Присоединиться к курсу УЗОР по реализации авторских проектов: clck.ru/362fgX
В английском языке есть понятие Overthinking - состояние, когда мы слишком много думаем и анализируем различные ситуации, что часто затягивает принятие решений и не даёт сделать шаг.
Как показывают исследования, такие состояния могут быть вызваны и даже способствовать депрессии и тревожности. Конечно, ведь каждый нереализованный импульс, из-за которого мы застряли в своей голове, добавляется в копилку тяжести от этой нереализованности!
Что с этим делать?
Об этом - новое видео!
00:00 Вступление
01:58 Идея, которую я реализовала: карточки!
03:20 Карточка 1. Помни о своих целях
05:15 Карточка 2. Сделай шаг меньше
07:46 Карточка 3. Согласись на «историю»
11:20 Карточка 4. Восстанови контакт
15:05 Карточка 5. Запроси поддержку
16:22 Бонусный совет
18:25 Завершение
Это - тринадцатый выпуск подкаста Люблогинг! Слушай его на всех площадках по ссылке: clck.ru/362fp5
Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если вам понравилось это видео. Буду рада вашим комментариям и вопросам.
Мой тг-канал: t.me/pavllann_tg
Мой инст: / pavllann
Люблогинг: t.me/LoversBloggers
pavllann.ru/
27 май 2024
