Как отличить любовь от созависимости?
Любовь и созависимость часто путают, поскольку обе эти концепции включают глубокие эмоциональные связи между людьми. Однако между ними есть существенные различия, которые важно понимать для построения здоровых отношений. В этой видео мы рассмотрим основные признаки, которые помогут вам отличить любовь от созависимости.
Признаки любви
1. Свобода и независимость: В здоровых отношениях оба партнера уважают независимость друг друга. Они поддерживают личные интересы и хобби, не чувствуя необходимости проводить все время вместе.
2. Поддержка и уважение: Любовь основана на взаимной поддержке и уважении. Партнеры вдохновляют друг друга на личностный рост и достижения, уважая индивидуальные границы и потребности.
3. Доверие и честность: В отношениях, основанных на любви, важно доверие и открытая коммуникация. Партнеры честны друг с другом и готовы обсуждать любые проблемы, не боясь осуждения.
4. Эмоциональная стабильность: Здоровые отношения не характеризуются постоянными эмоциональными качелями. Партнеры способны справляться с конфликтами конструктивно, не доводя их до крайностей.
Признаки созависимости
1. Потеря личных границ: В созависимых отношениях один или оба партнера могут терять чувство собственной идентичности, полностью подстраиваясь под желания и потребности другого человека.
2. Эмоциональная зависимость: Созависимость характеризуется чрезмерной эмоциональной зависимостью одного партнера от другого. Это может проявляться в постоянной потребности в одобрении и признании.
3. Контроль и манипуляция: В созависимых отношениях часто присутствуют элементы контроля и манипуляции. Один из партнеров может пытаться контролировать действия и решения другого, что приводит к дисбалансу сил.
4. Страх одиночества: Созависимые люди часто боятся быть одни и готовы терпеть нездоровые отношения, лишь бы не остаться без партнера.
Как избавиться от созависимости
1. Осознание проблемы: Первый шаг к решению проблемы - признание факта существования созависимости. Это может потребовать времени и саморефлексии.
2. Обращение к профессионалу: Психотерапия может помочь разобраться в причинах созависимости и научиться строить более здоровые отношения.
3. Развитие личных интересов: Найдите время для развития собственных увлечений и интересов. Это поможет восстановить чувство собственной ценности и независимости.
4. Установление границ: Научитесь устанавливать и уважать личные границы. Это важно для поддержания здорового баланса в отношениях.
Заключение
Отличие любви от созависимости - важный аспект для построения здоровых и счастливых отношений. Понимание и применение вышеописанных принципов поможет вам избежать негативных последствий и создать отношения, основанные на уважении, доверии и взаимной поддержке.
- Telegram - t.me/Transpersonalpsychology
Запись на консультацию пишите в личку WhatsApp: +7 (926) 775-99-34.
Все курсы:
Курсы - taplink.cc/kirill.n.i
Курс cчастливые отношения
Курс Семь фундаментальных способов построения отношений
Курс Развитие харизмы
Курс Ораторское искусство
Курс Сила воли
WhatsApp: +7 (926) 775 99 34
Почта: 100020003000@mail.ru
Чек-лист. Препятствия на пути создания отношений - bit.ly/3Bpih3h
Обо мне. Я сертифицированный процессуально-ориентированный психолог.
Предлагаю Вам свои услуги в качестве психолога. Вы можете обратиться ко мне с такими темами, как телесные симптомы (психосоматика), отношения (семейные, партнёрские, детско- родительские, деловые и т.д.), конфликты, зависимости и депрессии.
Контакты: - Для записи на консультацию пишите в личные сообщения, желательно WhatsApp
- Тел: 89267759934
- Курсы taplink.cc/kirill.n.i
- 100020003000@mail.ru
- Skype - Kirill.n.i
- Сайт - nikolaevkirill.ru/
- Telegram - t.me/Transpersonalpsychology
- You Tube - bit.ly/3OswAqk
- Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/5f54d806c84c...
- Вконтакте моя страница - id32344640
- RUTUBE - rutube.ru/channel/23813800/
- Помощь каналу: карта Сбербанка: 4276 3800 5907 2673
- Подписка Boosty - bit.ly/3pze5a5
19 июн 2024
