Занятия спортом играют важную роль в поддержании физического и психического здоровья, повышении уровня энергии и улучшении качества жизни. Несмотря на осознание пользы спорта, людям сложно начать и продолжать регулярные занятия. Это противоречие обусловлено автоматизмами мышления и работы мозга, которые отдают предпочтение сиюминутному удовольствию, а не долгосрочным целям.
Приглашаем к просмотру выпускного тренинга Дмитрия Ушенко, где вы узнаете больше о мотивации к занятиям спортом, эффективных способах её формирования и поддержания, а также о том, как преодолеть распространенные препятствия на пути к активному образу жизни.
_____________________
Академия смысла - это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.
Подать заявку на обучение - intellect.academy
Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении:
ВКонтакте - sense.academy
Telegram - t.me/senseacademy
10 май 2024
