Как победить депрессию. 4 необходимых шага

Подписаться 99 тыс.

Просмотров 321 тыс.

50% 1

СИСТЕМА ВИТАМОДО: saulitisvitamo...
РОССИЯ: dr-saulitisvit...
ДЕНЕЖНАЯ МАСТЕРСКАЯ ЕВРОПА:
www.vitamodo.s...
ДЕНЕЖНАЯ МАСТЕРСКАЯ РОССИЯ:
vitamodo.shop/...
Официальный канал Витамодо на Бусти: boosty.to/saul...
Обзоры Витамодо: saulitisvitamo...
Наш телеграмм канал: Психиатр Андрис Саулитис VitaModo: t.me/SaulitisV...
Наша группа в телеграмм: t.me/SaulitisV...
► Магазины с курсами по лечению расстройств Витамодо: Европа -
www.vitamodo.s... saulitisvitamo..., vitamodosystem... Россия - vitamodo.shop/ и dr-saulitisvit... и dr-saulitisvit...
Депрессия является расстройством настроения.
Этот термин обычно понимают как подавленность или просто плохое настроение. В эти моменты человека одолевает неудовлетворенность жизнью и ничего не хочется делать.
Пытаясь понять, чем на самом деле является депрессия, в первую очередь надо осознать, что подразумевается под термином “настроение”. Для того, чтобы это объяснение сделать легким для понимания, проведем аналогию с компьютером. Мозг - это наш биологический компьютер. Внутри него работают тысячи программ. Есть программы, принципы деятельности которых нам уже известны, и, в то же время, о многих программах мы может только выдвигать предположения. У нас имеются знания, которые позволяют осознать, что многие программы нами еще не познаны и далеки от понимания, даже более - об их существовании мы вообще не догадываемся.
Человек - это существо, которое наделено феноменом сознания. Чтобы сознание могло существовать, его работу обеспечивают две биологические программы. Одна из них предназначена для того, чтобы человек мог удовлетворить свои потребности. Организм, получая информацию об удовлетворении своих потребностей, готовится к активному взаимодействию с вызывающим удовольствие объектом.
#депрессия

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,2 тыс.

@оксана-г4п3я 5 лет назад

Мой вывод - депрессия угрожает людям интеллигентным, мыслящим , порядочным. .Если человек безстыжая свинья невежественная, эгоист - будьте спокойны, депрессия вам не грозит .

@оксана-г4п3я 3 года назад

@@Lana-yt4zf Я вам искренне сочувствую и понимаю ваше состояние из опыта.Держитесь, очень тяжело жить в нашем мире

@Lana-yt4zf 3 года назад

@@оксана-г4п3я Оксана, спасибо за поддержку! Вы нашли для себя способ, как жить в этом мире? Я ищу и не могу...

@оксана-г4п3я 3 года назад

@@Lana-yt4zf Меня спасает вера и ответственность за детей,- в каком бы возрасте они не были И одиночество Да, именно наедине с собой я нахожу успокоение души Еще природа.

@mishynaofficial 3 года назад

Какое конфликтное представление о мире...

@nadialtanchenko 2 года назад

Это правда.

@alexelcby 5 лет назад

Мне кажется что в основе депрессии лежат какие то порой глубинные причины неудовлетворенности собой и своей жизнью.

@LAVR888 5 лет назад

Так и есть

@universe5795 5 лет назад

Внутренние противоречия, столкновения концепций, а из-за этого неопределенность, неуверенность в принятых/принимаемых решениях.

@simkabaradei7094 5 лет назад

Согласна это одна из причин моей дипрессии😐

@feklatomalak8044 5 лет назад

Возрастное тоже есть стала принимать как будто какой то гормон принимаю суставы меньше болят новостью было от врача не перегружать

@simkabaradei7094 5 лет назад

@Дмитрий Клеймюк только ты сможешь помочь себе и никто другой, у меня тоже самое посещала разных психологов часто, но не один так и не помог, даже в больнице была, но лучше не стала, это состояния у меня и сейчас не проходит нет жилание выходить на улицу и избегаю людей, но я долго искала причину и нашла, но легче мне так и не стала. Стараюсь себя мотаировать перед людьми типа все хорошо, в этом состояние появились страхи новые к примеру общаться с людьми и я не могу с наружи с ними бороться. Поэтому стоит надееться только на себя😟

@к.к-б7м 5 лет назад

Симптомы депрессии - теряется "вкус жизни"

@gribovod1 3 года назад

И что то не восстанавливается.

@rgarita3179 5 лет назад

Вот удивительно совпало! Мне недавно один значимый человек сказал : "ПЕЙ ЖИЗНЬ!" а теперь ещё и ГУРМАНИТЬ буду :) Полный комплект! Погурманил, запил) Выпил, загурманил) ИСКРЕНЕЕ СПАСИБО! :)

@roccosiffredi4860 5 лет назад

У меня реально, было ощущение, что я слушал передачу, с Дроздовым, В мире животных😨

@carlmarvin8406 5 лет назад

🤣🤣🤣👏👏

@jadymalikova 5 лет назад

точно!!! )));)

@UserSapiens. 5 лет назад

Валерий Больнов. Ясно.

@alexrus0 4 года назад

Ну да. Ещё бы вступительную музыку из мира животных, тогда полное сходство

@ВсемДушевногоЗдоровья 4 года назад

Точняк 😅👍

@ГеннадийРусаков-ч7ъ 5 лет назад

Андрис! Большая Благодарность! Да, да, да, искать Радость и гурманить, сбрасывать кандалы негатива и обязанностей - ничего не должен: занимаюсь спасением себя. И ещё приём, во Франции в одной частной клинике давали людям постоянно просматривать комедии - помогало. Спасибо, Вы Умница!

@irena2756 5 лет назад

Да... Автор явно никогда не был в депрессии.... О каком общении вы говорите??? При депрессии встать с дивана - уже победа...

@gtx8725 5 лет назад

зверобой помогает и все оранжевое и желтые фрукты

@gtx8725 5 лет назад

@@kristiandior5567 за чтоооооооооо,

@Eevanova 5 лет назад

Да уж Даже если такой человек рядом маячит, такой позитивный, хороший весь, то хочется его послать далеко и надолго со своей позитивностью, потому что он - мешок с костями с лицом дурачка недоношенного

@poldi6724 5 лет назад

@@kristiandior5567 эх, какое счастье, что Вы этого не знаете

@kristiandior5567 5 лет назад

@@poldi6724 не знаю, что??

@ольгаиванова-ц8к4б 2 года назад

Эти советы подойдут при выгорании, упадке сил, плохом настроении. Можно попить таблеточки на основе зверобоя и решить проблему. Но настоящую, тяжёлую депрессию этими советами не вылечить. Я не могу избавиться от неё уже 6 лет. Я помню, что со мной было, пока не нашла врача, который начал меня лечить. Тяжёлая депрессия позитивными друзьями, прогулка и и пр. Не вылечишь. Кто не прошёл через это, тому этого не понять. Это мучительно состояние

@Pusilars 5 лет назад

Если депрессию можно вылечить витаминами и контрастным душем, то это не депрессия.

@seniorstorm2150 5 лет назад

ты - во всем, все - в тебе

@Серёга-ь5ч7щ 5 лет назад

Так дипрессия от нехватки витаминов.А душ просто улучшает настроение.

@Денис1-ъ6ь 5 лет назад

Героином лечится

@НатальяМищук-х6т 5 лет назад

@@Серёга-ь5ч7щ , какие витамины? Депрессия - это нехватка гормона (серотонина) и психическое заболевание.

@Серёга-ь5ч7щ 5 лет назад

@@НатальяМищук-х6т серотонин само собой но и нехватка витаминов.

@скарлет-п9р 2 года назад

Много лет страдала депрессией... Пока не осознала, что депрессия- это непринятое решение.... Поменяла место жительства, переезд, окружение, место работы. Вобщем полностью свою жизнь.. И нет депрессии... А иначе всю жизнь сидеть на антидепрессантах...

@ВалентинаВатулина-х8э Год назад

@ скарлет Решили переехать,далеко ли от старогомест?Если в Москву,это неинтересно,просто у вас требование к внешнему больше, чем к себе.И что было плохо там?

@НадеждаБобкова-п9ч Год назад

Я понимаю, что депрессия у меня от того, что квартира в плачевном состоянии и в поселке. Соседи пьющие и над головой чнтверо детей как стадо носятся и орут. Сначала я поехала в Москву заработать денег на ремон . Пока были силы - помогала сыну выйти из зависимости. Потом у самой операций несколько и вернулась в трущобу. Мне 68 и работать по состоянию здорочтя не могу. Хотела познакомиться с мужчиной из Москвы и переехать к нему жить. Да видно опаздала( я уже не в том состоянии , чтоб знакомиться) что делать? Смотрю на грязь и не могу снбя заставить даже плдмести и вытереть пы ль.

@ЛюбовьВикторовнаЛитвинова-т4щ Год назад

@@НадеждаБобкова-п9ч , сочувствую Вам очень. Но поскольку Вы здесь, то можете искать и смотреть, слушать психологов. Разобраться с причинами Вашей апатии. "Ищущий ла обрящет"- кто ищет, тот найдёт, это слова из Библии. Мы очень нужны сами себе и никто не придёт и не исправить Ваше состояние. Всего я вам доброго и успешного решения для выхода из такого состояния.

@Алла-п4м 3 года назад

Тревога с утра до ночи лет 15. Не надеюсь уже давно что этот ужас закончится. Никакие видео, даже этого замечательного доктора, ничего не дают. Каждый день жду, когда он закончится, и можно отдохнуть от самой себя. И подспудное желание напиться лекарств, благо их хватает, снотворных к примеру. И наконец-то получить избавление. И так и живу, еще день перетерпеть, и еще, и так бесконечно 😭

@Valentina1958-n3m 2 года назад

Алла,что явилось причиной такой длительной депрессии? Пьете ли вы а/д? Помогают хоть немного?

@Femini_84_ 2 года назад

Алла??!

@ВикаВиктория-ы6ы 2 года назад

Алла здравствуйте, у вас прошла депрессия??? И почему она у вас возникла?

@ОльгаПолякова-н3о Год назад

Алла оцените то что вы живёте ---депрессия сразу начнёт проходить.В этом ролике очень хорошие советы.делайте то что вам хочется. И будьте здоровы!!!💐

@Laskaljamur Год назад

Рекомендую пропить курс красных мухоморов и ежовика. Снимает депрессию, улучшает качество жизни

@La_Goetia 5 лет назад

смотрю на этого дядьку и мои невроны радуются) спасибо, док

@СветланаЧаусова-з9х Год назад

😂😂😂

@Нюранюта 4 года назад

Я иногда и не слушаю что док говорит, теряю смысл, ухожу в себя, но он очень позитивно и по доброму разговаривает. И меня это лечит. Док добрый человек.

@Vitamodo 4 года назад

Спасибо!

@646ization 4 года назад

@@Vitamodo Дёргает от неожиданных звуков, не подскажите что это такое ?

@Vitamodo 4 года назад

@@646ization Ноотропы надо или стабилизаторы настроения. Начинайте Б группа витамины и рыбий жир! Хороший сон Низкоуглеводная диета. Чувствительный уставший мозг! Алкоголь и спиды только усугубляют!

@aleksandrenot1074 5 лет назад

Странное видео про депрессию . Когда я лечила депрессию ( которую поставила не сама себе , а врач невролог на основании обследования) ... Я вообще жить не хотела . Мне на всех было посрать , на еду , родных , ребёнка , себя . Даже мыться не хотелось . Не то что бы «посмотрев мотивирующее видео» раз и самой все исправить . Никакой воли к жизни 0 и дырка от бублика . Даже руки накладывать было лень . Хотелось все время лежать и ничего не делать 🤦‍♀️ забыться в угол . И все . Согласна с комментарием «внутренняя смерть» будто душа умерла , а тело ещё колобродит. Пол года лечили эту заразу ... и стационаром и лекарствами и общением с неврологом ( так и не поняла почему не психиатр , ну да ладно) . Бесплатно разумеется Слава богу 🤣 А то пипец это за свои деньги лечить . И в какой то момент терапии появился «просвет»... будто солнце в мозг светит и жизнь заиграла снова красками . Захотелось все и сразу . Как по щелчку включили свет . Так что человек в депрессии к таким манипуляциям как на видео не способен . 🤦‍♀️ это простая усталость и перегорание описаны

@Ксения-щ2м5ц 5 лет назад

Пережила все то, что и вы. И могу сказать, что советы из видео хороши для профилактики депрессии. Пока я "гурманила жизнь", было все супер, как только повторно вышла замуж и забила на себя, все повторилось. Поэтому любите себя, гурманьте, если не хотите опять "скатиться' в эту яму.

@aleksandrenot1074 5 лет назад

Оксана Ходаковская вот я соглашусь с гурманить. Думаю она произошла из за того , что я совсем забыла чего хочу я 🤦‍♀️ кто я и что я . Но я переодически у психолога прохожу терапию , что бы обратно не вернуться . И капельницы ) пока держусь бодрячком . Но не дай бог ещё раз 🤦‍♀️ брррр

@Ксения-щ2м5ц 5 лет назад

@@aleksandrenot1074 Да, я была уверенна, что в этот ад не вернусь, опыт есть, но....не тут то было. Не могу вам ничего советовать, но со своего опыта скажу, что я бы не рожала столько детей, это большая ответственность, а с нашей склонностью мы не можем такое позволить. Любая стрессовая ситуация может быть непоправимой.

@hip3984 4 года назад

офигеть. У меня также было, даже хуже. Но никто меня не лечил. Лет 10 в себя приходила.

@LimePieMusic 4 года назад

А какие вы АД пили?

@OleksandrDunets 6 лет назад

«Гурманим жизнь» - это сильно, и позитивно, спасибо за видео 😀

@andrissaulitis3957 6 лет назад

Spasibo za svetluju emociju-:)! Očenj rad za Vas- original dobroti, energii, i sveta naveki ostajotsa s Vami! Vidajotsa vsegda toljko kopija-:)!

@irinamia5979 5 лет назад

в цитатник!!

@МиланаЛуцевич Год назад

Гурманить жизнь это как ?

@ВарвараВикторовна-ъ1г Месяц назад

Огромная разница между профи и псевдопсихолагами , от меня безграничная благодарность за бесценную информацию

@ВикторияПерфильева-у1с 5 лет назад

самое лучшее избавление от депрессии, это понимание, что ты все сам себе внушил, взять себя в руки, работать над собой, человек который победил депрессию - это сильный человек

@viktorviktor2500 5 лет назад

это точно ! сильный и умный пытающийся услышать понять и дока и себя! дак и бесплатно совсем только слушай и слушай. Я не умника включаю сам слушаю по нескольку раз и каждый раз что то новое осознаю ... спасибо док!

@hip3984 4 года назад

ну да. Жизненные перипетии мы тоже сами себе внушили...

@anotheruser3282 4 года назад

100%, правда

@anotheruser3282 4 года назад

@@hip3984 у ВСЕХ жизнение перепетии, но ето закон джунглей такой, не надо субективно воспринемать свои перепетии как уникальние и самие тяжолие, возьми ответственость за свою жизнь

@ЕленаХ-т7ц Год назад

Здравствуйте! ДеПРЕССия - содержит корень ПРЕСС = давление. Т. е. на человека давит что то, и он не может выйти из под этого давления, доходя до отчаяния - не видит выхода. Или человек подавляет что то сам в себе. Мне однажды пришла такая догадка, не утверждаю на 100% - но всё таки..... Что никто из самоубийц не хочет умирать!.... Просто человек не видит возможности жить так, как он действительно хочет!..... А так, как не хочет - он больше не хочет!..... И не может.

@JuliaOstrovok 5 лет назад

У меня депрессию еле диагностировали: хорошее настроение, никаких негативных мыслей, веселая в разговоре, кушаю за обе щеки... пока не осознала что я из звезды школы превратилась в овощ который не может умыться и встать с кровати, испытывает одышку даже когда чешет голову, лень даже сходить в туалет, до слёз терпишь и в итоге проще вообще воду не пить т.к ноги не поднимают) сидишь и впадаешь в прострацию, и эта прострация с утра до ночи... и когда мне говорят "депрессия это когда тебе плохо, больно, ты не можешь ни есть, ни спать, то мне становится смешно) у всех по-разному, но суть одна - ты не способен жить и медленно умираешь"

@TheMishel67 5 лет назад

Это может быть депресия, а може истощение, например на фоне стрессов и не качественного питания. Поробуйте пропить поливитамины с большой дозировкой группы В, 50 mg. Очень иекомендую Solgar VM-75. Ну и антидеприсанты если врач назначил. А то точно будет медленное умирание.

@JuliaOstrovok 5 лет назад

@@TheMishel67 а где можно приобрести эти витамины чтобы были качественные? я и омегу, и группу В пила, и витамин Д, но разницы никакой

@TheMishel67 5 лет назад

Да, качественные витамины большая проблема, потому в основном и не помогает. Но вот эти реально ставят на ноги. Попробуй на iHerb

@JuliaOstrovok 5 лет назад

@@TheMishel67 там заказ от 4000 руб.. надо найти кого-нибудь чтобы на пару заказать, а то это довольно дорого

@TheMishel67 5 лет назад

тогда в лес за ягодами малина черника брусника клюква земляника весной воздух несколько часов в день через месяц себя не узнаешь

@vso_inache 5 лет назад

Первый симптом депрессии-это страх.Отбросьте все страхи,не слушайте манипуляторов,которые обвиняют вас,стращают,снижают вашу самооценку!Если вам кто-то что-то говорит,обвиняя вас,вы срочно,но про себя произнести:-ДА ТЫ ЧЁ! И никуда не надо обращаться, любите себя таким какой вы есть,радуйтесь всему,что окружает:птицам,дождю,снегу...,но каждый день.Будьте легки,не заводитесь,относитесь ко всему с юмором.Ничего страшного с вами не происходит,вы просто сами себя накручиваете,вот и всё!

@оксана-г4п3я 5 лет назад

Насчет страха я согласна с вами .Я впала в депрессию когда две соседки оклеветали меня .Теперь я боюсь не только их а и остальных людей Страшно вступать в контакт с людьми, везде ожидаешь подвоха Поскольку люди недоброжелателбные, агрессивные и глупые .Тяжело, нету поддержки Вот и депрессирую потихоньку .

@vyacheslavtret5957 5 лет назад

@@оксана-г4п3я соседи оклнвитали,всего то!9орошо не убили,живи и радуйся.Чепуха,насрать и забыть.Просто позавидывали твоей краасоте.Все!

@ленанефедова-м6с 5 лет назад

@@vyacheslavtret5957 Это точно! Позавидовали чёрной завистью.

@ЛилияПогребная 4 года назад

Тоже верно.Особенно на счёт манипуляторов которые стращают ,снижают самооценку и т.д.

@hip3984 4 года назад

@@оксана-г4п3я соседкам мощный отпор, чтоб рты закрыли. Никто не имеет права клеветать.

@Lana-yt4zf 3 года назад

Витамины группы В, омега3. Отказаться от общения с неподходящими для нас людьми. Не нагружать невроны, а давать им отдых и все, что приносит пользу и радость: правильная еда, красивая музыка, кислород при прогулках. Спасибо, док!

@nodirbek3272 4 года назад

Ваши видеолекции кроме необычайного смысла ещё наполненный какой то невероятно положительной энергетикой. Огромное спасибо вам доктор, вы гений.

@lanafo4010 5 лет назад

Настоящий комплексный подход. Как всегда интересно и полезно слушать. Спасибо, Док!

@ketrinklein6628 2 года назад

Спасибо за великолепный и информативный видео ролик! Один доктор в области психиатрии подчеркивает: "Каждое неприятное чувство может быть результатом искаженного пессимистического мышления". Интересно, что Библия объясняет многие наши чувства мыслями которые необходимо контролировать: "Все дни несчастного мрачны, а у кого радость на сердце, у того всегда пир". Есть четыре практических шага для того чтобы держать под контролем отрицательные мысли: 1) выявить отрицательные мысли, 2) работать над исправлением отрицательных мыслей, 3) работать над вытеснением этой мысли, 4) силой заменять отрицательные мысли на положительные. Если ваш проигрыватель воспроизводит не ту музыку, вы просто меняете её. Применяйте такой же метод для "музыки" исходящей из вашего внутреннего аппарата. Будьте здоровы!

@akolchanov83 4 года назад

Депресия это всегда результат вашего образа жизни, моя закончилась, когда я уволился и развелся )))

@МиланаЛуцевич Год назад

Когда я развелась, у меня сразу прошел бронхит с астматическим компонентом

@akolchanov83 Год назад

@@МиланаЛуцевич у знакомого экзема уменьшилась на 90%, но когда случился камбек с бывшей, через 6мес опять все руки по плечи были в экземе и после расставания почти полностью все прошло.

@paulminter3511 4 года назад

Это было лучшее видео которое я смотрел про депрессию. Если кто то не понял суть его речи, посмотрите это видео с желанием измениться в лучшую сторону, а не желанием погрустить.

@-...4520 3 года назад

Я депрессии, просто не могу датьдобрый совет, потому что не хочется вставать с койки а надо у меня котик слёзы,простите и помогите

@-...4520 3 года назад

Одна и котик сплю со снотворным сеансы не помогают, советов много, денег нет лекарства тоже нет одна валерьянка, пло хо мне страшная тоска и слёзы была одна подружка умерла недавно соседи даже не здороваются в больницах на старых не смотрят, мы же нищие Здоровья всем работникам канала помогли с позвоночником, сняли немного тоски а вот сон.

@-...4520 3 года назад

Сильно болит голова. Включала какал ничего, надо вставвть и пить таблетки, спасибо, хорошиий канал, но нужно время Добра Вам всем

@dmitriypolischuk8226 4 года назад

Дипрессия - это реальность этого мира

@pl5301 5 лет назад

Спасибо ДОК за позитивное видео

@арроуарро 4 года назад

Победила сильнейшую депрессию(это случилось неожиданно от неприятнейшего известия!) (не то, что не могла есть! Не могла даже представить, как я доживу до завтра, да и доживу ли.Внутри все неимоверно ныло!)Помогли видео-сеансы гипноза Андрея Ракицкого!!! От депрессии и другие.. Хорошо, что я о нем знала и вовремя вспомнила! Сначала помогали на час, затем на 1,5-2 часа. Чем дальше, тем помогали на дольше! Неимоверно благодарна ему! Помощь мне нужна была мгновенно и никто, и ничто бы мне не помогло!!! 👍👍👍😍😍😍👏👏👏

@Книжныйсундучок 3 года назад

Мне кажется, что основной вывод из того, что он сказал - это просто разрешить себе наслаждаться жизнью

@kleo7169 5 лет назад

Слушала несколько раз и буду слушать. Надежда.....появляется надежда, что я выздоровлю!

@Vitamodo 5 лет назад

Полностью с Вами согласен ! Если появилась НАДЕЖДА это значит что Вы уже вышли из депрессии , теперь только развивать успех!

@kleo7169 5 лет назад

@@Vitamodo я в нее только зашла((((

@АлёнаС-ъ6щ 5 лет назад

KL EO напишите как вы сейчас.давайте вместе бороться.

@lucamartucci5770 5 лет назад

@@АлёнаС-ъ6щ вы здесь ? Как вы?

@АлёнаС-ъ6щ 5 лет назад

Luca Martucci спасибо. давайте в личном общении. если есть куда вам написать

@МаксимГончаров-у9п Год назад

Господи на сколько вы приятный человек

@Vitamodo Год назад

Спасибо, взаимно! Рыбак рыбака видит с далека!)))

@СветланаНЕСТЕРОВА-ф2ы 2 года назад

Спасибо, Андрис.."СЕЙЧАС ВСЕ ХОРОШО, БЫЛО ВСЕ ХОРОШО..ОДНАКО, МОЖЕТ БЫТЬ ЕЩЕ ЛУЧШЕ "..крутая идея❤❤👍👍

@ЕленаПономарева-э4о 2 года назад

Милый доктор -это не про депрессию, вы говорите о плохом настроении и усталости.Депрессия -это царство мёртвых. Её точно описал поэт И.Бродский Я проснулся, утонувший в боли И не мог изменить исход Я снаружи казался весёлым А внутри был давно уже мёртв.

@Vitamodo 2 года назад

Спасибо! Да совершенно с вами согласен! Здесь о астении и органической депрессии! А в стихах классически супер описана эндогенная депрессия или даже шизофрений процесс! 👍

@vitusjet 2 года назад

@@Vitamodo доктор, а помимо адов как её лечить ?

@Marina_olga 4 года назад

Сейчас все общество в депрессии. До этого доводит народ государство. Каждый день принимают неадекватные законы. Если их выбросить в "канализацию", то окажешься либо в должниках, либо в нарушителям законов. Поэтому главные враги депрессии- это чиновники, хапуги, казнокрады, финансовые магнаты, от которых ни контрастный душ, ни прогулки перед сном, ни " хорошее" питание не помогут . Движется космического масштаба депрессия!

@antongoriachev 5 лет назад

У меня проблема с алкоголем. Вы своими видеороликами помогаете её решить. Почти в каждом ролике нахожу ответы, способы и стимулы к её решению. Спасибо!

@ФлораЛон 5 лет назад

Вылейте на голову ведро или два холодной воды. До вечера ни усталости ни депрессии. Я так 7 лет каждый день делала. Сейчас контрастный душ, без него -овощ. В юности от нещастной любви была депрессия, иглоукалыванием врач вылечила. В среднем возрасте рудотелем, помню, лечилась. Сейчас душ, сон, работа, движуха. Спасибо, Доктор, за ролик!! . Согласна со всем, проверено на себе много лет.

@anotheruser3282 4 года назад

1000%

@anotheruser3282 4 года назад

Холод штука сильная

@верабокарева-ж7б 17 дней назад

Давно смотрю этого доктора, он один на миллион,Люди,Человеки, слушайте его , реальные вещи говорит,никто другой не скажет вам так ясно ,четко как исцелиться,браво доктор,я вас обожаю ,вы даёте надежду 😊

@gordienko3240 5 лет назад

Этот доктор говорит очень серьезные вещи.Не доведи господь столкнутся с такими болезнями.

@ЩАСТЯЩАСТЯ-н5у 5 лет назад

РЕБЯТА СПОРТ, ВОТ ЭТО ЛЕКАРСТВО, ТАК ЛЕКАРСТВО!!!!))) ....А КОГДА РЕЗУЛЬТАТ ЕЩЁ ВИДИШЬ В ОТРАЖЕНИЕ, ТО ЭТО ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ И НЕ НАДОЕДАЕТ, ПОТОМУ ЧТО ПОСТОЯННО ЧТО-ТО НОВЕНЬКОЕ НАРОСТЁТ!!!))) ...МЫШЦЫ Я ИМЕЮ ВВИДУ!!!

@Vasil18 4 года назад

Я впал в депрессию потому что у меня мышцы не росли)

@gribovod1 3 года назад

Мотоспорт то же кайф.

@irinamia5979 5 лет назад

Какая чудесная лекция, коротко и все понятно, хочется себя полюбить. Спасибо вам!!!

@evgeniya868 3 года назад

Спасибо большое вам. Не знаю читаете ли комментарии, но мне понравилось. Благодарю и желаю вам здоровья и успехов. Вы настоящий профессионал, искренне любящий людей, это чувствуется. Спасибо.

@eugenekhristo7252 5 лет назад

Невроны 😧.. Надо покормить невроны и дать им отдохнуть, как же я сразу не догадался... Мои невроны будут явно рады

@missperfection6217 4 года назад

😂😂😂

@codeforgames 3 года назад

я сначала подумал, что это прикол с невронами, типа как сельский сленг. Чекнул википедию, и они там тоже есть (О_о ) "Нейро́н, или невро́н (от др.-греч. νεῦρον - волокно, нерв) - узкоспециализированная клетка, структурно-функциональная единица нервной системы. Нейрон - электрически возбудимая клетка, которая предназначена для приёма извне, обработки, хранения, передачи и вывода вовне информации с помощью электрических и химических сигналов."

@АйсылуЛ 5 лет назад

Спасибо! Сохраняю видео. Буду смотреть каждый день!

@Sattari 2 года назад

Искренняя вам благодарность за то как вы от "сердца" подаете эту информацию!🙏

@Vladimas 4 года назад

Невроны - мне понравилось это слово... Если появилась депрессия, надо вспомнить про невроны..:)

@СветланаКивкуцан-в6у 4 года назад

Не понимаю, чего вы привязалась к доктору?! Объясняет очень хорошо, грамотно и...Кратко!Для аудитории не имеющих мед.образования.Обьясняет сложные вещи, очень доступным языком.Спасибо,док!

@СветланаКивкуцан-в6у 4 года назад

Посмотрите других авторов. Очень уважаемых специалистов! Про депрессию-3,5часа..Для мед.университета хорошо, а массовой аудитории, которая так нуждается в информации, извините"подвывих мозгов" Всё гениальное д.быть кратко, чётко и понятно. Тогда это применимо.Особенно,в такой тонкой и сложной области, как психиатрия.

@НинаКузнецова-к7э 3 года назад

@@СветланаКивкуцан-в6у Просто он не пониимает , что такое депрессия , а я видела

@missperfection6217 4 года назад

Не нашла никакой новой информации, Ну хоть настроение невронами подняли😂😂😂

@Tatiana-gn1vu 3 года назад

Я даже вопрос задала: что за звери такие невроны?😆😆😆

@МираГарбель 3 года назад

Нейроны

@Samsung-el5dn 2 года назад

Знаете, иногда именно такое доброе слово, сказанное вовремя, дает надежду

@marynausa7146 5 лет назад

Док забыл про антидепрессанты. Как же без них? Они ведь помогают на химическом уровне. 👌

@palm0018 2 года назад

Нет. Это развод на деньги.

@UshkaMushka 2 года назад

@@palm0018 в смысле? Всем помогают, а Вас на деньги разводят?

@НатальяМищук-х6т 5 лет назад

Всё, о чём говорит этот врач, имеет отношение к унынию или хандре...Но никак не к депрессии.

@АлияВалеева-щ2б 4 года назад

это тоже апатия все тоже лечить

@palm0018 2 года назад

Это одно и тоже просто в более легком проявлении.

@-mishakalinin- Год назад

Полностью согласен 👌

@ГрозныйМосква-э2г 5 лет назад

Ребята я хочу сказать одно всем как только вы почувствуйте что неладное мыслях большие вздохи переживание тоску тяжесть вовсём когда долго не проходит не вкоем случии не ждите не плывите по течении депрессии это не проходит ходите туда где вы забываете про депресии занимайтесь физкультурой делайте всё чтобы вам было хорошо любите жизнь цените воздух дышите побольше лесного воздуха цветочных ароматов любите людей простите им всё что они сделали вам прогоните зло гордыню понты их некто не видит ваше богатсво не кого не удевит и ваша бедность тоже будьте сблизкими говорите сними помогайте им я писал бы много но комне пришёл друг и я должен читать КОРАН последние 10 ночей урозы уважаю всех добра вам из чечни 💖

@nataliabelyayeva2080 5 лет назад

spasibo, dobrii chelovek!

@ТатохаЙоУ 4 года назад

:) спасибо

@natalyapastukh5150 Год назад

Благодарю Вас за Ваш труд! Какое важное дело Вы делает. Как понятно, четко и с каким тёплым посылом, любовью и заботой о людях все объясняете! Сил Вам, вдохновения и всех ресурсов!🙏❤️❣️

@sia1302 3 года назад

Мне стало жаль неврончиков😢Пойду их покормлю 🍎🍇🍒😂

@volkovpablo6132 5 лет назад

а если с кровати встать не можешь, как в душ тёплый попасть?

@Vitamodo 5 лет назад

"а если с кровати встать не можешь": тогда вызывается "Служба Неотложной медицинской помощи"!!!

@НатальяНаталья-с7у 5 лет назад

Прочтите книгу Бернс, Терапия настроений. Есть в сети. Была на Вашем месте 2 года, выбралась только по ней. Удачи и здоровья!

@ИванБездомный-я4г 5 лет назад

Обоссаться, а потом подождать, когда матрас остынет.

@Лиа333 5 лет назад

Извините но у меня есть один вопрос , вы попробовали молиться Богу ??

@Ксения-щ2м5ц 5 лет назад

@@Лиа333 не помогает

@marlaine7070 2 года назад

Док, ваши лекции должны стать обязательными для всех.

@elvira_saxar Год назад

Мой опыт - депрессия началась из за непережитого горя,то есть запихаоа горе куда подальше и продолжила жить,точнее влачить существование ,а внешне улыбаюсь!Поняла,что надо идти к психиатру тогда ,когда уже слезы лились по любому ,самому малейшему поводу,подлечилась,но сейчас вернулась тревога и какое то бессилие , возможно на фоне происходящего в мире ,вот опять собралась к психиатру...

@ЕленаКузнецова-ш5н 5 лет назад

Маленькие, уязвимые, беззащитные нейроны... Давайте их беречь, заботиться о них, ухаживать за ними. Доктор был так убедителен!))) Да, и долой вредные окружности!)))

@ЕвроРемонты-з9ъ 5 лет назад

НУ ПРОФЕССИОНАЛ...ВОТ ЧТО ЗНАЧИТ ЛЮБИТЬ СВОЮ РАБОТУ И НАХОДИТЬСЯ НА СВОЕМ МЕСТЕ)))

@missisipi9992 5 лет назад

Отличный мужик)

@mr.zukatokiari 5 лет назад

🤭 Приятно слушать сына моего преподавателя английского языка в школе. Хороший был учитель, все его уважалии и любили.

@Vitamodo 5 лет назад

СПАСИБО!

@ЗаираБаракаева-ч8д 4 года назад

Так он ПСИХОТЕРАПЕВТ или же УЧИТЕЛЬ?!!

@СветланаКивкуцан-в6у 4 года назад

@@ЗаираБаракаева-ч8д Он профессионал.

@Наталья-ю3ф8з Год назад

@@ЗаираБаракаева-ч8д Уважаемым учителем английского языка был отец доктора Андриса. Поняли?

@КлараМамбеталиева-в1к 5 лет назад

Спасибо Вам большое за советы!! Мне было так плохо а после вас стало лучше..не все меня понимают

@Delphine3qr 4 года назад

неВрон???? Мне это слышалось на протяжении всего видео.😳 Человек с хронической депрессий не может остановить по своей воле токсические мысли. Это внутреннее радио, которое не даёт покоя ни на секунду. Они крутятся по кругу снова и снова сводя человека с ума. А Вы говорите: перестаньте травить свои неВроны! Ха! Если бы все было так просто! Все «пожелания» звучат из разряда: «тебе нравится быть в депрессии и ты сам в неё упал; захотел и упал; вот так.». Не работает это все так просто. Это долгий процесс и похоже, это НЕ излечимое заболевание. Можно прийти к среднему устойчивому состоянию, но любая подножка может это равновесие нарушить. Поэтому, нужен постоянный мониторинг состояния, медикаментозная поддержка, анализ и поддерживающая психотерапия время от времени. Другого выхода нет.

@villagelife934 2 года назад

Согласна 👍

@Ксения-щ2м5ц 5 лет назад

Я вообще считаю, что психиатр, который не пережил депрессию, это не психиатр

@romanser123 5 лет назад

Психиатр не наркоман, не психиатр. Люди которые занимаются психологией и тд не обезательно иметь вылеченую депресию и тд. Главное чтобы не было психических растройст(за исключением некоторых). ГЛАВНОЕ ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ПСИХ ПРОБЛЕМ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ

@Ксения-щ2м5ц 5 лет назад

@@romanser123 Я просто встречала психиатров, которые на своей профессии деньги зарабатывают, а если тебе реально нужна помощь, то ты их только раздражаешь, приписывают самые дешёвые антидепрессанты, которые тебя со временем убивают.

@romanser123 5 лет назад

@@Ксения-щ2м5ц понимаю. Но эти субьекты никакого отношения к психологическим профессиям не имеют. Да и зачем прислушиваься к мнению к человеку который не располагает к себе? У меня только вопрос. Зачем при депрессии идти к психиатру? Если психотерапевт сделает это эфективнее и без медекаментозного вмешательства. Ведь препараты стимулирует выроботку сератонина. А это кратковременное счастье. Нужно разобраться с причиной депрессии. А что касается медекаментов, то чаи с ромашкой, мятой и мелисой с этим справляються на приемлимом уровне без излишнего вмешательства в цнс.

@Ксения-щ2м5ц 5 лет назад

@@romanser123 Стресс был очень сильным и организм не справился, похудела вдвое, перестала спать, есть, сильный озноб, лечил невропатолог, но не помогло. Определили в клинику, там было полное обследование, лечение и антидепрессантами и витаминами, и помощь психолога.

@Ксения-щ2м5ц 5 лет назад

Да, психолог приписал полюбить себя, иначе лечение бесполезно. Тяжело, если осталась одна с тремя детьми.

@ЮристВсем Год назад

Вы супер. Спасибо

@oksana425 4 года назад

Я с вами согласна. От плохой стрессовой жизни, от того что мало сна, от нелюбимой работы может быть эмоциональное выгорание, упадок сил и депрессия. К сожалению мало кто об этом говорит. Просто выписывают таблетки и ставят на тебя штамп неизлечимо болен и ничего сделать ты с этим не можешь, от такого диагноза и правда что не будет сил встать с дивана. Очень часто это не страшная неизлечимая болезнь, а просто само выгорание или посттравматический стресс синдром, что тоже ведёт к выгоранию. И это тоже страшно но подход совершенно другой. И это видео просто подходит идеально.

@Голубьмира-з3т 3 года назад

Спасибо Вам огромное!

@מרינהאברמוב-ח3ב 2 года назад

Очень очень понравилось

@ДастанСалиев-о5д 4 года назад

Идеально. Такой все сторона обдуманный ответ и сказанно с самым лучшим настройом.

@ЛеснаяСказка-в5н 5 лет назад

К нам врачи многих отправляют на иппотерапию (занятие на лошадях) эффект потрясающий

@Vitamodo 5 лет назад

Да это метод работает! Особенно детям которым трудности в эмоциональном контакте!

@tatianamayorova4640 4 года назад

самый обычный эффект, любое общение с милыми животными и даже с людьми может приносить радость и улучшение.

@ЕленаЕмельянова-щ8б Год назад

Спасибо большое.

@tomib.4133 5 лет назад

Большое спасибо 👍👍👍

@СабринаМагомедова-и9х 11 месяцев назад

У меня дети 7 и 10 лет. Они с маленьких лет любят рисовать, лепить из пластилина. Когда были проблемы с мужем у меня ,то у детей настроение портилось.я их вела в магазин ,покупали,что они хотят. И много рисовали,лепили,теперь краски покупаю профессиональные. Им объясняла,попробуй нарисуй обиду,злость,и они рисовали серо чёрное,давала черный карандаш и она без остановки рисовала,и потом говорю выбери цвета и рисуй. И уже смотрю цветные карандаши начали выбирать. Инстинктивно у меня получилось. А я ухожу в шитье и вязание.. . У меня большое хозяйство,коровы,козы и болеть просто нельзя. Хоть болеешь надо доить. И поняла,что я устала. Буду убирать лишнее. Оставлю одну корову и коз. А так переехала с города и люди здесь злые или другие. 15 лет в городе прожила и потом в село переехали в село. Не легко было. Думаю нужно витамины группы В,. Магний итд.Спасибо ,начинаю себя понимать,в моем случае это усталость и окружение нарциссов. Начинаю решать задачи. Мама,ста

@АлинаАлина-з5п5ж 6 лет назад

Спасибо!

@alexzemskov3879 5 лет назад

Мозг-это инструмент, если им не управлять он будет управлять нами и выбор за нами на чем концентрировать свое внимание

@Любимая_Сказка 3 года назад

Обожаю ваши неВроны)))!!!😅

@Elenafrosty 11 месяцев назад

Спасибо 🙏

@Vitamodo 11 месяцев назад

Взаимно! ❤️

@ЮляВолкова-ж9п 3 года назад

Благодарю за позитив🙋‍♀️💖

@lenak.8239 4 года назад

Спасибо вам огромное за это видео.

@Анастасія-э6р 3 года назад

Спасибо Вам большое, от меня и моих невронов🙂

@superCONQUERORSSS 7 месяцев назад

Спасибо

@СандугашАлиева-ц5к 3 года назад

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Благодарю

@annaart5488 5 лет назад

Все правильно. те кто сам вылез из депрессии и без таблеток... подтвердят)))) Обратите внимание, что когда док говорит убрать токсины!!!! он говорит не только про еду и наркотики. Но и самое главное!!!! про токсичных людей!!! Уберите из своего окружения токсичных людей и все начнет налаживаться!!!!

@so_what 4 года назад

Это точно! Но что если нет такой возможности😥 если это родные люди и живешь с ними под одной крышей, разъехаться нет возможности пока

@irene_10_ 4 года назад

Mail Me наверное надо научиться четко и вежливо выстраивать свои границы. Так и самооценка повысится и токсичные вампиры найдут другую жертву. Не реагируйте эмоциями на токсичных людей. Они вас провоцируют на эти эмоции и питаются ими. Добра вам и удачи!

@katya2135 4 года назад

Помогает убрать вечное "должен". Если радостей в жизни нет, и одни обязанности, депрессия неизбежна. Плюс отсутствие смысла жизни.

@ksandistyle2347 Год назад

Это точно!

@georgosn9299 5 лет назад

Др. Андрис Саулитис Отличное видео, спасибо)

@АлексейМаксименко-ж4ш 4 года назад

Клааас))) Спасибо вам!!!! Вы очень приятный и умный человек!!!

@IeshuaGaNozri 5 лет назад

Молоток! Всё по делу!

@ЛяззатИбраева-х5ю 4 года назад

Дорогой доктор! Если христиане ждут спасителя , то для меня уже пришёл спаситель в Вашем лице. Все встало на свои места , без всяких манипуляций и хитростей. Люди уже устали от всяких лжепророков , гуру, эзотериков, парапсихологов всех мастей. Вся эта пестрая толпа шарлотанов уже исчерпала и скомпрометировать себя. Да здравствует доктор ! Огромное Вам спасибо и низкий поклон.

@prostoswin 6 лет назад

Значит нужно уволится и уйти из семьи ???

@andrissaulitis3957 6 лет назад

Neizkljuchino! Zdorovjem ne zhertvujut...

@SpiritUrban 5 лет назад

Да. Послушай Меганыча

@ЕвроРемонты-з9ъ 5 лет назад

а ты как думал???))) в этой жизни за все надо платить

@навернякаништяк 5 лет назад

А почему нет ？твой выбор , если хочешь то терпи всю жизнь

@Ксения-щ2м5ц 5 лет назад

Да, мне помогло, причем на второй же день

@Catful 4 года назад

Если бы кто-нибудь говорил обо мне, как Андрис о невронах... )

@Tatiana-gn1vu 3 года назад

😆😆😆😆

@galinafedotova6072 2 года назад

Спасибо вам большое за добрые советы!

@andrissaulitis3957 6 лет назад

Druzjja- Spasibo govorit vsegda Vashe Telo! Pozhaluista primenjaite tehniku - cvetiite i izluchaite Radost, Ljubovj, Procvetanije! Jeslli Vi smotrite rolik i mozhete "shvatitj o chom"- Vi uzhe nahoditesj v VISHEI LIGI ZHIZNI-:)! vash dok

@natalijaperevalova9885 4 года назад

Благодарю, Док!

@gregaizi 5 лет назад

Почитал здесь критику и мне кажется, что у меня есть ответ (доктор не ответил им). Я не психиатр и вообще далек от этой профессии, но знаю, что депрессия может быть разной силы. Кому-то поможет только то, что доктор сказал, а кому-то надо лечиться у докторов. Совет доктора про секонд опинион - очень дельный.

@НаталиСолнечная-у8к 3 года назад

Андрис!Благодарю🙏

@Черепкоровы 5 лет назад

Доктор восхитительно Вы шедевральный

@АндрейВоробьёв-ъ8э 5 лет назад

Позитивное мышление, по объёму превышающее негативное - это хороший путь побороть депрессию.

@ЛилияПогребная 4 года назад

!!!

@Liudmilia_MILA 4 года назад

Только в этом состоянии это не получается. Как ни старайся...

@LAVR888 5 лет назад

Подписалась. Ибо дело -дрянь. Спасибо за спокойный тон изложения мысли. Нет сил на чужие эмоции

@LAVR888 5 лет назад

@KoSteT спасибо за доброе слово. Рада, что вы обрели снова радость:)

@УспешныйУспех-у8к 5 лет назад

l'ènergie magique время лечит, весной легче)

@LAVR888 5 лет назад

@@УспешныйУспех-у8к :)) спасибо за поддержку. Мне очень приятно. Желаю радости вам

@ИринаИрина-й2й 5 лет назад

У меня тоже депресняк пью амитриптилин и редко феназепам осовенно плохо утром

@LAVR888 5 лет назад

@@ИринаИрина-й2й , не падайте духом. Все будет хорошо! Желаю вам много радости!!! Обнимаю вас , милая:)))))

@misleprestypnik 5 лет назад

Складно говорите, хотя... сколько сил положено... По мне, так корень депрессий лежит в социуме. Враги кругом. И чем ближе человек, тем страшнее враг. Каждый готов распинаться в благих намерениях, но конечный смысл слов и дел лежит за гранью осознания для большинства благожелателей. Каждый близкий думает, что обязан втянуть тебя в свою картину мира не понимая, что втягивает в общую систему заблуждений. Матрице из фильма даже не снится такая эффективность зомбирования как современный социум. Не осознанное понимание лживости социума и есть причина моей, может и не только моей вечной депрессии. Никакие витаминки не помогут, если ты под каблуком в широком смысле. В общем ломать и строить.. И ет!, абстрагироваться не вариант. Быть индивидуалистом, пробовать чем бы позабавиться, тянуть одеяло на себя есть путь в пустоту. Мы же всё таки социальные животные, хоть и социум гавно...

@Ксения-щ2м5ц 5 лет назад

Да, верно, я уже решила, что это у меня карма из прошлой жизни . По -другому никак не могу все это переварить

@melkor1128 5 лет назад

Неужели я нашёл человека с такими же взглядами на жизнь как и у меня?!😀

@ОльгаСорокина-з8н 5 лет назад

Таки да. Даже добавить нечего.

@TetianaKyiv 3 года назад

Спасибо.

@ОльгаЗолотавина-д3я Год назад

Только трудом и заботой о ком-то или о чём-то можно излечится от депрессии! Можно переклеить обои в комнате, навести порядок в квартире! И когда будете засыпать от усталости, а не от таблеток! А утром солнышко будет в радость! А иначе будете кормить психологов и психиатров!

@margolesnaya7610 5 лет назад

Депрессия это нечто более страшное, чем вы думаете, док. Она чаще всего вообще ничем кроме физиологических причин не вызвана. И тогда хоть гурмань жизнь, хоть не гурмань, ничего не помогает, кроме медикаментов. Или времени, если пациент выдержит.

@zhaziratoganbaeva7438 4 года назад

Доктор Андрис, спасибо! Лев Толстой в своей работе "Исповедь" искренне поделился своими переживаниями. В возрасте 50 лет, имея за плечами писательскую славу, признание в обществе, прекрасную семью, материальный достаток, дворянский титул, Писатель был на грани суицида....Лев Николаевич с этого момента начинает свой духовный поиск, общается с людьми из разных социальных и профессиональных кругов, читает научные, философские, религиозные книги, путешествует, задается о смысле жизни. Абстрагируясь от Личности Выдающегося Писателя, по некоторым симптомам можно ли диагностировать депрессию?