Тёмный

Как оставаться стройной без диет . Здоровое питание. Прямой эфир с Татьяной Конкиной. 

Татьяна Конкина
Подписаться 262 тыс.
Просмотров 53 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 238   
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-da1vvigy5tQ.html - друзья это ссылка на видео о углеводах и диабете которое я обещала вам добавить . Видео на английском.
@antadis6371
@antadis6371 4 года назад
Нашла Вас случайно, успела посмотреть пару видео. Интеллигентность, сдержанность, шарм, безупречный вкус и дисциплина возведённая в привычку. Мне Ваш стиль, к сожалению, не подойдёт - ни по форме, ни по образу жизни - но он меня очень притягивает. Удивлена негативным комментариям. Спасибо, у вас многому можно научиться даже просто наблюдая, как вы пьёте воду)
@Galina-u3f
@Galina-u3f 4 года назад
Дорогая Танюшечка! Спасибо Вам преогромное за этот ролик! Благодаря тому, что Вы сказали, что для того, чтобы похудеть, нужно соблюдать интервальное голодание (я делаю это с утра и до 13 часов дня), не есть много, есть дробно, понемногу, чтобы не растягивать желудок, и больше двигаться, и не есть на ночь, я за 2 недели похудела на 4 кг. Аппетит уменьшился оттого, что читаю одобрение моей фигуры в глазах просто окружающих на улице и знакомых. Когда вечером после 20 хочется есть, я вспоминаю их отношение и через 5 минут аппетит пропадает. А ещё стала легче себя чувствовать, изза этого настроение лучше стало и голова стала лучше работать. Как бы токсины ушли из меня. Я очень счастлива и нравлюсь себе! Спасибо огромное и Дай Вам Боже бесконечных лет жизни! Счастливенько! И ещё, мысль о том, что завтра я смогу надеть красивое платье и хорошо выглядеть, даёт мне силы не есть вечером поздно и ночью, потому что я думаю, что если поем, я стану толстой и некрасивой, не лёгкой, и не смогу завтра одеть это платье и привлекательно выглядеть -)). Жировая ткань это тоже орган и требует питания, поэтому чем толще человек , тем больше он потребляет еды. А когда худой, то и есть меньше хочется. Все. Счастливенько.
@ludmilago3722
@ludmilago3722 4 года назад
Какое уважение к людям, как сильно Вы стараетесь для нас, столько доброты у Вас, спасибо огромное🙏🌹
@ЛюдасМилас
@ЛюдасМилас 4 года назад
Глядя на вас хочется развиваться, учиться , читать и изменяться! Вы стимул ! Лайк!👍😄💞
@ОльгаВишнякова-н1с
Татьяна,спасибо Вам большое за Ваш титанический труд,я с таким удовольствием Вас смотрю и слушаю., вы очень мне близки.А кому не нравится, не смотрите.Спасибо.
@annaalekseeva5113
@annaalekseeva5113 4 года назад
Абсолютно согласна по поводу траты времени на готовку!!!! 100% - чем проще и быстрее - тем лучше, столько интересного вошкруг
@arlan932
@arlan932 4 года назад
Переедание -вот глобальная проблема цивилизации. Вме болезни человека от неумеренности в еде
@lubovyarovaja9558
@lubovyarovaja9558 3 года назад
БлагоДарю Татьяна за Ваш труд! Вы красивая женщина.
@Счастливые40КлименковаНаталья
Спасибо, информативно! Тоже на интервальном, но я ужинаю в 17.00-18.00, а завтрак в 10.30утра.Условное голодание пробовала целый год раз в месяц по пять-семь дней, но у меня не стоял вопрос веса, а именно проблемы с головой( депрессия) , кстати голодания были изобретены врачом -психиатром, как и кето для эпилепсии.Голову я победила, плюс бонусом пришло изменённое поведение питания👍.Голодание это был вынужденный опыт и это очень серьёзный путь, без докторов не советую и больше не повторю, курс пройден, эффект достигнут и стоп! Дальше только интервальное ,простое и полезное! Танечка, ты,как всегда, цветущая.... цветочек за спиной красивый тоже! Спасибо за эфир
@АсиятМуртузалиева-ц8х
Татьяна добрый день!Спасибо за ваш канал и очень все понятно и просто что хочется слушать Я очень часто говорю своим ровесницам -мне 61г,надо как дети кушать мало каждый день хожу 10тыс шагов и утром хожу на стретчинг,надо себя любить а не кушать от безделья…Я Свами согласна на 100/
@irinapopova8102
@irinapopova8102 Год назад
Спасибо Вам большое за Ваши правильные слова!
@a.s.r.3661
@a.s.r.3661 Год назад
You and your channel deserves millions of subscribers and millions of likes. People who do not click “likes” to your shows are just jealous of your amazing persona.
@ЛюдаКизеева-л3щ
@ЛюдаКизеева-л3щ 3 года назад
Спасибо Вам за Ваши добрые и полезные советы🌹🌹🌹💐
@tata49h79
@tata49h79 3 года назад
Если у вас ,Татьяна,вес всю жизнь один и тот же,то у вас отличный метаболизм. Поздравляю. 🤗👍 Татьяна, спасибо за видео. Личный опыт - это интересно. Ваш настрой - это самое ценное!!! Про селёдку насмешили. Мой папа в 89 тоже ходит сам в магазин ... А маме не повезло. При все стремлении питаться по правилам и соблюдении здорового образа жизни, - она не прожила много. Умерла от обычного гриппа. Такчто,главное иммунитет. Татьяна стала говорить про поджелудочную. У всех ресурс ее разный. Также и печень у всех разная. Такчто ,без медицины здесь не обойтись. Хорошо,что вы упомянули про поджелудочную. Ещё и состояние печени ,желчного ...имеет значение. + Щитовидка! Мало есть и много бегать,-только это может не помочь.
@СветланаШишкина-в3с
Татьяна, вы говорили о вашей маме, что ей 88 лет и она в полном порядке. Наверное, стоит обратить внимание на ее образ жизни, как она питается, чем занимается. И это будет лучшим примером долгой и здоровой жизни.
@rassimamus
@rassimamus 4 года назад
Всю жизнь питалась по формуле, как оказалось сейчас называется интервальным голоданием, и была стройной, но последнии пять лет стала завтракать и начала набирать килограммы. Сейчас опять применяю ИГ и говорю себе: «Что люблю голодать») и это работает) Думаю нужно время и привычка к такому питанию выработается. Легкость тела придаёт энергии к действию. Во всем должно быть чувство меры и нужно прислушиваться к своему организму. Всем здоровья и любви! ❤️
@ИринаИрина-г5э
@ИринаИрина-г5э 2 года назад
Отлично
@annaalekseeva5113
@annaalekseeva5113 4 года назад
Чувство голода - это нормальное состояние, кстати в состоянии чувства голода - больше энергии, жизнь ярче)))
@Chyortova_babushka
@Chyortova_babushka 4 года назад
Точно , напиши нашим чиновникам, пусть отменят все пенсии и зарплаты. Люди вмиг оздоровятся и взбодрятся. Жизнь засияет новыми красками.
@ЕленаРадуи
@ЕленаРадуи 4 года назад
Скажите это диабетикам и при инсулинорезистенции.
@катерина-ь4з
@катерина-ь4з Год назад
поддерживаю. также думаю. девушка пишет комментарий про здоровых людей. у кого отклонения, к ним это не относится
@АллаБарс-м5т
@АллаБарс-м5т Год назад
@@Chyortova_babushka человек говорит про лёгкое чувство голода, а не про истязание себя.
@An_Gold
@An_Gold 4 года назад
Ну спасибо за Ваши слова, дорогая Татьяна: "Всегда красиво иметь грудь маленькую". Как должны себя чувствовать дамы, у которых вот взяла и выросла грудь? Просто низкий поклон за такие слова : (
@norka7257
@norka7257 4 года назад
Точно! Есть очень стройные молодые женщины у которых тем не менее большая грудь. И многие страдают от этого. Но часто после кормления ребёнка и грудь меняется - это гормональные изменения. Кроме того есть разные типы телостроения и широкие лодыжки бывают и у очень стройных - см. множество молодых моделей
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
Не принимайте это на свой счёт. Никто из нас не идеален и я и все имеем что-то , что не вписывается в стандарты греческих богинь и их скульпторы. Но это означает , что мы не привлекательны и имеем полное право считать себя такими. Мы все красавицы уже потому что мы женщины.
@An_Gold
@An_Gold 4 года назад
@@TatianaKonkina А как люди должны это принимать, на чей счет, соседа? У меня всю жизнь была небольшая красивой формы грудь, я вполне была ею довольна. А потом - или гормональные изменения, или что - нате, выросла. Честно, даже думала об операции по уменьшению. Потом была кое-какая проблема по здоровью, ждала результатов теста со страхом (все в норме оказалось, но решила не делать никакой операции). Мало того, что очень проблематично подобрать одежду (особенно спортивную - дизайнеры очень narrow-minded), сложно привыкать к новому образу. Так еще слышу то комментарии на медицинском осмотре (русскоязычный медик, да, - больше не пойду к ней), то когда занимаюсь с персональным тренером - спрашиваю ее, как бы делала упражнение, если бы имела большую грудь - ответ ее был "Ой, не дай Б-г" (ну спасибо, я сидела выращивала грудь специально). А теперь еще и от "умницы-красавицы" услышала подтверждение о недостатке. Благодарю. Канал образовательный, спасибо, что образовываете нас, учите, что красиво, а что нет.
@Tigra358
@Tigra358 4 года назад
@@An_Gold Ну не нужно свои комплексы навешивать на Татьяну, она отвечала на вопрос о маленькой груди и успокоила женщину,задавшую вопрос, что маленькая грудь это тоже красиво. На всех углах трезвонят о большой груди, "все бегут ее наращивать". О маленькой груди отзываются, как о недостатке. Вот Татьяна и поддержала женщину с маленькой грудью. Это был ответ не Вам. Подберите правильный бюстгалтер и будьте счастливы, что у Вас большая грудь, не нужно вставлять никакие имплантанты. Во всем есть своя прелесть.
@An_Gold
@An_Gold 4 года назад
@@Tigra358 благодарю Вас за Ваши искренние советы, спасибо :)
@ГульмираС-ь3л
@ГульмираС-ь3л 4 года назад
Спасибо огромное, что делитесь информацией!
@lesya939
@lesya939 4 года назад
Спасибо Вам огромное )) В первые я нашла единомышленника в плане готовки , зачем эти заморочки и все что Вы говорите мне так нравиться ,даже сложно описать восторг )) Очень рада что Вас нашла ))))
@00000044528
@00000044528 4 года назад
Здравствуйте Татьяна! Красивая, умная, обаятельная. Люблю Вас!
@Natali-yr2nu
@Natali-yr2nu 4 года назад
После Великой Отечественной люди в СССР только начинали нормально питаться, становились плотным, крепкими, потому что без сытной пищи нельзя было поднять полностью разрушеннуб экономику и построить новые города.. И вот я думаю, что бы они создали, выпивая кофе по утрам без ничего и кушая ягодки... При этом сахарный диабет был совершенно не распространённым явлением.. Сегодня много тучных людей не всегда потому, что они много едят, а потому что в продуктах питания одна сплошная химия, и нарушены поэтому все возможные обменные процессы в организме.. И я не верю, что мизерным скудным питанием можно обеспечить хорошее качество жизни.. И да таки, лучше съесть тарелку пшеничной каши, чем выпить бутылку пресловутой кока колы.. Даже рыба из океана на сегодняшний день очень заражена.. Так что мне просто смешна эта полемика о том, как питаться, на протяжении многих лет.. Организм каждого человека очень инидивидуален.. Люди, кушайте все..но в меру, и поменьше всякой химии
@ЕленаБулохова-ь5ч
@ЕленаБулохова-ь5ч 3 года назад
Здравствуйте. Татьяна, спасибо за полезную информацию. Вы очень обаятельная и красивая!!! Спасибо за интересную информацию 💓
@Marina.Malina.
@Marina.Malina. Год назад
Спасибо вам за опыт) за хорошие и дельные советы. Правильно сказано за кето диету, еще добавлю, что люди которые долго ею увлекаются часто страдают депрессией. Для себя я тоже выбрала интервальное голодание, улучшилось самочувствие и стал уходить вес, после 3х родов что только не делала, вес стоял на месте. Так же перестала пить молоко, из-за него у меня был постоянный кашель, хотя добавляла только немного в кофе. Сейчас кофе без сахара и на миндальном молоке) Ваши видео заряжают еще больше следить за собой, за качеством продуктов и меньше тратить время на приготовление пищи ❤
@ЛюдмилаКоваленко-в3у
Завтрак обязательно( жирное с утра) у кого проблемы- печень, желочный пузырь( иначе будет густая делось- от туда и проблемы с ЖЕЛУДКОМ
@lilimeri3384
@lilimeri3384 4 года назад
Людмила Коваленко у большинства вегетарианцев камни в желчном, мне доктор наук говорила, что на завтрак масло обязательно
@ИринаХан-ш8д
@ИринаХан-ш8д 4 года назад
Без жира не будет выделятся желчная кислота, идет застой, а потом камни! Это очень распространенно среди женщин 40 лет, кто хочет похудеть, а потом живут без желчного пузыря
@Шапокляк-м7д
@Шапокляк-м7д 4 года назад
И для лёгких это тоже важно
@irinam7105
@irinam7105 4 года назад
@@lilimeri3384 обожаю черный хлебушек со сливочным маслицем,жирным слоем,да с кофейком!Лучшего трудно придумать!!
@var90636
@var90636 4 года назад
@@ИринаХан-ш8д у меня камни образовались после диет и итог , камни в желчном , удалили
@allayoga4985
@allayoga4985 4 года назад
Спасибо. Вас всегда приятно и видеть, и слушать. Поддерживаю тему « зубы».
@lenashmid5484
@lenashmid5484 4 года назад
Я думаю каждый должен пробывать, подбирать для себя свой образ жизни и питание. Каждому как подходит. И менять и искать. Главное нужно, что бы каждому было хорошо для здоровья.
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
Правильно , главное не игнорировать здравый смысл.
@natalievanerven3096
@natalievanerven3096 4 года назад
Татьяна, спасибо за эфир. Мне очень импонирует, что все Ваши советы подкреплены научными фактами. Браво 👏🏻 столько знаний!!! Голландцы - самые высокий народ в мире! Это от того, что они едят много молочных продуктов (сыр , йогурт) и пьют много молока. Молоко содержит от природы большое количество гормона роста. Ну и от балка и кальция человек растёт.Привет из Нидерландов 🇳🇱🌷❤️
@Счастливые40КлименковаНаталья
На счёт спиртного ни в коем случае каждый день! На Новый год в этом году купили не шампанское , а вино сухое и поэтому проучилось , что можно открыть и пить по чуть-чуть бутылку и я пристрастилась к ежедневному приему 🙈 перед ужином, через месяц почувствовала зависимость! Испугалась! И абсолютно утверждаю, что женщина и ежедневный бокал вина не совместимы , что женский алкоголизм очень коварен!
@An_Gold
@An_Gold 4 года назад
На тему алкоголизма и опасности его у женщин мне в свое время очень давно довелось почитать исследования зарубежных ученых (на английском) - пришли такие книги в библиотеку, зарубежные новинки приходили тогда раз в неделю. Это научная, не популистская литература. Я тогда еще была юная, в семье таких проблем не было - но интересно было прочесть. И я просто зарубила себе на носу на всякий случай насчет этой опасности - у женщин все намного сложнее, они тоньше и если проблема алкоголизма возникла у женщины (она может возникнуть гораздо быстрее и от меньшего количества выпитого, чем у мужчин) - то почти никогда ее нельзя вернуть обратно, в отличие от мужчин. Приводились исследования ученых западных стран. Так что Вы, дорогая Счастливые 40, подтверждаете косвенным путем выводы тех ученых.
@АнжеликаМейклер
@АнжеликаМейклер 4 года назад
Я полностью согласен с вами тоже уже увидела можно скотится быстро особенно если стресс
@ТатьянаЧичилина-ъ8п
Татьяна, блаообарю вас за ваши видео. За интеремные темы. ❤❤❤
@adeleildatov6427
@adeleildatov6427 4 года назад
Самый лучший и полезный доктор Берг, жаль, что вы его не знаете! Грамотный профессионал!!!
@ЗинаидаРзаева-с4г
@ЗинаидаРзаева-с4г 8 месяцев назад
Шоумен))
@СветланаБолотникова-ъ2п
ДОБРОЕ УТРО ТАТЬЯНА. Я ВАМИ ВОСХИЩАЮСЬ ВСЕГДА. ДАЙ БОДЕНЬКА ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ, ПОЗИТИВА И ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ. ВЫ СУПЕР
@elenachurova
@elenachurova Год назад
Татьяна в Бога не верит
@НаталяБессараб
@НаталяБессараб 4 года назад
Добрый вечер, Татьяна! Каждый раз жду с нетерпением Ваши видео! Как всегда был очень интересный эфир. Спасибо.
@natalyalodyzhenskaya9553
@natalyalodyzhenskaya9553 4 года назад
Татьяна, добрый день. Я тоже на интервальном голодании месяц, плюс кето диета, сбросила 3,5, очень довольна. Сейчас вешу 55 при росте 160 см. Буду придерживаться именно такого вида питания и дальше. Пересмотрела и прочитала множество информации на эту тему, ближе всего по духу для меня врач из Австралии. Вдруг и вам она будет полезна. Оставляю ссылку ru-vid.com
@ИринаСкорогонова-ъ9н
Танечка спасибо вам огромное!!!
@ТатьянаЧурикова-ц9с
А как вы относитесь к средствам от эвалар?
@ВалентинаДолговская
Интересная очень женщина.Таких мало.
@andzukin
@andzukin 4 года назад
Благодарю за вашу книгу🙏
@ДневникЖизни-щ3е
@ДневникЖизни-щ3е 4 года назад
Ну а как же без углеводов, в организме же должен быть баланс нутрициентов? Да и с чего брать энергию?
@norka7257
@norka7257 4 года назад
Жиры (полезные) тоже дают много энергии
@julia18641
@julia18641 4 года назад
Полностью отказываться не надо, гречка и рис это длинные углеводы, а Татьяна имеет ввиду быстрые-сладкое, булки
@anikokazanskaia5134
@anikokazanskaia5134 4 года назад
Должен, но если вы ведёте очень активный образ жизни можно больше, если менее активный не стоит употреблять много углеводов.
@ЕлизаветаСимакова-щ8п
Из кетонов брать энергию. На кето-диете углеводов практически нет. При этом люди худеют, избавляются от массы заболеваний и живут счастливо.
@tata49h79
@tata49h79 3 года назад
@@anikokazanskaia5134 ,это красивый лозунг. Вы можете все это делать,а глюкоза будет на допустимом максимуме!
@annaalekseeva5113
@annaalekseeva5113 4 года назад
Татьяна, я Вас благодарю за мотивацию и правильные ориентиры!!! Очень тонизируют Ваши видео!!!
@ЗинаидаРзаева-с4г
@ЗинаидаРзаева-с4г 4 года назад
Я как то была у врача, меня спросили какие есть хронические заболевания, я ответила что никаких..доктор сильно удивилась..видимо после 40 подразумевается врачами, что должны быть хронические болезни ..
@ЗинаидаРзаева-с4г
@ЗинаидаРзаева-с4г 8 месяцев назад
Один в один, так и у меня было
@dreamlifevlog2428
@dreamlifevlog2428 4 года назад
Приятно слушать начитанного человека! Спасибо, Татьяна 🌹💋 !
@TK-zw4eo
@TK-zw4eo 4 года назад
Татьяна ,здравствуйте,спасибо за такую интересную беседу.Могу сказать одно ,самое главное не переедать ,порция должна быть маленькой и мой вес 55,57,позволяю себе все
@irinammm8
@irinammm8 4 года назад
Мясо ели раз в год, когда забивали скотину. Алкоголь не нужен вовсе. Кофе вредно. Кушать очень редко нужно и ничего болеть не будет, и только то, что хочется.
@Chyortova_babushka
@Chyortova_babushka 4 года назад
Жить вообще вредно , лучше сразу завернуться в саван и ползти на кладбище.
@An_Gold
@An_Gold 4 года назад
Насколько знаю, были куры-гуси-утки у людей, их довольно часто резали. Это не мясо?
@ДжуПознающая
@ДжуПознающая 2 года назад
Приветствую Татьяна. Спасибо за ваш труд. Хотела пересмотреть это видео спустя какое то время и поняла, что моего лайка, который я ставила нет... Ютуб чистит лайки?
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 2 года назад
Нет такого нет .
@a.s.r.3661
@a.s.r.3661 Год назад
I follow Dr. Berg and learnt a lot from him about our bodies. He advocates and educates us about the Keto diet and the overall health. My diet got better, thanks to him, but I don’t follow his recommendations completely. I also agree with all your knowledge on health and learnt more from you. Thank you. I saw many supermarkets in Croatia and Serbia this month and I am very disappointed how little choice of protein they have. There are too many carbs and sugary products. The locals got much fatter. They also smoke a lot and drink beer, wine, and coca-colla.
@darashaken2258
@darashaken2258 4 года назад
Татьяна, здравствуйте. Послушала Ваши рассуждения о кетогенной диете и должна Вас поправить. Вы путаете два понятия КЕТОЗ (физиологический процесс, возникающий при снижении поступления сахара) и КЕТОАЦИДОЗ ( патологический процесс у больных с диабетом при переизбытке сахара и недостатке инсулина в крови). Можете погуглить и посмотреть информацию. И на счёт Др. Берга и его рекомендаций, он как раз рекомендует употребление БОЛЬШОГО количества овощей и САЛАТОВ, а также ИГ (интервальное голодание). ЧТо- то Вы в этом прямом эфире все перепутали и смешали.
@adeleildatov6427
@adeleildatov6427 4 года назад
Dara Shaken Спасибо вам большое, что чётко все разъяснили и поправили Татьяну.
@tatiananew5897
@tatiananew5897 4 года назад
Татьяна, я Вас смотрю иногда,но сегодня подпишусь! В последнее время ваши видео мне появляются на ютубе когда включаю. Я вами восхищаюсь! Думаю что мы с вами примерно одного возраста. Когда читаю комментарии в общем на вашем канале ,то очень много негативных,и это только завистници! !!!!!!!!!!!! Вы для меня олицетворение настоящей женщины и я хотела б иметь такую подругу как вы!!! Подписалась! С уважением Татьяна
@Счастливые40КлименковаНаталья
Про зубы! Когда ты приезжала , я увидела,что ты чистишь зубы после еды даже в гостях, я взяла это и в свою привычку, теперь тоже с зубной щеткой всегда! А ещё у меня появился ирригатор для полости рта и это супер! Каждый человек у которого есть ортодонтия, должен чистить иррригатором, зубная нить не справляется ! Мне очень нравится!пользуюсь год уже!
@yanavasianovich113
@yanavasianovich113 3 года назад
Добрый день, Татьяна! Всегда с удовольствием пересматриваю ваши полезные видео. Приятно на вас смотреть и приятно слушать. Вы умничка! Подскажите, пожалуйста, про бад ММН ( если я правильно поняла). Не могу найти такой в интернете. Заранее спасибо!
@renee7541
@renee7541 3 года назад
Совершенно согласна по поводу КЕТО!
@ТаисияЗахарова-ь5м
Здравствуйте! Я на Вашем канале совсем недавно, кажется, не больше месяца. На прямой эфир онлайн пока попала только один раз. Подскажите пожалуйста график прямых эфиров.
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 3 года назад
Я делаю Прямые Эфиры по вторникам в 20 Москвы. Я всегда делаю объявление о том состоится он или нет в записях на RU-vid и объявляю тему. А также на своём Инстаграм. Спасибо.
@iraarhanska9964
@iraarhanska9964 4 года назад
Спасибо, Татьяна! Да, на мой взгляд сейчас лучшая система питания-кето или палио. Кто хочет стать стройными рекомендую тренера Ирину Никашуну Она досконально всё объяснит, У неё худеют все. Причём во благо здоровью!!!!
@ТатьянаЧурикова-ц9с
Привет,я не люблю картошку🤐и мои дети сырые овощи больше любят особенно стручковый лук и парковку😊
@АллаБарс-м5т
@АллаБарс-м5т Год назад
Извините, не поняла. Что это?
@ЛюдмилаСилаева-б7ч
Татьяна,Вымой кумир,очень хочу попасть на Ваши живые беседыХарьков
@ИринаСкорогонова-ъ9н
Обожаю вас. Вы идеал во всем.
@ЕленаВ-у7к
@ЕленаВ-у7к 4 года назад
Доктор Берг призывает есть много салатов,разнообразных овощей!
@ОльгаКарауш-ц9й
@ОльгаКарауш-ц9й 4 года назад
Привет с Украины с Днепра вы супер
@KSANAOKSANA
@KSANAOKSANA 4 года назад
Макияж клоунессы! Классный! Клоунесса Ириска из "абвгдейки". Очень круто!
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
Если молодая девушка пишет такой комментарии, то нужно обратить внимание на психическое здоровье.
@KSANAOKSANA
@KSANAOKSANA 4 года назад
@@TatianaKonkina за "молодая девушка" спасибо конечно,значит отлично выгляжу для своих 55+. Но макияж у вас действительно смешной.(помада далеко за контуром губ "намалёвана" ,как у клоунессы).вы сами это не видите или это способ стать "жутко красивой"?
@ВалентинаПродан-л9г
KSANA OKSANA Дааа!Не хотела бы Вам на язычок попадать....
@nataly-sv5yt
@nataly-sv5yt 4 года назад
Оксана, ну что же Вы так бестактно! На своем канале учите не агрессировать, быть доброжелательными и т.п., а сами что выдали! И где Вы настоящая?
@ЛюдмилаУштей-в8б
@ЛюдмилаУштей-в8б 4 года назад
Какая глупость с вашей стороны!!!
@TK-zw4eo
@TK-zw4eo 4 года назад
Татьяна можно ещё один вопрос,завтракать вы считаете не обязательно ,я лично не могу не позавтракать ,мне просто плохо потом становится,и пью лекарства
@norka7257
@norka7257 4 года назад
Значит у вас инсулиновый уровень другой. Откажите от ужина! Это так же эффективно как и отказаться от завтраков. Та же система 8:16. Не ешьте после 16 часов до утра. Вечером можно пить воду, чай-настой трав (мята, крапива, чабрец) с лимоном (без сахара!!!). К этому быстро и легко привыкаешь.
@natalievanerven3096
@natalievanerven3096 4 года назад
Милая Татьяна! Вы такая красивая 😍 сейчас вы похожи на Jerry Hall🌹❤️
@gal4onka777
@gal4onka777 4 года назад
Витаминов хватает,если есть мало?
@a.s.r.3661
@a.s.r.3661 Год назад
You look very fresh and beaitiful. You are an amazing example for every woman.
@vanekvenak7887
@vanekvenak7887 4 года назад
Все хорошо,что в меру!
@ЛараКорнилова-н6э
@ЛараКорнилова-н6э 4 года назад
Добрый день! Привет из Крыма.Скажите,пожалуйста, Татьяна,есть ли у вас давление и пьёте ли вы таблетку как нам говорят доктора?
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
Нет.
@JuliFox
@JuliFox 4 года назад
Спасибо большое за видео
@verasimonova7468
@verasimonova7468 2 года назад
Татьяна,а распространены ли в Канаде частные риелтеры, вне агенства ?
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 2 года назад
Я имею своё агентство и работаю только на себя. Вы должны быть брокером для этого.
@verasimonova7468
@verasimonova7468 2 года назад
@@TatianaKonkina у Вас есть сотрудники , или Вы справляетесь с мужем сами ?
@realtiana
@realtiana 4 года назад
К сожалению вы не правы, и вводите в заблуждение других, Татьяна я не знаю каких специалистов вы читали, но настоятельно рекомендую читать и слушать Dr. Michael Greger, Dr. Colin T. Campbell, Dr. Neal Barnard, Dr. Dean Ornish, Dr. John McDougall, Dr. Caldwell Esselstyn. Вы для себя откроете много интересного и полезного.
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
Они утверждают что нужно есть больше сахаров ? Сомневаюсь .
@realtiana
@realtiana 4 года назад
@@TatianaKonkina Очень даже наоборот, они за естественное, растительное питание. А диабет развивается от потребление ЖИРОВ а не углеводов.
@realtiana
@realtiana 4 года назад
@@JeniaWW да, вы правы, я забыла добавить, "от животных жиров".
@АннаЖданова-ц5ц
@АннаЖданова-ц5ц 3 года назад
Не обманывайте себя в том, что Татьяна знает всё) она молодец несомненно, многое правильно говорит. Но порой какие то вещи отрицает, только лишь потому что это для нее лично не приемлемо. Не обязательно слепо следовать жизненной инструкции другого человека, пусть и хорошего и в чем то частично разбирающегося.
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 3 года назад
Никто не знает все , и я на это не претендую. Я делюсь только тем, что я знаю и считаю важным рассказать своим слушателям .
@АннаЖданова-ц5ц
@АннаЖданова-ц5ц 3 года назад
@@TatianaKonkina Вы замечательная, Татьяна. И меня ваши видео очень вдохновляют. Это не о вас я написала, а о тех, кто слепо идёт по чужим следам след в след и даже не задумывается, что мы разные, немного хоть)
@Людмила-р7м7ю
@Людмила-р7м7ю 4 года назад
Татьяна, принимали ли вы витамины Nutrilutte американской компании Amway?
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
Нет конечно.
@liliamelikian380
@liliamelikian380 4 года назад
💐Я случайна ,зашла к вам,и мне была интересно😋с вами,большой привет из Нидерландах,благодарю за видио💐
@anikokazanskaia5134
@anikokazanskaia5134 4 года назад
Я тоже всегда слежу за весом, интервальное не получается, полостью не отказываетесь от углеводов, но злоупотреблять не стоит это верно. Но не сидите долго на кето, это тоже не очень хорошо для организма.
@innakazurov1202
@innakazurov1202 4 года назад
Татьяна, очень приятно вас слушать.
@ИринаПопова-с4г
@ИринаПопова-с4г 2 года назад
Спасибо!
@marinad9545
@marinad9545 4 года назад
great video !!! thank You so much !!
@lenashmid5484
@lenashmid5484 4 года назад
Есть разные системы правельного питания. Есть что надо есть 6 раз в день Три раза это завтрак. Обед и ужин. И ещё перед обедом и ужином едят яблоко. Егурт. Или что то сладкое, но диетическое. И завтрак, обед, ужин это правельная не коллорийная еда. В неделю один раз едят, что то что очень любишь. На 600 кл. И три раза ходьба по часу. И много воды. И люди отлично держут вес И кому надо отлично худеют. Есть и на 50 кг, что худели. И т. Д. И не трудно держать такую систему. Море есть систем. Надо подобрать ту что работает для каждого. И можно держаться всю жизнь. Потому что есть мало. Держаться строгих правил всю жизнь очень трудно. Потом наберёшь в два раза больше. Как бросишь.
@ВалентинаЮдина-р1й
А если камни в желчном, тоже подходит интервальное голодание? Как быть с желчью?
@nataliia7545
@nataliia7545 4 года назад
Интервальное голодание прямой путь к образованию камней в желчном. Это Вам подтвердит любой гастроентеролог.
@user-wj7xg1wv9v
@user-wj7xg1wv9v 4 года назад
Основная доля должна быть на углеводах без них нет энергии. Важно не переедать
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
Углеводы это сахар. Сахар - 100% углевод. Хлеб - 47% сахар/ углевод. Речь о том чтобы есть меньше сахара.
@user-wj7xg1wv9v
@user-wj7xg1wv9v 4 года назад
Сладкое,кислое,соленое,пряное,горькое все эти пять элементов должны быть в балансе
@stellatamrazian2840
@stellatamrazian2840 4 года назад
Татяночка напишите пожалуйста, что такое MMN. Меня очень заинтересовала.
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
NMN- Google это и вы все прочтёте.
@nataligrig2584
@nataligrig2584 4 года назад
Как всегда- отличный эфир! Ежегодное обследование в Канаде проводится по какой то определенной схеме? Что включено в это обследование ? Это похоже на нашу советскую диспансеризацию? Заранее спасибо за ответ ))
@Мадам_Ольга
@Мадам_Ольга 2 года назад
Не, я не хочу вес 12-летней девочки.
@ИндираМаханова-с9ж
Прослушала в записи. Спасибо Татьяна, можно даже тему продолжить.
@Julibel15218
@Julibel15218 4 года назад
Разумный подход👍
@lima9659
@lima9659 11 месяцев назад
Татьяна сколько вам лет? В интернете написано что вы 1971 года,вашему сыну 41 тогда получается вы не могли родит вашего сына в 9-10 лет.
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 11 месяцев назад
А вы не знаете, что этот вопрос нельзя задавать никому и никогда?
@vira2425
@vira2425 4 года назад
Татяна добрий день. На даний час скільки раз ви їсте на день?
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
2 раза в день.
@ТамараЖукова-е6е
@ТамараЖукова-е6е 4 года назад
Добрый вечер. Что-то с пигментацией кожи лица? Почему синий носогубный треугольник? Такие синяки под глазами. Или вам, Татьяна, необходимо сменить ракурс при съемке.
@ЗинаидаРзаева-с4г
@ЗинаидаРзаева-с4г 4 года назад
Татьяна, Вы говорите что все проверили и Вы полностью здоровы, у Вас нет никаких хронических болячек?
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
Нет конечно.
@ЗинаидаРзаева-с4г
@ЗинаидаРзаева-с4г 4 года назад
@@TatianaKonkina Вы большая умница, редко кто может так про себя сказать. Благодарю что находите время ответить!
@СветланаЛагунова-й8э
Как, как. Иметь хорошую генетику или всю жизнь себя ограничивать
@ГалинаВасильева-п4я
Мне врач сказала, что метформин принимать не надо, если нет диабета.Что касается коррекции лазерной, дальнозоркость - когда плохо видишь вблизи, а если плохо видно далеко - это близорукость( делают лазер.коррекцию).Вы раньше пропагандировали приём витамина си( так его называете), а почему перестали принимать ?
@РахатЭшатова-ч7ь
@РахатЭшатова-ч7ь 3 года назад
Гл желание и настрой. Меньше есть огр удовольствие. Хуже не куда чем переедание.
@Александра-ь8ъ6г
@Александра-ь8ъ6г 4 года назад
Про грудь что хочу сказать: от природы грудь большая при нормальном весе-это редкость. Большая грудь чаще всего это признак эстрогеновой доминантности. Это следствие неправильного питания. Виной этому всегда избыток углеводов, они приводят не только к инсулинорезистентности, но и нарушают работу щитовидки и надпочечников. Поэтому Татьяна все правильно говорит. А кто возмущается-посмотрите в зеркало, и сравните себя с ней. Как вы будете выглядеть в ее возрасте? Она фору молодым даст! Слушайте и мотайте на ус, чтоб так же потом гордо говорить, что у меня нет хронических заболеваний, и давление не мучает, и лишнего веса нет. А это все следствие лишнего веса и избытка углеводов!
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
Спасибо!
@adeleildatov6427
@adeleildatov6427 4 года назад
Александра А почему вы так грубо обращаетесь к незнакомым людям???
@Allo4ka93
@Allo4ka93 4 года назад
Вы огромный мотиватор. Спасибо за ваш труд. Это так важно абсолютно все в нашей жизни начинать с правильной мотивации.
@ЖаннаСавченко-й9в
@ЖаннаСавченко-й9в 4 года назад
Интересно, с одной стороны "есть много не надо, люди всегда голодали...", а с другой стороны - "крестьяне раньше ели семечки, а теперь никто не ест, не надо"
@lanagreen8129
@lanagreen8129 4 года назад
Татьяна, скажите пожалуйста, а витамин Д вы в один прием принимаете или разбиваете в течении дня? И К2 одним приемом? Спасибо
@norka7257
@norka7257 4 года назад
Есть препараты комбинированные D3+K2 - это капсулы (бывают и таблетки D3) их принимают по 1х1 раз в день, есть и в каплях D3+K2 - их принимают по 2 капли 1 раз в день.
@marias.8166
@marias.8166 4 года назад
Шикарная помада!!
@adeleildatov6427
@adeleildatov6427 4 года назад
Maria Sigacheva Ужасная и вульгарная!
@julia18641
@julia18641 4 года назад
Татьяна, огромное спасибо!!!Все правильно!
@likivanov3017
@likivanov3017 4 года назад
Это правда, что в Канаде увеличили налог в 2 раза на недвижимость? Ужас какой, как людям жить
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
Нет не правда.
@Chyortova_babushka
@Chyortova_babushka 4 года назад
Точно в Канаде всё плохо , а в России расчудесно и рай на земле.
@lubanyacoverguitar4323
@lubanyacoverguitar4323 4 года назад
Мне кажется, я понимаю вас лучше всех, полностью с вами соглашаюсь во многом! Про витамины новые слушала, послушала бы ещё с удовольствием! Мне кажется, тема не до конца раскрыта😂 Спасибо, огромное, что делитесь ценными знаниями🙏❤️❤️❤️
@TheYuliannaufa
@TheYuliannaufa 4 года назад
Добрый день Татьяна. Я советую Вам быть поосторожней с некоторыми выражениями, например о груди. Выражая свое мнение Вы оскорбляете женщин от природы с большой грудью. С Ваших слов, будто грудь это сумка, которую можно заменить. Нынче не модно иметь большую, надену маленькую. Так нельзя! Это глупо было с Вашей стороны! У меня средняя грудь, но я понимаю женщин и с маленькой грудью и с большой.
@TatianaKonkina
@TatianaKonkina 4 года назад
Вы правы , не всегда успеваешь подумать как лучше сделать во время прямого эфира.
@adeleildatov6427
@adeleildatov6427 4 года назад
Юлианна Елизарьева Вы молодец, правильно написали!
@adeleildatov6427
@adeleildatov6427 4 года назад
FilmOla. Olga-Italia Ну, что же вы глупости пишете.
Далее