АВС-схема разработана Альбертом Эллисом в 70-х годах. АВС-схема - основа всех методик когнитивно-поведенческой терапии.
А - это активирующее событие,
В - убеждения, мысли,
С - результат, эмоциональный либо поведенческий.
Одно событие может иметь разные результаты. То есть не событие влияет на результат, а наша интерпретация этих событий.
Екатерина Владимировна Захарьева, врач-психотерапевт медицинского центра «Нордин» показывает на одном примере, как можно по-разному относится к одному событию - расставанию с любимым человеком.
И объясняет, как может психотерапевт помочь в определенных ситуациях.
Узнайте подробнее о враче nordin.by/staff/zahareva-ekat...
Подпишитесь на наш канал / nordin_med
Сайт медицинского центра "Нордин" nordin.by/
Facebook / nordin.medcentr
Instagram / nordin.medcentr
ВКонтакте nordin.medcentr
Одноклассники ok.ru/nordin
10 мар 2021
