КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА? Изжога, язвы, гастриты: пониженная кислотность VS повышенная. 

Здравствуйте! При эррозии желудка и гастрите может быть пониженная кислотность?

Здравствуйте! Да, она, как правило, пониженная👌🏻

@@ekaterinanovikova Благодарю за ответ! А повышая свою кислотность, я не усугублю эррозию? Хочу попить уксус с водой утром, как рекомендуют.

Уверена в недостатке вит. группы В, смущает только, что ФГДС показал повышенную кислотность, но перед этим несколько дней не ходила по серьезному. Уже путаница в голове. Как выбрать правильный яблочный уксус?

@@user-bz9yr7bo3x что такое фгдс? А уксус лучше пить после приёма пищи, 5 % органик без доп добавок

Благодарю 🙏❤️ Рада делиться полезной информацией 🙂

Ирина, добрый день! Благодарю за доверие и вашу обратную связь💋❤️

Гульмира 🤗

Здравствуйте! У лимона рН не является щелочным, но при его попадании в организм при определенных условиях в результате сложных!!! биохимических реакциях рН смещается в щелочную сторону (т.е. его кислоты через ряд сложных реакций затем превращаются в щелочь) При попадании в желудочный сок, у которого кислотность более высокая, чем у лимона, лимон увеличивает в целом кислотность этой среды

9​@@ekaterinanovikova

Елена, конечно, всё реально! 🤗

Ирина, здравствуйте! Благодарю💋

@@ekaterinanovikova здравствуйте! Если после воды с лимонным соком возникает отрыжка и небольшое чувство расписания ,а после часа после этого небольшая боль ?

❤ ​@@ekaterinanovikova

Бетаин HCL помогает поднять кислотность на время его приёма. Но важно при этом проработать питание, кишечник, все дефициты, чтобы кислотность восстановилась.

Если слизистые затронуты, как пить, можно ли капсулу открывать

Благодарю 🙏🌹❤️

В период обострения -нет. Более точно определить кислотность желудка поможет гастродуоденоскопическое исследование

Рекомендации по дозированию Бетаин НCL - Пример!!! Первый приём пищи - 1 капсула, никаких симптомов Второй приём пищи - 2 капсулы ☘ВЫВОД: можно использовать в дозировке -1- 2 капсулы перед приемом пищи, рекомендую добавлять, особенно при белковом приеме пищи. 🌸При появлении дискомфорта в ЖКТ, отменить прием Бетаина. Курс 2-3 месяца, месяц перерыв Со временем, когда наладите работу ЖКТ кислотность восстанавливается.

А если дискомфорт в желудке, тогда бетаин не пить, а что мить тогда. Если каждое утро начинаешь с омепразолом

Для меня огромная радость, когда вы пишите о своих успехах👏🏻❤️

Точно! только ив январе пролежала в больнице и Омез!😠стало хуже!!!

Омепрозол как раз подавляет кислотность, что ещё больше наносит вред всему ЖКТ. Как раз на этом эфире более подробно объясняю: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rv_KiquTMAI.html

@@ekaterinanovikova спасибо. А можно использовать Бетаин и Пепсин из вашего видео вместе с Сульфасалазином ? А то бетаин пепсин у меня стоит , не знаю можно или нет. Спасибо.

😘

Это тоже будет примерный тест. Можно использовать лакмусовую бумажку, синий цвет, повышенная кислотность, если вкус лимона всегда кажется не невыносимо кислым, изжога

Здравствуйте!)🌹 натощак лучше пейте чистую, обогащенную, не кипяченую водичку (1-2 стакана), а воду с соком лимона до еды 😉 Эффект будет, но незначительный

Точно покажет синдром дырявого кишечника. Тест со свеклой не претендует на 100% точность, однако, он может стать первым сигналом к тому, чтобы проверить свое здоровье и проанализировать свой рацион питания

Указано в инструкции по применению (как правило, в полдень на голодный желудок). Тест по лакмусовым бумажкам рекомендуется повторить несколько раз в разные дни.

🙏

Здравствуйте, Наталья! Следуйте рекомендациям своего лечащего врача🙏🏻 при этом важно понимать, бетаин работает с симптомом, а вам нужно разбираться с корнем проблемы, стресс, нарушенная микробиота кишечника, дефицит витаминов группы В

Какой Бетаин покупали? На Хайберге много разных Бетаинов,не знаешь какой лучше.

@@ekaterinanovikova ..

Алина, здравствуйте! Надо смотреть в целом ваши анализы и симптоматику, ведь соляная кислота синтезируется из питательных веществ, витаминов, минералов. А если вы в дефицитных состояниях, то каким образом вы её повысите. Одного питания мало, важен комплексный подход!

@@ekaterinanovikova Благодарю за обратную связь, дефициты как раз сейчас восполняю, вопрос конкретно про бульен рекомендуете или нет, Спасибо!

Да, как один из вариантов)

@@ekaterinanovikova добрый день! А подскажите какие аналоги (т. е. других производителей) можно применять? Заранее спасибо за ответ🙏

Благодарю, за приятный отзыв☺️ Я расцениваю организм как единую систему, поэтому придерживаюсь комплексного подхода к здоровью❤️ из всей вашей истории я так же могу сделать вывод, что скорее всего есть преобладание патогенной флоры (тем более если есть проблема с пониженной кислотностью), а с этим очень важно и нужно работать🙏 обязательно ещё посмотрите вот эти видео - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qfLFgMDPBKE.html и ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-N3th1Ro-UKE.html , а так же можете пройти простой тест на паразитов и получить рекомендации по ссылочке - parazit.paperform.co/ 😉

Школа здоровья Новиковой Екатерины Спасибо за совет♥️💪🏼. Будем чистится от паразитов и жить долго и счастливо.. осталось найти индивидуальный курс

Мне подарите пожалуйста,не знаю где его купить,))))

​@@stasart4635 Вам помог бетаин?

Такая жи беда

Всему этому я учу в Школе здоровья🤗 dietologekaterina.ru/40

​@@ekaterinanovikovaиди голову лечи со своей платной херней

Всё верно, он всего лишь помощник. Чтобы проработать сниженную кислотность, надо в первую очередь восполнять дефициты, чтобы было из чего синтезировать желудочный сок, и кишечник, чтобы максимально все питательные вещества усваивались. В некоторых случаях прорабатывать желчеотток, так как снижение кислотности может быть при плохой работе клапанов и забросе части желчи в желудок

@@ekaterinanovikova спасибо за ваши знания! А скажите, есть ли способы улучшить желчеотток? Почему-то от желчегонных меня слабит, хотя желчеотток по всем признакам нарушен ( и перегиб есть) . Может есть травы которые могут мягко помочь при этой проблеме или какие-то то другие мало известные средства? Может есть у вас видео на эту тему?

Если в этот период не было обострения, то скорее всего говорит о том, что у вас нет пониженной кислотности. Она либо нормальная, либо повышенная. Точно определить поможет гастродуоденоскопическое исследование (ФГДС). Делали его?

То же самое👌

Здравствуйте!)🌸 Боли у вас конечно же по причине воспалительного поражения слизистой желудка🙁 обязательно работайте с питанием🙌

Скажите прошел уже месяц как вы как вылечили желудок?

@@user-cx7fk9km4n Стало лучше. Пила травяные желудочно-кишечные чаи, купила готовые в аптеке, а также ромашка +календула +валериана заваривала по пакетику в стакан.

@@user-es9wo4wp9e спасибо большое, плоховато щас, а кислотность сказали сейчас врачами не определяют, если и опред. То за очень дорого.

🤗❤️

Минутка здоровья☘️ Что лучше помогает при несварении, пищевая сода или яблочный уксус?🍏 Нет сомнений в том, что оба этих домашних средства работают при проблемах с пищеварением. Но давайте посмотрим на долгосрочный эффект от пищевой соды по сравнению с натуральным яблочным уксусом. 😖Гипохлоргидрия - это состояние, когда выделяется недостаточно желудочной кислоты, либо кислота слабая. Цель желудочной кислоты - помочь расщепить белок, убить болезнетворные бактерии, а также помочь в усвоении микроэлементов. Симптомы гипохлоргидрии: ✔️ Изжога ✔️ Кислотный рефлюкс ✔️ Несварение ✔️ Анемия - дефицит железа ✔️ Запоры ✔️ желудочно-кишечные инфекции ✔️ нарушение всасывания питательных веществ в тонком кишечнике ✔️ рак слизистых, кожи Многим становится легче, когда они принимают соду. Она отлично помогает при изжоге или кислотной отрыжке. Люди думают, что у них повышенная кислотность желудка и принимают соду, чтобы снизить эту кислотность. ☝🏻Но проблема в том, что кислотность желудка на самом деле не достаточна. Как это работает: При недостаточной выработке кислоты в желудке перестает правильно функционировать специальный клапан, закрывающий вход в желудок из пищевода. Из-за этого кислота из желудка забрасывается в пищевод и вы чувствует жжение. В итоге - изжога или кислотная отрыжка. Естественное желание - "погасить" жжение содой. Да, это принесет сиюминутное облегчение, но концентрация кислоты в желудке станет еще ниже, ведь сода - это щелочь с рН около 9, она отлично "гасит" кислоту. Таким образом, проблема с недостаточной выработкой кислоты в желудке только усугубится со временем. 🪄Попробуйте вместо соды пить натуральный яблочный уксус. Это отличное средство от несварения. Смешайте 1 чайную ложку уксуса в стакане с водой и примите его ПЕРЕД едой. Яблочный уксус постепенно нормализует уровень кислотности в желудке (повышая его), и клапан восстановит нормальную работу. Изжога перестанет вас мучить. ☘️В лечении органов пищеварения очень благотворное воздействие оказывает продукт Дайго. Он предотвращает чрезмерное размножение вредных бактерий и способствует исцелению. Если желудочно-кишечный тракт поврежден, Дайго защищает место повреждения и блокирует действие патогенных бактерий. Прием нашего Дайго можно сравнить с приемом целебного бальзама.✨ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mWmTxXxvWXQ.html ☘️Если Дайго нанести на наружную рану, гнойные бактерии не смогут развиваться, а грибок, например, вызывающий микоз, скорее всего, исчезнет за одну ночь. Этих результатов, эффекта лекарства от всех болезней, можно мгновенно достичь приемом Дайго внутрь или местным применением. В этом заключается ценность нашего продукта Дайго. ☘️Если добавить Дайго в глазные капли, получится идеальное средство для промывания глаз. В пищевых продуктах он предотвращает порчу, является полноценным источником питательных веществ и способствует пищеварению. 🎁🚀 Заказать для себя и для своих близких Дайго , а также проконсультироваться всегда можете по номеру: 89883464144 Татэ́в

Берегите себя🌸❤️

врачи у нас г*вно, приходится самим искать информацию и лечить себя

Что за столько лет врачи так и не поняли какая у Вас кислотность? Слов нет.....

​@@user-vs8wz7pd5k Врачи вообще не определяют кислотность. Они считают, что кислотность понижается только к старости.

Ольга, повысили кислотность?

Здравствуйте! Верно👌🏻

🙏❤️🌹

Здравствуйте, Зоряна! Благодарю вас за комплементы❤️ Начните корректировать свой рацион и работать над восстановлением микробиоты кишечника

Айгуль, здравствуйте. Не проверились на гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭБР)? Других заболеваний ЖКТ не было (например, гастрит)? Отрыжка часто образуется из-за процессов брожения, вследствие недостаточного усвоения белка, потому что не хватает соляной кислоты (пониженная кислотность) и ферментов. Важно работать комплексно: здоровое сбалансированное питание, хорошо пережевывать пищу, не запивать еду!, проработать кишечник, пройти очищение + работать с дефицитами в анализах.

Гастрит есть точно. Аможно пить воду с лимоном или яблочным уксусом

🤗💖🌸

🙏💖

Возможно использует протоколы 30 летней давности)

Пониженная бывает, но редко.

🙏💗

Вам это помогло от худобы?

Марина, не рекомендую много принимать бетаин хлорид с каждым приёмом пищи. Если вы соблюдаете питание, восполняете дефициты, то и кислотность тоже меняется. Поэтому достаточно 2 капсул в приём пищи, чтобы не было накопительного эффекта. 🌸Если пьете ферменты дополнительно, то можно просто бетаин. Если нет, то бетаин с пепсином можно. 2-3 месяца пьем, месяц перерыв 🌸При появлении дискомфорта в ЖКТ, отменить прием Бетаина. Со временем, когда наладите работу ЖКТ кислотность восстанавливается.

Школа здоровья Новиковой Екатерины Спасибо

​@@ekaterinanovikova ПОЖАЛЮСТА 😢ПРАШУ ВАС ОТВЕТИТЕ МНЕ😢

Здоровье начинается на клеточном уровне, а природой так заложено, что клетки всегда делятся и дают здорове потомство, если создать им условия, так можно восстанавливать ткани и органы, быть здоровым человеком

Благодарю🙏💖. При пониженной кислотности Бетаин используется только как временный помощник. Быстрый способ повысить кислотность - работать с причинами!!! 💁Аллергия указывает на то, что все системы организма перегружены😔. Также вас беспокоит хеликобактер, значит активно развивается условно-патогенная флора. Здесь очень важно работать с микрофлорой ЖКТ. Помимо питания нужно подключить пробиотики, обязательно важно пройти паразитарное и противогрибковое очищение, проработать схему с хеликобактер, после чего посмотреть дефициты и работать с восполнением витаминов и минералов👌 Нужен комплексный подход со всех сторон🙌. Приходите к нам на Школу здоровья, дадим вам все инструменты для работы и поддержку❤️. Под присмотром кураторов будет гораздо легче во всём разобраться и помочь себе🙂 ➡️Подробности о школе вы можете узнать по ссылочке clc.to/ubr59g

Минутка здоровья☘️ Что лучше помогает при несварении, пищевая сода или яблочный уксус?🍏 Нет сомнений в том, что оба этих домашних средства работают при проблемах с пищеварением. Но давайте посмотрим на долгосрочный эффект от пищевой соды по сравнению с натуральным яблочным уксусом. 😖Гипохлоргидрия - это состояние, когда выделяется недостаточно желудочной кислоты, либо кислота слабая. Цель желудочной кислоты - помочь расщепить белок, убить болезнетворные бактерии, а также помочь в усвоении микроэлементов. Симптомы гипохлоргидрии: ✔️ Изжога ✔️ Кислотный рефлюкс ✔️ Несварение ✔️ Анемия - дефицит железа ✔️ Запоры ✔️ желудочно-кишечные инфекции ✔️ нарушение всасывания питательных веществ в тонком кишечнике ✔️ рак слизистых, кожи Многим становится легче, когда они принимают соду. Она отлично помогает при изжоге или кислотной отрыжке. Люди думают, что у них повышенная кислотность желудка и принимают соду, чтобы снизить эту кислотность. ☝🏻Но проблема в том, что кислотность желудка на самом деле не достаточна. Как это работает: При недостаточной выработке кислоты в желудке перестает правильно функционировать специальный клапан, закрывающий вход в желудок из пищевода. Из-за этого кислота из желудка забрасывается в пищевод и вы чувствует жжение. В итоге - изжога или кислотная отрыжка. Естественное желание - "погасить" жжение содой. Да, это принесет сиюминутное облегчение, но концентрация кислоты в желудке станет еще ниже, ведь сода - это щелочь с рН около 9, она отлично "гасит" кислоту. Таким образом, проблема с недостаточной выработкой кислоты в желудке только усугубится со временем. 🪄Попробуйте вместо соды пить натуральный яблочный уксус. Это отличное средство от несварения. Смешайте 1 чайную ложку уксуса в стакане с водой и примите его ПЕРЕД едой. Яблочный уксус постепенно нормализует уровень кислотности в желудке (повышая его), и клапан восстановит нормальную работу. Изжога перестанет вас мучить. ☘️В лечении органов пищеварения очень благотворное воздействие оказывает продукт Дайго. Он предотвращает чрезмерное размножение вредных бактерий и способствует исцелению. Если желудочно-кишечный тракт поврежден, Дайго защищает место повреждения и блокирует действие патогенных бактерий. Прием нашего Дайго можно сравнить с приемом целебного бальзама.✨ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mWmTxXxvWXQ.html ☘️Если Дайго нанести на наружную рану, гнойные бактерии не смогут развиваться, а грибок, например, вызывающий микоз, скорее всего, исчезнет за одну ночь. Этих результатов, эффекта лекарства от всех болезней, можно мгновенно достичь приемом Дайго внутрь или местным применением. В этом заключается ценность нашего продукта Дайго. ☘️Если добавить Дайго в глазные капли, получится идеальное средство для промывания глаз. В пищевых продуктах он предотвращает порчу, является полноценным источником питательных веществ и способствует пищеварению. 🎁🚀 Заказать для себя и для своих близких Дайго , а также проконсультироваться всегда можете по номеру: 89883464144 Татэ́в

Омезом не лечат хилокобактер.

Марина, 👍🏻

Пониженная кислотность это какая Рн?

Продается в магазинах "добавки для спортсменов",или интернете.

Есть гастро панель (анализы), но она тоже не всегда показывает. Более точно определить кислотность желудка поможет гастродуоденоскопическое исследование

Мария, здравствуйте! Если есть дискомфорт, жжение, то это говорит о нормальной или повышенной кислотности👌🏻

Школа здоровья Новиковой Екатерины тогда получается что нормальная это и есть повышенная? Раз в обоих случаях появляется жжение

фраернулась девка

@@manyushina ншомальная кислотность желудка 1-3. Меньше единицы нет. Поэтому я даже не понимаю,что значит повышенная кислотность именно для желудка, сама высокая будет нормальной

@@sofya.phys_mathа больше 3 есть ?

Отличаются по составу. У ацидином-пепсина действующее вещество бетаин и пепсин. Не всем подходит такое сочетание.

Елена, ну что, пробовали ацидин-пепсин для теста? У нас в аптеке только он.

🙏

Более точно определить кислотность желудка поможет гастродуоденоскопическое исследование.

@@ekaterinanovikova это тоже самое что ФГДС?

Вы спавились с симптомами ?

Здравствуйте, Валентина! Да, в таком случае у вас пониженная. Нормальная, когда появляется дискомфорт - боль, жжение👌🏻

Школа здоровья Новиковой Екатерины значит нормальная это и есть повышенная? Раз жжение должно быть

Нормальная это когда не боль и жжение, а небольшой дискомфорт и тепло. Тогда нужно остановиться. А если сразу боль и жжение, то это повышенная.

🙏❤️

Все эти способы могу существовать ,но есть проблемы о них не сказано.Если есть язва и эрозии то эти медоты не подходят.Почему сразу не предупреждают о последствиях они могу навредить.

Здравствуйте. Быстрый способ повысить кислотность - работать с причинами☝️Сначала определить состояние и начать с жевания (каждый кусочек 30-40 раз), питьевого режима, питания: убрать весь сахар, сладости, дрожжи, муку высшего сорта, молочную продукция, глютен. Эти продукты вызывают воспаление. 💁Но помимо вредной еды, есть ещё и условно-патогенная флора, обитающая в ЖКТ (в т.ч. хеликобактер). Она чаще всего является основной причиной развития хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Работа с такой проблематикой нужно начинать с очищения и оздоровления кишечника, используя те инструменты, которые я даю на Школе Здоровья 🙂☘️ ✅Вот отзывы наших учеников, как мы работаем) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PC8hjMsamkY.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PZiTZJsenK0.html Нужно комплексно подходить к оздоровлению организма🙏 ➡️Узнать подробнее о Школе Здоровья можете тут: clc.to/ubr59g 🌸Ближайший старт 20 июля Приходите, будем рады вам помочь! ❤

Школа здоровья Новиковой Екатерины Спасибо большое, что ответили🌹

Рада быть полезной!)☺️

А яблочный уксус можно из магазина, поскольку домашнего не имею? Спасибо за ответ.

@@user-eb7jo2sl1r Нет, нельзя, так как в него добавляют какие-то добавки, возможно, обычный уксус. Пробовала - мне от него было плохо. Нашла домашний - все ок.

а у меня нет изжоги, но по диагнозу врачи говорят должна быть)))) а я люблю кислое и мне от него не плохо, но они запретили капец , дебилы)

@@user-bz9yr7bo3x в смысле домашний? На нем так написано или кто то сам делает? Сори за тупой вопрос, но лучше переспросить

Марина, 👍🏻

При обострениях/воспалительных заболеваниях тест не проводим Можно сдать анализы на гастропанель

Тут нужно работать с кислотностью желудка, желчеоттоком и питанием - в первую очередь 🙏 работа должна быть грамотной и комплексной, безусловно, чтобы получить результаты😉 Мы как раз работаем с этой проблемой на Школе Здоровья ☘️ Приходите 😘 (clc.to/ubr59g)

У меня тоже во рту после лимона такая кислятина аж зубы сводит, так что у меня понижена. А я все думаю что повышена. Скажите это так, а то уже не знаю что делать.

На сайте iHerb🌸

Да) можно и с пепсином

Так с пексином это хорошт не будет тошнить

Смотрите дозировки🙏

Всё очень просто наш желудочный клапан реагирует на правильный уровень кислотности и закрывается и изжога прекращается а когда кислотности низкая то клапан преоткрыт и поэтому изжога

@@sergeygayvoronskiy4753 не состыковочка.. если при достаточной кислотности клапан закрывается, то как объяснить то состояние, когда изжога при повышенной кислотности? Или по сути при повышении кислотности изжоги не бывает?

При повышенной кислотности изжога тоже бывает, но реже. Так как заброс происходит и при здоровом НПС (нижний пищеводный сфинктер). Но для понимания, уровень кислотности не играет роли при изжоге. Прищевод не покрыт защитным эпителием как желудок, поэтому печет при любой кислотности, даже самой низкой.

Хороший вопрос.

Если у вас нет ни какой реакции - это означает, что у вас недостаточно соляной кислоты и вам нужно дополнительно подкисляться с помощью бад Бетаин HCL

Если вы хотите провести тест - можете использовать лимонный сок или натуральный яблочный уксус (его сложнее достать). Если у вас пониженная кислотность, то подключаем бетаин хлорид в каждым приёмом пищи.

А меня рвало кровяными сгустками после такого ..После никаких экспериментов. Видео не от профессионального врача, однозначно. И сколько таких горе блогеров-шарлатанов, жаль их пока не штрафуют и не садят.

@@AlexValk-zn2wc зря вы так, надо включать мозги и анализировать. Я благодаря изменению питания излечилась от панических атак, аллергии и многого другого. А "врачи" с дипломами разводили руками или предлагали транквилизаторы 🤦‍♀️

Добрый день, Екатерина! Рада быть полезной❤️

@@ekaterinanovikova , и какая в итоге кислотность у Екатерины Кисилевой? Нормальная или повышенная? И как лечить повышенную кислотность?

Про пониженной кислотности понятно, а если повышенная, что делать? Я с лимон вообще не переношу, мне сразу плохо, отрыжка, тошнит, на голодный вообще боюсь пробовать, у меня от него болит желудок и не на голодный

​@@ekaterinanovikova😅

Непосредственно перед приемом пищи желательно

Нет это повышенная . Норма должна быть 4. Все что ниже повышенная кислотность. А все что выше пониженная.

Благодарю 🙏❤️

Точно определить кислотность поможет гастродуоденоскопическое исследование. По возможности пройдите его, и ещё наличие хеликобактер.

Если у вас точно пониженная кислотность и нет обострения в данный момент, то можно. Важно понимать, что бетаин хлорид всего лишь помощник, он увеличивает концентрацию желудочного сока. Нужно работать в первую очередь с причиной гастрита, начать с питания и снять воспаление в кишечнике, после чего восполнять дефициты. Приходите на Школу здоровья, будем работать комплексно с вашей проблемой😘: clc.to/ubr59g

Если у вас сейчас обострение - то тест не проводим!!!

Наташа, здравствуйте! Вам нужно применить комплексный подход. Начните с базовых шагов - корректировки питания, очищения кишечника и восстановления хорошей микробиоты🌸

Наташа Чернышова анализ сдали и или этот тест сделали?

И я не нахожу нигде информации. Похоже кроме бадов, выхода нет.

Я поняла так, что надо принимать ферменты для улучшения пищеварения при пониженной, а при повышенной не знаю,наверное гасить содой)...

@@Olga45168 Катя категорически против соды - было видео. Но насколько знаю, лучше повышенная, чем пониженная.

Здравствуйте, Леся! Работать комплексно со своим организмом - корректировать питание, восстанавливать микробиоту кишечника, работать со стрессом, восполнять дефициты витаминов и минералов, использовать добавку Бетаин HCl. Что кушать, я подробно рассказываю на Марафоне 6 шагов к здоровью. Пройдите, это абсолютно бесплатно🙏🏻

Посмотрите мой ролик про соду, я подробно рассказываю о последствиях этого метода👌🏻

Если вы не сдавали анализы на витамины группы В (В12, фолиевую), то вам в качестве поддержки можно подключать мультивитамины, чтобы не было передозировки. А вот восполнение дефицитов уже только по анализам.

Нет 😰