КАК ПРАВИЛЬНО БИТЬ ГОЛЫМИ КУЛАКАМИ?

Подписаться 856

Просмотров 19 тыс.

50% 1

Всем привет, сегодня поговорим с вами о том, как правильно бить в кулачке и в целом, как првильно бить кулаками.
Спасиб о моим спонсорам:
ГРИБЫ (по промокоду Воля - Volya скидка)
mushrooms.energy
t.me/Mushrooms_Energy
Тренер:
/ @vladimir.turchenko
Мои социальные сети:
aleksandr_v...

Опубликовано:

18 мар 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 70

@NikitaSergeev-vx8ko 2 месяца назад

спасибо, Джиган)

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

😎на чили на расслабоне😎))))

@Powerrack 23 дня назад

Царство небесное 🪦 Саня

@user-wh3wj4db7i 2 месяца назад

Саня красава 👍 ну а тренер ваще топовый💪 вот у так тренеров и рождаются чемпионы🔥🔥🔥

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

🔥💪🏻🙏

@Deniz-dm9vm 2 месяца назад

а вообще, тот кто участвовал, тот должен и рассказать. я так понимаю, чтобы беречь кисти и пальцы, надо выцеливать тщательнее. ну и в лоб , я бы старался вообще не бить. я раз в лоб попал , не сильно , распухла костяшка , потом полгода болела, надутая был. сустав повредился. А такие как оверхенд , я бы вообще не бил, это удар сверху в череп, очень амплитудный, я даже не представляю, что с моими тонкими пальцами случилось бы. Александр так и сломал руку, скорее всего. еще бы я послушал про защиту без перчаток, тоже интересная тема.

@Alexandr_Egorov Месяц назад

Спасибо, очень полезно

@aleksandr_volya_kolomycev Месяц назад

💪🏻🔥

@hurronred2088 2 месяца назад

У меня тоже большой палец страдает. С братом подрался, правый прямой скрутка и он в ноги по классике, результат черканул большим пальцем об голлву, болело до кисти.

@Bionikol81 Месяц назад

Все рекомендации в конце ролика, один в один, что Бетербиев пару лет назад показывал.

@genapanchishin7428 10 дней назад

Царство небесное Саша😢🙏🙏🙏🙏

@humankg 2 месяца назад

И тут я понял, что все эти всякие дурацкие уракены, татэ и прочие цуки и не цуки в карате, имеют свой смысл и применение :)

@user-bz8mw6vw3q 2 месяца назад

Очень интересно 👊 благодарю 🤝👍

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

🙏🙏🙏

@user-gd8oi7jq7z 2 месяца назад

Весенний сезон игр Что Где Куда😁😁😁

@user-qh5np9zt6b Месяц назад

Классика киокушина👍🤟

@bruceleemania2152 2 месяца назад

Рагнар Лодброк, ты ли это?) 🔥🪓

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

Самый настоящий в единственном экземпляре 😅🔥💪🏻

@user-ug1up7il3m 2 месяца назад

полезное видео! спасибо

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

И вам огромное спасибо за просмотр и комментарий 🔥

@marinamerchuk28 2 месяца назад

Отличный выпуск 👍🏼

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

😘😘😘

@ebatkolotit116 2 месяца назад

Лайк сразу, гляну позже 😊

@user-wh3wj4db7i 2 месяца назад

Тоже так делаю)) уважаю этого бойца🤜🤛

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

🔥💪🏻💪🏻💪🏻🔥

@masyanyamasyanya7327 2 месяца назад

6 лет назад повредил большой палец на правой руке, вроде зажило, но вчера побил по груше после двух хороших ударов почувствовал сильный дискомфорт.. как говорится прощай молодость. Хотелось бы узнать, как вы с переломом восстанавливали руку, т. е. её боевые качества. Раньше смотрел какой то фильм где мужик с перелом каждый день по пачке газет снимая по одной... в конце пробил стену.. Хотелось бы узнать Ваше мнение

@petrshnaider2823 2 месяца назад

Тренер интересный всегда смотрю с ним ролики👍

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

🙏🙏🙏

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

Спасибо большое за поддержку 😎🙏

@volodymyrwolodymyriv7150 2 месяца назад

Да, верно. Старый бокс в Англии был просто голыми кулаками. Самыми крутыми тогда, в 19м веке были ирландцы. Тогда бились в подворотнях, на улице, зрители становились в круг, ставили ставки. Хорошего боксёра хватало боёв на 5. Это был очень жестокий бокс.

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

Спасибо большое🙏🔥

@user-yo8bh8oy2l 2 месяца назад

Тот бокс более 200 лет был уделом простолюдинов, джентльмены брезговали подобными мясорубками.

@UrbanDraga 2 месяца назад

о прикладная тема.

@user-hf7un2ut2h 2 месяца назад

Санёчек, было очень интересно) даже не заметил как время пролетело) Продолжай готовится! Главное без травм💪💪💪✊️

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

Спасибо 😎🦾🤜🤛😎

@user-hb2kh2hm3g 2 месяца назад

Четко🤙💥 Поспарингуй с Максом😁 всем интересно)

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

Как только руку восстановлю, первым делом спарринг с Максом💪🏻🔥

@user-hb2kh2hm3g 2 месяца назад

🤙💪

@dmitriyfedulov8093 2 месяца назад

Уважаемые комментаторы, особенно критики. У вас всех есть свое мнение по увиденному а ролике. Компетентное или нет - это не тот вопрос, на который я бы хотел получить ответ. Мой вопрос вот: что заставляет вас это ваше мнение тут писать? Буду очень признателен, если хоть кто-то ответит. Вопрос мой без всякой задней мысли, без каких бы то ни было претензий. Просто вопрос.

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

Критики не отвечают наверное на такие вопросы)

@vladimir.turchenko 2 месяца назад

Конструктивная критика с обоснованием идет всем только на пользу (и тренеру). А просто написать,типа , тренер мешок или- будешь так бить руку сломашь, это...как бы помягче выразиться... непрофессионально,скажем так. Ни кто не говорит,что бить ,как в классическом боксе не нужно. Просто показали,какие еще удары мы используем в бою😊

@dmitriyfedulov8093 2 месяца назад

@@vladimir.turchenko Да я-то знаю почему Вы так бьете. Потому что уже после 5-6 лет серьезных тренировок руки и ноги адаптируютя, укрепляются, и становится в общем всё равно, как именно сжимать кулак и какой его частью наносить удар. Да и вообще не обязательно кулаком... А ещё лет через десять уже вообще не думаешь как и чем бить. Просто бьёшь. И скорее всего если спросить, как именно вот только что человек ударил, он даже не сможет объяснить. Просто ударил, и всё. Наверное чем дольше учишься сам, тем потом сложнее учить других. Не мне судить. Я никогда никого не пробовал тренировать. Мне это кажется очень сложным и ответственным. А вот чего я не могу понять, так это ЗАЧЕМ они пишут. Ну, должна же быть какая-то цель, или причина? Или не обязательно? Может просто скучно? Во загадка...)

@user-vb8vo2fb5q 27 дней назад

👋

@romanmikhailoff2184 2 месяца назад

Ловите совет на миллион! Если длина рук позволяет можно выставлеными вперед полусогнутыми в локтях руками блокировать удары! При такой защите удобно перехватывать атаку соперника!

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

Спасибо 🤜🤛😎

@xanullx 2 месяца назад

Ребята, а что с набивкой ? Это же по-сути хроническая травматизация мягких тканей и суставов, что может перейти легко в тенденит. В пол силы тогда или с точки зрения анатомической не рассматривали вопрос? Просто не у всех суставы и ткани крепкие, кто-то себе пару раз разобьет костяшки и потом до полугода будет лечить воспаление. Вместо макивары для себя мотаю руки тейпом и набиваю на тенисном мячике, но переодически из-за неправмльных редких ударов все равно травмирую кистевые суставы пониже 😅 С детства вообще хуярил столы, шкафы и бетонные стены, поэтому опыт травм хороший и хотелось бы уберечь молодых, лучше аккуратнее и постепенно, чем сразу и до свидания 😊

@Sokirkinband Месяц назад

Всегда вот думал, почему бы бэкфист в обычном боксе не разрешить

@milk_plus 2 месяца назад

А где ссылка на тренера? Как на него тоже подписаться?

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

youtube.com/@vladimir.turchenko?si=XnDev0ez9qATbzq7

@user-ij5ok7uj2t Месяц назад

стоять стою,а прыгать на пальцах и тыльной стороне кулака не получается.Может прыгать и необязательно ?

@LOKI2951 2 месяца назад

ох, не про руку говорят в той пословице, далеко не про руку...

@user-oo7hj4qf4l Месяц назад

Да, парень, выбрал консультанта! Стоит и из головы выдумывает какую- то чушь, а может вот там будет или не будет. Основной совет: А ты убеги и по тебе не попадут! Гений!

@user-ue3xs5pd5x 2 месяца назад

Как армрестлер и человек немного знакомый с анатомическим устройством руки, скажу, что эта ваша скрутка, полнейший бред. По идее она должена укрепляться пронатор и супинатор, но эффективность этого движения почти 0.

@nikstep8770 2 месяца назад

В ударе рукой происходит незначительное вращение кисти(скрутка)

@aleksandr_volya_kolomycev 2 месяца назад

Спасибо за комментарий 💪🏻😎

@reshu-matan 2 месяца назад

Армрестлинг - там свои задачи. Не путай с боксом и тем более с кулачкой.

@user-oh4cc4yc9h 2 месяца назад

Слушайте, ну скажите тогда что не бред ?я вот не знаю

@Deniz-dm9vm 2 месяца назад

тренер, конечно, не в восторге от похорон своих спортсменов.

@Deniz-dm9vm 2 месяца назад

к сожалению, кулачные бойцы, фактически, одноразовые. увы.

@user-yo8bh8oy2l 2 месяца назад

Видео не понравилось. Прятать большой палец конечно хорошо, но пястные кости и кости фаланг тоже легко ломаются. Поэтому оверхенды и боковые удары под локоть - в топку. В оверхенде ударить лишь одной костяшкой ещё проще, чем в боковом ударе. А при боковом в почку кулак часто налетает на кончик локтя, даже в перчатках бывают травмы, а уж голым кулаком - ну его нафиг. Хорошая набивка кулаков мало помогает при жёстких ударах под глаз или в бровь, костяшки опухают не по-детски и на 2-3 недели ты выпадаешь из тренировочного графика. Если что, кулаки я с 15 лет набивал, переломов ни разу не было, но ушибов было столько, что на 4-ом десятке бросил я кулаки насиловать. Пока до артрита дело не дошло.

@vladimir.turchenko 2 месяца назад

Согласен. Удар голым кулаком всего травмоопасен. Но,кто то ж вибирает этот спорт

@user-yo8bh8oy2l 2 месяца назад

А ещё я считаю, что выстраивать чёткую структуру удара, как это демонстрируют тренеры по боксу - практически выпрямленная в локте рука, жёстко вставленное плечо, жёсткий упор ногой и т.д. - всё это необходимо лишь для ударов в перчатках, а на голых кулаках это гарантированно травмирует собственный кулак.