Как поднять настроение дыхательной практикой 

Девочки, милые!! Это бомба !!! Так круто !!! Так классно!! И самое главное - дыхание всегда с собой и этот инструмент можно использовать когда угодно !! ⭐️👍🏻👍🏻👍🏻

Ощущение радости🥰 спасибо! 🙏

Общее настроение- расслабление лица и тела, а голова, как в "обруче" и плавно отпускает. Мне очень понравилось, как спортом позанималась. Большое вам спасибо, буду делать обязательно.

Огромное спасибо Вам за эфир ,очень полезная тема.

Благодарю, Рада, Женя. Настроение улучшилось, посветлело на душе, голова легкая, тело расслабленней стало👍🏻

Какая расслабленность! Легкость! Спокойствие! Умиротворение! БЛАГОДАРЮ! Дыхалочка классная!)))

Спасибо за эфир 💛🙏 От Рады глаз не оторвать!!

28:39 У меня будто сознание очистилось, Я когда сидела на стуле, будто в какой-то другом мире ощутила себя, мое тело чуть не упало на пол, будто Я в сон попала. Тменя тянуло в сон на некоторые секунды, но позже, Я контролировала себя и не упала естественно. Ваши практики это вообще космос!!! Благодарна вам!

Да, дыхательные практики - это фантастика. Благодарю, Женя и Рада. Это супер трансформация и приятная :)

Впервые делала это! Красные,желтые и оранжевые волны по телу... и увидила ГЛАЗ! Думаю это одна из моих практик для открытия моегоГЛАЗА!

Сделала практику. Это что-то очень интересное). Сижу, наблюдаю за ощущениями..Всю мурашит после практики)) а еще уши разложило, эфир слышу лучше 😁 Благодарю за данную практику 🙏

Благодарю вас за ваш труд ❤❤❤

Действительно стало лучше, делала не все.. но однако сразу стала расслаблений, энергии прибавилось.. Спасибо!

Рада, Женя, благодарю!❤🙏

Благодарю за эти практики! состояние расслабленности, легкости, спокойствия

18:12 начало дыхания

Благодарю 🙏🏻, Рада и Женя!очень понравилась практика. Сохранила, буду повторять. Настроение- полное спокойствие и умиротворение.

Рада ты красота! Спасибо за эфир

Благодарю вас девочки!

Здорово что Вы помогаете людям, настроение супер. Буду заниматься. Благодарю Вас девчонки.

Огромное спасибо.

Классно👍 Спасибо🙏 Мне понравилось😻 А кот убежал почему-то😂 Интересно почему🤔

Супер, так хорошо стало, спокойно, легко! Спасибо большое)

Очень приятно на вас смотреть, такие расслабленные. Спасибо за эфир! Все практики сделала, состояние интересное, нравится! Удивило, что смогла задержать дыхание на 1 минуту на выдохе и 1 мин.15 сек. на вдохе.

Девочки, благодарю! Было тяжело, но эмоции в конце шикарные:) чувство кайфа, сравнимое с кайфом и энергией от хорошей пробежки) Супер!

Рада, зажима не нижнюю часть ноздри, а палей ставить в районе переносицы. Там справа и слева такие ямочки, палец удобно располагается, получается быстро

Ощущение безмятежности ,и заложенность прошла 😊

Благодарю Вас за видео! Настроение поднялось. Плиз перла , голова кружится уши заложены.

Рада, какая вы необыкновенная! Всегда любуюсь вами, сама экзотика))). Это не по теме, но очень хочется сказать. Вы умница и красавица. Спасибо за ваш позитив и помощь.

Доброе время суток! На 35 мин зависло видео. Техника замечательная. Состояние прозрачности, зрение стало лучше (резкость увеличилась 😁).

Женя очень похорошела) красотка!!

Спасибо 🌠я начала сразу повторять, как и многие другие наверное, а про противопоказания сказали в середине, говорите пожалуйста изначально, чтобы девушки в положении не начали сразу тоже 😅

Какие вы красивые!!

Spasibo

Благодарю!!! Супер 😍😍😍 спокойствие и эйфория лёгкая 🤍🤍🤍

Благодарю 🙏

Подышала,очень понравилось!

Отличное состояние 👍👍👍 Благодарю!!

Благодарю вас за практики)))

Благодарю

Спасибо, помогает!

Работает!!спасибо

Радушка- локомАтив... 🌼

Круто!

Понравилось.. Зрение улучшилось...

Покой, очень понравилось

❤️👌

🙏🏻

🧚‍♀️🥰🌹

18:00

Это йоговское дыхание

Стало лучше :)

😍🌹💋💋💋

Bļin, kruta(✿ ♡‿♡)

Почему- то начала икать)) причём икота глубокая какая то... Раслабление даа происходит.. Настроение супер😊🙏

Скажите пожалуйста, если глубокий выдох, как с языком затруднён, словно забит, не происходит глубокий резский выдох, о чем это, нужно ли Резкий глубокий выдох раскачивать,,, хотя медленно глубоко я выдыхаю оч долго,,, но резко словно забито

С языком да, голова начала кружиться

🤭✨😌✨😛✨😀✨😅✨😘

Женщине надо растяжечки, гибкость, плавность. Стретчинг, танцы можно. С силовыми осторожно, чтобы не превращаться в мужика! Гормональные срывы! Медицина отстой порой, разводня... Фарм компании, эти странные врачи некоторые, которые сами болеют, пытаются лечить. Заёбство себя, насилие над собой зачем порой? Ответ себе. Позволение заёбывания для чего? Потом что? Кто - то не слышит себя и не делает это. Куда то идёт... А надо к себе! Чтобы понимать. Только как? За столько время столько голосов в голове или в сознании, или где? Себя не то чтобы искать, а уметь видеть, понимать, и выразить.

Благодарю!

Благодарю!

Благодарю 🙏