Как отпустить прошлое 

Когда все ваше внимание захвачено виртуальностью (мыслями, воспоминаниями), вам кажется что вы внутри этой виртуальности. Поэтому вы хотите заменить одни болезненные мысли, другими, менее болезненные мыслями. Поменять одни убеждения о себе на другие.
Но на самом деле вы всегда были снаружи и вы всегда были свободны от всех убеждений, идей и воспоминаний❤️