👉 Получи бесплатно прямо сейчас эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/322W2OU узнай как, за 40 секунд в день, сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой.
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/2W6pi3l
👉 Запись практикума «7 привычек-усилителей для красоты, стройности и хорошего настроения» ➤ bit.ly/2OhEpT7
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой clck.ru/36rtpu
➤ Платные программы Инны Сушковой clck.ru/32puLU
➤ Телеграм канал t.me/sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp wa.me/79137505770
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте innasushkova
Яндекс Дзен dzen.ru/sushkovainna
Сегодня мы продолжим тему, как легко постройнеть, уменьшиться в объемах, подтянуться, сделать тело более упругим, красивым и молодым, но при этом не потерять лицо. Сегодня по вашим вопросам я расскажу о том, как я отношусь и о моем опыте периодического голодания (интервальное голодание).
У меня есть своя система косметического питания. В чем ее суть? Суть в том, чтобы, когда мы занимались подбором для себя диеты, питания, какого-то режима питания, мы помнили не только здоровье и стройности, об этом все говорят, но помнили и о нашем личике.
Дело в том, что лицо, шея и грудь у большей части из нас худеет больше всего, а восстановить объем очень-очень сложно. Итак, как же я отношусь к теме интервального голодания и что я предлагаю сделать в этом контексте, на что важно обратить внимание, чтобы достаточно легко сбросить лишний вес, но не потерять лицо.
00:00 Как похудеть с пользой для красоты и молодости
01:01 Первое правило как похудеть
03:16 Второе правило интервального голодания
06:37 Третье правило, как постройнеть
08:55 Важный момент - насыщение
10:40 Четвертое правило, как сбросить вес
11:09 Пятое правило
15:02 Мой опыт периодического голодания
👉 Понравилось видео? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DCSueEZVuUE.html
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ bit.ly/2HdAPr8
👉 Интересные видео:
Формируем чёткий, красивый овал лица и уменьшаем брыли ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5VvGbhudrS8.html
Как ДУШ продлевает молодость, спасает от бессонницы, целлюлита и не только ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eoOr2wzwqxw.html
Как подтянуть овал лица и убрать второй подбородок в домашних условиях ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-a6buZReGero.html
Как начать заниматься собой и не бросить ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JCh5hXKZZ90.html
Как похудеть с пользой для красоты и молодости ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DCSueEZVuUE.html
#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
10 июл 2020
