Что делать, когда всё отвлекает и никак не можешь сконцентрироваться? Конечно же, смотреть комикс про наших Тигру и Чайку!
А для тех, кому мало, рекомендуем читать вот что:
Э. Хэлловел "Почему я отвлекаюсь"
Д. Сигел "Майндсайт" (научный подход)
А. Уоллес "Революция внимания" (буддистский подход к развитию концентрации внимания)
Курс инструкторов осознанности в Минске: forms.gle/4Pfv...
Нравится наш канал? Поддержите на yasobe.ru/na/ps... или через PayPal на katekarpo@gmail.com.
Сайт Катерины Карпович katekarpo.com
Подписаться на рассылку с полезными статьями и анонсами мероприятий: goo.gl/forms/X...
Подписывайтесь на нас в соцсетях! :)
ВКонтакте psychol...
Facebook / psychologywhat
Инстаграм / psychologywhat
27 сен 2024
