Как правильно настроить рюкзак для туризма 

Подписывайтесь на наш канал и смотрите еще больше полезных видео с Сергеем Савельевым: "Секреты легкоходства: что брать с собой в поход и как правильно собрать рюкзак" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EfVMpkHzvpA.html "Как выбрать снаряжение для первого похода" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LIIHocXL7AA.html "Про легкоходные ночёвки" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t_huRSf7Tqg.html "Легкоходство: как облегчить рюкзак в горах" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eHwY0_Tu3J4.html "Школа туризма: готовимся к пешему и горному походу" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Elqkwvc-0JA.html "Современные источники картографической информации" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eZ8cn7A1V4s.html "Как и что готовить на горелках" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2QokYnnXGEw.html "Ликбез по лыжному туризму" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tDwPgKyEDGk.html "Сергей Савельев: легкоходное снаряжение для ПВД. Собираем комплект" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NyUo7zGklTs.html "Сергей Савельев про туризм: мои рюкзаки и зачем их так много" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-j1ISR4evWYI.html "Сергей Савельев: самые любимые и полезные узлы для пешего туризма" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1jxhfwnBEV0.html "Как правильно использовать оттяжки на палатке" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Wy4AanZhBaQ.html "Как выбрать газ для горелки. Рассказывает Сергей Савельев" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jvYTlxzFKuU.html "Как выбрать посуду для кемпинга. Рассказывает Сергей Савельев" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gGcJ9cDzpzY.html "Как выбрать газовую горелку? Советы Сергея Савельева" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PDtrFxC63zc.html "Как выбрать коврик для туризма" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vLxZHXNT5aY.html "Как выбрать спальный мешок? Советы Сергея Савельева" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Su-w1ByRG5U.html "Как выбрать навигатор для туризма" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KHC-C2MBFCg.html "Как правильно настроить рюкзак для туризма" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WFdxKu5Xwxo.html "Как правильно складывать надувные и самонадувающиеся коврики" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ay0iAGDOUQ4.html "Как упаковать спальный мешок?" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4OTNZx2bvYY.html "Как не замерзнуть в зимнем походе" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NXkZ-a4XSHU.html "Лыжные походы: развлечение выходного дня или суровое испытание?" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cv7T6nNYsyI.html "О снаряжении в стиле "fast and light". Способы снизить вес" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_N4l_ur_Aaw.html "Системы приготовления Primus Lite, Lite+, Lite XL. Обзор Сергея Савельева" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IbPmFN2dyYk.html "Серия туристических пенок Therm-a-Rest. Обзор" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fZLDIMmu8Cg.html

Очень подробно и по делу. Спасибо за данный гайд

Понял что за 14 лет владения рюкзаком впервые настроил его лучше, чем всегда. Не пишу "правильно", хз как оно правильно, но вот ДО начала просмотра видосов 5-6 килограмм + рюкзак ощутимо висели на плечах, сейчас ощущаются не тяжелее куртки о_О Значит и с большим весом должно сработать. Впервые нашел, что у меня верхние "противоотвесы" имеют 2 пряжки (перекинул на верхнюю). Впервые ощутил что грудная стяжка таки не обязательна, раньше без нее было капец как неудобно.

вообще, правильно, надо показывать регулировку рюкзака с каким-нибудь нагруженным весом ну пусть к примеру 20 кг! А так это просто основы которые можно найти в интернете. Плечевые лямки при нагрузке начинают давить на плечи и ни каких зазоров или ослаблений лямок вы не увидите, так же противооткиды должны подтягиваться в зависимости от веса рюкзака и например в подьем они затягиваются, а на спуск ослабляются. Грудная стяжка оч даже хорошо переносит часть веса с плеч на грудные, а вы говорите что можно не пользоваться!

Сегодня вернулся из двухнедельного путешествия с рюкзаком. Все болит, особенно шея. Рюкзак хороший, купил давно, но пользуюсь редко. Настроек много, буду по видео подгонять.

В поддержку канала и магазина! Разбор отличный, даже спустя 4 года, более полного в нашем информационном поле нет. Хорошо что показаны много примеров в одном видео. Начиная несколько лет назад изучать туризм, благодаря видео со Спортмарафона узнал для себя новый мир новых возможностей, как можно отдыхать) при этом удалось еще заинтересовать свою семью этим новым увлечением. Первоначальная настройка нового рюкзака может занимать не один час)) так как подгонка под свое строение тела требует тщательной регулировки во всех плоскостях. А плохо настроенный рюкзак это не только физический дискомфорт, но и моральный упадок сил. И прежде чем идти в свой первый поход с новым рюкзаком, нагрузите его на кг 10-15, да прогуляйтесь по окрестностям, чтобы удостовериться, подходят ли вам данные регулировки. В догонку могу сказать только одно, желательно рюкзаки мерять в магазине, если такая возможность есть)

Сколько видел настроек - все разные. И все правильные.

Видно человек спец ! Лайк !

Огромное спасибо. Ваши видео позволяют людям из глубинки купить нормальную снарягу.

В середине видео (8:50) за ведущим по реке начинает проплывать НЕЧТО, которое не кончается 2 минуты 🙄😵 А обзор хороший! Завтра в поход, открыли видео, чтобы правильно настроить рюкзаки.

Спасибо. Качественный контент.

Ребята, в немецком языке EU читается как ОЙ, соответственно Deuter произносится Дойтер, а не Детер. Если будете общаться с немцами, обратите внимание, что свою европейскую валюту они называют не Евро, а Ойро.

как всегда хороший видос!

Спасибо за информацию!

Спасибо Сергей, как обычно хорошие, конструктивные обзоры, приятно смотреть. Хочется уточнить по поводу места посадки поясного ремня. Так где ему правильно садиться : нижний край ремня опирается на тазовые кости, или ремень обхватывает кости?

Полезное видео!

Спасибо!

Купил Naturehike NH70B07-B. Мне Ваше(Сергей, Маша) видео как "чайнику" действительно помогло. Важно было разобраться. P.S. "Дурак учится на своих ошибках, умный на чужих". IMHO

Оператору минус. Поставил людей в тень, а сзади сильный свет. Людей ещё как-то видно, а вот детали рюкзака уже нет.

Люблю её 🥰

как я не пытаюсь резулировать так чтобы сверху у лямок оставался зазор рюкзак отваливается назад и выбирает этот зазор в ноль... если притянуть лямки - то соответсвенно начинает давить, непонятно что сделать что он не отваливался назад. Может дело в том, что на видео у синего рюкзака есть "косынка" между поясным ремнем и рюкзаком, а у меня нет и поясной и рюкзак тупо отгибается на поясном ремне назад

Не потому, что руки слабее ног. А потому, что опасна для здоровья компрессионная нагрузка на позвоночник, а так же нагрузка на спину, увеличивает усталость. Идеально настраивать рюкзак его перегрузив примерно раза в 2, относительно планируемой рабочей нагрузки. Тогда быстро становится понятно, что и где перегружено и устаёт, а так же то, почему массу надо максимально размещать на кости таза, минуя позвониочник.

Спасибо.

Еще две точки регулировки не показал - затяжка пояса со стороны спины- раз, можно увеличивать или уменьшать ширину бедер, и вверху над лямками под "противооткидами" (ниже) можно регулировать натяжение самой лямки относительно спинки рюкзака. Без правильной регулировки ширины бедер при серьезной загрузке рюкзака у людей с нежной кожей на бедрах бывают синяки, которые на 2-3 день похода не дают нести рюкзак...

Спасибо! Очень интересно и полезно! Присоединюсь к критике освещения - не очень удачно.

Благодарю за видео! Купила недавно рюкзак китайский, вроде ходить нормально, но проблема в поясном ремне. Невозможно его достаточно плотно затянуть, я очень худая и высокая. Поэтому все рюкзаки, что мерила, были либо короткие по спине, либо велики в поясе. Но я обнаружила, что пояс в моем рюкзаке можно заменить на другой. Как думаете, если я куплю отдельный пояс и поставлю его на рюкзак, не может ли это нарушить его правильное расположение на теле?

Спасибо...

1:47 - не согласен. часть веса (~30%) должна быть плечах. а рюкзак плотно притянут к спине, двигаться становится легче и как ни парадоксально, спина устает меньше. к этому же стоит добавить, что основной вес в рюкзаке расположен вдоль спины, а не на дне, как нас учили в детстве. не стоит перегружать тазобедренные суставы неправильной развесовкой.

"... это расстояние" - не стало нулевым при затяжке противооткидов :)

Как правильно отрегулировать высоту спину рюкзака, если померял его с весом, раз 5 переставлял рычажок рюкзака, но никак не смог настроить его под себя? Все положения перепробовал, но что-то идеальное не получается найти. Натягиваю пояс, далее либо слишком сильно давят лямки , а ослабишь их - будет откачен он спины слишком далеко; либо давит на пояс. Крайнее верхнее положение тоже неудобно.. Рост 177,вес 67, рюкзак lowe alpine airzone 45 55. Длина спины получилась около 50 см. На этом же рюкзаке не удается правильно выставить откидные лямки, они по идее должны находиться под углом 30-45 градусов,но по факту они находятся на высоте около 10 градусов. вне зависимости от положения спины, хоть и в верхнем, хоть в нижнем положении. И разве правильно ли выставлена у вас ростовка? Может быть надо опустить пониже? на 15:58 огромный промежуток между спиной и лямками.

Хороший магазин. Брал рюкзак в марафоне, со скидкой за прошлогоднюю коллекцию, получилось даже дешевле, чем китайские подделки. Рюкзак прошел со мной уже 5 лет, побывал в оч жестких походах и служит до сих пор. Никаких проблем нет. Не истирается, молнии работают как часы. Спасибо ребята.

Маша как всегда неотразима ❤❤❤

А я люблю застёгивать грудную стяжку и браться за неё руками на более-менее ровных отрезках. Таким образом неплохо отдыхает плечевой пояс.

здравствуйте, подскажите пожалуйста как правильно называется застежка поясная на кадре 6:05 (это какойто редкий или особенный фастекс)

Девченка просто супер. Смотрю все ваши видео только ради нее. Невозможно оторваться. Обаяшка!

класс

Подскажите' что делать? Болят тазовые кости' может быть я неправильно регулирую.пояс? Пояс лежт на них, вроде бы идти очень удобно, но потом даже синячки на верхушках тазовых костей.

В нашем городе рюкзаков меньше чем в этом видео)

Оператор какой-то лютый чайник, поставил объект съёмки на светлом фоне. Светлый фон забивает изображение. В итоге не видно ни рюкзака, ни фона. Ролик получился совершенно идиотский. Человек демонстрирует детали рюкзака, которые совершенно не видно.

Понравилось как обьясняете..но очень плохо видно

а как закрепить сумку с фотоаппаратом ?

Съемку проводили на Коломенской набережной ? :)

А почему так у этого рюкзака лямки так высоко расположены ,получается то что центр тяжести высоко,значит он немного тянуть назад будет если его до полна загрузить,мне кажется так поправте меня если я ошибаюсь

Я настроил рюкзак чтобы вес больше переходился на бедра, но вес рюкзака давит на меня и я если буду стоять ровно то буду заваливаться назад. Поэтому приходится немного наклоняться вперёд для достижения баланса.

Почему под рюкзаком затекает только правая рука? Я не семетричен?

Что-то на моем все равно нагрузка на плечи идет, как не пытался регулировать..

купил недавно большой рюкзак Татонки. родная инструкция - ниочем а тут такая понятная инструкция, спасибо друзья

вопрос; есть.... 2 системы подвеса 1я стандарт регулируются лямки по высоте, росту боковые пришиты к рюкзаку . 2я лямки пришиты к рюкзаку а бобковые на поясе регулируются по высоте, росту (на каркасе который кстате снимается ) что скажете?

благодарю за видео и подробный обзор. если можно вопрос не по теме. имею около года штаны Haglöfs L:I:M те что не самосбросы а самые легкие. так вот сегодня попал дважды в дождь . последний был ливень минут на 10. промок! ноги от пояса до колена были мокрые.почему такое возможно не подскажите? возможно что мембрана устала ? следов износа нет чем и нравятся они!

Сергей здравствуйте. Скажите пожалуйста какое положение пояса для рюкзака правильное, на бедренной кости или чуть выше? Модель Osprey Atmos AG 50. Спасибо))

Эх! Ходили в легкий походик двухдневный, но нужно было в горочку подниматься и нагрузиться палатками да консервами.. Я свой двадцатилетний неудобный рюкзак проклял за это время.. Пояс не работает на нём вообще, хорошо если процентов 10-15 веса берет на себя.. Хочу новый рюкзак теперь очень сильно!

Я так и не понял насчет ремня поясного. Он должен сидеть на месте ремня для брюк или выше него?

Где передний рюкзачок?

Ну вообще если настраивать так как показано, то 100% веса придется на пояс поскольку плечевые лямки торчат над плечами и не нагружаются вообще.

В итоговом надевании вы допустили ошибку. Для рюкзаков с лёгкой загрузкой это не критично. (14. 40) Но загруженный на длительный поход рюкзак очень не рекомендуется брать за одну какую либо плечевую лямку и накидывать на спину. Лямка может треснуть а если груз большой -- то и вообще порваться. На этом ваш поход может закончиться. А сначала вы правильно захватили рюкзак за центральную (лямку) ручку.

а у вас нет услуги настройка рюкзака ?

Что если нет пояса?

Вот у меня бёдер нет. Тело - труба с выпирающей жопой. Обычный, как я считал мужской костяк. На жопу вешать не вариант. С бёдер слезает, хоть как затяни, а поэтому нужно распределять поровну между плечами и поясом, иначе с пояса он слезает и встаёт наперекосяк. На счёт грудной стяжки - уменьшает объём лёгких. она вообще болтаться должна или не нужна. С грудной стяжкой мой пробег уменьшается минимум на 20% Да, и пропустили, что пояс притягивается не только передним ремнём, но после этого боковыми ремешками к рюкзаку. Вот ещё -. ремень на поясе штанов. Он обязан быть максимально тонким.

Ещё бы оператора сменили...нихрена не видно, видео засвечено

Про латы вообще не слова

Я где же магазин?

Согласен, про спины рюкзаков можно вычеркнуть материал - аудиокнига вышла((

Ни разу не видел женских и мужских рюкзаков, разве что по цвету)

А куда там три шаурмы острых складывать?

А каков объем рюкзака на видео?

Маша присутствовала 5 мин 17 сек.Без неё ролик смотрится не "вкусно".😉

На всех видео англоязьічньіх по Osprey да и по другим - плечевьіе лямки облегают плечи без зазора. Но тут придумали свое ноухау(facepalm)

у Марии попа просто красота сплошная

Кто это снимал.? Очень непрофессионально! Ребята, неужели нельзя было нормальные дубли сделать без зашумлений , неловких пауз и выбрать правильное освещение, чтоб видно было нормально рюкзаки?

Догм и нормативов по укладке.настройке и тд НЕТ! Потому что каждый-несет столько,сколько может нести.то,что хочет или считает необходимым нести,носит в том.что у него есть и таким образом,как удобно КОНКРЕТНОМУ ЧЕЛОВЕКУ!..Народ.не слушайте "экспертов" из интернета.(А если и слушаете-то ФИЛЬТРУЙТЕ)А тех.кто рельно ходит в походы и имеет опыт......а не всяких обзорщиков.Таким лижбы продать и пропиарить.они с этого получают определенную выгоду.в том числе и деньги.......вот они и чешут красиво про то.какой этот рюкзак или фляга крутая и тд(во многих роликах еще и с кислым лицом)..НЕ ВЕДИТЕСЬ :И ИМЕЙТЕ СВОЕ МНЕНИЕ И СВОЙ ОПЫТ ПО ВОЗМОЖНОСТИ!....