@@midgard666 мысли не нужно пытаться остановить, так их будет только больше Медитативное состояние вы точно почувствуете и удивитесь ему. Если интересно попробовать медитацию, можете написать моему инструктору t.me/NikolayDubinskiy (практика бесплатная - медитация на сердце)
