00:00 Как перестать бояться ходить после инсульта? 03:38 Откуда берется страх? 04:12 Физический страх. 08:35 Психологический страх. 10:55 Как страх мешает восстановлению? 13:37 Как убрать страх? 14:33 Проверенный способ убрать страх при ходьбе. 22:10 Пример из практики, как убрали страх. 28:08 Применяем метод борьбы со страхом. 36:31 Как не бояться выходить на улицу одному? 40:05 Страшно спускаться с лестницы. Как перестать боятся? 43:44 Как ходить в темноте и не боятся?
@@INSULTBLOG не кисло обменялись приветствиями+поговорили) / знакомо/вот до аварии ржал бы, как лошадь... сейчас, ровно понимаю, что творится в голове у человека, и совсем не смешно...
Да страх был, после инсульта меня реабилитировал меня мой муж потом уехал на командировку мне одной страшно было выходить ходить на улицу. Но я заставляла себя работать ходить на улицу гулять, много плакала почему то, потом мне самой интерес появился чтоб ходить, на людей смотришь и хочется ходить 2. Страх постепенно прошел и стала ходить трудно доступным местам и каждый раз меня радовали мои успехи по ходьбе. Хочется посоветовать,если хотите плакать плачте и идите только вперед. 🙏🙏🙏
Здравствуйте, у вас прекрасная передача Инсульт Блог, молодец Виталий, восстанавливаться очень надо, помогать таким людям надо, я в шоке, с нуля, Виталий, вам здоровья
😉Здравствуйте. Спасибо за позитив и добрые слова))) Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ru-vid.com в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
Здравствуйте всем. Наконец-то, очень ждал этой темы . Актуально и жизненно. Без преувеличений. Ведь тем и важен Ваш блог, что позволяет делать сравнение, осознание и понимание того, что с нами происходит. Да, есть страх. Страх, что можно упасть. Нет, не страх боли. Можно упасть по разному. И последствия могут быть разными. После последнего случая три дня влежку лежал и сейчас больно. А падаем мы всегда непонятно : как и почему вдруг на земле. Слышим упрёки: двигайся, шевелись. Народ совсем не понимает, тут Вы правы. Сильно переживал. А сейчас забил на это, отношу к негативу и выбрасываю, резко пресекаю. Как преодолеть страх ? Ясно, не лежать! Ждал этой темы. Понимание , что произошло не сразу приходит. Хоть и прошло больше 2-х лет, я и сейчас не уверен , что адекватно воспринимаю действительность. Отсюда и страх. Вывод : перестать спешить. И заниматься. Не лежать ! Живу один. Поэтому так всё сложно. Соцработник не будет заниматься реабилитацией , у них другие задачи. В центре реабилитации конвейер, там койко-дни и деньги. Упыри, как Вы говорите. На Вас одна надежда. Ещё одна просьба : во время эфира не отвлекайтесь напоминая о подписке, ну пусть там будет всплывающее окно, бегущая строка . Мысль сбивается, нам и так тяжело. И так смотрю по нескольку раз. А понять хочется.... Всем удачи и успехов. А главное здоровья. Шабановым - процветания. Храни вас Господь.
Напоминаю о подписке вынуждено. Так же как и о поддержке. Самому это не нравиться. Просить не очень люблю. Но если этого не делать народ лишнюю кнопку не нажмет))) Канал без поддержки и подписки загнётся и Вам не где будет посмотреть полезное про восстановление. Всплывающие окна и бегущая строка в прямом эфире не возможна. Это же не запись, а живой эфир без монтажа. Буду думать как сделать так чтобы не сбивало.
Марат извинятся не за что))). Обязательно пишите что нравится и не нравится. Мне важно мнение зрителей и я ВСЕГДА его учитываю. Инсульт Блог же для Вас!
Страха не было после инсульта, но через 5лет вывернула голеностоп и треснула кость пяточная, вот тут и начался ужас, вроде как сама не боюсь, но мозг блокирует любое движение ногой,неправильно поставленныю стопу и т.д. Преодоления сраха это не просто, спасибо что рассмотрели эту актуальную тему для инсультников
Здравствуйте Виталий!Большое спасибо Вам за поддержку и понимание таких людей,которые перенесли инсульт. Ваши консультации очень полезны. Я из Казахстана. Год назад в моей семье случилось беда. Мой сын,ему 39 лет перенёс инсульт. 53дня он находился в коме. Реанимация,ПИТ,реабилитация все это мы прошли за 4месяца,что он пролежал в больнице. Когда его выписали домой,он был никакой. Даже шею не мог удержать,одевали лангет на шею. Потихоньку начал поправляться. Приходил массажист занимался по3часа в день. Руки у сына вообще бездействии были,сжатые в кулак согнутые руки лежали на груди. О ,чтобы сидеть и речи не было. Сами кормили,пил через трубочку. Благодаря Вашей информации мы многое можем на сегодняшний день. Руками двигает,постоянно в руках какие-то предметы мячик с колючками,гантели детские из пластика,чтобы пальцы разжатые были. Садим в коляску,может сам крутить колесо и катается по квартире. Но одна беда не может самостоятельно сидеть. Постоянно депрессия. Не хочет так жить. Просит сдать его в дом инвалидов..Не знаю,как помочь. Кормлю сама,постоянно в памперсе,переворачиваем то на левый,то на правый бок.
Как убрать депрессию ✅ много полезной информации для Вас в разделе «ПСИХОЛОГИЯ И МОТИВАЦИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ» 62 видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OcH6MEOpf9w.html
Здравствуйте, это всё пройдёт, уменя тоже такое была, меня зовут Мадина я из Таджикистана, когда я немог сидеть, я начела чесами сидела дома на спине поставили подушку потом я научилась сидеть, это все прошло уменя через 6месчцов,непережывайте, потом я начела ходит.
Вы - большой молодец! У Вас - талант обучения и преподавания! Вы с каждым разом говорите все лучше и лучше. Главное - Вы опровергли установку, что, если через один-два года человек не восстановился, то он уже не восстановится. Своим примером Вы показываете, что бороться нужно продолжать все время. Вы - отличный тренер, Вам пора профессора присвоить по физическому воспитанию и спорту))). С уважением, Жаннета Козина (я сейчас тоже восстанавливаюсь после инсульта с правосторонней гемиплегией на фоне тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии лёгочных артерий, и у меня тоже появилось желание поделиться своим опытом, так как он тоже по-своему уникален). Спасибо Вам за то, что Вы есть, за Вас позитив и Вашу уверенность!
Приглашаю Вас на прямой эфир. Ведущий автор Инсульт Блог Шабанов Виталий. 04 апреля 2021 в 18.00 по Москве. Тут: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NBeQz5iz4PI.html Часто бывает инсульт у молодых. Надо ли переживать если Вам 25 - 35 лет? А если вам больше 70, то инсульт Вам гарантирован? Тем у кого инсульт уже был, то он обязательно повторится? Нам даже сроки называют: «Через год-два непременно будет повторный»
✅ Здравствуйте. На моём www.insult.blog в меню есть раздел РАВНОВЕСИЕ там много конкретной информации как убрать головокружение и восстановить равновесие. Проверенные упражнения и методики, которые мне помогли.
Про ходьбу по льду есть совет!!! Обувь с методическими шипами! Мне очень помогает! Если раньше если я вяжу лёд то впадаю в ступор и не могу наступить даже на лёд! То сейчас прям хорошо👍 где взять? наберите в гугле (челябинская фирма делает) 👍👍👍
Николай спасибо, что делитесь опытом, притом конкретно. Это ценно. У меня кроссовки с шипами, но полной уверенности нет))) Когда очень скользко не хожу.
Здравствуйте. Согласен с Вами. Страх это тормоз, который нас уберегает. Но если его с избытком, то он вредит потому что сковывает и не даёт восстанавливаться.
Здравствуйте Виталий! У вас практисески идеальные условия для востановления , семья просто мощная поддержка ! Горные лыжи , питание правильное и т.д У нас даже 10 части нет ! Неравные условия , вам повезло больше
Здравствуйте Мариам. "У нас..." это у кого? У всех разные условия. Да они не равные, как и последствия инсульта. Условия в которых восстанавливаюсь я, не упали с неба в виде подарка, их сделали мы сами. Семью можно было не создать или жить так чтобы не было желающих помочь. Семью строили 23 года до инсульта и после инсульта продолжаем. Горные лыжи можно было бросить, как безумную затею. Но мы тренируемся, много лет. Нет лыж? Есть велосипед! Нет велосипеда? Есть ходьба! Нет ног? Люди на коляске пол мира объезжают!!!! Правильное питание состоит в том, что я перестал жрать всё подряд. Кто Вам мешает питаться правильно, заниматься и восстанавливаться? Главное себе не врать, что я не восстанавливаюсь потому, что условия не те. Десятки тысяч восстанавливаются в очень трудных условиях. Без близких, без "условий" и у них получается При этом есть масса людей у которых условия идеальные - восстановление за рубежом, лучшие врачи, финансы...А результатов не много. Почему так? Всё зависит от конкретного человека. Одному всегда не хватает чего-то. Другой выбирается из любой задницы! Согласен, восстановление зависит от условий, но только частично. Кроме этого есть желание восстановиться, впахивать по много часов в день, в течении нескольких лет...и еще... и ещё... Если есть реальное желание выбраться из инсультного болота это может сделать любой и условия тут ни при чем.
@@INSULTBLOG Да вы правы , эти сомнения и пғреживания наверно потомучто недавно произошел инсульт у меня , вы более мудрый и взрослый и закаленый человек , спасибо вы правы
✅ Первый год после инсульта был самым трудным. Дальше легче. Основные сдвиги в восстановлении начались со второго года. А в первый год, особенно в 1-6 месяцы, было привыкание и приспособление к себе новому и к своим новым возможностям. Очень помогло понимание, что моё состояние временное. Не было обречёнки)))
И снова, здравствуйте!У нас непонятные моменты (для меня) о страхе.Папуля в первый год после инсульта стал выходить на прогулки под моим присмотром,убрал страх(поэтапно), стеснение.Взял отличный темп восстановления,но стоило поскользнуться зимой и всё засел в спячку!Уговоры не действовали!Стала хитрить и переводить на шутки.Весной открыл сезон и стали выходить на прогулки,до зимы!Былого темпа восстановления ходьбы не добился.Как "подснежник".Уже весна,жду открытия сезона😌
Татьяна здравствуйте. По скользкому стараюсь не ходить. Чтобы не нарабатывать страх упасть. Помогли не скользкие ботинки. Есть шипы-накладки, которые надевают на обувь. Когда видишь конкретный предмет для того чтобы не упасть хочешь пойти его проверить. Проверил и убедился что работает - страх пропадает. Чем больше положительного опыта, тем больше уверенность и меньше страха. Просто уговоры не помогут. Чего ты меня уговариваешь что не упаду? Ни чего на поменялось. Обувь скользкая, Дорожки ледяные. Результат будет тот же. Иная картина если есть вещественное доказательство (ботинки с шипами, накладки...) того что ходить будет не скользко.
@@INSULTBLOG "нарабатывать страх", ведь это важный и тонкий РЕАЛЬНЫЙ момент, в основном работающий на подсознанке.. /именно поэтому сейчас стараюсь не ходить по льду/"впереди паровоза".. /чую, нежелание исходит из подсознанки..., чтобы не нарабатывать страх, не закреплять его и дурную походку.. как-то подобные размышления/вроде не отмаз)
Как хорошо Вы рассказываете! Спасибо, доступно, понятно, толково, грамотно! Вы такой молодец! Очень многим лично мне вы помогли. Прибольшое Вам спасибо!
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком. ✅ Приглашаю Вас в нашу группу ИНСУЛЬТ БЛОГ WhatsApp. Вот ссылка chat.whatsapp.com/LiT9k2gF3vJ4dZqgBmVGy9
Здравствуте Виталий! Пока не смотрел, ибо сегодня юбилЭй, мне 50 крякнуло) Страх неуверенности конечно есть/в разы больше чем до дтп, уверен пройдëт ... если конечно его не развивать/легко сказать, но сложновато делать... Пройдëт/осилим с Божьей помощью!) пс. Пересмотрю раз 10, меганужное видео!пспс.Говорите чуть хуже , видать подзамахались на горках/сугубо имхо, ибо пьян / не совсем адекватен/совсем не адекватен) Страх падло, раз в 200 вредит... Елене поклон/она умница и золотая жена/как у меня! Пспспс. Касаемо льда, аналогичная с Алëной ситуация... в этом году чëт со льдом не то)
Очень боюсь ходить в. Ольнице каждый день твердили не вставать упадешь ляжешь овощем вообще конец настанет никогда не встанешь!!!! Мозг был сырой очень восприи чивый был теперь испытываю даже не боязньа ужас перед падением
Хороший сеанс внушения в больнице Вы получили))) Персонал в больнице не хочет лишних хлопот с пациентами. Встанет, навернётся... зачем это надо. Пусть лежит, целей будет. Правда не восстановиться, но это уже не их беда!
😱 Здравствуйте. Страх у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html .
Здравствуйте, да страх есть, ходить дома, где всё тихо и спокойно, и шаги уже на автомате просчитаны или выйти на улицу где носятся люди и машины, порой бывает трудно сделать первый шаг( особенно когда не чувствуешь лёгкости или равновесия) мне в такие моменты помогает глубокие вдох-выдох несколько раз и даю себе установку главное не впасть в ступор! Спасибо за ваш труд👍🏻дай Бог всем здоровья🙏🏼
Здравствуйте. ВДОХ/ВЫДОХ это очень простой, но на 100% работающий способ. Он помогает успокоится, перестать паниковать, подумать. И даже снимает спастику, если она вдруг накатила во время ходьбы, потому что вдох/выдох убирает напряжение. Главное без фанатизма а то голова кружится.
@@INSULTBLOG спасибо за обратную связь, это очень важно ☝️, в этом видео звук с небольшим треском( тех.неполадки скорее всего) КАК БОРОТЬСЯ СО СПАСТИКОЙ ПАЛЬЦЕВ НОГ?можно пожалуйста ссылку видео на эту тему 🙏🏼
Про спастику на ногах не знаю, я с этим не сталкивался. У меня была на левой руке. Думаю можно действовать по аналогии.✅ много полезной информации для Вас в разделе «СПАСТИКА» 19 видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EFilgAFzwUA.html
Здравствуйте😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком. Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ru-vid.com в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком. ✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо! СКОПИРУЙТЕ и ПОДЕЛИТЕСЬ- 🔴 Мне помогает Инсульт Блог: ru-vid.com
Здравствуйте😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком. Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ru-vid.com в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
Знакомо. Я переходил с Леной сначала за руку, потом рядом. Начали с маленьких дорожек 1-2 полосы движения. Одному это лучше не делать. Обучение может прерваться раньше времени))). Надо с помощником чтобы видел по сторонам обстановку.
Здравствуйте я выработал целую систему посмотрите видео "Как правильно падать и вставать при восстановлении после инсульта"ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GbaJSkL4Z-E.html
Здравствуйте😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком. Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ru-vid.com в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
@@INSULTBLOG да. Виталий прошёл. Страх. Теперь следующее испытание ступеньки. Первый опыт был неудачным. Хотел взять с разгона. Не тут то было. Бензин закончился. Переосмыслили. Завтра новый подход. Но скажу одно и это лично о себе огромное желание вернуться к прежней жизни и к семье сильнее страха!
@@INSULTBLOG Виталий добрый вечер. Сегодня спустился и поднялся по ступенькам 3 этаж. Сопровождал сын. Скажу одно. Думал над каждым шагом. Шагали неспеша и каждый раз обдуманно переставляю слабую ногу. Нога была в коленном ортез. Получилось. Спасибо Вам и ИНСУЛЬ БЛОГ.
Владислав здравствуйте. Страх что упаду и встать не смогу тоже был. Убрал его легко. Научился ПРАВИЛЬНО падать и вставать. Это очень полезный навык. Вот подробно:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GbaJSkL4Z-E.html
Здравствуйте. У Инсульт Блог много зрителей в Германии. У вас отличная реабилитация! Одна из лучших в мире. Я знаю не мало примеров успешного восстановления в немецких клиниках.
@@INSULTBLOG это Вам низкий поклон! Жаль нет более живого общения людей с такими проблемами. Был бы еще тлг канал)))) чтоб можно было общаться. Как клуб анонимных инсультников))))
Я не смогу общаться ещё и Телеграме. Нет возможности. Это занимает дикое время. Надо будет забить на восстановление, Инсульт Блог, сон и еду. Мне так не нравится)))
Виталий ,добрый вечер, спасибо за эфир ,в комментариях увидели ,что Алёна Грязева написала про разработку задней мышцы бедра .муж делает все ваши упражнения, что то пропустили может мы .это какие упражнения эту мышцу укрепляют ? Спасибо
@@INSULTBLOG добрый вечер ,спасибо за ваше внимание ,конечно такой чёткости в движениях ,как у вас ,Виталий ,пока нет ,но муж очень к этому стремится ,все выполняет ,с большим к вам уважением ,говорит ,что вы молодец,раз сам через этот изюм прошёл, вот эти все движения и помогут .спасибо Вам!!!
Уже 5 лет после инсульта, но я все равно боюсь ходить особенно среди детей и людей , стоит кому-то меня обогнать, как я сразу могу упасть, поэтому меня на улицу не выпускают одну, а обязательно с кем-то, а это так надоело, чувствую себя собачкой, которую выгуливают. А как побороть этот страх и головокружение я не знаю. Левая рука у меня совсем не работает.
😱 Здравствуйте. Страх у меня тоже был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
У меня страх не боли при падение... а стыд. Стыдно ..опозориться на людях....В детстве так же было...но сейчас ухудшилось..как-то не очень в 50 лет такая тётя Мотя и вдруг на ровном месте падаю. От этого страха ноги колом встают..и итог падаю..спазм уходит . (ЧТО БОЯЛАСЬ ТО И ПОЛУЧИЛА)..и дальше иду с драными коленями...и смех и слезы .
Здравствуйте. Мне тоже было стыдно за своё уродство. Потом научился не думать кто и как посмотрит. Это мешает сосредоточится на ходьбе, правильных движениях. Мешает восстанавливать их. Мы же не украли, не пьяные... Чего стесняться? Люди же не стесняются что у них волосы на голове? Потому что мы все считаем это нормой. А с позиции лысого человека это совсем не норма. Так и с нашими движениями и ходьбой. Для нас, на данный момент это норма. Временная, но норма. Кому не нравится пусть собой займётся)))
😉Уверен, ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам поможет восстановиться быстрее и полнее))) ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИТЕСЬ и поделитесь ссылкой на канал ru-vid.com в соцсетях и на форумах. Это крутая поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность от не равнодушного человека для Инсульт Блог. Спасибо!
Михаил здравствуйте. Перестал боятся падений, когда научился падать и вставать. Работает! Подробно тут:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GbaJSkL4Z-E.html
🔴❓🔴 Приглашаю на прямой эфир ВОПРОС-ОТВЕТ. Автор Инсульт Блог Виталий Шабанов ответит на Ваши вопросы про инсульт и восстановление. Начало 11 апреля в 18:00 тут: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vWveBCqDHGI.html Живое общение. Узнаете реальный опыт реабилитации после инсульта.
Прошел год после инсульта. Елена 58 лет. Хожу только по дому. Не падала часто. Вместо страха - слезы. Чуть что, плачу. Понимаю, что делаю хуже, но ничего поделать не могу.
Елена здравствуйте. Про плач не могу сказать. Я всё таки мужик и плакать не моё))) Но как способ разрядки наверно не плохо. Если это вгоняет в депресняк - не хорошо для восстановления. Тут как справиться с высокой чувственностью:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9sD0h0Q2GIg.html
Добрый вечер! Про себя могу сказать☝️ страх ходьбы присутствует, особенно если поверхность скользкая и если поверхность не ровная и не за что схватится (лестница без перил например) хотя я спокойно поднимусь не трогая перил... но они должны быть☝️ но я стараюсь преодолевать, и ещё не было чтоб я не смог чего то! Хотя и выглядит это не айс😁
Николай как выглядит со стороны я не переживаю. Мы же не на конкурсе красоты и изящных движений))) Нас туда пока не пустят ни за какие деньги. Главное надёжность. Пусть коряво, но надёжно. После надежности можно и эстетикой позаниматься, чтобы не привлекать добрые взгляды заботливых людей.
После инсульта прошло8 лет от но страх ходить одной по улице страшно подниматься по лестнице то в подъезде страшно уже страшно неужели не аосстановлюсь
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
Здравствуйте. Увидеть ранние видео просто. Заходите на главную страницу Инсульт Блог - В меню под шапкой выбираете ВИДЕО появятся картинки моих видео. Справа вкладка УПОРЯДОЧИТЬ - Дата добавления сначала старые. И всё! Видео выстроятся в порядке публикации по датам, начиная с самого первого.
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком. ✅ Мне сложно говорить и четко формулировать. Очень хочется предупредить и поделиться опытом. Помогите пожалуйста это сделать 😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым ))) Буду рад если вы поделитесь видео с теми, кому оно может стать полезным! Спасибо!
Надежда когда начал ходит с ходунками левая рука бала как веревка. Её прикрепляли к ручке ходунков липучкой. Одной рукой ими управлять не реально, а вот используя даже парализованную руку это возможно.
Здравствуйте Виталий. У моей мамы произошёл геморрагический инсульт с кровоизлиянием в мозг. Парализовало правую сторону, а именно правую руку и ногу. Сейчас мы делаем массажи и понемногу упражнения, но послушав ваши советы, возникли сомнения по поводу того, безопасно ли все это. Врачи нам очень мало рассказывают, говорят делайте упражнения, а насчёт того, что можно так случайно повредить что-то ни слова не сказали. Дело в том, что у неё рука как бы не полностью разгибается, с затруднением, будто мышцы не позволяют. И вот я хотела спросить, может вы знаете на сколько это все плохо. Буду очень благодарна если вы ответите. И ещё хотела узнать, как вам можно задать платный вопрос, пробовала не получилось
Здравствуйте. ВАЖНО! Я советов не даю принципиально! Только рассказываю как делали мы. Вы узнаете наш опыт и сами решаете использовать его или нет. Советы по интернету это очень опасно. Они могут угробить человека!! К массажу отношусь очень серьёзно. Кажется это бестолковое поглаживание и разминание. Я так не думаю. Грамотный массаж поднимает людей после травм, инсульта, снимает спастику. ГРАМОТНЫЙ!!! Его надо уметь делать. Это сложная наука. Плохой массаж сделанный без знаний сильно навредит. Чтобы научиться хоть не много, надо взять 3-5 сеансов массажа и внимательно смотреть как его выполняют. Лучше снимать на видео. И ещё надо не хило знать анатомию. У человека только мышц 700-800!
Здравствуйте я очень стала бояться ступенек , хотя раньше и поднималась и спускалась легко Страх у меня больше психологический У меняинет боязни улицы иногда на улице у меня головокружения
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
Здравствуйте Виталий! Вот уже полгода слушаю ваши советы и стараюсь всё делать как вы советуете, потихоньку получается,но восстановление идёт очень медленно, у меня полностью отказалась левая сторона рука и нога,но вот уже больше года борюсь как вы .Хожу потихоньку закидывая ногу,рука так и не заработала ,но я всё верю всё время занимаюсь ,у меня страх переходить через дорогу, посоветуйте мне пожалуйста ещё почему у меня рука так долго востанааливается?
Через дорогу переходить учился так. Приходили вместе с Женой Леной к не большой дороге (2 полосы) поздно вечером. Чтобы машин было минимум. Почти нет. Первый день просто стоял на обочине около пешеходного перехода и смотрел как машины реагируют на меня. Почти все останавливались. Так я привыкал что меня не задавят. На второй день мы начали учиться переходить. Лена страховала. Говорила можно/нельзя. Если можно, я поднимал здоровую руку вперед. Сигнал я перехожу. Ждал, считал до 5. Потом медленно начинал переходить. Предварительно смотрел влево/вправо вертел головой. До сих пор не люблю дорогу переходить. Лучше с кем-то "взрослым")))
Боюсь ходить одна сама и дома и тем более на улице, страх что упаду боюсь оставаться одна, боюсь, но пью необходимые, как мне сказали до конца жизни таблетки до 6 таблеток в день. Как это скажется на печени? Увеличиваю общее количество сделанных шагов за день, дошли до 1600 -1700 шагов, но опять же с поддержкой очень плохо сплю, встаю до 4-5 раз за ночь
😱 Здравствуйте. Страх у меня тоже был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт мне в интервью: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
Роза здравствуйте. Я много раз удивлялся от своей реакции. То напрягают ступени, то перила, то стены... Страх всё время цепляется за разное. Не важно чего пугает, надо научиться страх убирать. Не преодолевать, т.е. страшно а ты делаешь. А именно убирать. Нет страха - нет скованности, нет отказа выходить на улицу...
Здравствуйте, Виталий Я вчера , после растяжки на полу , инструктор поднял меня и поставил на ноги и я начал падать на зад инструктор меня задержал и я устоял ровно , я сел на стул потом встал и пошёл в ходунках
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
Здравствуйте Виталий! У меня страх появился при спускании в метро по эскалатору. Он появился после того как я начала спускаться на Комсомольской кольцевой и при спускании за спотыкалась... Я чуть не упала.... А эскалатор большой и крутой... И всё... Не могу на этот эскалатор стать.... Даже на меньший встать страшно....и по лестнице спускаюсь приставным шагом... Виталий я вас давно смотрю... Дайте дельный совет, пожалуйста. Самочувствие то лучше то хуже... Вот когда лучше себя чувствую... И хожу лучше..... А когда плоховато чуствую... Вот тут жди какую нибудь закавыку.... Этот ваш разговор с нами.... Я ещё не слышала!!!! Много нового!!!!! Я его себе сохраню.... Чтобы ещё и ещё раз прослушивать...
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
Очень важно! Не просто оценить свои силы на возвращение. Поэтому всегда хожу с запасом. Дойти куда-то это пол дела надо ещё вернуться целым, невредимым и довольным. Поэтому лучше НЕДО ходить чем ПЕРЕ ходить)))
Боюсь начинать ходить не могу досих пор понять всётаки с какой ноги делать первый шаг с больной ноги или со здоровой? Алла везде разные способы у каждого специалисти своё мнение! А есть ли один способ конкретный: только с больной ноги или только со здоровой!
Алла здравствуйте. Специалисты к счастью не учились ходить после инсульта. Они знают как научить это делать. Но люди-то все разные. Не правильно учить всех по одной схеме. Я не заморачивался с какой ноги начинать шаг, с какой спуск/подъём по лестнице. Как было удобно, как мог так и делал. Только на пятом году узнал что начинать подъём по лестницы надо со здоровой. Я так и делал потому что пока нога парализована по другому не мог. А вот спуск начинаю с сильной ноги, реабилитологи учат со слабой. Мне со слабой проще.
Виталик ,Ви молодець за ету програму .Она очень нужна ,,нашим ,,У меня 10 лет как случился инсульт .Я сама себе поднимала.Осталось немножко .Волнуєт сейчас пятка .Тепло ещо не слишно как второй ноге .Но надо врем'я ещо .Только 2 недели как попала случайно на Ваш канал .Сейчас делаю больше упражнения на стопу .Дай Бог Вам здоров'я .Да ,Ви все лучше говорите в програмах ето заметно .Привет с Украини.
Здравствуйте ! Привет из Киева ! У меня проблемма с голеностоп ом левой параллизованной ноги: стопа болтается и подворачиваеться даже в ортез на наружное ребро стопы , бывают дни , когда совсем не получается ходить . В отчаяние , помогите советом , если можите.спасибо
✅ Здравствуйте. Голеностоп после инсульта. 5 лучших упражнений. Чтобы не провисал. Не мешал при ходьбе и в нем не было спастики. Подробно показала упражнения врач реабилитолог центра "ПРЕОДОЛЕНИЕ" Аркадьева Мария Николаевна. Они простые и эффективные. Не требуют специальных приспособлений или тренажеров. вот ссылка ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-l3oFqnrX4_o.html
Я перенесла гемморологический инчульт 5 лет назад и боюсь машин, переходить дорогу и большие бардюры не могу перещагнуть,страх. Парализована вся левая сторона.
Здравствуйте, муж после инсульта упал с ходунков второй раз уже, после первого более менее нормально, а после второго раза боиться встать на ноги, они подгибаются у него , мандражит, находимся в цр, все успехи на смарку, как быть!?
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
Здравствуйте ! Я даже за пределы квартиры выйти не могу , как только ногу левую подвожу за порог - то левая нога - стопа тут же скукоживается ия потом стою окола часа , чтоб она раслабилась . И возвращаюсь опять в квартиру . Что делать незнаю , подскажите пожалуйста .
💥 Здравствуйте спастика сложная и гадкая. Убрать её не просто, обязательно надо разобраться чтобы не ошибаться. От ошибок спастика вырастает в разы. Если разобраться то ее можно убрать полностью, у меня получилось. Много полезной информации для Вас в разделе «СПАСТИКА» 19 видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EFilgAFzwUA.html
😱 Здравствуйте. Страх у меня тоже был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт мне в интервью: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
У меня страха ходьбы нет ,но имею неуверенность . Когда иду по тротуару бывает сталкиваюсь с идущими на встречу, как не замечаю идущих на встречу людей,. не могу понять.
У меня тоже на страх, а именно опасение. Не сталкиваюсь и обхожу препятствия уверенно. Когда учился ходить, всё внимание на ходьбу 100% Если кто-нибудь попадался то сталкивались))) Кардинально изменилась ситуация когда стал уверенно ходить на автомате и перестал смотреть под ноги. Взгляд перевел вперед. Вижу препятствия за ранее. Стала лучше реакция и мыслительная и мышечная. Успеваю отреагировать.
Сергей огромная разница между страхом и осторожностью. Страх сковывает и не дает двигаться и думать. Осторожность нас уберегает от неприятностей. Осторожность это качество разумного человека с хорошим интеллектом!
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
Уже два года, после инсульта,но е могу научится ходить, сидит страх падения ,во мне,не знаю, как побороть страх,помогите пожалуйста разобраться пожалуйста разобраться пожалуйста пожалуйста
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
У меня при хотьбе уходит почва из под ног , хожу как пьяная, а на лестнице расплываются контуры ступенек и мне кажется что я оступлюсь и упаду. На днях упала в парнике на грядке с помидорами их поломала , палки которые поддерживали помидоры тоже об меня сломались, вся в синяках еле, еле смогла подняться.
⚠️ Здравствуйте. Если что-то хотите узнать пожалуйста напишите Ваш комментарий в форме вопроса, что конкретно интересует. Постараюсь поделиться опытом.
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
После инсульта приходиться учиться ходить заново и без опоры это не реально. Мы вынуждены использовать ходунки, трости простые и четырех опорные, костыли. Вся эта амуниция очень тяготит. Одним своим видом она напоминает что теперь ты инвалид. Здоровые люди ходят без костылей, тростей и ходунков. Поэтому мы стараемся, как можно скорее избавиться от опоры и начать ходить без неё. Не всегда это правильно! Для кого-то опора обязательна. Нам советуют, что опору надо скорее бросить, так быстрее и правильнее научишься ходить. Так ли это? Как правильно подобрать опору? Когда с ней расстаться?ru-vid.comHHXT19iijwc
Чтобы не падать долго ходил с опорой. Падение почти всегда травма. Травма это откат в восстановлении на несколько месяцев. Стараюсь травмы не допускать.
Первая попытка была в больнице, пыталась что-то передать другому пациенту. Вскочила с кровати и грохнулась со всей дури. Истрашно, и смешно. Сейчас борюсь со слишком заботливой сестрой, котораяпри любойдлительной прогулке стремится упаковать меня в коляску. Говорит. Что иначе, другим прогулка будет не в радость.
Здравствуйте. Вот полезное видео для Вас: "КАК УЧИТЬСЯ ХОДИТЬ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА? С ОПОРОЙ? БЕЗ?"ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HHXT19iijwc.html
Отказался от опоры, когда научился уверено ходить. "Вскакивать" делать резкие и не продуманные движения это риск упасть и получить травму. Поэтому прежде чем что-то сделать тщательно продумываю каждое движение и каждый шаг. Это временно. Навыки, которые уже восстановил делаю на автомате. Но сначала думал и учился, долго)))
Здравствуйте, я боюсь упасть, когда пытаюсь сделать шаг. Я ногу чувствую, но ещё полностью ей не управляю, поэтому дкажется, что я обязательно упаду. Вроде бы не беда, и меня есть кому поднять, но не понятный ужас сковывает всё тело так, что я и пошевелиться не могу. Посоветуйте пожалуйста, как мне справиться с этим, мне 36 лет, очень хочется ещё ходить, у меня сын, хочу ещё пожить. Даже понимаю, что это очень глупо, но как только опять попытаюсь , опять без результатно, одни нервы и слёзы. Я, наверное, уже с ума сошла, и мне никто не говорит этого, жалеют видимо. Скажите, Вы сталкивались с таким? Может знаете, как хоть немножко побороть это состояние.
😱 Здравствуйте. Страх у меня тоже был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт мне в интервью: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо! СКОПИРУЙТЕ и ПОДЕЛИТЕСЬ- 🔴 Мне помогает Инсульт Блог: ru-vid.com
Алёна здравствуйте. Несколько раз отвечал Вам про боязнь ходьбы. Давал ссылку на интервью Инсульт Блог и психотерапевта Ксении Германовой. Посмотрели? Она рассказала как убрать страх ходьбы. Применили?
Ходьба зимой опасное дело. Скользко. Иногда правильнее остаться дома, чем навернуться и с сломанной ногой просидеть дома всю зиму. Что же не показываться на улицу пока всё не растает? Но если так сделать, то к весне ходить не будешь, может еле ковылять и то вряд ли. Готовы? Думаю нет! Чтобы не прерывать восстановление ходьбы зимой есть проверенное решение ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5S-WYpGoVuI.html
Если причина страха понятна - не уверенность в ноге, то страх можно убрать только убрав причину. Надо разрабатывать ногу. Когда она станет надежной страх пропадёт
😱 Здравствуйте. Страх у меня тоже был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
⚠️ Если что-то хотите узнать пожалуйста напишите Ваш комментарий в форме конкретного вопроса, что интересует. Постараюсь поделиться опытом. Вот подробная инструкция КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОС ЧТОБЫ ВАС ПОНИМАЛИ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JDzFR65pbn4.html
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
Ещё одна смешная история про инсульт в копилку☝️ сразу после удара когда мне разрешили сидеть хотя бы! Я лежал в больнице, и так как ходить я не мог единственным средством коммуникации был разговорный жанр😂 и я рассказал соседям по палате историю о том как в молодости я работал водителем и нарулил денег и случайно сдал их в кассу😂 и я вижу что история заходит (и Остапа понесло) я возьми да ляпни... что и инсульт то я специально замутил чтоб забыть эту историю но что то пошло не так и ноги отказали🤦♂️ нормальные люди посмеялись и все на этом! Но☝️ нашёлся кто то который пошёл и доложил врачу что я самострел😂 а так как врач была женщина нормальная👍 то на утро я имел выговор! Чтоб перестал чушь нести🤷♂️😁
Николая с нами, людьми после инсульта шутить надо осторожно. Во время эфиров я себя постоянно останавливаю))). И шутки у меня пока странные и люди могут потом к главному врачу пойти)))
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
СТРАХ ХОДЬБЫ 😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
😱 Здравствуйте. Страх у меня тоже был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт мне в интервью: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JVKatvreADc.html
Каждое новое движение, навык начинаю разрабатывать с нуля. ВСЕГДА в начале не получается. За восстановление НИ РАЗУ сразу не получилось даже мелочь. Горевал сначала. Потом понял что это пустая трата времени. Не получается? А я уже жду этого. Буду удивлен если начну что-то новое и сразу получиться. Так при восстановлении не бывает. Не ожидаю успеха сразу. Сначала надо покорячиться))) Это как обязательная стадия. Поэтому я теперь не огорчаюсь. Сегодня, не получилось - завтра или через месяц или через три ПОЛУЧИТСЯ!
✅ Здравствуйте много полезной информации для Вас в разделе «ХОДЬБА ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА» 58 видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-77gLxKP64aU.html
