что они сладкие и маленькие) Оливки без косточек не кислые ,обычные Соль и приправка сухая орегано чуточку ,перемешать и Все оставить на минут 10 что бы пустился сок и потом добавить пасту которая уже остыла.(горячую нельзя ) перемешать и можно кушать. После того как постоит в холодильнике будет ещё вкуснее 👍🙂

@user-bw5wd9wt5t 3 года назад

Я ещё от жареной картошки не отошла, а Вы про макароны с колбаской! Вам кулинарный канал пора открывать! Так вкусно худеть будет!

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Я готовить не умею! ))))

@user-id5jk2ts7s 3 года назад

@@Dr.Kovalkov и не надо...будете руководить и описывать красочно,как Вы умеете это делать талантливо👌

@user-bw5wd9wt5t 3 года назад

А Вам и не нужно готовить! Достаточно просто рассказывать! )))

@user-zp2no3ji1w Год назад

Не похудеешь,Даже не мечтай)

@annsnikolaevna2604 Год назад

Доктор, Вы - чудо! Подсела на Ваши видео вместо сериалов, так же занятно, но куда более познавательно. Лайк и подписка.

@Dr.Kovalkov Год назад

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.

@user-fb9qf2bi1x Год назад

Медитация покоя Баракин

@svetlanakarpovich771 11 месяцев назад

Спасительные макароны под другим углом! Будем есть! Другой вопрос, а как же для коленок- тесто и мучное нельзя!😮

@user-pr7gm2qt4q 11 месяцев назад

Спасибо, дорогой доктор! Сама не зная оказывается всегда правильно ела отваренные макароны.А если честно то макароны стали совсем не вкусные, не российские, не итальянские, может просто изменились вкусовые пристрастия.Советские макароны были самые вкусные, теперь таких нет.Хотя была не так давно удивлена, когда ку пила наши российские макароны и варила их, можете мне не поверить 20 минут, засекала время 3 раза во время варки.Теперь только такие покупаю, хотя готовлю не более 1 раза в месяц.Зато муж теперь не говорит" опять макароны"?Хотя ему они не вредят, за 50 лет брака всегда в одном весе, и едим вроде одно и тоже, как говорят " не в коня корм".

@3unddreissig 3 года назад

Живу рядом с итальянской границей и знакома с итальянской кухней. Так вот знаю, что все макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы готовятся не менее 13-14 минут. А полезнее всего они с помидорами и морепродуктами. И конечно посыпать Parmesan сыром.

@user-uu1pz6yg6u Год назад

Доброй ночи! Время 23:30 пошла на кухню варить макароны, что бы положить их на ночь в холодильник😊. Спасибо Вам большое за такое открытие!

@user-uu4pq5ye1q 2 года назад

Мужики, скажу вам по секрету, если у вашей жены часто болит голова, особенно когда вы к ней пристаёте, это может означать только одно, что ей с вами уже не в кайф! )

@Dr.Kovalkov 2 года назад

Так может по этому почти все мужики находят себе любовниц у которых голова не болит?! ))))

@user-uu4pq5ye1q 2 года назад

@@Dr.Kovalkov Просто большинству мужиков чужая женщина всегда привлекательнее, чем своя. Сколько волка не корми, он всё в лес смотрит. 😏 Вот у меня, например, за всю жизнь голова ни разу не болела, но мой брак это не спасло. 🤣

@galina7834 2 года назад

@@user-uu4pq5ye1q Вы не на тот сайт зашли.О мужиках-(не мужчинах)-это к психотерапевту.

@user-dg5zy8sn3m 2 года назад

И ещё это может означать что своей жены вы мало подарков дарите!

@janavorobel8757 2 года назад

Вот наконец-то кто то обяснил 😂

@Skif_Doc Месяц назад

Когдато выбрал марку макарон на свой вкус и ощущения. И прям больше никакую другую марку не могу есть кроме неё. Глянул это видео и узнал что мои макароны полность соответствуют всем требованиям хороших макарон. (не люблю слово паста, хот мои итальянские) На мой взгляд барилла номер пять самые лучшие. Я никогда не был таким любителем макарон, но эти я могу есть почти каждый день. Они и готовяться без заморочек и не равариваються, их очень сложно переварить, только если вы их забудете на плите больше чем на 15 минут. И самое важное, их качество не меняеться уже два года что я их покупаю. Я не знаю как итальянцы добиваються того постоянства. Это просто фантастика.

@wang3194 2 года назад

Отдельное спасибо за то, что теперь можно есть макароны!!!!

@user-nc7xh6qv6c 11 месяцев назад

По моему они (диетологи) все едят а нам голову морочат.

@poetslove2338 3 года назад

Ой, классно! Я всегда варю пасту альденде без соли на несколько дней и держу в холодильнике. Употребляю вместо хлеба, т.к. хлеб очень солёный для меня, добавляю оливковое масло и ем с котлеткой из индейки или с куриным белым мясом! 😊👍

@user-vk3og3kb4o 2 года назад

Умничка всех благ буду худеть

@user-qo3jr1pv7i Год назад

Делаю много макароны пофлотски и замораживаю на порции. Очень удобно холастику на порции .!

@user-op5mc5yc2y 6 месяцев назад

Точно так же после холодильника изменяется крахмал в свареном в кожуре картофеле и полежавшего в холодильнике. А в макароны при варке добавляю ещё куркуму.

@user-gf2lq3bx4b 3 года назад

Я люблю не доваренные макароны, правда никогда не знала почему😃оказывается вот почему😀

@user-jp6os8bt6o 2 года назад

Работала в итальянском ресторане, макароны отваривают в больших порциях, остужают и кладут в холодильник, потом их просто кладут в горячую кипящую воду,чтобы разогреть, добавляют соус и пожалуйста, всё готово!

@nadiakulyk3578 3 года назад

Паста + немного оливкового масла с консервированной рыбой Тунец ,потертый помидор и немного пармезан,специи орегано по вкусу .. ))))))

@krakatukpsa 3 года назад

Мой любимый вкус

@tatasole1205 2 года назад

К рыбе в Италии в ресторанах сыр не подают.

@user-jf6bm4fv8l 11 месяцев назад

А я кушаю макароны, всегда строго 5, 6 минут,немного бывают недоваренные, так же,оставляю в холодильнике, если многоостается, потом подогреваю,добавляю раст масло,иногда со сливочным, посыпаю прованскими травами, перцем, чесноком ,и в прикуску с салатиком из разной зелени с огорода, вкуснотища, настроение поднимается,это точно!😊👍

@user-jf6bm4fv8l 11 месяцев назад

Еще забыла,добавляю тертый твердый сыр,за уши не оттащишь! Спасибо вам,доктор ,за реабилитацию макарон!

@user-dg5zy8sn3m 2 года назад

Очень люблю макароны в виде бантиков, вкуснота, если нарезать свежие помидоры с огурцами зелень и туда бантики , отлучится тёплый салат, супер👍🏻

@luidmila1 Год назад

Только сварила спагетти - тут же пришло это видео!Не только подслушивают, но и подсматривают, очевидно. Всё равно вкусно, с брусничным соусом, и мясом!

@user-em4mv3hs4l 3 года назад

Как четко Вы подчеркнули, что мы живем в России и будем говорить макароны!! Люблю Вас за это еще больше, как бальзам на сердце!!!! Особенно вымораживают сантаклаусы, иностранные названия кафе-мафэ и прочая лабуда, навязанная заморскими "друзьями" все не угомоняться, подкидывают наждак в устои наши, разлагают моргенштернами, женщинами с низкой социальной ответственностью (певичками, актрисульками-алкоголичками и наркоманками, которые выступают на сцене без юбок с раздвинутыми ногами((()). Вода-камень точит)) Вы наш источник, глоток свежего воздуха, ураган открытий!! Спасибо за Ваш труд!! Вас легко , приятно и полезно слушать, все доступным языком! По Вам заметно, что Вы снова влюбились в Свою Супругу.

@alex.k2858 5 месяцев назад

Макароны-это тоже не русское слово. Как когда-то заимствовали макароны, так же заимствуем пасту.

@user-nu1kp9xh3n 3 года назад

Подача информации,просто улёт.Я так давно не смеялся,про трениники с отвисшими каленками,умора.Лайк.Подписка.

@Death-qb6kh 2 года назад

фанат Петросяна?

@MarinaMarina-wz8yj 3 года назад

Пасту ем редко- ну, может, раз в год! Хотя люблю с грибами в сливочном соусе или с морепродуктами. А вообще, хорошие макарошки можно кушать просто с натёртым сыром и пряностями, либо с маслом. Иногда готовлю пасту "Карбонара" по всем правилам и по итальянскому рецепту- очень вкусно.

@annaotegova6750 3 года назад

Ну это же можно слушать вечно!!!!

@user-lv8fw2db7e 2 года назад

Вы правы....

@user-je8uj7zr4o Год назад

Какие макароны вы сами предпочитаете это интересно

@natasidorova3224 3 года назад

Спасибо, доктор! Я уже много лет не ем макароны, хотя не имею лишний вес. Просто старалась исключать все мучное. А теперь такой « переворот событий»!

@Aynur-hg7pm 3 месяца назад

Любимые макароны реабилитированы!!! Спасибо, доктор! ❤

@Dr.Kovalkov 3 месяца назад

@user-gb8uu8gn4s 3 года назад

Какая приятная новость. Спасибо Вам. С праздниками.

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Спасибо!

@tatjanapalval8590 2 года назад

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ. ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО БЫЛО УЗНАТЬ ТАКИЕ " МЕЛОЧИ" , КАК СЪЕСТЬ СПАГЕТТИ ПРАВИЛЬНО. ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ПРИГОТОВЛЕНИЕМ СОУСА ДЛЯ ВСЕХ БЛЮД: ПОМИДОРЫ РЕЖУ ПОПОЛАМ,ТРУ ИХ НА КРУПНОЙ ТЁРКЕ. ВАРЮ. КАК ТОЛЬКО ОСТЫНУТ ДОБАВЛЯЮ ВСЯКИЕ ТРАВЫ И СПЕЦИИ: ЧЕСНОК, ПЕРЕЦ ЧИЛИ, КОРЕАНДР И ВСЁ , ЧТО ХОЧУ. МОЖНО ЛИМОН ПО ВКУСУ И РОСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА - ЛЮБОГО НЕРАФИНИРОВАННОГО. ЭТО ПОЛУ,АЕТСЯ " ВИТАМИННАЯ БОМБА". ЭТОТ СОУС ПРЕКРАСЕН В ТАРЕЛКУ СУПА, ДЛЯ МАКАРОН, ДЛЯ РИСА ,А ОСОБЕННО ДЛЯ ПЮРЕ. Т.Е. - ВЕЗДЕ. А ЕСЛИ ВЕЧЕРОМ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ - МОЖНО ХЛЕБУШКОМ ПОМОКАТЬ.

@raisakondratenko607 Год назад

Спасибо, это лучшее, что я прочитала, люблю макароны с томатной пастой, а в ней всегда есть сахар, теперь буду делать этот соус сама с разными специями, кстати, раньше делала, но забыла, спасибо, напомнили😊😊😊

@user-uf9yc5np1q 3 года назад

Вот спасибо доктор ! А то я купила пачку спагетти давно и смотрю на них. Есть или не есть. Ну слава богу. Пойду варить на завтра

@LilechKa 2 года назад

ааааааааа доктор!!! дайте я вас расцалуююююю. реально люблю макароны. сейчас не ем, потому что худею. уже можно ураааааа

@annas7638 3 года назад

Спасибо вам большое, что сняли видео по нашей просьбе)

@user-jq6zn3uz8t 3 года назад

Макарошек захотелось....

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Я знал!!! )))))

@olgas.3925 Год назад

аш слюнки глотает

@svitlanahinkel4194 3 года назад

Благодарю 🙏 Очень интересно 👍 я вас обожаю 💯

@Germa232 2 года назад

Спасибо за приятную неожиданность.Вы даёте надежду. Огромный лайк

@user-cq6yg4fh7k 11 месяцев назад

Супер. Спасибо за информацию 🎉

@berlinberlin1215 3 года назад

Благодарю вас.Ура... теперь понятно как это есть!

@user-js8nz5pu3t Год назад

Пошла готовить на завтра ! Спасибо вам !

@user-zs8we4wn4f 3 года назад

Супер!!! Все ясно и понятно, спасибо, буду ждать следующего выпуска 🙏

@user-ij6oi9vc1g 2 года назад

недавно была информация по последним исследованиям, что как раз, нельзя долго хранить макароны сваренные, т.к. они превращаются из полезного во вредный продукт-образуются свободные радикалы.К тому же,свежеприготовленные намного вкуснее.

@Dr.Kovalkov 2 года назад

А кто говорит долго? )))

@VNLviva 3 года назад

Все.пошла варить , так вкусно рассказываете. С криветочвами.

@MarinaMarina-wz8yj 3 года назад

Само видео полезное и очень нужное-спасибо!

@vadymbily1210 2 года назад

Красавчег, 15 мин на одном дыхании, все дельно и толково

@alex.k2858 6 месяцев назад

Спасибо за видео❤

@887766z 3 года назад

Класс 👍 ! Спасибо 👏👏 Очень познавательно и позитивно! 👍

@jadeferi7401 3 года назад

Да, да.. лежит пачка пасты !!! Вы правы, был момент когда хотелось есть пасту каждый день. И при этом худела. Но твердых сортов, альденте и не больше 100 гр. вес в сухом виде.

@user-yd1xn2bw2h 2 года назад

СПАСИБО ДОКТОР, СРАЗУ ПОДПИСАЛАСЬ, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО,ДОКТОР СКАЗАЛ-.👍👍👍💖

@user-gs5jd2mm4t 8 месяцев назад

Люблю макароны больше, чем рис. Как то сидела 2 месяца на рисовой диете для очищения и похудения, но получился обратный эффект. Все тело стало одутловатым, кожа пухлая и мягкая, постоянный налет на языке, но я держалась, думала, что это идет очищение. Набрала 10 кг. Хотя у других был хороший эффект от этого.

@klienteldo1753 3 года назад

Паста с сыром и сливочным маслом, это божественно 🤪🤪🤪 Ну я уже не говорю о карбонара- снос башки 🙃

@user-ti2ck2pw7f 3 года назад

Супер выпуск,доктор,браво!Просветительская работа-ваш конек!!!

@user-qs7ub3db1c Год назад

Я Вас не буду больше смотреть)))) Вы так ВКУСНО рассказываете!!!!! У меня постоянная гиперсаливация, вроде так называется обильное слюноотделение 😆🤦‍♀️

@user-it6cc8nq9v 2 года назад

Ничего себе! Неожиданно! Очень воодушевляет!!!

@marinetwork Год назад

Боже, какое вкусное начало! Я пошла готовить))

@user-cl8td8px7s 3 года назад

Класс , спасибо , я люблю с томатной пастой 👍👍👍👍 теперь бы ещё про овощи поподробнее разобрать

@user-zy9tk4se2g Год назад

Спасибо!

@svetasizikova8813 3 года назад

Спасибо, А.В., такая позитивная программа! Какой Вы добрый, с чувством юмора доктор!!! Так вкусно рассказываете! А ещё открыли зелёный свет макаронам... А мы их очень любим. С детства.😊🤝

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Пожалуйста!

@The7553230 3 года назад

Спасибо доктор, хоть макароны можно теперь есть!

@user-zq4se6mv5h 3 года назад

Спасибо Вы так вкусно рассказали что кто и не ел пасту будет есть

@Oksanatrener 2 года назад

Какое крутое видео! Нескучно и познавательно ☺️

@annaneuro Год назад

Паста любая вкусна, но с разными сортами сыра для меня самая вкусная!

@nataliaarefulina3550 3 года назад

Замечательное видео! Завтра с тунцом приготовлю)))

@user-pq2xu8ph9e Год назад

БЛАГОДАРЮ ДОКТОР ! Проверила свои макарошки - то что надо ! Будем готовить !

@user-xt8ko9jx7j 2 года назад

Спасибо большое! Пошла кушать пасту 😊.

@nataliaovchinnikova7858 3 года назад

Bravo , bravissimo ,bravo! Bravò 👌👍 Отличное ,описание итальянской кухни, особенно вкусно с оливковым маслом холодного отжима!

@user-uc7ur8by2t 3 года назад

Как же я рада! Всегда очень любила макароны но старалась не употреблять, теперь со спокойной душой можно себе позволить.

@user-vz4fy8uw9y 11 месяцев назад

София Лорен говорила, что сохранила фигуру и хорошее самочувствие благодаря любимой диете: макароны и минеральная вода.

@svitlanahoffmann650 2 года назад

Ура хоть макароны можно кушать!!!!! А то уже вообще ни чего не ем, исхудала за месяц,. Весила раньше 58 а сейчас 53, а то то нельзя это не можно, ела только овощи и мясо рыбу, без каш кортошки и макарон. Силы меня покинули. Нет энергии просто ссохлась. Буду макароны кушать