Как контролировать эмоции?

Подписаться 34 тыс.

Просмотров 12 тыс.

50% 1

Книги / помощь проекту: progressman.ru/2i
Консультации: progressman.ru/konsultirovanie
Группа в ВК: imavator
Эмоции - не какое-то бесноватое зло, овладевающее вашей личностью против воли. В основе каждой эмоции лежит мотив. Его признание помогает эмоцию искоренить. Чего именно я добиваюсь под влиянием эмоции? Ответ не должен быть интеллектуальным выводом. Его нужно прожить, услышать себя, и свое сокрытое намерение.
Контроль эмоций возможен лишь через признание своей ответственности за них.
Моя статья о природе эмоций: progressman.ru/emo
"Какой бы неуместной и дикой эмоция ни казалась, ум сделает все, чтобы ее оправдать, привяжет к обоснованию все возможные рационализации - даже самые нелепые. Пока эмоция звучит, фильтровать себя на предмет адекватности крайне сложно. На поводу у эмоций действуют не разобравшись, без понимания собственных намерений и возможных последствий, как бы безоговорочно доверяя той слепой убежденности, которой эмоция заряжена."

Опубликовано:

24 сен 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 86

@user-lu2qi9cp7l 5 лет назад

Игорь,спасибо за ваш труд!!! Мы с мужем бывает обсуждаем понравившиеся мысли из ваших статей и ,кажется,растем в понимании себя,друг друга, людей! Поэтому сил и удовлетворения вам в этом непростом процессе обучения нас ,от души!!!

@user-gv1ou5wk2t 5 лет назад

Мужик, господь услышал наши молитвы, даааа это произошло, у тебя появился канал на Ютубе !!! Да да да даа !!! Спасибо тебе, ты лучший !

@user-os3di6xm3x 11 месяцев назад

Благодарю Вас Игорь за ваш труд😀😀😀🙏🙏🙏

@andreypushkarsky4530 3 года назад

Игорь, вы молодец! И спасибо Вам! Во многом помогаете людям разобраться и о многом задуматься.

@user-ej6qb1rv5z 2 года назад

Не осознано пьём и курим и не ходим в спорт зал. Спасибо за вашу работу

@Sofi_Sibir 2 года назад

Супер! Нравится Ваша подача материала; ну и, Вы сам человек приятный; у вас здоровое чувство юмора, приятна глубина знаний того, о чем несёте свет/информацию; видна работа с собой - голос, манеры, триггеры/слова-видна корректировка себя в улучшение, это восхищает… нравится ваш внутренний устав этики, моральный кодекс на очень достойном , уважительном уровне по отношению к Миру и его обитателям, экологичное предоставление информации, без раскрытия данных своих клиентов, прекрасное качество вызывает расположение и доверяешь такому специалисту! Ну и конечно у вас очень милейший «внутренний ребёнок» который так мило участвует в процессах вашего Человека, на подписку «подписывает» , тут же Осознанный проводит самоанализ, выдаёт резюме о манипуляции 😂👍🏻класс, здоровое поведение, умиляет. 👍🏻 В целом , гармонично всё в Вас, нравится Ваше творчество, работы, мультфильмы, монологи о бытие 👍🏻 Творческого роста, расширения и конечно же подписчиков 😊 больше единомышленников и интересующихся , любознательных искателей себя, смысла, счастья и т.д. и т.п. Процветания и популярности Вам и Вашему каналу! 🤩

@IgorSatorin 2 года назад

🙏

@xfox. 3 года назад

Все логично, все понятно, опять таки очень и очень исчерпывающе, не остаётся вопросов. Без воды, хорошая доступная, доходчивая, спокойная подача. Почему у сумасшедших психологинь столько подписчиков, миллиард тем от которых, не уверен что люди себя соберут хоть в какую то кучку, если не наоборот. Коммент во имя продвижения)

@IgorSatorin 3 года назад

Александр, спасибо за поддержку 🙏

@user-zv1li1su5i 5 лет назад

6 лет назад много читал прогрессмен и через себя осознанно пропускал всё прочитанное. Хотел бы сказать спасибо Вам, Игорь. Вы ненароком поучаствовали в создании моей личности. До сих пор попадая в разные неожиданные жизненные ситуации, я неосознанно обращаюсь к тем привычкам - к тому стилю поведения, которое мне привили ваши статьи. Без конкретики. И это довольно прикольно осознавать. Это не плохо. Я выхожу из многих ситуаций с малыми потерями эмоциональных ресурсов. Короче спасибо. Процветания вам. Клево, что вы начали блог веЗти!)

@IgorSatorin 5 лет назад

Благодарю!

@user-cg4cr7nj2t 2 года назад

@Igor Satorin толковая манипуляция))) подписался.

@ДмитрийКуприянов-ч3б Месяц назад

Ты превосходен, ты озвучиваешь то что я понимая не могу сформулировать

@IgorSatorin Месяц назад

Спасибо на добром слове.)

@kseny_off 2 года назад

Игорь, Спасибо огромное!

@IgorSatorin 2 года назад

Спасибо за комментарии ☘️

@user-gv1ou5wk2t 5 лет назад

Просто хочу сказать, что ты очень сильно помог мне в жизни, из такого депресса вытащил, я очень благодарен тебе

@IgorSatorin 5 лет назад

Рад.

@user46262 5 лет назад

у меня тоже была схожая ситуация,ну не до депрессии конечно. Вообразил невесть что, заговор вокруг себя! Потом проштудировал ряд статей на сайте Игоря на тему иллюзии, и прямо таки ПРОСВЕТЛЕЛ!!! Так что БЛАГОЕ ДЕЛО творите Игорь! Спасибо Вам за это!

@user-pu7gg6bu5y 5 лет назад

Подписался. Благодарю, что напомнил. Вы - молодец! Давно уже читаю Ваши статьи с интересом, и Ваши ролики - это подарок всем нам. Творческих успехов!

@IgorSatorin 5 лет назад

Благодарю

@user-tm2ni6sr2b 5 лет назад

Просто о сложном! Очень круто! Спасибо

@margaritagoncharova2990 5 лет назад

Смотрю Ваши видео с большой практической пользой для себя!.. Игорь, большое Вам спасибо! Все классно!

@Konditerskoye 5 лет назад

Спасибо, Игорь) С интересом читаю статьи. Многое отзывается. Теперь вот можно и послушать. В конце видео, когда вы сказали про подписку, меня осенило. Действительно надо подписаться, чего это я не подписана. Хороший ход, по моему :)

@higgsboson201 3 года назад

А я защищаю свою психику путем трансформации. Сила действия равняется силе противодействия. Вот причину подавленных эмоций осталось понять... Желание быть "хорошим", чтобы погладили по головке)

@user-kq1cb6rp8y 5 лет назад

Спасибо за мысль, никогда не думала, что осознанность можно и с этой стороны осветить что ли. Ко мне прямо очень вовремя Ваша помощь, буквально несколько часов назад страдала по поводу сильнейших эмоций, сердце болело - послушала Ваш ролик - сразу полегчало и всё по полочкам стало. Спасибо за Ваш труд.

@MrChameleon2006 2 года назад

Порой важно не количество, а качество 😉 Благодарю за выпуск! 🙏 Само собой подписка🙂

@IgorSatorin 2 года назад

спасибо за комментарии)

@user-jm6nl5of6e 4 года назад

Благо дарю. Совершенно правильно. Только на днях думала, что я бью ломом постоянно и наблюдаю что это бесполезно и продолжаю, просто привычка. Нужно вырабатывать иной подход, более тонкий инструмент.

@user-os3di6xm3x 10 месяцев назад

Благодарю 🙏🙏🙏

@user-yy7rr5of6g 2 года назад

Спасибо) я очень рад,что Вы своим трудом,помогаете мне разобраться

@user-yj7le8xo8e 4 года назад

Спасибо большое, успехов Вам

@levinshow6905 5 лет назад

Спасибо за видео!

@emiln1977 5 лет назад

Как всегда замечательно, и очень полезно

@IgorSatorin 5 лет назад

@user-yj7le8xo8e 4 года назад

Спасибо большое . Вы молодец.

@Ilana08 2 года назад

Отличное чувство юмора)

@NoXeB1995 5 лет назад

Клевая футболка.Cпасибо за видео, очень полезно! )))

@user-os3di6xm3x 11 месяцев назад

Обязательно Подписывайтесь😀😀😀🙏🙏🙏

@user-xj9hr1tp6d 3 года назад

Спасибо большое!!!

@IgorSatorin 3 года назад

На здоровье )

@dr4pdr4p46 2 года назад

У меня, к примеру, обостренное чувство справедливости. И мои "подкожные" привычки не дают не обращать внимания на всякого рода беспредел. С моим нелёгким характером и неплохой физ.подготовкой (кмс по борьбе) это вытекает в серьёзные конфликты с оппонентами. Я не сторонник привлечения полиции, и устраняю проблему сам, быстро и жёстко. И сам же от этого потом страдаю))), не морально, нет. Но по другому не получается, особенно это касается хамов, отморозков всякого рода и тому подобное. Заставить себя пройти мимо, или сделать вид, что ничего не происходит просто не получается. Но! Прежде всего я стараюсь остановить таких субъектов словами. Как правило это не срабатывает. А между моим словом и моим действием слишком короткий промежуток времени)). Может это потому, что меня в детстве часто наказывали, не интересуясь о причинах моих поступков, или потому, что я вырос на улице... Не знаю. Сейчас я уже большой мальчик (56),но до сих пор не могу молчать или проходить мимо. Конечно, фаза немедленного рукоприкладства давно уже позади, но всё же... При этом, я сам себе всегда твержу, типа будь спокоен, держи себя в руках и тд и тп, и тут бац... а уже всё случилось. И не помогают ни медитации, ни установки.

@dscouser9 4 года назад

Давно подписан.

@user-qp3xk6lp6i 4 года назад

Молодец!

@lightofthesoul69 4 года назад

Лайк 👍👍👍 с юмором 😁😁😁😁

@NG-mk4rj 3 года назад

🙏🙏🙏

@innabutkeyev4758 3 года назад

Слушаю сегодня 3 раз

@Mariermakova2023 2 года назад

🤗🤗🤗

@user-sb4oj6eq7d 5 лет назад

Никто не подписывается, потому что мало кто хочет становится осознаннее=) а не потому что что-то не так с вашим материалом, он на уровне)) а в топе каналов часто наоборот деградирующая и рушащяя мозг чушь

@IgorSatorin 5 лет назад

На самом деле для начала нормальный темп.)

@innabutkeyev4758 3 года назад

Я бы пошла к такому психологу.

@Bigmac04_ru 5 лет назад

Жить по-хорошему не хотят = живут и поступают не так, как бы Вы сделали или хотели на их месте, потому что у всех своя правда

@user46262 5 лет назад

Чё сказал,сам то понял？

@cloud3739 3 года назад

👍и да, сверлим головы чужие, и ломиком часто пытаемся пробиться к людям.. 😅👍👍 не знаю, как можно не подписаться?! 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

@IgorSatorin 3 года назад

👍☺️

@kurthectic7426 3 года назад

Грызу ногти с трёх лет - сейчас мне уже двадцать четыре. И знаете что? Грызть ногти - это кайф. Это меня успокаивает. И пусть ногтей у меня нет (а ведь жаль - на гитаре ногтями не поиграешь), всё-таки это стоит того. Не брезгую и не болею. Более того, иммунитет, говорят, улучшает.

@d.2079 3 дня назад

Фу.

@romansmirnov8217 5 лет назад

Игорь, спасибо. Всё рассказанное я пережил на себе. Решил пойти дальше, но споткнулся и прилично так загремел. Вопрос по этому видео: что делать, если не помогли ни Лом, ни Отмычка? И ещё вопрос (немного не по теме): Когда люди (кто-то называет их быдло) живут в своей ракушке и ничего масштабного не совершают (покупку авто, дома и т.п. совсем не имел ввиду, говорю о внутренней работе человека), на ваш взгляд, это - их выбор? Или они просто неспособны на большее? Дело в том, что по жизни постоянно сталкиваюсь с "Посредственностью". Люди прилично не дотягивают до заявленной ими же планки, справляются с различными обязанностями на "3-", а то и на “2". Мне это сильно бьёт по рукам и лишает решимости стараться самому Понимаю, что мне самому делать выбор - продолжать или бросить. Не пытаюсь переложить на вас ответственность. Над своим восприятием и отношением к подобному продолжаю работать. Но теперь, порой, стал задумываться и о НИХ. Может, они ПРОСТО НЕ МОГУТ соответствовать этой планке? Вы общаетесь с людьми по душам. Как вы это видите? Много "Посредственности" в нашем обществе? Почему люди так относятся даже к неписанным правилам и также к своим обязанностям? Может, что то из этого у вас было на сайте? Может, я пропустил какой-то выпуск? Или просто я не догоняю чего-то?

@IgorSatorin 5 лет назад

Роман, никто не может иначе. Выбор есть. Но он обусловлен. Взгляните на себя. Что мешает вам стать сверхпродуктивным роботом? Попробуйте эту статью: progressman.ru/2018/01/blame/

@jazzmirror 2 года назад

Город засыпает, просыпается демон))

@fategera1162 5 лет назад

спасибо (:

@dikosi88 5 лет назад

Игорь, здравствуйте! Ваши статьи приходится читать осознанно) некоторые прям на несколько дней растягивать, бывает, в одной статье столько открытий. Скажите, вы описали "активные"(если так можно рассматривать) эмоции, а можно ли выгоду в пассивных эмоциях "откопать"? Грусть, страх и других? Есть ли у вас статьи или видео о блокировке эмоции? Когда не чувствуешь особо ничего в любых ситуациях?

@IgorSatorin 5 лет назад

В пассивных тоже есть выгода. О блокировки эмоций кое что было здесь: progressman.ru/2016/03/emo/

@dscouser9 4 года назад

Подписался второй раз.

@alexdera9621 3 года назад

Чем плоха эмоциональность?) P.S спасибо за то что вы делаете.

@IgorSatorin 3 года назад

Иррациональной неадекватностью, когда зашкаливает. Велкам.)

@user-zu6df2tu7b 11 месяцев назад

Спасибо огромное,а можно ссылку про порчу)) пожалуйста

@LostHero213Next 5 лет назад

Надеюсь мне поможет. А то вижу перед собою близких людей, которые жить по-хорошему, так скажем, не хотят, ты их пытаешься на правильную сторону поддержкой затащить и получаешь в ответ ещё. Как же тут не гневиться...

@IgorSatorin 5 лет назад

Успехов!

@ea1461 4 года назад

@Suzi_openyoga 2 года назад

Мне очень сложно контролировать эмоцию гнева. Особенно когда чувствую несправедливость. Если на меня начинают наседать, орать- всё, меня несёт. Превращаюсь в быка на корриде. Как в этой доли секунды найти осознанность, пока для меня загадка.

@IgorSatorin 2 года назад

Попробуйте это: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ymppztHOlT4.html

@Iam_free 2 месяца назад

возможно ошибаюсь но похоже то что вы рассказываете как комплекс всемогущества, что то нарциссическое, подобное в себе замечал несколько раз, как бы желание изменить другого или "заставить" его действовать так как ты хочешь своими методами, скорее всего из-за какого то внутреннего страха или неуверенности, да осознанность помогает действительно ломать автоматические механизмы но мне например очень тяжело находиться постоянно в осознанности потому что есть депрессия, даже при том что я отказался от соц сетей полностью внимание на низком уровне и часто проскакивают негативные резкие емоции и реакции от которых потом даже стыдно

@IgorSatorin 2 месяца назад

Вам больше подойдет не контроль эмоций, а их анализ: progressman.ru/2023/02/selfheal/

@Iam_free 2 месяца назад

@@IgorSatorin спасибо

@sutra5900 3 года назад

Игорь , а вы разделяете эмоции на мужские и женские ? Иногда , вижу ( в близких людях ) те эмоции , которых по идее не должно быть , если так можно выразиться :)

@IgorSatorin 3 года назад

Тестостерон и эстроген вносят свою лепту в мужские и женские эмоции.

@s_baraev 5 лет назад

Рассказывай по активнее) А то много нудятины и лишних слов, из-за этого не интересно

@IgorSatorin 5 лет назад

Когда научусь, конечно. А пока так.

@-tv3519 5 лет назад

А я не согласен, как по мне все по делу.

@user-pu7gg6bu5y 5 лет назад

Igor, думаю, дело не столько в "нудятине", а скорее всего, в неуверенности, чувствуется какая-то неловкость/неудобство/зажатость в подаче материала, да, и Вы сами отметили как-то что-то типа "это не от того, что я какой-то там продвинутый". Более того, признаюсь, это и за собой почувствовал на первых порах, что видеообзор существенно отличается от статьей именно этим, то есть сработал некий стереотип (разрыв шаблона): 1. на сайте, естественно, материал отредактирован, продуман настолько чётко, что за автором, то есть Вами, хочется следовать, читатель проникается доверием (всем рекомендую Ваш блог); 2. здесь же, на Ютубе, Вы словно извиняетесь, что "умничаете", но, при этом, есть огромное желание поделиться своим знанием и опытом. В этом плане очень выигрышно получились Ваши аудиозаписи, - очень им обрадовался: они, практически, близки к Вашим текстам, и тон, тип, тембр подачи соответствующий, к тому же, общеизвестно, что люди стали меньше читать, многим проще послушать (это касается и аудиалов). Думаю, примерно того же ждали и от "личного" общения с Вами через ролики, по крайней мере я. И всё-таки, очень благодарен Вам за такую возможность не только читать, слушать, но и видеть Вас, причём точно знаю, что большинство людей доверяет информации именно через визуальный контакт, поэтому образ личности имеет здесь первостепенное значение. Ведите нас за собой также уверенно как в своих статьях, - это поможет Вам расширить круг своих подписчиков. К слову сказать, вдруг пригодится, загляните на страничку Эльдара Гузаирова (vk.com/eldar7, ru-vid.com), - он успешно занимается вопросами, связанными с видеоблоггингом и продвижением на Ютубе. Надеюсь, мои подсказки помогут в Вашем новом амплуа. Очень буду рад Вашим успехам, так как Вы даёте людям, действительно, очень ценные знания! Я многому учусь у Вас, открывая новые горизонты в познании себя и мира! Как здорово, что Вы есть у нас! Благодарю за внимание.

@IgorSatorin 5 лет назад

Александр, разумеется, дело не в нудятине, - нудно, когда не актуально и внимание ищет иных впечатлений. Понятно, что всегда есть, к чему стремиться. Возможно станет лучше завтра, или через год. Мне почти ежедневно дают самые разные советы, и, порой одни другим противоречат. В любом случае спасибо за пожелания =)

@user-pu7gg6bu5y 5 лет назад

Полностью согласен. Действительно, смешно с моей (и не только) стороны что-либо советовать, так как Вы и без нас успешно проделали колоссальную и качественную работу. Я искренно верю в Вас! Всех Вам благ, Игорь!