Радиф спасибо за мотивацию. Мне 41 год. В 39 лет бросил пить и курить. Начал бегать по утрам. В 40 лет пробежал марафон и прошлым летом из Москвы добежал до своего родного села, 1300 км. Сейчас тренируюсь на турнике, поставил цель 20 подтягиваний. И когда кажется что это практически невозможно, вспоминаю твои ролики и понимаю что ничего невозможного нет. Удачи тебе во всём!
Как говаривал мой Отец , он занимался боксом с малых лет , не боятся только дураки . Страх перед противником , есть у всех без исключения , только выражается он , у всех по разному .
Если соперник более больше по весу тоже уже минус в психологическом подходе.и физическом.такто можно биться но шансы меньше победить.если крепче..толстый уже другой подход.
Не должно быть никакого смеха.если пацан,сколько лет бы ему ни было,вышел на ковер или в клетку,он уже достоин уважения. В конце концов,ты выходишь не только против другого человека,ты выходишь против своего страха.и всякий достоин уважения,кто сумел обуздать собственный страх.
Давно смотрю Радифа, Полезные, актуальные, своевременные и рабочие(!) советы. Хочу сказать спасибо за приятный грамотный язык, а главное, за искренность. Поздравляю с победой!
Здравствуйте Радиф , мне 43 и я начала заниматься БЖЖ пол года назад , ранее никогда и не чем не занималась . Сын занимается 2 год , и вот я глядя на него , возя его на различные соревнования, решилась сама тоже начать . В итоге после 3 месяцев тренировок я заявилась ( по настоянию сенсея) на соревнование BJJ , конечно попала в возрастную категорию Adult до 30 лет 😅 проиграла , все поединки , но получила массу эмоций , переборола свой страх , саму и саму себя 😀 Поспрашивала соперниц , оказалось , что девчонки все достаточно опытные по 2-3 года тренировок 😀 Через пару месяцев заявилось на греплинг индастриас , в ги проиграла , но в no Gi , забрала серебро 😀 счастья было , как в ребёнка ) Самочувствие улучшилось , физика подтянулась , мышцы в тонусе , усталось прошла ))) Занимайтесь в любом возрасте ✊🏻✊🏻✊🏻 Спасибо за ваши видео ) смотрю - учусь 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
С советом полностью согласен, участвовать нужно и в соревнованиях по спорту, и в различных неспортивных соревнованиях - все это помогает человеку приобретать уверенность, побеждать страх, учит принимать правильные решения в критических ситуациях..
В теме. С рождения у меня недостаток-боязнь драки. И на бокс школьником ходил через силу. Знаю чем лечится. Первое это уверенность в себе через хорошую физическую форму. А второе через церковь. Таинства церковные, исповедь, молитва. Человек становится твёрже и сильнее духом.
Любил драться в юношеском возрасте, никогда не избегал драки, всегда был уверен в своей победе и ни разу не проиграл, никогда не боялся выйти один против толпы, но всегда была тряска и выброс адреналина - это не страх, это мужской воинский инстинкт. Однажды, я поборол это и чуть не проиграл дрищу просто из-за того, что не мог как раньше ударить сильно, и организм был на расслабоне, больше такой ошибки не совершал.
Я сварщик . Когда делаю распашные утеплённые ворота (4.5х 3.5 м. )на гаражные боксы . Сам в одного с нуля собираю. Так каждый раз ,перед установкой вечером мандраж. Хотя опыт большой.
Поздравляю с победой! Привет из Украины, спасибо за корректное высказывание о данной ситуации в предыдущих видео.Я не спортсмен,но интересно посмотреть и послушать профессионального специалиста,тем более такого как вы, без пафоса и понтов.Желаю здоровья и побед!
Радиф, спасибо за ролики. Поучительные и жизненные, поясняющие о различных жизненных и критических моментах. Поздравляю с наградой, которая не смотря ни на что заслуженная. За постоянные тренировки и затраченный на них труд и силы.
:) Радиф! Ты меня, за пять с половиной минут прямо вдохновил, и успокоил что ли... У меня -аналогичная ситуация... Через день сдаю (в очередной раз, уже не помню какой) квалификационный практический экзамен, вообще никак не связанный со спортом... Как Ты сказал -старый "волчара", с большим опытом, а блин ... Волнуюсь и переживаю как в юности, как в первый раз... Желаю Тебе крепчайшего Здоровья, и осмотрительности с благополучием! :))В наше непростое время, в совокупности с нашим зрелым возрастом -эти вещи очень к стати!
Нечасто твои ролики смотрю , но всегда интересно послушать. И речь приятная и по существу. От себя добавлю- так в любом деле. Работал промышленным альпинистом и после длительного простоя " немного стрёмно опять начинать работать на высоте. И так же в спорте. Автоспорт. Перед началом всегда был мандраж.
У нас, мужиков, возраст влияет лишь на обмен веществ, что требует немного больше усилий для тренировок и улучшения выносливости. А так, в любом возрасте можно начинать тренироваться и достичь результата. Мне в этом году будет 55. В спаринг уже не встану из-за старых травм. Да и по общей выносливости уже не тот. Чуть больше года назад перенёс ковид средней тяжести. Потом за полгода набрал 10 кг. Потом осложнение - упал гемоглобин. Задыхался на элементарной горочке обычным шагом. Раз в полгода - на капельницу. В январе начал специально ходить с переменными нагрузками по 3-4 км через день . После ходьбы на турник и брусья. Болтался, как сопля. Не мог ни подтянуться ни разу, ни отжаться. Сейчас хожу уже каждый день также по 3-4 км. Подтягиваюсь силой три с половиной раза + 2-3 раза с подскоком. Отжимаюсь на брусьях 3 раза. И минус 4 кг за 3 месяца. Как потеплеет, сойдёт снег и станет почище, подвешу в гараже мешок. Так что сомневающимся могу сказать: "Все страхи и стеснение только в нашей голове." 👊🏻
Жарайсын Радиф! Салем из Казахстана! Хорошо что делишься опытом ! Молодежи это необходимо, да и слушая тебя и мы свои приключения вспоминаем. Успехов тебе в достижении цели!
Настоящий человек и настоящий мужчина с Большим Человеческим Сердцем! Такие люди сродни фундаменту ВО ВСЁМ! Большое спасибо за Вашу работу! Доброго здоровья и Удачи в делах!
Ну да, мандраж дело житейское. Мой дед в 55 по классике последний раз выступил, проиграл, успокоился и подарил борцовки. Всегда Федор поражал своей внешней невозмутимостью и по кошачьи мягким поиском противника.
Чтобы не бояться драки нужно иметь опору на себя. Потому что конфликт начался, а тебе внутри себя опереться и не начто, поэтому нет мотивации побеждать. В любом случае кого-то "побеждать" требует от тебя социум, для многих людей поражение, если они кому-то нанесли увечья.
Предстартовый мандраж..даа,знакомая тема,так и есть))!Поздравляю Радиф с Первым местом и очередной красивой медалькой!,а то,что без боя,то как говаривал товарищ Брюс Ли:"Лучший бой,несостоявшийся бой..",и Лао Цзы:"Бой без боя-это победа!"..
Уважение от души! И небольшой коммент в общем к видосам - все гуд в целом,всегда интересно, но непомешало бы хороший микрофон для записи голоса- частенько прислушиваться приходится) еще раз спасибо за канал
