Как нужно питаться при варикозе тромбозе и прочих заболеваниях вен 

Всем привет! Поделюсь своим опытом. Однажды ко мне пришло просветление и я поняла, что моя жизнь идёт под откос и что-то надо менять: желудок болел, кишечник был раздражен, метеоризм, изжога и на фоне этого настроение было ужасным, начиналась депрессия. И вот как два года назад я перешла на правильное питание и будто бы заново родилась! Расскажу, что начала делать: 1. Я сама по себе не пью, не курю ( и не делала этого ранее) с этим проблем нет. 2. Перестала употреблять всю магазинную молочную продукцию, ведь как мы знаем, ее делают из дешёвого пальмового масла. Заменила его на фермерскую молочку, либо брала у проверенных знакомых, у которых здоровая коровка и с ней всё в порядке, употребляла не часто, ведь в молоке есть насыщенные жиры и нужно совсем немного. Кефир и творог имеют в своём составе полезные бактерии и это огромный плюс. Позже отказалась от молочки и вовсе сложив все за и против. 2. Не употребляю почти все быстрые углеводы - торты, конфеты, шоколадные батончики, пирожные, мороженое (оставила только постное печенье). 3. Ведь фастфуд пошёл в мусорку в прямом смысле слова. 4. Отказалась от пальмового масла из других продуктов, где оно указано в составе и заменила на другие. Хотя некоторые производители могут и не указывать, но из тех что беру в магазине где оно может быть это только хлеб, батон, печенье - всё! 5. Соль в умеренном количестве 6. Начала ходить в спортзал, занялась фитнесом, хотьбой 7. Достаточно употребляю воду (то есть не довожу до чувства жажды). 8. В своём рационе оставила только фрукты, овощи, ягоды, курицу, свинину (немного), рыбу (хотя бы 1-2р/нед), крестоцветные (капуста и прочее), хлеб, батон без пальмового масла, постные печеньки, орехи (кедровые, арахис до 30-50 гр/д), семечки, семена (чиа, кунжут), разные крупы (булгур, красный, бурый рис, гречка, манка, овсянка, обычный рис), яйцо (умеренно), сухофрукты. Из напитков: морсы (заливаю прохладной водой разные ягоды - клубника, голубика, клюква) вместо чая в пакетиках или рассыпного, ибо откуда мы знаем что там нам сыпят..может это какие-то отдходы. Воду, соки (только свои) магазинные это конечно же сахар+вода+какая-то бурда... ибо настоящий сок столько стоить не может, да и зачем добавлять в сок сахар, если настоящий сок имеет свой (фруктозу)? И знаете что вам скажу, вот прошло два года и абсолютно не хочется никаких тортов, пирожных (а раньше я была заядлой сладкоежкой и не могла без этого жить), понимаете как было тяжело бросить с учетом всяких провокаций со стороны окружающих ? Сейчас только одно отвращение когда видишь эти красивые упаковочки. Начала чувствовать вкус каждого продукта: будь то фрукт, овощ, хлеб, крупа... Сто стороны организма: внутри появилась лёгкость, стул полностью нормализовался (не менее 2 раз в день), больше нет проблем с желудком (не болит, изжоги нет, дискомфорт полностью ушёл) и, самое важное, иммунитет увеличился стократно! Раньше я болела в год по 3-4 раза, а теперь последний раз был 1,4 года назад... для меня это был прорыв. Вот такая мини история борьбы с собой. Так что ребята, всё в ваших руках, желаю вам добиться успеха и не поддаваться на уловки маркетологов, не идти на поводу у общества, ничего не должно вас остановить, если есть цель и сила воли. Вы и только вы решаете что делать со своей жизнью. Удачи!

Спасибо Константин Витальевич, очень полезная информация.

Великолепный ролик! Очень грамотная и приятная девушка! Спасибо!

Комментарий: все , что вкусно - нельзя.

Уважаемые доктор очень благодарен за этот ролик, много полезной информации.

Убедительная просьба к медикам, дающим советы по продуктам - "можно", "нельзя", "нужно". -- конкретные бытовые названия продуктов! "насыщенные жиры, "ненасыщенные жиры" и т.д. :как они называются у нас "на кухне"! Пож.!, поменьше медицинских терминов! Пожилым людям, которые особенно нуждаются в ваших , действительно нужных, полезных советах, очень трудно ими воспользоваться -- половина остаются НЕПОНЯТЫМИ! Нужны практические советы, НЕ литературно"упакованные", профессиональные! Извините, пож. -возрастные проблемы с памятью и скоростью мышления.

Замечательно, благодарю.Доктор Наталья старалась полно ответить на этот вопрос.Я получила ответы на интересующие меня вопросы.Хотелось бы больше узнать об овощах и фруктах при этом заболевании.Говорят,что картофель,капуста не полезны. Конечно,не всё скажешь в такой передаче.И всё-таки вы хорошо справились с поставленной перед вами задачей.Успехов вам в работе,доброго здоровья.🙏

Благодарю Вас дорогие врачи! ❤️❤️❤️

Очень приятная ,старательная, грамотная девушка. Спасибо за консультацию.

Доктора мило поговорили друг с другом, слишком много медицинских терминов,которые понятны им и некоторым пациентам.А основная масса плохо поняла об чем речь.Разговор должен быть более конкретным и доступным для всех!

Спасибо уважаем докторам!. Для того , что бы было интересней Вас слушать, необходим наглядный материал. Желаю успеха - больным здоровья ,а врачам еще и денег.

Спасибо большое девушке Наталье Борисовне! Она очень старалась, доходчиво рассказала! Просто приятно!

Благодарю! Очень интересно!

Очень полезная информация,спасибо

Спасибо за полезную информацию. Всех Вам благ.💥💥💥

Большое спасибо Наталья Борисовна очень грамотно объяснили с уважением из Кыргызстана

Спасибо, доктор.

Спасибо,молодцы,важная информация! Благодарю

Спасибо большое докторам!!! Грамотно, доступно, локанично! Здоровья, успехов, удачи!Ведущим врачам!!!

Все очень понятно, спасибо !

Спасибо большое, что так подробно описали диету и уточнили детали, что как и почему. Думающие люди почитают, если что то не поняли, а те , кому не интересно разбираться, соблюдать будут вряд ли)

Простым людям нормальные продукты недоступны.

Огромное спасибо! Услышала много полезного.

Благодарю,было интересно...

Низкий поклон за важную информацию))) Наталья респект!

Спасибо за видео.

Spasibo!

Спасибо большое,нашла много информации о правильном питании при варикозе.Благополучие и процветания Вам и каналу 🌹🌹🌹🌹🌹

Спасибо вам большое за информацию по поводу тромбоза вен и питанию при этом.К руководству.

Подготавливайте выступающих, что оне не вам рассказывают, а для нас несведующих и страдающих, до мелочей надо разъяснять. А то прямо бесит.. всякие не договорённости.

Ну вообще очень грамотно.хорощий подход

Спасибо большое.

Не знаю грамотная или нет консультанта но не кажется не совсем к месту. Разговоры, что люди может есть и бедные, потому и подсолн.масло могут использовать.и.т.далее. Не совсем адекватная и то о чем говорит не всегда правильное. Мне непонравилось

Милый доктор

10 лет соблюдаю все эти правила, но варикоз все больше. Наверное, что-то другое лежит в механизмах варикоза

Очень хорошее интервью. Спасибо. Отличные советы.

А где приложение для диеты вы вроде бы говорили там упоминали какая-то приложение мне хотелось бы скачать его Если это возможно Скажите пожалуйста

Мне кажется доктору она тоже очень нравится.

Благодарим! Все понятно и доходчиво. Узнали много интересного и полезного,все аргументировано.

А другие врачи говорят, что наше подсолнечное нехуже оливкового

Спасибо за информацию. Люди,хватит тут свой яд испускать,Вам же стараются помочь! Надо сказать спасибо за это.

СПАСИБО ЗА ВИДИО, ЕСЛИ ВНИМАТЕЛЬНО СЛУШАТЬ ВСЁ ПОНЯТНО И ДОСТУПНО.

А острое, перец, чеснок , лук ,хрен, имбирь и др. Можно или нет.

Приятная девушка, спасибо, о мусорной еде, о такой термине впервые ...

Добрый день! Можно попросить написать название приложения с питанием. Или дать ссылку на него

Умная девочка.

Спасибо очень много полезного я узнала

Видно, что грамотный специалист, но не все поймут терминологию, можно было объяснить более доступным языком. Конкретно сказать ,что можно,а что нет. А хирург сказал более конкретно,его ответом я доаольна. Буду придерживаться его рекомендаций. Спасибо!

Много ходить можно?Когда бегает болит нога, это новерно нагрузка,ответьте пожалуйста

Ну мне очень нравится ваша передача страдаю 50 лет варикозом диагноз поставлен жуткий ишемия сосудов ног б 2

_Спасибо большое! Очень информативное видео. Ставлю лайк!_

Доброго времени суток. Не могу пройти регистрацию в offfy. Помогите решить данный вопрос.

Можно узнать диету после операции бедренно-подколенное шунтирование справа синтетическим протезом Venaflo || D 4-6 mm. Продукты разжижающие кровь

Спасибо за информацию.

Наталья, что бы есть что ты советуешь пенсии надо поднять раза в 3 -4❗❗❗

Спасибо за рекомендации. Отлично сформулировано!

Спасибо. Важная тема. Пересмотрел. Попытался сосредоточиться. Не всегда есть время для собственного здоровья. После первой ссылки на мобильное приложение дальше не смотрел. Убого, не мой случай.

Да вы все выросли на подсолнечном масле!.

Очень умная и очень симпотичная девушка,приятно слушать ,С уважением Изабелла ИЗ ГЕРМАНИИ 😍

Сейчас после повышения цен на рыбные продукты, даже кильку лишний раз не купишь.

Cтавлю вподобайку. Дякую.

Да...обратила внимание на активную жестикуляцию...это или от смущения, или от простого незнания рассматриваемой темы.

Ну, как бы, вот, да....- девушка специалист по словам паразитам

Какие таблетки можно пить. Женщина варекоз задихает. Жду вашего ответа.

Большое вам спасибо.Смотрю все выпуски Мне недавно поставили диагноз варикоз и из всех каналов вы самый лучший

Доктор,расскажиет о побочных эффектах лечения методом склеротерапии.У меня на месте укола появился химический ожог размером чуть больше 1 копейки и я сразу получила курс лечения антибиотиками,ранка заживала долго и болела,сочилась сукровица,понадобился год для заживления,но даже после образования шрама место укола продолжает болеть.С тех пор не хожу к этому врачу,хотя 20 лет успешно лечилась и наблюдалась у опытного врача без последствий, врач ушел на пенсию и случилась беда,слава Богу,что без ампутации и заражения крови.

Чего тут все про руки пишут. Вы слушайте, а не варежкой хлопайте. Вся информация корректная. За видео спасибо.

Девушку приятно слушать, сама красивая и голос приятный.

Пропаганда оливкового масла уже становится смешной)))

А можно ли пить дополнительно витамин С и К2, вскакивает дозировках? Или лучше исключить?

При таких объяснениях вспоминаю героя , который говорит : ИВАН ВАСИЛЬЕВИЧ, КОГДА ВЫ ГОВОРИТЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ , ЧТО ВЫ БРЕДИТЕ .

Наталья, молочные продукты со сроками хранения более 72 часов - НЕ молочные! Также, молочные продукты с низкой жирностью не являются молочными и содержат огромное количество углеводов, придающих им молочный вкус. Сметана должна быть не менее 20%, творог не ниже 9%.

Мне понравилось когда "доктор_блогер" , рассказывает и употребляет эпитеты - " Ну примерно условно говоря " ! Риск получить осложнение 150 % а здоровье цены не имеет .

Подскажите ещё про рыбу, селёдкой слабосоленой можно форель заменить?

Какой гарнир то есть. Картошка 🥔 высокий ГИ если не вымачивать . Макароны тоже быстрые углеводы приводят к набору веса и жира. От овощей сильные газы . Рис но только Basmati хорошего качества для меня оптимальный вариант

Академия флебологии включает кофе и шеколад в перечень запрещенных продуктов. Не вводите людей в заблуждение.

Сейчас много информации о вреде бананов при тромбозе. Правда ли это?

Хорошая информация,полезная и практичная. Слушала и руки врача не мешали совсем

В одном видео сказали что не надо есть черный хлеб,здесь говорят белый,печеньки ,тоже нельзя,что есть то.Пыталась,но это все не вкусно,настроение вообще исчезло,серость и без исходность.

Сомневаюсь я однако ! Надо бы побольше почитать и других специалистов

Что-то доктор уставший или не выспался??? Нарушение режима труда и отдыха тоже приводит к варикоз . Доктор берегите себя

Посоветуйте пожалуйста соль с пониженым содержанием натрия?

Девушка рассказывпет очень осторожно ,опасаясь. Стоило пригласить диетолога , который посмелее.

А острое можно красный острый зеленый?

Опять не о чем разговор в пустую жрите всё но в норму 😨

Спасибо за ценную информацию поучительная всем здоровья 👍

Что есть больному с СД 2типа, страдающему варикозной болезнью?

Что по поводу гималайской ,розовой соли

Кто в лес - а кто по дрова.Вы никто не говорит , что пища вся не пригодна из-за того , что сделана черт знает из чего - в том числе и овощи и фрукты . Медицина только в интернете . Да здравствует ЗДРАВОЗАХОРОНЕНИЕ !!!

А капусту, брокколи, цветную капусту, салаты разные можно? В них есть витамин К. Что делать диабетикам. Если всё что им можно, нельзя при тромбах?

Побольше бы конкретики....

Слушаю и хочется плакать.

Как насчёт травы К*нопля при тромбозах, может существенно помочь её лечебным действием?

Благодарю вас за интересную информацию ! Но как же обойтись без укропа , петрушки и другой зелени , ведь они просто необходимы для очищения лимфы ?

Всё яд и всё лекарство , дело только в мере!

Жестикуляция зашкаливает у врача! Врач мужчина уже подсказал,что конкретно можно есть и что нельзя! Но женщина врач жестикулирует и говорит много лишнего!

На сколько вредит венам нижних конечностей , при ношении бандажа по пупочной грыже. ?

В каком городе вы принимаете?у меня варикоз

Много болтовни, мало конкретики

Абсолютно верно я не сплю ничего кроме если из магазина уже продукт с солью,и когда ем пицу в пиццерии мне кажется нуоооочень солёной