На сегодняшний день согласно исследованиям дети употребляют в 2-3 раза сладкого больше чем взрослые.
Если ребёнок часто болеет, капризничает, имеет лишний вес, аллергии и любые другие высыпания, плохой аппетит, ничего не ест кроме сладкого, то исключите из рациона вашего ребёнка такие ПРОДУКТЫ
Дети, есть дети. Но сделать так, чтобы сахара поступало меньше - зависит от вас.
Когда ребенок дошкольного возраста, только от вас зависит, что поступает в организм ребенка.
Может стоит пересмотреть свое питание и свои покупки
Строго исключаем: шипучки, пакетированные соки, чупа-чипсов кислотных цветов, шоколадных батончиков и жевательного мармелада, а также продукции без информации о составе на упаковке.
В составе большинства сладостей для детей чего только нет: генетически-модифицированные продукты, пальмовое масло, красители, химические наполнители и ароматизаторы.
Даже в продукции Киндер обнаружены ароматические компоненты нефтяных масел.
В ваших силах заменить покупные сладости, на полезные домашние. Тогда доля "неполезного" будет снижена в разы.
✔Не забывайте про фрукты и ягоды- это прекрасная альтернатива покупным сладостям. Нет ничего лучше цельных продуктов.Не едим фрукты на голодный желудок .
⠀✔Сейчас есть большой выбор достойных кондитерских и пекарней где можно выбрать альтернативный десерт без дополнительных добавок, красителей, консервантов.
И, конечно же, разговаривать с ребенком, рассказывать, что плохо, что хорошо, что полезно, а что вредно. По крупиночке вкладывать эти знания, когда-то все равно ребенок "созреет"до этого. Все из семьи и поведение и привычки.
Подробнее о том, как отучить детей от сладкого в нашем видео врача-педиатра Анжелики Сергеевны Труновой.
⁉Вы как-то боритесь с количеством сладкого в жизни вас и ваших детей!? Успешно!?
20 фев 2024
