КАК ПЕРЕСТАТЬ ОПАЗДЫВАТЬ? психологические причины и способы приходить вовремя 

Два раза пересмотрела. Я жуткая опоздушка. Кажется, что все причины про меня. И что делать с этим в итоге не знаю. Каждый раз тревожусь, стыжусь. И опаздываю. И про такси про меня.

Хожу к психотерапевту который тоже частенько опаздывает. Спасибо за информацию😊

Я не люблю торопиться. У меня какой-то свой ритм жизни и + ещё прокрастинация. Творческий человек. Получается СДВГ? Я и хаотична и перфекционист, 2 в 1 сразу. Мне хочется сделать все идеально, но при этом зачастую плыву по течению. Очень не люблю опаздывать, но опаздываю всегда. Со школы, по нынешний день. Когда контроль над своей жизнью перешел полностью в мои руки, оказалось, что я не справляюсь с этим. Кажется , мне нужна жетская система как помощь. Сама я себе слишком много позволяю, а потом корю 😢 и это уже вошло в привычку. Это может связано не с самими опозданиями а с отсутствием границ, как вы сказали?. У меня и с сериалами так и с играми, если я вошла в процесс , то не могу остановиться. Поэтому редко себе позволяю этим увлекаться, потому что не лягу спать , пока не досмотрю весь сериал. Пагубных зависимостей у меня нет вроде алкоголя и тд. , а вот с этим…. Хотя чем не пагуба 😢 Мне с детства ещё говорили, что я медлительная и ругали за это. Если я знаю, что опоздание останется безнаказанным , то могу и на час опаздывать , и больше (Смотря куда). Хотя совесть все равно мучает. Если знаю, что нельзя опаздывать, то стараюсь лучше, но все равно опаздываю. Бывает прям очень стараюсь, когда супер важное событие и изредка не опаздываю. У меня есть ощущение , что это болезнь какая-то . Как мне из этого выбраться 😢

Вы мне глаза открыли. Живу далеко от всего, что мне нужно. Когда училась, не хотела на учебу + ехать в маршрутках полтора часа. Перестала ходить, потому что все время опаздывала, мол зачем уже идти. Потом увидя, какие последствия это несет, решила, что лучше опоздать, чем не прийти. Далее работа, опять полтора часа на автобусе... как же они стали мне ненавистны, пользовалась иногда такси. Теперь вовремя стала выходить только для такси. Видимо своей задержкой разрешая себе на нем поехать..

Что посоветуете делать людям с СДВГ? 🙏🏼

А я наоборот всегда прихожу за 1 -1,5 часа раньше, и ничего не могу с этим поделать,мне кажется будет пробка ,форс мажор еще что то ,не люблю бежать в попыхах а прийти спокойно и еще посидеть,наверно это из за тревожного характера,а вот была у меня коллега она всегда опаздывала и ничего не помогало ни упреки коллег,ни замечания начальника.

Замечала при опоздании помимо суеты вторичную выгоду в виде собственной важности, отмахивалась от неë и всё равно опаздывала😂