Тёмный

Как Питаться, Чтобы Быть Красивой?  

Alexandra Posnova
Подписаться 2,5 млн
Просмотров 736 тыс.
50% 1

А вот и второй день марафона! Сегодня одна из важнейших тем в вопросе красоты, причём именно внутренней, - это еда! 🥦Ведь, всё, чем мы себя наполняем, имеет прямое влияние на то, что мы потом видим в зеркале и как выглядим ❤️В этом видео будет как теория, так и практика, потому что во второй части видео я покажу Тебе весь рацион моего дня с момента пробуждения до сна ☀️
Все задания по марафону в моём инстаграм:
/ alexandraposnova
🌿Плейлист этого марафона: goo.gl/DVJJAn
💄Мой первый Марафон Красоты: goo.gl/XgKJoe
🎬Фильм, рекомендуемый мною к просмотру на эту тему: «Сахар» 2014 г
📩 Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
Привет, Красооотка! 💜 Меня зовут Александра Поснова, и я рада сделать Тебя красивее, снимая полезные ролики! 💜
Улыбайся чаще!
Люблю 💜
#какстатькрасивой #какестьинетостеть #какпитатьсяправильно #правильноепитание #пп #зож #правилапитания #рафионнадень #питатьсявкусноиполезно #какпитаться #александрапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound

Опубликовано:

 

24 июл 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,8 тыс.   
@violetta8998
@violetta8998 5 лет назад
Как приятно, когда бьютиблогер учит не только как правильно краситься, а рассказывает и о внутренней красоте (в прямом и переносном смысле). Красотка! 😘😘❤️
@goldenpeach6671
@goldenpeach6671 4 года назад
Дораааамщик
@goldenpeach6671
@goldenpeach6671 4 года назад
Дорааамы
@daniyakhamidullina9526
@daniyakhamidullina9526 3 года назад
@@goldenpeach6671 ДОРАМЩИЦА?
@victoriakreiski4384
@victoriakreiski4384 5 лет назад
Господи, это настолько круто, что человек настолько отдает себя своему делу и делает это с огромным удовольствием. Я прям чувствую всю эту энергетику. Очень круто, очень. Саша, спасибо тебе за твои старания❤
@user-iq1tb8mh9s
@user-iq1tb8mh9s 5 лет назад
Принимай пищу как лекарство, что бы потом не принимать лекарства как пищу
@katuushaaaaa
@katuushaaaaa 4 года назад
Золотые слова!
@user-tx8zj2jv3z
@user-tx8zj2jv3z 4 года назад
Ахапхахах.Цитата от бога!😂👏
@user-xt8xu5xg3n
@user-xt8xu5xg3n 3 года назад
@@user-tx8zj2jv3z Это слова Стива Джобса
@qtijfqggggad1426
@qtijfqggggad1426 3 года назад
@@user-tx8zj2jv3z
@user-yl6ze7zt4h
@user-yl6ze7zt4h 4 года назад
1. Покупать с умом покупать то, что бы я хотела 2.время приема пищи- важно 3. Относится к пище осознанно: посмотреть фильм сахар 4. Читай состав! 5. ЕШЬТЕ ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ ЧТОБЫ ЕСТЬ! __________________________________ Рецепты: 1. Вода 2.омлет с овощами + чёрный хлеб, творожный сыр, авокадо + ЗЕЛЕНЬ 3. Смузи: Авокадо, банан, семена чиа, вода 4. гРечка +рыба +салат 5. Орехи, хлебцы 6. Броколли+цветная капуста, Черри , специи + масло 20 мин в духовке 180 градусов
@killme2486
@killme2486 3 года назад
Спасибо
@cinnamon8480
@cinnamon8480 5 лет назад
Какая ты красивая, искренняя,женственная, люблю тебя😘
@CD-of2sg
@CD-of2sg 5 лет назад
Блин,какая же ты все таки классная)))
@user-os4ol1lm1h
@user-os4ol1lm1h 5 лет назад
Alesya Romanovska
@annadakhno5437
@annadakhno5437 5 лет назад
Да что вы все пишете, что Саша накрашеная? По вашему мнению, если у человека ровный тон лица, значит там три тоны тоналки. Подчёркнутые брови - значит нарисовала. И почему никто не думает, что она такая и есть? Поймите вы наконец, что если девушка красивая, это не значит, что она накрашеная!
@arinaobodkova1583
@arinaobodkova1583 5 лет назад
Anna Dakhno у нее тон лица не совпадает с тоном шеи 🤦🏼‍♀️
@arinaobodkova1583
@arinaobodkova1583 5 лет назад
Anna Dakhno но лично я ее не осуждаю
@user-yx7zp3tb7i
@user-yx7zp3tb7i 5 лет назад
Тонны*
@miwka2074
@miwka2074 5 лет назад
Я с тобой согласна , и как знаю я по своей практике то когда снимаешь видео то нужно подчеркнуть обезательно глаза и нанести хоть немного тона , а если его не нанести то будет белое пятно место лица
@irisk_shek1641
@irisk_shek1641 5 лет назад
Лали Чуитс возможно это так падает свет)
@user-cw4iv6zj4r
@user-cw4iv6zj4r 4 года назад
Спасибо большое, очень приятно что есть такие искренние блогеры. Продолжай в том же духе, мы тебя очень любим ♥️♥️♥️
@larisaolmezova5264
@larisaolmezova5264 5 лет назад
Тебя так приятно слушать, ты красотка 💕
@storkarisha
@storkarisha 5 лет назад
Larisa Olmezova Давай взаимку?)
@elvirag9088
@elvirag9088 5 лет назад
Такой режим возможно соблюдать тогда, когда ты дома весь день, а когда ты крутишься, как белка в колесе, то это почти невозможно
@tatatv5659
@tatatv5659 5 лет назад
Little Girl 🐬что скажешь про мои видео ❓💚
@rinzmn
@rinzmn 5 лет назад
Little Girl есть термо-сумки в которых можно носить еду, приготовленную с вечера/утра с собой
@anastakamch
@anastakamch 5 лет назад
вау, сново отмазки
@anastakamch
@anastakamch 5 лет назад
возможно все, а поныть каждый может
@user-gm3ct2hz9k
@user-gm3ct2hz9k 5 лет назад
А как же всякие ланч боксы, термосы бутылочек и т.п.
@vickaplatonenko2373
@vickaplatonenko2373 5 лет назад
Тебя очень приятно слушать😍 Ты лучшая💎 Я тебя обожаю💖 Видео супер! 🎉 Продолжай в том же духе! 😍👍
@user-br8jw9bu6s
@user-br8jw9bu6s 5 лет назад
смотреть видео про правильное питание и есть пельмешки- как смысл жизни
@twentyonesoul9718
@twentyonesoul9718 5 лет назад
Пилоты?Оуеееее
@user-br8jw9bu6s
@user-br8jw9bu6s 5 лет назад
@@twentyonesoul9718 кликаааааа✌️✌️
@twentyonesoul9718
@twentyonesoul9718 5 лет назад
@@user-br8jw9bu6s оуеее
@user-yp2mz2dt5c
@user-yp2mz2dt5c 5 лет назад
Ну это смотря какие пельмешки. И смотря с чем. Так-то и пельмешки могут быть полезными
@GwendolineWeems
@GwendolineWeems 5 лет назад
Нереальноо ждала ...очень полезное видеоо❤️🌸
@user-bn1vk2lx5v
@user-bn1vk2lx5v 5 лет назад
Ура !!!!!! Сашунечка, ты самая самая красивая, женственная, нежная !!!! Ты - супер. Люблю тебя 😘
@storkarisha
@storkarisha 5 лет назад
Давай взаимку?)
@user-km5vc6oy3t
@user-km5vc6oy3t 5 лет назад
Кенгуру А h
@nastyaocean2010
@nastyaocean2010 5 лет назад
Я считаю ,что это довольно таки очень интересная и познавательная тема !приятно, когда твой любимый видеоблогер учит тебя чему-то новому и мотивирует 💗
@thenataaaaa6292
@thenataaaaa6292 5 лет назад
какая же ты красивая)жто потрясающе когда ты даешь настолько полезную информацию,уже просто приучила себя смотреть твои видео с блокнотиком и записывать,тебя безумно интересно слушать)
@user-fr3me6pe8m
@user-fr3me6pe8m 5 лет назад
Люблю твои слова: "Привет, красотка"
@juliakv8728
@juliakv8728 5 лет назад
Сашенька, большое спасибо тебе за советы ❤️❤️❤️ всегда придерживаюсь твоих советов и помечаю это в блокнотике💕
@pariyaf3301
@pariyaf3301 5 лет назад
Моя любимая видеоблогерша❤️Только у тебя можно найти самую полезную информацию💕Спасибо большое💕💕
@juliaoj7328
@juliaoj7328 5 лет назад
Саша я очень благодарна за твои ролики. И за твоё творчество которое ты делаешь ради нас КРАСОТОК. Ты лучшая. Спасибо за труд, за мотивацию, за отношение и вообще за всё. Я безумно люблю тебя и всегда следую твоим советам и лайфхакам. Наверно моя мечта увидеть тебя никогда не сбудется, т.к я из Беларуси. Но всё же....... Когда я смотрю твой ролик или пост в инсте мне хватает позитивной энергии на 3 дня. Даже если я только в мыслях подумаю о тебе сразу мир вокруг переворачивается. Люблю тебя. Продолжай творить. Улыбайся чаще ведь ты красотка)))))))))
@SashaDream
@SashaDream 5 лет назад
Ты без косметики ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооочень красивая . . . Как мы любим Сашу 0-5 - не любим 6-10 - так себе 11-15-не много 16-20- любим Сашу, она классная 21 и более-обожаю её(и её видео)
@user-po3ou4bw6e
@user-po3ou4bw6e 5 лет назад
Aleksandra Smal' как же заебали лайкодрочеры
@roksolanabutkovska5962
@roksolanabutkovska5962 5 лет назад
Sasha Dream потомушо в косметике на самом деле АХАХАХА
@user-pz5xk9qv1o
@user-pz5xk9qv1o 5 лет назад
Я просто обожаю гречку моя любимая еда! Очень вкусная, полезная, диетическая! Как её можно не есть?!
@user-st9wv8ci2n
@user-st9wv8ci2n 5 лет назад
Диана Бойко согласна) Обожаю гречку)
@alesyadavydova5890
@alesyadavydova5890 5 лет назад
Я вот не люблю гречку :3 полезная конечно,но на мой взгляд вообще не вкусная)
@user-lr9bh2uz9o
@user-lr9bh2uz9o 5 лет назад
Я обожаю гречневую кашу с молоком, она даже без сахара сладкая и очень вкусная
@eunicebukenen6859
@eunicebukenen6859 5 лет назад
Ненавижу гречку из-за этих чёрных не раскрывшихся зернышек😒👎
@alicebraune1540
@alicebraune1540 5 лет назад
Серьезно? Гречка-мой самый нелюбимый продукт
@user-yz5be1ct1c
@user-yz5be1ct1c 2 года назад
Кто смотрит это видео в 2022?)🤍😅 Обожаю пересматривать Сашины видео 🥰
@kirataranets3726
@kirataranets3726 5 лет назад
Саша,ты такая классная,такая молодец❤ Лично я вижу,как ты ,,выжимаешь" себя в свое любимое дело💜 Ты так стараешься для нас... Смотрела видео от начала до самого конца с улыбкой😊 Я смотрю твой канал уже год,где то с 500-ста тысяч,и за этот год ты смотивировала меня так,как никто другой 💐 Ты не зажралась,как другие блогеры,которые набирая 700.000 забывают про своих зрителей👐 Ты умница,Красотка,и самая самая лучшая ❤❤❤
@vikalobova5587
@vikalobova5587 5 лет назад
Сашуля,ты такая позитивная и красивая!Тебе очень идёт естественная красота 😍 Сразу видно что ты питаешься правильно💞
@storkarisha
@storkarisha 5 лет назад
Давай взаимку?
@jz5oh
@jz5oh 5 лет назад
Ты выросла, во всех пониманиях этого слова, это замечательно ❤
@_baba_beda_7185
@_baba_beda_7185 5 лет назад
Саша, я подписана на тебя чуть больше года и за это время наблюдаю невероятно быстрый рост канала. Твои видео стали на много интереснее и полезнее а их качество лучше. Ты затрагиваешь такие вещи о которых я задумываюсь лишь мельком, а после видео начинаю замечать и действовать. Это очень здорово. Спасибо что что есть такой канал.
@worldofdolls9054
@worldofdolls9054 5 лет назад
Сашенька !Как же я долго ждала второй марафон !Спасибо огромное красотка !Видео очень полезное !💕💕💕💋💋💋👌❤️❤️😍😘😍
@user-mg9wf9ch1t
@user-mg9wf9ch1t 5 лет назад
Целый день ждалаа♥️♥️♥️♥️ Саш, люблю тебя до безумия✨ Вдохновляешь нереально, спасибо тебе за это 🌞 И да, ты ооочень красивая и внутри, и снаружи 😘
@felicitytorres1239
@felicitytorres1239 5 лет назад
Спасибо красотка за такой чудесный марафон.Если можно , то чаще устраивай такие марафоны.Они просто супер полезные.😘😍💞
@user-kz7dq1vl2g
@user-kz7dq1vl2g 5 лет назад
Это лучшая мотивация 😍 мало таких замечательных блогеров, которые заставляют человека меняться к лучшему и жутко мотивируют 😍 спасибо тебе огромное за такие хорошие советы 😍
@mashaaa-cf3dr
@mashaaa-cf3dr 5 лет назад
Саша, ты такая красивая, женственная, нежная💜 Смотреть твои видео - одно удовольствие 🤗💛😍
@lovelypeach7392
@lovelypeach7392 5 лет назад
Я каждые 5 минут заходила на канал и ждала видео) Дождалась!!))Люблю!)
@yevheniiaanastasiiarudyk5319
@yevheniiaanastasiiarudyk5319 5 лет назад
Сашенька, я обожаю твои марафоны красоты.💕💕💕 Тебя очень приятно слушать, ты поднимаешь важные темы и даёшь полезные советы. Ты действительно красотка😏😏😏я знала некоторые советы и соблюдала их, но напомнить лишним не будет. И да, я обожаю гречку и другую полезную еду, ты как бы сам себя мотивируешь. А когда ешь всякую гадость, то как-то тоскливо потом.у меня так...
@storkarisha
@storkarisha 5 лет назад
Давай взаимку?
@vladabogos9141
@vladabogos9141 5 лет назад
Сашенька,ты нереально шикарна!!! От тебя так и веет мотивацией,что-то делать! Удачи во всём тебе!!!😘😘😘
@vikaviva6864
@vikaviva6864 5 лет назад
Какая же ты красивая, и внутри и внешне, прям светишься изнутри и заряжаешь позитивом, спасибо за то, что ты есть, мотивируешь нереально, будь счастлива, принцесса😍😍😍
@user-hg2wb5ex4l
@user-hg2wb5ex4l 5 лет назад
Саша Красотка, кто согласен ставит лайк🌸💕
@user-lx2mn5kz7i
@user-lx2mn5kz7i 4 года назад
Господи,какая умничка! Я смотрю тебя только 3месяца,а уже столько всего узнала,тоже стала правильно питаться и ухаживать за собой. Ты прекрасна,хорошая семья,прекрасный муж и ты просто умница! Спасибо что отдаёшь всю себя для видео. Красотка!❤♥️💗
@Dasha-tg6qq
@Dasha-tg6qq 5 лет назад
Саша, ты такая замечательная!💗 Я обожаю твои видео. Смотрю тебя около 2-х лет. Я узнала огромную кучу всего полезного! Твои видео действительно мотивируют меня всё больше,лучше и качественнее ухаживать за собой💗💗💗 То что ты делаешь, это супер круто. Словами не описать 😁 Спасибо тебе огромное, благодаря тебе я стала совсем другим(в хорошем смысле) человеком! Продолжай в том же духе, спасибо 😘 Люблю тебя 💗🌸💗
@user-gs6iu4jy6x
@user-gs6iu4jy6x 5 лет назад
Спасибо за полезные советы, Саша❤😍Спасибо за всё, что ты для нас делаешь!!!😻💞❤
@user-lq7uy3re8i
@user-lq7uy3re8i 5 лет назад
Потрясающе, ты вдохновляешь своим образом жизни. Я после твоих: советиков, видео о мотивации, красоте, о том, какой рацион или режим ты выбрала, сразу хочу что-нибудь делать, так я чувствую, что жизнь проходит не зря!
@katyapetrova580
@katyapetrova580 5 лет назад
Саша мой мотиватор👊❤ Я тоже очень люблю готовить)💕
@allisonoriann1279
@allisonoriann1279 5 лет назад
Katiya Freedom Спасибо💖
@storkarisha
@storkarisha 5 лет назад
Давай взаимку?)
@user-jk7is3mc3j
@user-jk7is3mc3j 5 лет назад
Какая же ты красивая💗 Очень круто то что ты для своих Красоток делаешь что-то нереально полезное и говоришь о вещах, о которых редко говорят, спасибо тебе большое💗💗💗💗💗
@marysweat2116
@marysweat2116 5 лет назад
Сашенька боже такая красивая без макияжа😍😍😍Даёшь очень крутые и полезные советы,тем самым помогаешь поверить в себя и стать более уверенной❤❤❤Очень давно тебя смотрю и с нетерпением жду новое видео💖💖💖Люблю тебя💗💗💗
@sur5731
@sur5731 5 лет назад
Спасибо за такое полезное видео, как всегда очень информативно и актуально для меня! ❤❤❤Ты самый лучший блогер! Приятно на тебя смотреть и слушать. Не понимаю людей, которые ставят дизлайки..
@elenagalin174
@elenagalin174 4 года назад
Боже,Саша, Вы просто меня вдохновляете!!! Все Ваше видео просто супер ♡ Привет из Литвы!🇱🇹🥰
@kirina9674
@kirina9674 5 лет назад
Александра, ты такая умница! Сама свежесть и молодость. Мне 43 года, но так интересно тебя слушать. То, что ты говоришь, как выражаешь свои мысли, и какой у тебя интересный внутренний мир. Случайно наткнувшись на твое видео, и просмотрев взахлеб несколько из них, я поняла почему у тебя столько много подписчиков. Ты светлая, позитивная, не по годам знающая девочка. Мое искреннее уважение. Пусть твои лучшие видео будут только впереди, а количество аудитории умножается в разы. Ирина
@mrtenko9
@mrtenko9 5 лет назад
Вааай, это насколько полезное видео, спасибо тебе, очень приятно слушать тебя ❤️❤️❤️
@dollypetsvlogs7969
@dollypetsvlogs7969 5 лет назад
Благодаря видео Сашеньки,я стала гараздо умнее и настоящей красоткой!❤
@ttaeliss8820
@ttaeliss8820 4 года назад
Это просто огромная мотивация для меня ❤️ спасибо огромное ❤️❤️🙏🙏
@user-yx8de1fq8k
@user-yx8de1fq8k 5 лет назад
Это самое полезное и важное для меня видео на всём Ютубе,именно после этих 13-ти минут я по-настоящему осознала всю важность употребляемой пищи! Спасибо тебе ,Саша!!!😋❤️❤️❤️
@user-ji2qv3of9f
@user-ji2qv3of9f 5 лет назад
❤Саша , спасибо тебе за то что ты начала марафон красоты ,.Правда ,ты всё время нам помогаешь и даёшь отличные советы)😘
@user-eo3vm8qy1v
@user-eo3vm8qy1v 5 лет назад
Саш, ты очень меня смотивировала правильно питаться😃. Спасиииибо❤️❤️❤️❤️
@legoland691
@legoland691 4 года назад
Эй, красотка! Да-да, ты! Улыбнись и налей себе чайку! Береги себя💞💞💞
@vikaarenk8067
@vikaarenk8067 3 года назад
Два часа ночи... Какой чаёк?🗿
@TetianaShu
@TetianaShu 3 года назад
@@vikaarenk8067 ахаха 😅🤣
@user-dv8su6rx6p
@user-dv8su6rx6p 5 лет назад
Сашенька , давно , смотрю твои видео и каждый раз получаю из них массу полезной информации 😊🌸Спасибо тебе за твои старания💟
@user-eh5fx4uf1z
@user-eh5fx4uf1z 5 лет назад
Уаау😍 все классно объяснила и просто поражена твоей СИЛОЙ ВОЛИ!)
@user-ix1uv7po6u
@user-ix1uv7po6u 5 лет назад
Готова гречку есть каждый день😅 ОБОЖАЮ Гречку😻
@user-xt5vu2gx1u
@user-xt5vu2gx1u 5 лет назад
Ааааа, о боже мой новое видео, пошла все записывать 💕👌😁💕💕💕💕💕💕😘
@urnailsbaby1645
@urnailsbaby1645 5 лет назад
Как же я тебя обожаю. Очень классный марафон. Спасибо тебе за твои старания❤️
@martazverko6246
@martazverko6246 5 лет назад
Блин, как это круто❤️ какая же ты крутая❤️ тебя очень приятно слушать) особенно, прикол в том что я смотрю твоё видео и получаю полезную информацию👍 спасибо красотка!
@krumskaya7996
@krumskaya7996 5 лет назад
Сашенька,как всегда полезное видео,ты мой любимый видеоблогер с V.Fomka.Ты очень красивая и у тебя очень красивые волосы,продолжай в том же духе,Красотка!
@lesyaro2443
@lesyaro2443 5 лет назад
Мой мотиватор , как я ждала этот марафон βōʒრōжฑō βçĕ
@user-ys2fb4qh4k
@user-ys2fb4qh4k 5 лет назад
Невероятно полезное видео😍Саш,ты лучшая❤ждём третье видео с нетерпением☺
@polinakuteynikova2514
@polinakuteynikova2514 5 лет назад
Одно из самых интересных и познавательных видео, которое я когда-либо видела!!!! Невероятно) Всегда круто узнавать что-то новое! Спасибо 😊 за твои старания)!!!
@ulianaverbou2463
@ulianaverbou2463 5 лет назад
божечки еще не 1000 просмотров я так быстро.Сашка супер и самая самая крутая.Люблю тебя!
@annatsareva5691
@annatsareva5691 5 лет назад
Пока смотрела видео, кушала салатик и чувствовала себя героем) Спасибо💕
@lizare1935
@lizare1935 5 лет назад
Обожаю марафон красоты,всегда пересматриваю эти видео,у меня даже плейлист с твоим марафоном есть)
@user-jh5no4zq3c
@user-jh5no4zq3c 5 лет назад
Безумно интересные и самое главное мотивирующие видео! Смотря любое из них, узнаешь очень много нового для себя. Это очень важно, то, что ты рассказываешь о внутренней красоте. Ведь многие даже не догадываются, что проблему нужно искать изнутри. Очень приятно смотреть твои видео и на тебя, красотка!😻
@anastasialuchinina5418
@anastasialuchinina5418 4 года назад
Саааш, спасибо огромное!!! Я теперь смотрю как твои фото ты не ешь чипсы я когда стою перед стойкой с чипсами я вспоминаю про тебя! И я разлюбила чипсы, а гречку я почему то стала безумно обожать!
@user-iy1hq3ns1s
@user-iy1hq3ns1s 5 лет назад
Ты супер, Саша💄
@user-sw5ty9li9b
@user-sw5ty9li9b 5 лет назад
Ура!!! Сашуля ты лучшая, ты самая классная, женственная, нежная. Я тебя люблю и твои видео ❤😘❤😘❤
@user-wp9fc7gx4f
@user-wp9fc7gx4f 5 лет назад
Сашенька,ты просто самая лучшая!!я обожаю смотреть твои видео,не только потому что они интересные,а еще потому что полезные очень❤❤😋красивая очень и вдобавок умная девушка
@sofiapshenichnaya7094
@sofiapshenichnaya7094 5 лет назад
Овощи -самое любимое блюдо! Это реально вкусно, просто попробуйте, если не пробывали! Можно есть вкусно и полезно)
@adellata
@adellata 4 года назад
Ты так мило говоришь букву " Р "💓💓💓💓
@user-pm8ck2ef4m
@user-pm8ck2ef4m 5 лет назад
Спасибо за отличное видео - особенно практическую часть 🙏❤️ Рада, что нашла Вас на просторах ytube☺️
@kvipril
@kvipril 5 лет назад
Саша,какое же ты солнышко))))) Вижу,как ты улыбаешься на видео,и самой улыбаться хочется))) Спасибо тебе огромнейшее за твои старания Уже жду новое видео:3
@user-or3vh7xg8z
@user-or3vh7xg8z 5 лет назад
И снова я вижу красотку в экране💕
@user-kz7wf1zx4y
@user-kz7wf1zx4y 5 лет назад
Хей! Саша, после марафона расскажешь о том как добиться такого же ровного и натурального тона лица(если конечно ты не выравнила его тоналкой))
@user-zb7bf5cf1n
@user-zb7bf5cf1n 5 лет назад
Анна Гузей правильное здоровое питание, спорт, вода, уход, соблюдение режима сна, вот поэтому кожа Саши в прекрасном состоянии и не только кожа!!)))
@angellina4038
@angellina4038 5 лет назад
Настя Хроменкова а как же генетика и цветокорекция на камере? И возможно она пьёт противозачаточные, это очень хорошо влияет кожу
@user-zv5kb6gx5w
@user-zv5kb6gx5w 5 лет назад
Саашка , спасибо за прекрасное видео!Столько полезной информации ❤️Жду ещё видео
@user-fy2bl4ju1q
@user-fy2bl4ju1q 4 года назад
Ты просто чудо.Я балдею когда смотрю твои видео.Ты для меня главный мативатор.И мне очень нравится когда ты называешь твоих подпищиц красавицами.Ты прекрасна
@theaneka2294
@theaneka2294 5 лет назад
О боже какая ты красивая Стильная милая
@user-pz2pm4kx2b
@user-pz2pm4kx2b 5 лет назад
Если съесть банан на ночь ничего не будет когда мы спит калории тоже тратятся без разницы когда ты сьешь банан главное не превышать свою норму калорий )))
@lilysshss3940
@lilysshss3940 5 лет назад
при чем тут калории? правильное питание ведь не только для похудения, но и для здоровья. банан не нужно есть потому, что это продукт богатый углеводами. а они расщепляются и дают энергию. а зачем энергия вечером? это наоборот создаст лишние проблемы со сном - то бишь с бессонницей. плюс если вечером не потратить эту энергию, то есть углеводы, то они имеют противное свойство превращаться в жир. так наш организм запасает энергию для "голодных" времен. так что банан на ужин - не стоит
@soishkova148
@soishkova148 5 лет назад
Начала правильное питание и сразу же зашла на твой канал! 😍😍😍Ты столько знаешь, а самое главное рассказываешь это нам!🤗🤗🤗 СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ВСЁ!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-we9yu8tu4l
@user-we9yu8tu4l 4 года назад
Оболдеть насколько качественные и информативные видео!!! ❤ ❤ Сашенька, ты невероятная красотка ты даёшь не только информацию как правильно наносить тональник , а ещё и полезные советы. Спасибо большое тебе за все видео!!! ❤ ❤ ❤
@katusha20049
@katusha20049 5 лет назад
Я тебя обожаю 🌸💖
@asmilashkar
@asmilashkar 5 лет назад
Я не против ПП, но как "приучить" к нему всю семью? :(( Тем более пп-это дорого:((((
@npl9346
@npl9346 5 лет назад
J&D пп-не дорого))))
@user-hy1fh3mo7o
@user-hy1fh3mo7o 5 лет назад
nastya 934 дорого там разные виды муки, без дроже.хлеб они дорогие
@irinalut2698
@irinalut2698 5 лет назад
J&D правильно питание-это НЕ ДОРОГО,но оочень полезно.Скажи,что хочешь питаться правльно,т к хочешь скинуть вес,вылечить прыщи.Мои ,родители едят тяжёлую пишу,жареную курицу,а я белое мясо с овощами) Я просто поставила их перед фактом,что не хочу есть эту тяжелую пищу.Не только ПП залог красивого тела или чистого лица,но еще и спорт.Бегай утром возле дома по 20-30 минут))) Короче удачи тебе)
@user-ly3gd2nk3e
@user-ly3gd2nk3e 5 лет назад
@@irinalut2698, Да уж, питаться правильно и вести здоровый образ жизни-круто и полезно для организма, кожи. Но, действительно, правильное питание, для кого то все же дороговато будет) Так, как и впрямь дешевле выйдет купить кому-то недорогое, вредное. Чем несколько видов овощей, фруктов, молочки, каш, орехов,рыбы и подобных продуктов. Тут все зависит от человека)
@user-ly3gd2nk3e
@user-ly3gd2nk3e 5 лет назад
Так, ты можешь попросить просто родителей тебе отдельные продукты покупать. Вряд ли они будут против того, что их ребенок тянется к правильному питанию)
@user-le4ks5pt1g
@user-le4ks5pt1g 5 лет назад
Как можно быть на столько шикарной! Обожаю твои видео, ты сама классная блогерша!! Love you❤️❤️❤️❤️❤️
@jtahox7528
@jtahox7528 5 лет назад
Саша, мне очень нравятся твои видео. Поскорее бы у тебя бы миллион подписчиков! Ты оооочень классная!❤️❤️😘😘😘😍😍
@user-lb7uf1ic9g
@user-lb7uf1ic9g 5 лет назад
Я согласна с вами с тем, что надо смотреть состав еды или напитка
@user-yx1es9pl4f
@user-yx1es9pl4f 5 лет назад
Ты такая красивая даже не подумаешь что ты без косметики
@user-te6ll6xh5d
@user-te6ll6xh5d 5 лет назад
Ты даже без косметики очень красивая😍❤❤ Это очень полезное видео. Спасибо! Люблю!😍❤
@user-dz5vv5wd7r
@user-dz5vv5wd7r 4 года назад
Ты мне просто помагла,ты такая открытая, приятная и понимающая!!Спасибо!!!
@user-fx6fb3ho4f
@user-fx6fb3ho4f 5 лет назад
Блин ты такая красивая и даже без косметики!!! 😘😘😘
@ksenia8463
@ksenia8463 5 лет назад
Я только в 13:00 завтракаю
@storkarisha
@storkarisha 5 лет назад
Ksenia Солнечная Давай взаимку?)
@marzhanmarzhan769
@marzhanmarzhan769 5 лет назад
Я тож😅
@kishecchhka.9747
@kishecchhka.9747 5 лет назад
Я тоже
@dianazagidova1004
@dianazagidova1004 5 лет назад
Дай пять
@user-wr4jh3xg3j
@user-wr4jh3xg3j 5 лет назад
Я позже, я встаю очень поздно
@victoriaterekhova4973
@victoriaterekhova4973 5 лет назад
боже, ты такое солнышко, спасибо тебе!
@user-rj9br5qr4z
@user-rj9br5qr4z 5 лет назад
Ты лучшая! Спасибо тебе, я прямо чувствую твою положительную энергетику! Люблю тебя!
@matveyterehov7621
@matveyterehov7621 5 лет назад
Приветик Красотка 💕💜
@user-qc2dx9uv8z
@user-qc2dx9uv8z 5 лет назад
По моему очень полезное видео))
@aleksandrabaikova4274
@aleksandrabaikova4274 5 лет назад
Саша, спасибо большое ! Это безумно полезное видио❤️😍✨🙏
@user-fj2ms4uu2c
@user-fj2ms4uu2c 5 лет назад
Очень полезное,мудрое видео.И ты большая молодец,что так грамотно,легко и понятно преподносишь информацию.Ты большая умничка.Не многие понимают,осознают многие вещи за всю жизнь,не то что в 20 лет.Поэтому ты огромная умница что помогаешь такой большой аудитории развиваться,всегда двигаться вперёд,и всегда помнить о внутренней красоте и мире.🤗✨❤️
Далее