Тёмный

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА САМОСТОЯТЕЛЬНО ЗАСЫПАТЬ И СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ | УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ БЕЗ УКАЧИВАНИЙ 

МатьПереМать
Подписаться 58 тыс.
Просмотров 101 тыс.
50% 1

Подруги привет!
В этом видео я рассказываю, как научить своего ребенка:
- САМОСТОЯТЕЛЬНО ЗАСЫПАТЬ В СВОЕЙ КРОВАТКЕ
- СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ НЕ МЕНЕЕ 12 ЧАСОВ БЕЗ ПРОБУЖДЕНИЙ;
- КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА БЕЗ УКАЧИВАНИЙ;
- КАК ОТЛУЧИТЬ РЕБЕНКА ОТ НОЧНЫХ КОРМЛЕНИЙ;
- КАК СОЗДАТЬ РИТУАЛ СНА ДЛЯ РЕБЕНКА;
- КАК ПОНЯТЬ, КОГДА РЕБЕНОК ХОЧЕТ СПАТЬ ИЛИ ЕСТЬ;
- СКОЛЬКО ЧАСОВ РЕБЕНОК ДОЛЖЕН СПАТЬ;
- НУЖНО ЛИ ПРОДЛЕВАТЬ ДНЕВНЫЕ СНЫ РЕБЕНКА;
- СКОЛЬКО ДНЕВНЫХ СНОВ ДОЛЖНО БЫТЬ У РЕБЕНКА;
- КАК УКЛАДЫВАТЬ РЕБЕНКА НА ДНЕВНОЙ СОН
- КОГДА ОБУЧАТЬ РЕБЕНКА РЕЖИМУ.
Я так же рассказываю о таких вещах как:
- ЗАЧЕМ НУЖЕН РЕЖИМ СНА;
- ЧТО ТАКОЕ РЕЖИМ И КАК ОН ВЛИЯЕТ НА РЕБЕНКА;
- ЧТО ТАКОЕ ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ РЕБЕНКА;
- КАК ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА РЕБЕНКА;
- РЕЖИМ ПИТАНИЯ.

Опубликовано:

 

9 фев 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 254   
@user-em7ue7ll4v
@user-em7ue7ll4v 4 года назад
У нас ребенок свою кроватку не взлюбил с рождения, поэтому до 7 месяцев спали вместе( мы на ГВ), потом у кроватки убрали одну сторону и придвинули к нашей, наш малыш начал воспринимать свою кровать, тут же ползет в свою кроватку, ложится в нее, если проснулся, то видит маму, ложится ближе ко мне и опять засыпает или за руку меня держит, след. этап - это научить засыпать без груди. Я считаю, что по ребенку будет видно, когда он готов засыпать сам, по примеру моего ребенка, он когда поест грудь, то может просто отвернуться, взять соску, лежащую рядом, или без нее, и заснуть сам! Считаю, что начало положено для самостоятельного засыпания! Всему свое время!
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Как это здорово! Так мило описали ❤️❤️❤️ Вы замечательная мама! Столько любви! 🌹
@nataliairukova4247
@nataliairukova4247 3 года назад
Мегаполезное видео! Всё понятно,правильно,разложено" по полочкам"👍👍👍Вы бесплатно и ёмко рассказали то,за что консульты по сну берут не малые деньги.Спасибо вам!Вы прекрасная мама💐
@mirelen3834
@mirelen3834 4 года назад
Удивляюсь, что у канала так мало подписчиков 😕 ведь он - настоящая находка! Даце так приятно слушать... Столько полезной информации к тому же.
@user-ee2ul9il1q
@user-ee2ul9il1q 4 года назад
Я думаю, все ещё впереди!!!! Это очень крутой канал)
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Спасибо Вам. Рада стараться и так же работаю над тем, чтобы канал развивался! Если не накручивать подписчиков и лайки, то занимает все это дело много времени. Работаем 😁🌺💪🏻
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Спасибо❤️❤️❤️
@nozimayadgarova2294
@nozimayadgarova2294 3 года назад
Я могу сказать только про это видео. Очень долгое и утомительное. Монолог получился. Все это можно прочитать, зачем видео делать?
@gunnerjeremiah892
@gunnerjeremiah892 2 года назад
I know I'm quite off topic but do anyone know of a good site to stream newly released tv shows online ?
@katerynakobzar3985
@katerynakobzar3985 2 года назад
Метод Фербера Аморальный по отношению к ребенку😖 Так как он не знает, что живёт в 21 веке и его не окружают опасности, он ощущает себя покинутым и включается механизм самосохранения и быстрого засыпания, кортизол бабахает...В будущем это может отразится на развитии...
@user-qm8qr8rh6c
@user-qm8qr8rh6c 3 года назад
Смотрю это видео и понимаю , что у меня идеальный ребёнок ) мы и спим долго , сами засыпаем , в машине спим ) даже не задумывалась , теперь понимаю , что надо ценить своего малыша ещё больше )
@alenashvayka8934
@alenashvayka8934 3 года назад
Спасибо Вам! Очень полезно и конструктивно! А ещё- вдохновляюще!
@user-fl8xw9db8k
@user-fl8xw9db8k Год назад
Даце,дорогая,спасибо за ваш опыт. Очень актуально для нас с малышом..💙💛
@valeriarateau8161
@valeriarateau8161 3 года назад
Спасибо вам, очень полезная информация и очень красиво вы ей делитесь! Благодарю 😍
@MyLubimishBabyLove
@MyLubimishBabyLove Год назад
Моему сыну 8 месяцев, он до сих пор спит со мной в кровати, на своем матрасике, засыпает на груди. Мне говорят,что пора бы уже ему спать отдельно, но я не хочу через плач приучать его, всему свое время. Каждая мама решает сама, и разговоры знатоков, что я только всё порчу и он так до 12 лет со мной проспит я не приемлю, так комфортно и мне,и ребенку, а это самое главное.
@user-st9wd2qp8h
@user-st9wd2qp8h Год назад
И в 8 лет будет. Изначально не надо было носить на руках и кормить по требованию. Многие женщины наслушавшись и теперь вешаются. Но у меня, правда, к сыну вообще отторжение было. Дочери ещё ничего.
@olya971
@olya971 11 месяцев назад
Правильно, только вы как мама знаете его возможности и свои силы. Моя дочь спала в кровати со мной до 4-х, тоже думали это надолго, а потом вдруг начала сама бегать по другим местам и мы купили ей такую, какую она показала кроватку и все спит, а так думали грудь и мама будут до школы. Но конечно работа была проведена, книжки с детьми в кроватках всегда показывали, ну видимо мамы было мало днём.
@user-iw6gn9qp8v
@user-iw6gn9qp8v 7 месяцев назад
​@@user-st9wd2qp8hужас, изначально тогда не надо было рожать, что за бред, не носить на руках и не кормить по требованию.
@ketrinlady1795
@ketrinlady1795 4 года назад
Даце дорогая, какая молодец, что делиться с нами такими важными вещами как самозасыпание. Ещё не посмотрела, но лайк и комент от меня уже стоит! Потому что знаю, плохое видео по определению быть не может👍😉
@matperemat
@matperemat 4 года назад
❤️❤️❤️
@aleksandradenisova6478
@aleksandradenisova6478 4 года назад
Даце, вы просто молодец, благодаря вам начала работать над режимом всего, не перестаю вами восхищаться! Не буду пока ничего советовать мамам по поводу сна, просто скажу что нужно обязательно наполнить себя ресурсами и быть последовательной в своих решениях
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Спасибо Вам! ❤️❤️❤️
@dr.anna_logic
@dr.anna_logic 3 года назад
Спасибо за наставления ! Вы прям как свет в конце туннеля!
@SHINSHILA1982
@SHINSHILA1982 3 года назад
Очень полезная информация, молодец Даце... моя доченька спала хорошо с роддома вернувшись домой сразу дала ей возможность спать отдельно поэтому никакого привыкания или отвыкания от мамы не было...сейчас ей 16месяцев она обожает спать в своей кроватке и спит всю ночь (за исключением тех ночей когда мучают зубки). Режим очень важен мы его соблюдаем в питании и со сном. Дневной сон один раз после обеда примерно 2 часа.
@user-rc6oe8ch7c
@user-rc6oe8ch7c 2 года назад
Вы настоящая , умная, любящая мама.Малыш забавный🌞🤗
@qrc3dt577
@qrc3dt577 2 года назад
Какое полезное видео, спасибо Вам!
@user-ti3eb9mr8d
@user-ti3eb9mr8d Год назад
Какое полезное видео ❤️ благодарю! так много нового узнала 😍
@user-ir6ll7wb9z
@user-ir6ll7wb9z 3 года назад
Спасибо вам огромное)) очень приятно вас слушать, будем пробовать, а то никак не могу собираться с силами
@liza140465
@liza140465 4 года назад
Спасибо, за рассказ о своем опыте. Слушая вас понимаешь, что мама это работа.
@matperemat
@matperemat 4 года назад
О, даа )))
@user-ne2oi7wp6j
@user-ne2oi7wp6j 4 года назад
МатьПереМать спасибо вам! Вы прекрасная мама! Дай Бог вам и малышу здоровья!!!!🙏🙏🙏
@user-qb7db9yr1d
@user-qb7db9yr1d 4 года назад
Наконец -то долгожданное видео 👍🏻👍🏻👍🏻
@mz2440
@mz2440 4 года назад
Даце, спасибо за ваш опыт! У меня как и у многих мам дочка ни в какую не хотела спать отдельно в кроватке. И даже если ее удавалось туда переложить она очень быстро просыпалась. Так продолжалось где-то до 3 месяцев, и мы спали вместе в большой кровати. Кокон она кстати вообще невзлюбила сразу же))) Я тоже естественно была против методов, когда ребенок плачет, но понимала, что нужно что-то делать. И я решила перестать кормить ее лежа в кровати. Я кормила ее и потом клала рядом и пела песенку или просто делала "шшшш", иногда немного держала ручки. Постепенно с 30-40 минут засыпания дочь стала таким образом засыпать минут за 10. И каково же было мое удивление, когда месяца в 4 я ее положила в свою кроватку она без проблем и истерик стала спать там! Теперь нам осталось отменить ночные кормления. Ваш опыт очень в этом пригодится. Перед этим кстати я перечитала много коучей и сторонников так называемого естественного родительства, которые внушают мамам вину за то, что те хотят спать отдельно. Некоторые также говорят, что разрыв ассоциации грудь-сон это чуть ли не удар по детской психике. И многих родителей это затягивает на годы (!!!) совместного сна, когда здоровый бутуз не дает высыпаться всей семье. Но по своему опыту я поняла, что именно разрыв этой ассоциации играет ключевую роль в спокойствии матери и ребенка во время сна.
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Согласна с Вами на 100%. Внушение вины это просто кощунство! Но к сожалению такие подходы пережитки советского времени и еще на долго будут в головах. А весь мир уже давно живет по другому.
@Zarina843
@Zarina843 2 года назад
Даце, Мама с большой буквы!!! Столько информации дает молодым мамам))) с рождения своего малыша я с вами)))♥️ Даце, не могу найти видео где вы рассказываете как приучить спать под разговорную речь? Буду очень благодарна!!!♥️
@user-qm4we9qj5e
@user-qm4we9qj5e 4 года назад
Очень информативно.
@onalikbaxti7409
@onalikbaxti7409 Год назад
Здравствуйте спасибо за видео. Чтобы наладить режим нужно Укладывать по часам или когда теряет глазки
@galina_popova.
@galina_popova. 10 месяцев назад
Спасибо вам большое за информацию, я поняла что двигаюсь в правильном направлении. Вы хорошая мамочка с прекрасным малышом. Здоровья вам ❤
@user-dt3ej9js1p
@user-dt3ej9js1p 4 года назад
О чудо!!! Свершилось! Спасибо!!! 🧡♥️❤️
@matperemat
@matperemat 4 года назад
😅❤️
@aleksa6193
@aleksa6193 4 года назад
Пока для меня это чудо , что ребёнок может спать всю ночь , да ещё и сам. Очень надеюсь , что как станем чуть постарше тоже сможем обучиться этому . Спасибо большое за видео !
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Это действительно чудо. Для мамы🤩👌🏻У вас все получится😘👍🏻
@virgomoon8478
@virgomoon8478 Год назад
20:30 - установка режима 23:30 - ритуал на сон 30:27 - отлучение от ночных кормлений
@olenaturbina2870
@olenaturbina2870 4 года назад
Даце, огромное спасибо за ваш канал! Один из немногих который я смотрю. По своему опыту могу сказать что самостоятельное засыпание помогает пережить регресс сна с меньшими потерями. У нас советуют учить СЗ только с 6 месяцев, что мне кажется не совсем правильным.
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Все индивидуально, но я думаю, что раньше лучше
@user-ov4ke9zi2r
@user-ov4ke9zi2r 4 года назад
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!
@matperemat
@matperemat 4 года назад
❤️❤️❤️
@elenswith6383
@elenswith6383 4 года назад
Какие вы милые)) готовлюсь стать мамой, подписалась на вас)))
@eva-victoriavasil8634
@eva-victoriavasil8634 4 года назад
Привет! Наконец-то!!!! Уже заждались)) я думала мой малыш скорее вырастет, чем выйдет это видео😆
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Ну, на работе теперь будет хорошо спать🤣🤣🤣🤣🤣
@Natalia-jn5pk
@Natalia-jn5pk 4 года назад
Дааа!!хотим прямой эфир🙏🏻
@marika.gold.
@marika.gold. 6 месяцев назад
Благодарю! очень много инсайтов!!
@NVShT
@NVShT Год назад
Девочки, наивно думать, что узнав чужой опыт, вы сами все наладите. Да, такое может случиться, но вы намучаетесь сами и замучаете ребенка со своими пробами, консультанты на самом деле толковые стоят своих денег. Я сама не консультант, мне помогает консультант. хотя ДО я все читала и изучала, но консультант как тренер и коуч он ведет в верном направлении и подсвечивает то, что сама мама не замечает и игнорирует, да , интересно послушать чужой опыт, но пожалейте своих малышей. Вы сами х замучаете
@user-yp2qq1pl8n
@user-yp2qq1pl8n 3 года назад
Отличное видео! Вас приятно слушать! Спасибо за ценную информацию!
@macname5067
@macname5067 4 года назад
Даце, вы просто нереальная красотка с этой прической😍😍😍
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Спасибо ❤️❤️❤️
@user-tm5we6ps5k
@user-tm5we6ps5k 3 года назад
Даце, добрый вечер! А подскажите, вот на полу у вас мозаики тёплые? И где их можно купить)))
@ViktoriaAlibaeva
@ViktoriaAlibaeva 6 месяцев назад
Здравствуйте. На 23 минуте вы говорили о ролике про шаги, как приучали. Не могу найти, подскажите пожалуйста.
@user-hx8uk9gu4i
@user-hx8uk9gu4i 3 года назад
Доброе утро, подскажите, пожалуйста, малышу 4 месяца и на самозасыпание пока не обучен, судя по всему сейчас регресс сна, стоит ли именно сейчас начинать обучение сну
@user-md4ud4jq8p
@user-md4ud4jq8p 2 года назад
Мудрая Ма🙌🏻❤️
@user-bc8me7nv7e
@user-bc8me7nv7e 4 года назад
Какая вы красивая с распущеными волосами!!!
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Спасибо ❤️❤️❤️
@aliykhakimullina
@aliykhakimullina 4 года назад
Варвара да, совсем другое дело
@ya.zdes1
@ya.zdes1 3 года назад
Очень интересное видео, пытаюсь как раз настроить режим сейчас. Вопрос: а в кроватку с обысное время пускаете? Или только вовремя сна. А то все консультанты говорят, что для ассоциации нельзя в кровать пускать во время бодрствования. Пс: А что за ложка у вас?
@user-zn1vo4sv7e
@user-zn1vo4sv7e 4 года назад
Привеет! Огромное спасибо за видео.🌺Это настоящее пособие, намного круче всех коучей по сну, т.к. результат у нас перед глазами. Мы учимся СЗ уже давно, но пока с переменным успехом. Пока дочка засыпает, просыпается и все ночные пробуждения у нее с плачем((( но я не верю, что в итоге все получится😊
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Все получится. Главное, не отступать❤️
@mam.alifar
@mam.alifar 3 года назад
Скажите пожалуйста, а как при методе Фербера продлевались ваши дневные сны? Вы сразу вынимали ребенка из кровати после пробуждения?
@inesalutica54
@inesalutica54 Год назад
Дорогая Даце. Ето видео очень информативное. Возник вопрос по поводу ночных укладываней. В ночное время вы тоже выходили с малышом в гостинную чтобы покормить и т.д.,тобы розорвать ассоциацию еда-сон?
@user-ym6um8yd4h
@user-ym6um8yd4h 3 года назад
Мне понравился ваши приём сна
@user-bn5zx5rt6p
@user-bn5zx5rt6p 4 года назад
Вы просто молодец! Это очень полезно!!! Нам 6 мес , мы наладили режим и рутину уже как мес 3 , с 15 февраля начинаем работать по методу Фербера (мы на гв, и грудь и качание стали уже ассоциацией не очень хорошей), надеюсь все пройдёт хорошо, отступать не буду 😬
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Удачи Вам ❤️❤️❤️
@kamila_ismailova777
@kamila_ismailova777 3 года назад
Как ваши успехи??? Смогли научить СЗ?
@user-dr2lk7vp2j
@user-dr2lk7vp2j 3 года назад
Подскажите с какого возраста вы начали выходить и заходить в комнату по методу фербера?
@mashaozdemir4352
@mashaozdemir4352 4 года назад
Добрый день, Даце!Рада Вас видеть !Смотрю на вас лучезарную, счастливую и возникает вопрос:Не было ли у Вас после родовой депрессии или ощущения что хочется куда-то сбежать?Моему сыну 5 месяцев , обыденность , каждый день тоже самое вгоняет меня в депрессию. Хочется убежать . Интересно услышать ваше мнение . 😊🥰
@user-kh7jt1nt1o
@user-kh7jt1nt1o 4 года назад
Держитесь! Меня начало отпускать через 6 - 6,5 месяцев. Не скажу, что для этого были внешние причины, все тот же швах с кормлениями и сном остался, но внутренне стало легче.
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Конечно, было все! После 6 месяцев стало легче. Тут нужна помощь близких.
@tvoridobro.
@tvoridobro. 3 года назад
Я бы волновалась,если бы мой ребенок был такой беспокойной.Обычно дети со сдвг ведут себя так.Ваш малыш постоянно требует внимания,он не отвлекается,а смотрит на вас и ждет когда вы будете снова с ним.Капризничает,сам долго не играет.Вы его каждую секунду трогаете,треплете,меняете игрушки,а ему хоть бы что.Вам бы вот эту проблему может изучить и помочь другим мамочкам.Потому что вы говорите что это норма,вводя в заблуждение.Я работаю в семьях с детьми и половина детей спокойные,при этом развиваются по возрасту,а то и опережая.А есть где такая проблема замалчивается и все крутятся вокруг ребенка, изводя нервы.Это грозит депрессией мамы и других взрослых.
@naibamirzoyeva4177
@naibamirzoyeva4177 Год назад
10 месяцев может зубки )))) поэтому такой беспокойный .
@user-mg5rp4vb8g
@user-mg5rp4vb8g Год назад
Интересно будет вас послушать, когда 24/7 со своим собственным ребёнком будете сидеть.
@olgatul9250
@olgatul9250 10 месяцев назад
Я вот удивляюсь как можно найти время чтоб читать книги, такое ощущение что с ребёнком нет вообще ни на что времени, когда он спит днем только полчаса и только 2 сна в день
@xtinach471
@xtinach471 3 года назад
Как вы вовремя мне попались. Я сейчас как раз обучаю самозасыпанию и все крутят у виска. Типо как же так вы уходите из комнаты и слушаете плачь ребёнка.
@user-kv6lp9uu7e
@user-kv6lp9uu7e 4 года назад
Как всегда в точку, именно сейчас самая актуальная тема для нас🤩спасибо ❤
@matperemat
@matperemat 4 года назад
👌🏻❤️
@user-ex9fe3ig7l
@user-ex9fe3ig7l Год назад
Здравствуйте а с какого месяца научили ребёнка спать самостоятельно? И как пользуетесь белый шум.
@user-yd4fl8or5o
@user-yd4fl8or5o 4 года назад
Прямой эфир!)
@katek.design8613
@katek.design8613 5 месяцев назад
Все режимы сна и кормления настолько индивидуально и не является правилом для другого ребенка. Это важно понимать
@luchanami9523
@luchanami9523 4 года назад
Здравствуйте! Наш опыт, с вторым ребёнком. Я работаю, спит в основном лома, просыпается, бодрствуем час дома, два часа ездит в коляске или со мной в машине, по делам вместе, затем возвращаемся домой спать. Я уловила, что ребёнку удобно не спать 3 часа. По возвращению домой, сразу засыпает. Ходим в гости, там спит. Но главное, в нашем случае, бодрствование 3 часа. 1-1,5 часа активно, затем спокойно , и через три часа сам засыпает, только приложившись к подушке. Так и живём с 4х месяцев и до сегодня , сейчас 8 месяцев. До 4х месяцев бодрствовал по 1,5 часа. Отбой в 23:00 , самостоятельно просыпается в 7:00. Я сова. Ребёнок не капризничает совсем.
@ave_irina
@ave_irina 4 года назад
Даце, расскажите, пож-та, как вы перевели Рема в отлельную комнату? хватит и кратких тезисов, на что обратить внимание?)
@olgalesnikova1170
@olgalesnikova1170 4 года назад
Все правильно,Дацэ.Как только отложили малыша в отдельную комнату-это было в 11 месяцев,стал спать на 1,5 часа дольше.Правда с первых дней спал в своей кроватке без укачивания,но в спальне с родителями.
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Это здорово ❤️
@liubovfeldmanaite5352
@liubovfeldmanaite5352 4 года назад
Скажите а где купили такую защиту для кроватки? Спасибо.
@kristinapustovalova7751
@kristinapustovalova7751 4 года назад
У Юрьевой много ерунды в постах. Так что всё фильтруйте, сравнивайте с другими специалистами, а в первую очередь прислушивайтесь к своему ребёнку
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Всю информацию нужно адаптировать к конкретному ребенку ❤️🌺
@ViktoriaMtsk
@ViktoriaMtsk 4 года назад
100%. Иногда такая ерись у неё в постах.
@Vikavikivitusya
@Vikavikivitusya 4 года назад
Даце, очень люблю Ваш канал! Смотрю Вас с первых видео. Но по поводу темы видео - считаю, что приучить младенца к чему-то практически невозможно. Просто Рэм так спит. Я уже предвижу, что второй Ваш ребёнок будет совершенно другим и все «приучения» будут впустую.
@user-cx5po5yy4u
@user-cx5po5yy4u 4 года назад
Согласна! :) А бывает,что все дети беспроблемные и даже без коликов.
@snatali2407
@snatali2407 4 года назад
Не соглашусь с вами, младенца можно научить, он намного умнее чем вам кажется. Моя доча до 7 недель не могла без меня спать, спала на груди. Мне это все надоело, , пересмотрела все видео, начиталась книг и ввела ежедневный ритуал, она привыкла и теперь засыпает без моей помощи. На сегодняшний день ей 12 недель и она спит с 19.30-20.00 и просыпается на первое кормление в час, а то и в два ночи. Так что все можно, главное начать делать!
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Рем спал просто ужасно ) его сон сейчас это плод огромного труда. Не зря я начала с предистории, чтобы было видно, что это не просто он спящий ангелок ))) Со следующим малышом ооочень интересно посмотреть. Но сейчас я убеждена, что, приложив усилия, все получится. Просто есть детки, которым нужно больше усилий. Опять же, это я не с головы взяла, а прочитав литературу и работая с малышом, убедилась на опыте 🌺😘
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Дети разные, это факт. :)
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Бывает и такое счастье 😁
@daris5959
@daris5959 3 года назад
Все это знаю и работает в большинстве с моей малышкой НО пока не болят зубы или живот. А это почти каждый день! То зубы то живот то все вместе. Потом откат и обучение заново. При дискомфорте эти все методы не работают, ребенку нужны сильные стимулы для сна
@user-gt5dp4wr9n
@user-gt5dp4wr9n 2 года назад
Интересно
@parizatraiymkulova5030
@parizatraiymkulova5030 4 года назад
Очень актуальная информация. Спасибо вам за этот ролик. Нам 17 месяцев. Мой сын спит 10-11 часов на ночь. 18:00-18:30 укладываю спать так как 5-6 утра просыпается. Незнаю как с двинуть на позднее время. Чтобы он просыпался 8 утра.
@user-ws2ud2bz6v
@user-ws2ud2bz6v 2 года назад
Почитайте в интернете что значит когда мама говорит «нам» а не «моему ребёнку 17 месяцев»!
@lizasmirnova8724
@lizasmirnova8724 4 года назад
А со скольки месяцев вы начали обучение? И если ребенок засыпает ночью на груди и не отрыгивает,может ему это мешать?
@user-iq3uj4kt9z
@user-iq3uj4kt9z 3 года назад
Даце, сейчас вам год и 7. Напишите пожалуйста какое ВБ у вас сейчас? И соблюдаете ли вы его? Какое максимальное ВБ перед ночным сном?
@stvali4919
@stvali4919 Год назад
Очень полезное видео! Спасибо! Но небольшой комментарий: мы пробывали Фербер, малыш захлебывался в слезах не смогли . Он потом два дня был как убитый всего боялся, огонек угас в глазах, больше днем не смеялся. Я отказалась от Фербера иин конда не вернусь, очень травмирует малышей, не рекомендую. Это мое личное мнение и опыт. Знаю многие пользуют ссылаясь тем что не доказано что оставив малыша плакать это их травмирует. Но противоположное тоже не доказано.
@user-ho4rc4kr6z
@user-ho4rc4kr6z 4 месяца назад
Я обычно не комментирую ролики, но прочитала Ваш комментарий про последствия, аж грустно стало((Потом всё наладилось у вас со смехом и блеском в глазах?! Мне кажется это ужасно видеть, что дитя не радуется ничему😢
@Danyelle.01
@Danyelle.01 2 года назад
Ужас как тяжело у вас , я в шоке 😨. У нас ребёнок как будто в животике уже все знал 😅 я только следила и слежу за режимом. Спасибо что ещё раз напомнили насколько мне повезло с моей булочкой 😂❤️❤️и терпение вам и таким же мамочкам 🙏🏼🙏🏼🙏🏼.
@user-me9mm7ji1p
@user-me9mm7ji1p 3 года назад
Добрый вечер! Очень приятно было слушать💗 Моей малышке 5 месяцев🥰И все эти 5 месяцев🤪Ночи без сна(спит,но очень тревожно) и как у вас было-дневные по 30-40 минут.Я медленно схожу с ума!И вроде мама с опытом(первому уже 11),но что то идёт не так.Приучаю к режиму:сон дневной в соответствии с возрастом.И всё равно ночь-это для меня уже какой то кошмар.Малышку явно что то тревожит.Но что?Поднимает ножки,стонет,вертит головкой.Мамочки дорогие,если кто то с этим сталкивался,буду ооочень благодарна за совет!!
@user-ws2ud2bz6v
@user-ws2ud2bz6v 2 года назад
Вы правы, малышку что-то тревожит. Надо понять что вы делаете неправильно на протяжении всего дня. Может пошли на грудничковое плаванье или массажи со слезами, может температура в помещении не комфортна, а может вы сами напряжены и ребёнок это чувствует.
@Alina_Malvina32
@Alina_Malvina32 Год назад
Здравствуйте, Анна, такой же ужасный беспокойный сон... Скажите, все наладилось, спать стала малышка, как этого добились? Дайте надежду 🤭
@Eugenia_B
@Eugenia_B 4 года назад
Вы рассказали всё то, что все эти консультанты в инстаграме продают как эксклюзивную информацию за деньги (в том числе рекомендованная вами Екатерина). Однако, пока не могу приучить своего малыша к СЗ. У нас, увы, только засыпает с укачиваниями и на руках (либо коляска), переложить не удаётся - просыпается. И ночному сну после кормления мешает гуляющий воздух видимо, а столбик ее будит моментально. Это означает, что мне надо встать и после кормления укачивать ее снова (крайне сложно заставить себя это делать посреди ночи). Посмотрю ещё ваш первый ролик про сон
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Понимаю. Я тоже с этим боролось. Столбик, пеленка. Тут нужно стальное терпение и постоянство.
@user-pd2lt8ot3p
@user-pd2lt8ot3p 4 года назад
Молодец) очень хорошо выглядеть стали) отдохнувшее лицо) у нас малыши ровесники, я постоянно по ночам смотрю Ваш канал)
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Спасибо Вам!!!
@janahomer3485
@janahomer3485 4 года назад
Даце, спасибо большое за видео! Очень приятно как всегда вас смотреть и слушать. :) у меня вопрос, я читала что белый шум нельзя включать на протяжении всего сна ребёнка. Как вы считаете? Может вы нашли другую информацию... Поделитесь пожалуйста. Просто у меня малыш тоже спит под белый шум неплохо, но я выключаю через 15-20 минут после того как заснёт. Переживаю что плохо влияет на психику. Каково ваше мнение?
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Я с Вами согласна. Конечно, лучше, если малыш будет спать в тишине. Сам белый шум широко применяют для помощи людям с расстройствами сна. Не могу комментировать по поводу влияния на психику. На сколько я знаю, таких исследований нет. Думаю, что Вы правильно делаете, что выключаете белый шум через 20 минут. Дети в среднем погружаются в глубокий сон за 23 минуты. Мы тоже выключаем сейчас. С начала убавляла звук. Потом стала выключать, когда сами ложимся спать. Потихоньку буду сокращать время ))
@janahomer3485
@janahomer3485 4 года назад
Спасибо большое за ответ! Я все думала тоже не отключать. Т. К. Спим мы не очень хорошо. Мягко говоря. :) ночью каждые два часа просыпается, но кормить стараюсь только 2 раза за ночь. Наверное все таки буду и дальше выключать. Всего вам самого самого! Если можно, снимите ролик про одежду для сна на летний период. Спасибо! Будем ждать новых видео.
@user-mk2hv5vy4g
@user-mk2hv5vy4g 4 года назад
Спасибо. А если у ребёнка нет отдельной комнаты, эти приемы обучения остаются такими же? Сложность еще в том, если есть старший ребенок, и этот период обучения, когда никуда не выйти и все по режиму - не очень удобно будет, я считаю. Есть ли советы по этому поводу у указанных специалистов по сну?
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Это очень индивидуальный случай и там они работают уже с конкретной семьей. В реалиях Росси это конечно стандарт. Тут можно пробовать завесить кроватку (безопасно) и по мере возможного малыша обучать. Получится, что вы просто будете рядом и он привыкнет спать так. Для него это будет норма. Мне кажется нужно понять, чего вы хотите добиться учитывая Ваши бытовые условия и идти к цели. Методы те же.
@user-lh6mg5ez5d
@user-lh6mg5ez5d 4 года назад
Да)
@user-md7fi6rk8x
@user-md7fi6rk8x Год назад
Почти такая же ситуация с засыпанием и сном. Только она спит не мало, если я рядом. С папой спит по 15-20 минут. Если я рядом лежу, то полноценно час-полтора (днем)
@juliadzhyma3488
@juliadzhyma3488 3 года назад
Боже, как вы продержались?)) моему 4,5 мес. И у нас проблема со сном. Условия, ритуалы есть, но не признаёт кроватку. Как приучить не знаю. Попробовала положить Сонным и уйти, начал плакать. Заходила по методике Фербер, надолго меня не хватало
@user-mt2ct1wg8t
@user-mt2ct1wg8t 4 года назад
Нам 3 мес и этот ад, связанный с тем, что он очень плохо засыпает, и отойти нельзя от него. Сон ужасно чуткий, от каждого шороха просыпается.
@annnamerkk
@annnamerkk 2 года назад
В четыре месяца нас посетил регресс сна и всё полетело насмарку.. Дочь с рождения спала в своей комнате, в кроватке, я её научила вечером засыпать самостоятельно, всё было отлично. И вот уже неделю творится какой-то кошмар. Просыпается ночью каждый час, иногда под утро обратно уложить вообще практически нереально.
@aboutenglish5345
@aboutenglish5345 7 месяцев назад
Добрый день, спасибо за видео. А что посоветуете делать, если оставляя ребёнка в кроватке, он начинает там "играть": ползает взад- вперёд, встаёт и качается, скидывает Памперсы, вообщем веселится и ему совсем не до сна?
@user-rd2np4me5g
@user-rd2np4me5g 4 года назад
Вы такая молодец! Буду пробовать по вашим советам)))
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Удачи Вам 🥰🥰🥰
@inesa3037
@inesa3037 4 года назад
Спасибо за видео и Ваш опыт! Все действительно так и работает. В моей ситуации, ребенок на ночь уходил идеально до 4 месяцев, просто нужно было положить его в темноту и все. А потом случился регресс и я очень пожалела, что не ввела ритуалы перед сном, пока все было хорошо. В итоге пришлось помучиться, и только к 8ми месяцем у нас получилось вернуть ту историю, когда можно положить ребенка в темноту и он сам засыпает. Оглядываясь назад, понимаю что будь система и режим заранее, таких долгих мучений возможно было бы избежать
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Спасибо Вам за опыт ❤️❤️❤️
@MsHoneyFuny
@MsHoneyFuny 3 года назад
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а на прогулке вы когда ходили? И спали ли на прогулке? И как после 19 вы жили? То есть когда малыш уже обучен как технически его укладывать не дома? Просто перекладывать или опять все ритуалы делать? Спасибо заранее!
@matperemat
@matperemat 3 года назад
Мы на ночь не засыпаем в прогулке. Если опаздываем, то просто развлекаем, чтобы не уснул и дома укладываем как обычно.
@MsHoneyFuny
@MsHoneyFuny 3 года назад
@@matperemat спасибо большое за ответ!
@kristinaprokhanova7352
@kristinaprokhanova7352 4 года назад
Скажите пожалуйста когда перестали пеленать?
@user-gr9lw7ve7v
@user-gr9lw7ve7v 4 года назад
Подскажите пожалуйста, а на дневные сны вы тоже сразу применяли сз? Не затягивалось? Пробовала один раз, дочка уснула через 2,5 часа. Страшно представить, что придётся по 2,5 часа два дневных и на ночной укладывать 🙄плюс боюсь переутомится и тогда совсем не уснёт...
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Пока обучаешь сз примерно неделю будет затягиваться. Тут ничего не поделаешь. Сдвинется график, но когда малышка обучится, то вернете все на место )
@springlilac2079
@springlilac2079 4 года назад
Здравствуйте! Я так рада, что наткнулась на ваш канал! Это просто как глоток воздуха! Я думала я одна такая не сплю ночами. Моему малышу 5 недель. Я пробую его обучить самостоятельно засыпать, и вот сейчас пробовала метод Фербера но пока он кричал в комнате а я выжидала 3 минуты я читана статьи и почему-то везде пишут что надо начинать с 6 месяцев. Я вот теперь думаю и что делать то. Почему нельзя приучить его с 1 месяца например? Пока он не испорчен привычкой спать у груди.
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Спасибо большое! Я рада, что вы смотрите❤️❤️❤️ Да, в общем обучают самое раннее с недель 18. 1 месяц это очень рано. У малыша только начинает формироваться когнитивная способность обучаться. Пока он этого не может сделать. Следовательно, и привычки пока еще не формируются, поэтому можно не переживать на этот счет. Сейчас просто ложитесь спать вместе с ним в ночь. Так и вы получите свои часы сна. Знаю, трудно привыкнуть к тому, что ты взрослый человек должен ложится спать как дитя, но поверьте - месяца через 3 вы будете вспоминать эту возможность спать как о чуде 😂😂😂 Будьте рядом с малышом, чтобы он научился спать в своем новом месте обитания. Для него сейчас все чуждо и непонятно. Чуть позже начинайте потихоньку его перекладывать в его кроватку. Потом выходите из комнаты. А там и фарбер итд. Сейчас может быть очень рано для этого. Чуть чуть позже
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Очень рекомендую прочесть Книгу Марка вайсблута - Здоровый сон, здоровый ребенок. Как раз пока малыш еще такой маленький, есть время почитать и изучить тему. И потом, чуть чуть позже начинать смотреть, готов ли малыш обучаться. ❤️👌🏻
@springlilac2079
@springlilac2079 4 года назад
МатьПереМать да, я смотрела сперва ваше первое видео. Но малышу там тоже около 6-7 недель и я поэтому видимо немного запуталась когда вы что делали и подумала, что Фербера вы примеряли тоже около 6-7 недель:) Мой малыш ночью спит хорошо, каждые 2 часа просыпается на кормление. У меня больше вопросы по дневному сну, до этого он мог часами спать в слинге. Но вы правы, надо приучать его к кроватке. Вот в ночной сон он легче уходит, а днём если кладу в кроватку он очень беспокоен и спит максимум 30 минут когда в слинге спал по 2-3 часа. И засыпает долго, то есть вместо положенных 50 минут час он не спит дольше потому что лежит в кроватке а я рядом караулю и придерживаю соску. Но и укладываю его на минутах 40, все равно проходит более часа. Поэтому я думала, что здорово было бы обучить его засыпать самостоятельно, без ассоциации слинг-сон.
@28588176
@28588176 2 года назад
@@springlilac2079 здравствуйте! У меня такая же проблема с дневным сном у сына. Подскажите пожалуйста как вы ее решили
@user-uq6bo9ee4e
@user-uq6bo9ee4e 4 года назад
Даце, здравствуйте! Ваш канал просто кладезь полезной информации! Мы столкнулись с проблемой частых ночных просыпаний для "покушать". Но по большей части это не от голода происходит, а из-за отрицательной ассоциации на сон. Раньше с этим проблем не было, но вот как месяц-полтора сын стал каждые сорок минут-час просыпаться и искать грудь. Он сам засыпает на груди, когда кормлю, даже если сдвигать кормление. Как быть? Неужели будить, что б не засыпал с грудью и заново потом укладывать? Тогда будет истерика....
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Привет ❤️❤️❤️спасибо 🌺😘 Я будила. Теребила щечку, ножку. Если не помогало, поднимала столбиком. И снова прикладывала к груди. Так убеждалась, что он хорошо поел и бодрствующим укладывала спать минут через 15-20. Истерик не было.
@user-uq6bo9ee4e
@user-uq6bo9ee4e 4 года назад
@@matperemat а после этого сын не начинал гулять?
@viktoriyabystrova9689
@viktoriyabystrova9689 4 года назад
А вы в курсе, что принцип, на котором основано СЗ, это закрывание ребёнком своих естественных потребностей и ожиданий. Они никуда не деваются, просто живут внутри ребёнка. Он перестаёт их транслировать, сам справляется со своими беда (к слову емудаже годика нет). И это может вылится в дальнейшем в большие проблемы. Психика ребёнка страдает. Доверие к миру просто убивается. Вас это не пугает?
@user-ws2ud2bz6v
@user-ws2ud2bz6v 2 года назад
Наконец то адекватная мама. Но почему-то на ваш комментарий не ответила автор видео. Так как разглядывается только одна сторона медали - выгоды для мамы. А ребёнок пускай сам потом разбирается почему он не доверяет людям, почему родители не авторитет, почему на стороне ищет своего взрослого.
@FaZa4ka
@FaZa4ka Год назад
Ну я не соглашусь. Самозасыпание очень важно. Ребенок становится спокойнее и спит нормально. Я вот была против пеленания. А в итоге пеленала ручки с 1,5 до 3,5 месяцев... Так как так ребенок реально отдыхает и нормально спит. С СЗ таже фигня. Автор видео очень плавно вводила СЗ. А не так как некоторые дурные мамочки в тиктоке. Положила и пусть орет... Это действительно травмирует. Моя дочь в 4 месяца начала постоянно ночью требовать на ночь грудь и спать со мной. Просыпалась каждый час. Это был ад не только для меня но и для нее. Беспокойный ребенок 27/7. А в итоге когда она начала засыпать сама, без груди, то просыпалась 1-2 раза за ночь. И все. Ассоциация грудь-сон очень плохая. И от нее нужно избавляться к 6ти месяцам и учить потихоньку спать самому. Разделить сон и еду очень важно
@viktoriyabystrova9689
@viktoriyabystrova9689 Год назад
@@FaZa4ka я не говорю что кто делает правильно или не правильно. Я говорю о физиологии и естественных процессах, от который никуда не деться. остальное каждый выбирает учитывая свой образ и уровень жизни. Многие вещи очень легко обьяснимы и просты,но их долго обьяснять)) главное понимать что все в мире для маленького ребёнка (с точки зрения природы) враждебное и жто нормально. Он кроме мамы никого не воспринимает,так как знает вкус и запах,этот единственное, что работает у малышей. Знакомое=безопасность. По поводу пеленания конечно ребёнок успокоиться,он 9 месяцев был в подобном положении в животе, в тесноте))) знакомо значит опять же безопасно))
@viktoriyabystrova9689
@viktoriyabystrova9689 Год назад
@@user-ws2ud2bz6v о да))) это очень долгие рассуждения на самом деле. Далеко далеко модно уйти,но все так зато понятно становиться)) но вообще конечно кому что и в какой ситуации. Мне лично очень помогло выйти из депрессии именно принцип естественного материнства. Я не все оттуда взяла, так как многое непригодно для моей жизни. Но мне оооочень многое стало просто хотя бы понятно)))
@user-kz5ru3jp1f
@user-kz5ru3jp1f Год назад
@@FaZa4ka вам не кажется, что называть грудь плохой ассоциацией совершенно нелогично, учитывая, что это естественный процесс, задуманный природой - засыпание на груди и все млекопитающие так укладывают своих детей?
@user-lj9ei9gb4w
@user-lj9ei9gb4w 2 года назад
Моя первая дочь точно таже история!
@anastasiyakolesen9145
@anastasiyakolesen9145 4 года назад
Здравствуйте. Подскажите, а почему вы опустили бортики в кроватке?
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Он их стягивает вниз.
@hifeegcg5766
@hifeegcg5766 3 года назад
Какой ролик посмотреть, сделайте закладку, чтобы предыдущие видео посмотреть
@user-zy3xu8vr7t
@user-zy3xu8vr7t 2 года назад
Даце, все говорят о том, чтоб класть спать ребенка в 20.00, а то и в 19.00. Но никто не говорит, что делать, если ребёнок поспит 30, а в лучшем случае 40 минут и снова бодр и готов тусить до 22.00, а то и до 23.30. Как преодолеть этот борьер? Как усыпить, после этой тридцатиминутки? Днём мы гуляем большее время, тогда и спит дольше. А вечером в кровати, я не понимаю.
@user-wz5yy3rf2v
@user-wz5yy3rf2v 4 года назад
мы перепробывали все методы что вы перечислили и многие другие но наш сон с рождения и до года так и оставался ужасным с просыпаниями до 10 раз за ночь. в итоге после года реб просто сам стал спать лучше
@alenkdbarand8001
@alenkdbarand8001 4 года назад
Такая я же история. Причем, двое детей, и никаких изменений (
@user-kh7jt1nt1o
@user-kh7jt1nt1o 4 года назад
Похоже, и нам то же светит... сыну почти 8 месяцев, пока не представляю, как наладить сон)
@alenkdbarand8001
@alenkdbarand8001 4 года назад
Главное не расстраиваться. Дети так быстро растут, что потом останется только воспоминание. Да и когда их не носить на руках, как маленькими. Все будут спать все равно)
@user-cx5po5yy4u
@user-cx5po5yy4u 4 года назад
У нас так с едой было
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Несладко Вам пришлось! Надеюсь, сейчас получается отоспаться за все бессонные ночи🌺💪🏻❤️
@imaniman-je7lc
@imaniman-je7lc 4 года назад
Вы Супер Мама😍😍😍😍
@matperemat
@matperemat 4 года назад
😘😘😘
@springlilac2079
@springlilac2079 4 года назад
У меня ещё вопрос:) Я сегодня днём пыталась его начать приучать к самостоятельному сну а не у моего бочка, но так как он плакал и никак не хотел засыпать он бодровствовал очень долго хотя ему всего 5 недель и нельзя превышать более часа. Как вы были в этих случаях, вы же тоже следили за временем чтобы малыш не перегулял но как вы тогда справлялись с этим моментом? Надеюсь вы вспомните и расскажете:) заранее благодарю вас! Вы просто моё спасение! Вообще история 1 в 1, я тоже до родов не хотела совместный сон и также спустя несколько недель сдалась и просто стала спать с ним в нашей кровати у груди потому что иначе он просто не спал а я думала что у меня вот вот кукушка поедет от недосыпа. И вот смотрю ваши видео и понимаю что таких как я тысячи и это проблема. Это очень тяжело, нам мамам вообще медаль надо выдать всем и за роды и за первые месяцы жизни малыша :)
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Привет! Поздравляю с рождением Вашего малыша😻😻😻да, первые месяцы могут стать очень непростыми. Ваш малыш еще очень, очень маленький. В первые месяца 2-3 точно можно не волноваться по поводу его привычек. Они выработаются позже. Сейчас обучать можно мягче и все же в этом процессе быть рядом с малышом. Сейчас важно наладить ГВ и чтобы вы оба привыкали друг к другу. Ч в этом случае просто делала все оооочень постепенно. Начинала с того, что кормила в гостиной с спать укладывались в нашей кровати, но уже с небольшой дистанцией. И все же рядом. И так по неделям он передвигался в сторону приставной кроватки. Гляньте мое самое первое видео про то, как мы обучались. И очень рекомендую прочесть литературу по этому поводу. Может обратитесь к специалисту. Так быстрее и легче все наладите ))
@matperemat
@matperemat 4 года назад
И да, вы правы, конечно нужно следить за временем бодрствования малыша. Это порядка 50 минут. Не следует держать дольше. 😴❤️
@springlilac2079
@springlilac2079 4 года назад
МатьПереМать спасибо вам большое!
@Vlanusya
@Vlanusya 4 года назад
Интересно за вами наблюдать. Не давно беременны были. Как время быстро идёт.
@matperemat
@matperemat 4 года назад
Точно! 🤩🤩🤩
@Vlanusya
@Vlanusya 4 года назад
@@matperemat начала Вас смотреть как забеременела. У нас с вами разница 4 ,5. Помню Я эти истории страшных родов. Но у меня все прошло за два часа. Я была вшоке, но видио все равно были полезны. Сразу договорилась рожать в Пренатальной Центре в Киеве и не пожалела.
@user-fx3ic4uc1f
@user-fx3ic4uc1f Месяц назад
Кто бы мне помог выбраться из этого ужаса... Ребенок родился с гипотонусом (я не знала об этом) и все время сосал, я с ним на груди и днем и ночью и в туалет и кушать. Вес не набирал первые три месяца вообще, но я пыталась наладить гв, о чем жалею. А теперь спит по 30 раз прикладываясь к груди за ночь. Врачи не помогают, выписали тенотен и все.
@user-lh6mg5ez5d
@user-lh6mg5ez5d 4 года назад
Про инстаграмм😊😊
@user-gw1kw1cn3c
@user-gw1kw1cn3c 5 месяцев назад
С какого возраста лучше начинать приучать к СЗ ? Вы с какого возраста начали ?
@user-pg8ko1ml3p
@user-pg8ko1ml3p Месяц назад
С 6 месяцев
@user-et4ye2kh5k
@user-et4ye2kh5k 2 года назад
Хорошая мама и прекрасный сыночек. Но название канала не очень! 😏Может поменять!?
Далее
Задержали в аэропорту
00:56
Просмотров 73 тыс.
ОБНОВАА?? ЛУТАЕМ МЕГАЯЩИКИ
3:12:14
Просмотров 319 тыс.
Сколько спит ребенок в 1 год
7:07