Как ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ в эмиграции? 

Молодец Татьяна одна из блогеров которые рассказывают всю правду об эмиграции!!!

Такие советы по самоподдержке важны не только в иммиграции

Как будто себя послушал. Согласен с Вашим мнением. Единственное, чем отличается моё восприятие, так это то, что я понимаю для себя что, то что происходит со мной - я такой не один, много людей таких как я 😊 и вот случайно попался Ваш канал.

Татьяна, ваш блок очень помогает! такие же чувства и эмоции испытываю в эмиграции, очень вас понимаю! ( Привет из Астурии).

Поделюсь своим подходом к миграции. Я нечто среднее между ноющими и восторженными, у меня нет больших перепадов моего мнения на этот счет, я отношусь к другой стране и другому городу с пониманием и вниманием, по крайней мере стараюсь. Есть вещи, которые бесят, есть которые очень нравятся, второе значительно перевешивает. Для меня миграция - это просто переезд, когда в новом месте нужно научиться функционировать и я отчасти сохраняю режим туриста, что позволяет мне получать удовольствие от нового и интересного, в то же время я позволяю себе поныть, если что-то бесит и это ок. Если кто-то только ноет и ничего не нравиться, стоит задать вопрос, а что вы сделали, чтобы это изменить? И опять же, если не нравиться, всегда есть другие страны и можно выбрать и переехать туда, где предположительно лучше. Не могу судить точно, но обычно эти люди ничего для адаптации не делают, а потом говорят, что им плохо) это позиция ребенка в психологии) а надо подходить с позиции взрослого и брать то, что можно под контроль и действовать) Про общение с близкими и родными, тут мне повезло, однако разногласия возникают и это нормально. Конфликты важно проживать, т.к. их прохождение сближает вас с другим человеком. Важно не зацикливаться на том круге людей, что окружали вас прежде, а строить новые знакомства и искать новых друзей. Не для замены, а для развития новых связей и новых знакомств, найти друзей не так сложно в таких обстоятельствах, т.к. мигранты - это по сути люди, которые уже прошли похожие фильтры и общего у вас по умолчанию больше. Про расписание встреч и работу над новыми связями - крутая идея) возьму на вооружение) В принципе круто находить новых людей. Кстати рекомендую LinkedIn, в Европе это HH+VK вместе взятые. Она является основной площадкой поиска работы и выстраивания сети контактов по работе и т.п.. Там можно найти и коллег и просто всякие группы и встречи на разные темы.

Очень интересные мысли, Таня, спасибо ❤

Вы молодец! Всё по делу сказали, как психолог подтверждаю!)

Таня, это удивительно, но я точно так же «разбирала» свою жизнь, оказавшись в новых реалиях) Что это? Не иначе- «невидимая связь»! 🙌😎

Про спорные темы с близкими людьми весьмя в точку👍

Умничка, спасибо что делитесь. Читаю Вас в инста, прям Я 🥹 только у меня все начинается, эмигрант на начальной стадии 🙃

Я пока побывала в двух эмигрантских ролях - когда полный восторг, и вот теперь у меня, как у тебя, понимаю, что есть нюансы)

Все правильно про «вкладываться в отношения с друзьями», я относительно недавно это поняла) А научилась у сестры, которая много этому внимания уделяет, всем сама звонит и пишет, в гости ходят к каким-то родителям детей одноклассников, и т.д. А то я тоже по большей части такой Ждун была, что мне должны звонить и везде звать 😁 с фига ли

согласна, что надо общаться с людьми своего вайба и профессиональных интересов, а не бросаться на всех, кто просто говорит на твоем языке )

За себя могу сказать, у меня уходит год чтоб адаптироваться, переезжал 3 раза Польша/Армения/Испания - первые полгода все не нравится, все трудно, следующие полгода начинает нравится, через год чувствуешь себя уже лучше и просто влюбляешься в то что имеешь начиная сравнивать с тем что было

А у меня сегодня радость, узнала, что в Эстепоне уже открыт православный храм😊 А с людьми своего круга всегда правильно общаться, проверено многократно😅

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

А можно ссылку на канал Вики? Вы говорили что можно посмотреть в описании, но я там не нашел.

Скажите пожалуйста, Вы снимали ролик про открытие аутономо?

у вас как-то все намешано. Общение с целью бизнес интересов или развития, и общение ради удовольствия от общения, это не одно и то же. В случае друзей нужно просто чтобы люди были на одной волне, чтобы с ними было комфортно общаться и был взаимный интерес. При этом вы можеете быть заняты в совершенно непересекающихся областях.

Это же больше не про миграцию, а про людей как таковых. Советы валидны для любого экстремального периода в жизни.

Наверное так устроен человек, обязательно что то не так... Хоть дома, хоть в эмиграции, хоть на работе, хоть на отдыхе...

Танюша,вы всё больше подходите к психологии.Это не разные типы эмигрантов,это разные психотипы личностей.Но!Вы - очень советская:"Не говорите!Не сритесь!Вы должны держать в фокусе..." Это психотип учителя - советчика.Возраст у вас - premenopausia.Но до 90-100 лет ещё очень многое впереди!

Татьяна я не могу понять почему вы общаетесь только с рускоязычными в Барселоне не можете найти себе для общения местных. Да это не просто, но если вы будете только в рускоязычной среде, это не поможет вам с адаптацией. Мне например 72 года 5 лет живу в Барселоне. Хожу в каталонский центр для пенсионеров на кулинарные курсы. Там кроме меня одни каталнские дедушки и бабушки. Мило общаемся они мне во многом помогают. С ними вместе можем сходить в консерваторию на бесплатный симфонический концерт.Хожу в бассейн в местный спорт комплекс. И если честно когда слышу русскую речь, то прохожу мимо и стараюсь не обращать внимания..

В Москве лучше

Фонарик свечной интересный