КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ?

Подписаться 2 млн

Просмотров 572 тыс.

50% 1

►ТУР В ДАГЕСТАН 11.10- 16.10 bludtrip.ru/
►СКИДКА 10% НА ВЕСЬ МОЙ МЕРЧ ПО КОДУ BLUD10 - blud.shop/
►СКИДКА 10% НА КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - clck.ru/bzDA8
►СПОРТ ПИТ www.wildberries.ru/brands/big...
►ГОГА - goga_tupuriya?i...
►ЮТУБ ГОГИ - / gogatupuriya
►ВК - victorblud
►RUTUBE - rutube.ru/channel/24732578/
►Телеграмм 🛒🗿 - t.me/victorblud
►ЯНДЕКС ДЗЕН - zen.yandex.ru/victorblud
►ЛАЙВ КАНАЛ - / @bluddaofficial
►Сотрудничество - blud.manager@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------------
Салют! С Вами Виктор Блуд и сегодня новая серия, в которой Вы увидите топ наших с Гогой уличных упражнений ! Как думаете, покажем что нибудь стоящее?)) Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра.
#ВикторБлуд #тренировка #гога
КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ?
--------------------------------------------
Ссылки на мои соц сети:
►Нева 33 - neva33.com/
►Тик-ток - vm.tiktok.com/uyrWAq/
►Инстаграм - / victorblud
►Телеграм - teleg.run/victorblud
►ВК - victorblud
►Фейсбук - / v1ctorblud
►На зубочистки- 5280413752358718
►Магазин - / v.bludshop
►Сайт магазина - blud.shop/blud

Опубликовано:

4 авг 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 551

@V1ctorblud Год назад

►только 3 дня СКИДКА 30% НА КУРСЫ - clck.ru/bzDA8 ►ПОДПИШИСЬ НА ТВИЧ - www.twitch.tv/bludvictor ►ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 4 МЕСТА НА АЛТАЙ - bludtrip.ru/

@philipshapkin6607 Год назад

блуд. зделай пожалуйста видос на зверошаг и подобные методи разминки. было бы очень интересно

@Dauren985 Год назад

Когда уже свой МРТ отправишь доктору Епифанову уже год прошёл как сказал отправлю

@Userwithnoname-zj9xp Год назад

Рахметос базаранетский!

@user-lf5vn2po4c Год назад

Хочу приехать в москву и снимать

@user-lf5vn2po4c Год назад

С тобой видосы сам с черепа...

@butinevgeny Год назад

ОГРОМНОЕ СПАСИБО.. ДВА ЧАСА ОБЪЯСНЯЛ ПОЛИЦИИ, ЧТО Я НЕ СОЛЕВОЙ..

@Mehanik_48484 Год назад

😂😂😂

@investjournal Год назад

А они говорили, что не полиция

@butinevgeny Год назад

@@investjournal не в такое я был *овно

@user-lu4tw7wq9b 5 месяцев назад

Сильно я бы посмотрел хахааааа))))

@danialshugayev2840 5 месяцев назад

АХАХАХАХХАХАХАХ

@GTDiorams Год назад

Это свершилось! Турники и брусья. Спасибо Виктор Евгеньевич и Гогита Гочаевич за ваш труд, вы замотивировали меня и тысячи людей поднять зад с дивана и заняться спортом

@yakov3160 Год назад

@Олег Меднов я бы это и шоу не назвал, цирк

@MultiToby78 Год назад

@Олег Меднов И чем же это параша господа-товарищи?!) Просто наверное слабо повторить,так и скажите! Это и шоу и обучалка и спорт в одном! При чём высокого уровня!

@answer999 Год назад

@@MultiToby78 полностью согласен с вами, и не вижу тут даже «цирка» Очень хорошие упражнения и трудные, я бы постарался бы что то сделать, скоро сам на турники поеду буду что то из этого пытаться делать

@fhkgkfkfcncnfkfj8017 Год назад

Согласен спорт ето сила🕸️☝️☝️☝️🤜🤛💪💪💪🕸️🕸️

@user-qj6mp1om6m Год назад

@@answer999 Интересно узнать что ты там будешь делать?Из нормального разве что 3 6 9 12,и всё Представляю как какой-нибудь типок будет вот эти перекидывания на брусьях делать и пытаться так горизонт поймать,лол

@WorldSportsRu Год назад

Видео огонь🔥 Ждём проверки на Блуд Дикого Лося!!!

@chek7529 Год назад

☝ПО₽НО МЛАДШЕ !8 в нике 😛

@arturpopovich2378 Год назад

@@chek7529 Тесака на вас нету...

@aaapchiii Год назад

Кто это?

@RusDmitriy Год назад

@@aaapchiii негласный герой России

@aaapchiii Год назад

@@RusDmitriy можно по подробнее?

@light_ensei Год назад

Спасибо большое, каждое видео огромная мотивация не останавливаться. Даже разгружая фуры я нахожу в себе силы для парочки упрощений. Спасибо вам.

@musicianshut Год назад

3,6,9,12 - крутая тема🔥 опробую

@iloveulana.pr_828 Год назад

Нот бэд

@romastyle7823 Год назад

Из всего этого только 69 опробуй, остальное такое себе

@Sstanzilla Год назад

Здароваааа

@user-fn2et2bg5p Год назад

Неожиданное появление

@Bez_imeni228 Год назад

Спасибо за упражнения , теперь чувствуешь себя более подкованным в этом дела . Ещё раз спасибо ;)

@CH1K1-BR1K1 Год назад

*Как же крипово со стороны выглядят ваши кувыркания с Гогой. Если я приду на площадку и начну там такое исполнять, то люди увидевшие этот "Бой с Тенью" подумают, что я вмазался каким-то дерьмом и вызовут за мной мусоров или психушку.*

@tesco5614 3 месяца назад

Пахую

@tesco5614 3 месяца назад

В старости, когда будешь лежать при смерти: твои уста прошепчат рядом сидящим внукам следующие слова: жалко, я тогда не смог покувыркаться на площадке, будто под солями...

@MrFoxTV-vk3um Год назад

Огромное спасибо за данное видео! Нереальная мотивация!!! Обязательно попробую все упражнения!

@vasiliisinger3715 Год назад

Добрый вечер. Спасибо вам. Давно хотел разнообразить тренировки, но незнал ничего кроме основы. Буду стараться с новыми силами. Ещё раз спасибо и удачи!

@hellclownfm Год назад

Обожаю тренировочные видосы от вас, ребята! Заряжаете нереально!

@user-ci5vi3vy7b Год назад

Круто! Офигенные упражнения! Жаль не все поймут, когда ты начнешь так акрабатить на улице)

@user-vh2pu4mq2z Год назад

Ска вы такие монстры , я давно на турниках и брусьях занимаюсь со своим весом , но такие штуки даже в голову не залитали делать , завтра буду пробовать творить такую же дичь как вы , вам крепкого хвата и дыхалки в лёгкие .

@Krepkiy_San9162 Год назад

Просто бомбезная треня. Для себя взял, много чего нового 💪💪💪

@midunichka901 Год назад

Спасибо, ребятки! Как всегда любо вас смотреть! Классный творческий подход, который не оставляет равнодушным. Захотелось повторить, в принципе всё в теории смогу, кроме выходов силой и подтягиваний на одной руке. Мотивируете, вдохновляете! ✨

@arch7523 Год назад

Парни, спасибо за мотивацию! Вы реально крутые!

@he-he-boy54 Год назад

Уже стало традицией каждое лето выпускать комплекс со своим весом) Спасибо за контент, будем визуализировать ;) 💪

@dnb8519 Год назад

Да в конце лета епта

@Denis_S_M Год назад

Виктор прекрасно чувствует своё тело. Тренировочка огонь. 🔥🔥🔥

@TheNesterov Год назад

Нахожусь на реабилитации после операции, с 8 августа уже буду начинать тренироваться 🔥 наконец то! До операции в основном занимался в зале с весами, но входить в любимую спорт рутину буду с турника, брусьев и лёгких упражнений 😌 всем добра, мира, любви, и больших рельефных мышц 😼 привет из Якутии 🤞🏻

@alpha-zy8bm Год назад

ПОсмотри Андрея смаева на ютубе, там больше толковых упражнений ПОЛНОСТЬЮ ЗАМЕНЯЩИХ зал!

@Rex-go0d_dog Год назад

Молодцы ребят, больше таких видосов!!!

@S.Kent79 Год назад

Тоже после 40 решил выучить на турниках всякое,на канале есть немного видео,работаю на севере вахтой. Надо поддерживать себя в форме ,чтоб ипотеку выплатить да образование дочки дать,да и каждый отец должен быть примером для своего ребенка💪👍Если кому не трудно поддержите какое то видео лайком и комментарием это как то мотивирует больше чтоли💪👍Всем добра и здоровья!!!

@user-lp3pj3cv7c Год назад

После 40 с суставами осторожнее надо, а то можно стать примером как лишиться здоровья.

@S.Kent79 Год назад

@@user-lp3pj3cv7c Спасибо💪👍На канале есть видео где кое как немного делаю выход на две,сейчас перестал тренировать выход как раз из за болей в плечах и локтях,хотя перед попытками и тренировкой суставная гимнастика и разминка с резиной,но всеровно из за проблем со спиной и плохой мобильности плечевого пояса очень болят плечи и локти🥺всеровно вернусь к выходам,но надо как то решить проблему с плечами и локтями😞

@SonneundStahl Год назад

@@S.Kent79 проблемы с суставами надо основательно лечить. Пробовали хондропротекторы пропить? Если не слишком запущено, то может неплохо помочь в восстановлении. А так лучше проконсультироваться с хорошим врачом, конечно. Но это не приговор, можно и с такими болячками эффективно тренироваться. Выполнять движения медленнее, без рывков, контролировать во всех фазах и т.д. Мне, кстати, ещё разогревающие мази перед тренировкой помогали. Успехов в спорте! 💪

@S.Kent79 Год назад

@@SonneundStahl Спасибо большое💪Сейчас на севере,зал закрыт,в комнате вечером тренируюсь, отжимания,пресс💪 где то две недели ещё и домой,может как раз этот перерыв на пользу пойдет,по приезду через день обязательно турники, там посмотрю как оно пойдет💪👍Сейчас передний вис научиться будет в приоритете ☺️💪

@user-rc2ls2jd7c Год назад

Я воркаутер

@Aleksey_lidaks Год назад

Отличный выпуск! Витя спасибо!

@user-dj6qh6xp3f Год назад

Великолепное видео и столько вариативности на спорт площадках !!! ♥

@miraskakimov1326 Год назад

Спасибо тебе что выпускаешь такие видосы желаю в дальнейшем удачи

@dmitriyo.7444 Год назад

Большое спасибо за видео ребята!

@user-mc3wz2wh3d Год назад

Бомбовое видео,топ упражнения 💪

@elencos Год назад

Молодцы. Здорово. Огонь 👍 спасибки

@alexkachko77 11 месяцев назад

Молодцы, парни!!! Правильное дело)

@user-ju4mm6tc4u Год назад

Молодец Виктор Евгеньевич!!!! Делай дальше👍👍👍

@kiskapoof5954 Год назад

Блииин Как же я хочу с вами на тренировку🤗

@tldjrie Год назад

Не знал что есть такие упражнения очень круто буду пробовать 👍👍👍

@user-zn1hs7yz8o Год назад

Хорошо подано, как и всегда!

@user-rz8op5mm3y Год назад

Спасибо Витя. Просто спасибо. Ты даже не знаешь за что, да это и не важно. Просто спасибо. Спасибо за то что ты просто есть.

@chek7529 Год назад

☝ПО₽НО МЛАДШЕ !8 в нике 😛

@T.B.S.Live_of_SAVAge Год назад

Ееее,видос кайф!)Побольше бы турниково-бруснитчатых видосов пока лето!)

@daniksigida294 Год назад

Афигенный видео у вас, удачи вам!

@chek7529 Год назад

☝ПО₽НО МЛАДШЕ !8 в нике 😛

@user-jm7ug5nd6b Год назад

Красавцы мотивируйте топлю за Вас

@user-gl7ge5iv9l Год назад

ГОГА- разминка это главное. особенно с возрастом. Не доразмялся, не разогнался , нет результата, вес не зашел.

@stressSYREXX Год назад

Лучший,спасибо❤️

@chek7529 Год назад

☝ПО₽НО МЛАДШЕ !8 в нике 😛

@80_WooW_08 Год назад

Треня 👍🏽💪🏽 Гоги очки огонь! 🔥

@user-je6kx8jv4e 11 месяцев назад

Крутой видос! спасибо!

@wildnature625 Год назад

понравилась комбинация с брусьями, сегодня попробую

@user-hk2zf1hg3p Год назад

спасибо вам пацаны✊🏼

@SonSHIMOROSHOW Год назад

Возьму на заметку, спасибо!

@chek7529 Год назад

☝ПО₽НО МЛАДШЕ !8 в нике 😛

@user-diamond_dima Год назад

Как всегда круть!!! Монстры функциональности и по хорошему спортивный треш! Мои турнички в +90 кг теряются по сравнению с таким весельем. Когда увидел движение у Виктора под брусьями это просто крутяк. А Гога пресс на 1 руке это просто нереально сильные мышцы кора. Опробую по пару движений на брусьях и на турничке!

@Ian-cf5gw Год назад

В начале такие упражнения на пресс дико не приятные а потом когда привыкаешь ничего на пресс кроме этого делать не хочешь, да и прогресс довольно быстрый.

@user-diamond_dima Год назад

Да упражнения на самом деле дикие. И главное координация движения, а не тупой кач.

@user-ut6gy9xq9p Месяц назад

Один из самых вайбовых роликов у блуда!

@rusta_man6253 Год назад

На моменте 19:25, мне напомнило упражнение звёздочка, очень похожие движения делаются но только на полу. И так же их 2 вариации: нижняя и верхняя.

@denissvaluns5659 Год назад

Я то думал как разнообразить тренировки что бы укрепить мышцы и связки...Красапеты Ребята!

@user-vd5mc1rv7v Год назад

Спасибо парни было прикольно

@kombo6792 Год назад

Выпуск топ, ждём ещё

@Friendrug Год назад

очень интересуют подобного рода видео. Витя с Гогой умеют придумать что-то оригинальное, и подчёркивать отсюда упражнюхи - каеф

@dimamihailov Год назад

Ждём выхода тренировок и залетаем на турники¡

@RePeoPuBg Год назад

Я последнее время подсел на видосы Виктора, и не зря

@akimo3913 Год назад

Супер пупер охуенный контент! Мегасупердуперпуперхорош Виктор Евгеньч! Тоже занимаюсь на турниках, сам тоже думал о таких движениях (как дитятко), но блядь думал, что будет выглядеть тупо. Ты мне дал столько уверенности, что я буду висеть на турниках как горилла и не буду подпускать туда других, так как это моя территория ежжи пля!!!!)))

@Ru-wx9ni Год назад

Видели бы вы моë детство: догонялки в ж-д депо, по вагонам и поездам, по гаражам, по деревьям,.. Толкание вагонов в тупике, Войнушки на заброшенной стройке, Закаливание в студенных и чистейших источниках, Добыча фруктов в охраняемых садах...... Вот какие должны быть курсы построения тела😁

@STREETLIFTING78 Год назад

Горизонт, диван... Молодцы!)

@nurbolataidildin8099 Год назад

вот бы курс по всем разминкам от вас)

@user-tc7es8lf1r Год назад

Блуд респект с Казахстана, статика и работа со своим весом тоже хорошо, молодец, проект с трэвл 👍, развивайся дальше

@ruck2498 Год назад

Выпусти курс по прокачке ног в домашних условиях)

@krigirin1248 Год назад

Так это же фестивальный на марьиной роще! Я учусь прям рядышком Видео очень классное, а знакомое место так и тянет там потренить по вашей программе

@DSharipov Год назад

Здравствуйте,впервые хочу приобрести ваш курс, подскажите как он будет выглядеть,его как то можно будет скачать или сохранить,что бы в дальнейшем не забывать последовательность и сами тренировки?

@wildchild8517 Год назад

Спасибо))))))

@skob2000 Год назад

Виктор - делает зверошаг Гога - херачит нижний брейк

@mr.freeman4733 Год назад

Витя, ну что сказать, ну такое, топчик, как всегда ✊

@Michail_welding Год назад

Огонь 🔥

@iT-gc5ky Год назад

Интересно было бы посмотреть Блуд и Правило, как на таком крутом тренажере можно тренить ,если ещё на свободных грузах

@denisgrabe3448 Год назад

Заебись упражнения!

@user-ig8yz7bp1i Год назад

Спасибо за интересные упражнения!

@hardmike3871 Год назад

Виктор бомби курс по зверошагу !!)

@mr.ulinok Год назад

Здравствуйте, нужен совет опытных. Я составил план тренировки и выглядит он примерно так: Обычный, широкий, узкий, обратный хваты по 6 подтягиваний. Это что то типо подходов. Будет ли рост мышц от тренировки если я буду тренировать через день, давая мышцам востановиться? Или мне нужен план такой: Обычный хват-3 подхода по 6 подтягиваний, широкий хват-3 подхода по 6 подтягиваний, и т.д. От какого пользы будет больше?

@user-fd5ew5qr7x 4 месяца назад

С утяжелениями занимаюсь на турнике и брусьях, очень хорошо разогреваться нужно , иначе травмы будут.

@user-pr6mj1cy1k Год назад

Ждал это всю жизнь

@iamstanfit Год назад

Супер💪! А где находится эта площадка в Питере?

@romario78ru 4 месяца назад

Пацаны вощее ребята... Благодарю за видео...

@andjeiyckevich7568 11 месяцев назад

Отличные упражнения! Помню их с детства, также лазил везде, сто процентов становишься сильнее!

@user-pv8bv1we7l Год назад

Ништяк👍💪

@jasonstathemm9532 Год назад

10:05 Гога прыгнул как паркурист. Круто исполнил🤟🔥💪

@nikitasteklov2381 Год назад

Здравствуйте) а можно про отжимания, приседания и пресс пожалуйста? Живу в Великобритании и у них нет турников вооооооообще нигде на улице. Только в качалках.

@7-GH0ST-7 Год назад

Такая же тема. Единственное, что в UK хоть как то спасает, это домашний турник и брусья.

@user-rf1rp1gf1i Месяц назад

Сейчас сезон турников начнется. Можете новые видео на брусьях и турниках сделать ?

@nuhatel 9 месяцев назад

Оо я прям щас смотря ролик придумал интересную комбинацию на турнике попробуйте кто нить может понравится она такая по легче, короче подтянулся 1 раз подъем переворотом, отжался от турника и можно обратно подъему опуститься медленно подконтрольно это будет такая на все тело статика клевая или вниз опуститься обратным подтягиванием достаточно медленным вашему уровню подготовки 🫡

@Arsenal11may Год назад

Хорошо🔥

@Zovdolin Год назад

Коплекс интеерсный, но конечно последнее упражнение - это вы зря показали наверное, так как молодые шеи посвернут себе, так как там нагрузка колосальная. Да и + на шею не стоит давать такие нашрузки в таком положение - позвонки можно вывернуть и тогда проблем будет хуже чем с грыжами.

@user-rf1rp1gf1i Месяц назад

Отличная программ!

@user-dr5gk8fj1r Год назад

Дядя Витя спасибо за видео.подкидываю идею для контента:замутите видос (типа игры в заказного на турниках)в моем лохматом детстве это была игра номер 1.пока тепло на улице, с удовольствием посмотрел бы,прослезился. И для молодёжи полезно (не знаю занимаются они сейчас этим)но у нас например всегда были батлы и личные и командные соревнования. Кто вспомнил ставьте лайки. Может реализуют)))обнял 3 мя ногами)

@user-uw8et3sk2u Год назад

Ребят, после физических нагрузок хватает судорога... а летом когда в жару потеешь как скотина особенно. Может кто сталкивался с подобным и подскажете, может каких витаминов пропить или чего ещё.