Как ПРАВИЛЬНО прожить ОБИДУ? Психолог делится СВОИМ опытом. Марина Федина / психолог. 

Это Мета-персональная терапия. На эот действительно похоже, но есть очень важные отличия. КАК давить подушку😂 тоже важно. Переносить импульс, с которым в теле происходит сжатие - на внешний предмет. Постепенно доводя этот импульс до максимума. Стать из того, кто чувствует сжатие (или давление, например ) - тем, кто сжимает (давит). И важно спросить себя - а чего я хочу сейчас. Приходите на консультацию, станет понятнее😊