Как правильно тужиться в родах. Ника Болзан 

Рожать в конце марта, страшно, но с каждым таким видео всё больше появляется надежда на легкие роды, постараюсь не забыть все нюансы и родить здорового малыша😊 Спасибо за видео💕

Я смотрела ваши роды , делала все что вы говорили , готовилась к родам ,работала в родах , прорабатывала схватки , мне 21 , родила отлично , без разрывов , без разрезов , довольно быстро , без анестезии, врачи сказали «роды отличницы, как будто не первый раз рожала» очень вам благодарна , не понимаю почему этот канал ещё не миллионик

Вчера ночью лежала в больнице и смотрела ваш ролик. Никакой информации до этого особо не слушала. Сегодня утром родила сама за 3 часа ровно, от начала схваток до встречи с малышом) даже анестезию не успели поставить, настолько все стремительно было! Всем девушкам желаю легких родов! Главное- слушайте врача! И расслабляйтесь, насколько это возможно! Это самые приятные ощущения в мире, когда вы возьмете его на ручки) Точно того стоит 🥰

Начались схватки, лежу в больнице и смотрю видео 😀👋

Я именно так рожала. Сначала пыталась сопротивляться,хваталась за кровать вверху головы,выпрямлять спину. Врачи заставляли меня(по доброму) принимать эту позу из видео и реально,когда я стала из слушать,в такой позе было даже не больно иногда. В итоге родила за пять минут,правда малыш не большой. Но все равно,родила за пять минут и с одним маленьким разрывом. Так что и правда,поза огонь,подтверждаю. Так вся сила идет вниз живота и процесс идет куда быстрее. Кто то говорит мол правильно рожать вертикально,но я не понимаю,ведь тогда не будет той силы с которой ты выталкиваешь малыша как в этой позе. Тем мамам которые ждут и переживают,как я переживала-роды это и правда не страшно. Ей богу етсь вещи намного хуже чем роды. По крайней мере такие как у меня. Я родила быстро,со мной рядом были женщинв которые долго были в схватках и дрлго рожали. Но когда их превезли,кажется даже они обо всем забыли и нянькались со своими малышами. Очень важен настрой. Да,было больно,но это все реально не так страшно,как многие боятся. Я ходила,пела,держала настроение,хотя в палате стояло жуткое нытье.. Прошел сейчас почти месяц..все окей. Гормональные перепады только,а про роды я не помню уже. Точнее,роды даже будто сделали из меря женщину. Я бы сказалв,это был очень крутой перформанс. Идите на роды высоко подняв голову и не сомневайтесь,что у вас все получится. Там реально голова не нужна,тело ведет вас,врачи помогают,верьте в себя.

Господи, все коротко и понятно, без лишних слов, спасибо!!!!

Жаль, что увидела видео после родов. Но и вышло оно после родов. Чудесная вы девушка, обожаю вас 🌹

Ника,я безумно вам благодарна!!!К своим первым родам я готовилась изучая ваш канал,и благодаря этому мои роды прошли просто великолепно,схватки до полного раскрытия я прожила очень легко,с позитивом и радостью от предстоящей встречи с малышкой,родила быстро и легко,врачи меня похвалили,сказав,видно что готовилась.Благодаря вашим советам я чётко знала что и как мне делать и это дало просто волшебный результат.Я очень рада что я имела возможность познакомится с Вашими знаниями,Вы просто волшебница и я с удовольствием буду рекомендовать Ваш канал всем будущим мамам!

Ника, искренне благодарна Вам за это видео - это реальные действенные рекомендации. Благодаря этому наглядному видо и выпуску о технике задувания свечи, роды прошли быстро и не так болезненно, как предыдущие. Вы большая молодец, спасибо, удачи Вам!

Эта женщина лучшее что есть на Ютубе для роженниц. Спасибо Вам огромное за вашу работу и то, как вы все объясняете и показываете на своем личном примере, смотрела все ваши видео.

Сейчас в роддоме и хочу сказать Спасибо. Благодаря вашим видео нучилась правильно тужится. Очень помогло в моих родах. С наступающим!

Родила два года назад, но хочу вам сказать спасибо за ваше видео про ваши роды, когда были схватки они мне помогли успокоится, расслабиться и делать так как нужно. Там вы такая спокойная, без суеты все объясняете четко и ясно, что корячиться от боли как то перехотелось само собой. Огромная вам благодарность🙏🏻

Смотрю ваши видео не смотря на то, что у меня очень скоро вторые роды. Очень полезно освежить знания и заодно узнать что-то новое!

Наконец-то чётко и ясно коротко. Спасибо большое ❤

Ах как жаль, что я не читала Вас 11 месяцев назад, роды были непростые, первые в 40 лет, вроде тужилась правильно, но сосуды в глазах лопнули, они месяц были красные! Вы умничка! Спасибо огромное за Ваш труд! Сейчас мы растём вместе с Вами!

Скоро мы появимся на свет, через недельки три, спасибо за видео буду придерживаться ваших советов 💐💐💐

Огромное спасибо, очень приятно Вас смотреть. Жду 3го малыша, но разница между детьми большая. Всë как в первый раз. Хорошо, что сейчас есть такие видео - блоги и такие клёвые мамки, как Вы😻

Спасибо за видео, у вас действительно важная информация для меня, то что я искала❤️❤️❤️

Хочу сказать спасибо! Родила второго ребенка без разрывов. Роды за три часа, вес 3790(!) Первый ребенок также родился крупненьким (3740), за 6 часов, порвалась сильно. Жалею, что 7 лет назад не было такого замечательного канала. Бесценная помощь😊💐 Врачи всячески ограничивали. Не давали даже пропевать никакие звуки, говорили "просто дыши", наверное боялись, что перейду на крик))) Не говоря уже о комфортном положении в родах🙈 Но я слушала себя и свой организм и все прошло супер! Девочки, не бойтесь рожать)) Всем удачи!😉

Спасибо 🙏🏻 родила год назад по такой технике, ни разрывов ничего, скоро второй раз рожать, пересматриваю , вспоминаю 😊

Ника, огромное спасибо Вам! Без Вашего видео я не знаю что со мной было бы! Родила без акушеров, они успели только под конец, когда уже головка вышла 😅 Благодаря Вам я знала что делать. Все советы очень полезные. Спасибо ❤️

Спасибо за подробное объяснение. Сделано с душой

Тоже смотрела ваши роды, и делала все как говорили! Врачи были в восторге, хвалили и сказали что отлично подготовилась, ещё и мужу при выписки сказали что у него жена классная и справилась на ура 🥳 Спасибо вам за то что делитесь информацией и учите девушек как правильно ❤️

Большое ,Вам спасибо.Очень хорошо всё по капельки,всё по крошечки объяснили, проживали,и дали проглатить всё нужную информацию.

Благодарю вас за очень полезную консультацию!!!

Благодарю вас Ника. Всего вам доброго 😘

🥰Ника,я безумно вам благодарна!!!

Когда рожала , я в панике крикнула, я в первый раз рожаю, скажите что мне делать .Акушерка сказала тужься, как будто , хочешь покакать, подошла и локтями надавила на мой живот.Я крикнула от неожиданности. Родила быстро , даже сама не поняла , что произошло.Слава Аллаху , ребёнок родился здоровым.

Спасибо большое за ваш труд🙏

Спасибо за важные и нужные советы🤗

Ника, спасибо большое за видео! Делала всё по вашему видео. Врач и акушерка похвалили в конце родов. Сказали, что я молодец, делала все правильно. Родила сама крупную девочку 3960, рост 56 см.

Хочу сказать вам огромное спасибо за ваш труд, что снимаете такие классные видео, особенно про то как дышать и тужиться, мне очень помогло в родах. роды вторые, после первых было страшно рожать. Но всё прошло хорошо и легко😊

Алла буйырса Аман сау босансак екен, бопем де мен де аман-сау болайыкшы🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

Дуже дякую Вам, робила все як ви казали і народила швидко👌

Не беременна, ещё слишком молода, учусь в институте , да и пока мужа нет, ребёночка тоже, но блин, спасибо, очень познавательно❤ Пригодится года через 4-5

Ника , Спасибо за такое видео очень интересно 👍😉Я тоже в положении 31неделя беременности тоже скоро рожать 😊

Спасибо большое, вы внушаете уверенность 🌸👍

Ника, огромное спасибо вам! Училась рожать по вашим видео. Вторые роды . 3 дня назад родила прекрасную малышку , ни единого разрыва , это просто чудо ! В первые роды был ад и все в разрывах. Дай вам Бог здоровья и вашей семье 🥰

Актуальная информация, спасибо, особенно для меня, самой в ближайшее самое время предстоят роды, тоже с партнером буду, недавно собирала сумки в роддом, думаю как бы чего не забыть)))) пока собирала в итоге тоже видео сняла :)

Благодарью добрая ты душа

Спасибо Вам, коротко и ясно!!! Без лишних слов, и болтовни.☺️

Спасибо Я тоже беременна И это факт для меня очень нужно 🌷

Здравствуйте, какое замечательное видео и слова нужные просто... Спасибо, вам, Ника Болзан!

Ника, спасибо большое за Ваш труд, за ваши видео. Посмотрела про правильные потуги и родила на 5+. Даже врач хвалил))) 💃

Коротко и ясно!❤

Жаль не увидела раньше, по другим видео о потугах не очень поняла и тренировалась неправильно, в родах тоже в итоге были сложности в этот момент. Но в целом нормально родила, в т.ч. благодаря вашим видео

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ПРИВЕТ ИЗ КЫРГЫЗСТАНА

Коротко и понятно объяснила она.Спасибо ей.Ночю схватки были,утром 2раза посмотрела видео,как она сказала точ в точ делала.За два часа родила девочку весом 4215.Роды третье были,быстро и лёгкие были.Огромное благодарность этому врачу и докторам которые роды приняли

Надо сейчас идти рожать пока не забыла ваши советы 💋

Спасибо большое за подсказку с тем как правильно и быстро родить, акушер не такие позы предлагаю не могла правильно потужится и когда ей сказала давайте так лягу и рожу, глубоко вдохнула и готово, правда голову держал муж, так как сил уже было маловато) во время родов прекрасно помнила это просмотрено видео и всё получилось отлично ❤️ благодарю за за нужную информацию в открытом доступе ❤️👍

Спасибо Вам больше Ваши техники помогли мне 👍🏻

Пересмотрела 2 видео но ваше более понятнее спасибо за совет.

ДЕВОЧКИ, САМОЕ ВАЖНОЕ - ТУЖЬТЕСЬ БЕЗ ЗВУКА!!!!!! Я первородящая, смотрела СТОЛЬКО видео, но хоть бы в одном ЭТО сказали!!!! А так , конечно, пока не дойдет до родов и не поймешь, как правильно тужиться. Там все забываешь. Хорошо врачи помогали очень, говорили с какой силой (очень сильно), а то мне подруга говорила типа чуть-чуть надо тужиться....ну-ну)))) И я издавала звук на потуге, тужилась с рëвом прям! Горло аж резало! То что в фильмах кричат или ревут как зверь - НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК! В итоге две потуги в холостую!!! А как замолчала и сильно тужилась - за две потуги родился сын! Легких родов💚

Спасибо Вам🙏

Спасибо Ника, вы молодец

Спасибочки большое вам, много вам улыбок в душе и в сердце ❤️ и мирного неба над головой, Лучистого солнышка, ясного доброго и тёплого, много детского смеха в доме вашим деткам, очень вас Люблю, обнимашки целовашки) 😘😘😘🤩🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️❤️

Спасибо большое 🌷🌷🌷👍👍👍очень полезная информация

Благодарю за полезное видео.

Спасибо Вам большое за советы!!!

Спасибо большое за полезные советы

Ой так все понятно и коротко спасибо большое за такие видео

Все коротко и ясно спасибо вам огромное

Готовся не готовся, а в родах женщины могут терять адекватность. Поэтому самое главное это персонал, который подскажет и в чувство приведёт! Мне повезло в двойне, я вела себя адекватно, не орала и акушерка замечательная попалась, где нужно и как подсказала😊.

Спасибо вам большое. Благодаря вам родила дочку без разрыва с весом 4.500 гр. Сделала точно так же как вы🤗🤗🥰🥰😍😍

Роды это не страшно я согласна с вами,страшно это схватка 😮

Рахмет вам !Очень полезный совет.

Я смотрела это все перед родами )) мне помогало в начале ) а когда начались жёсткие схватки я могла только кричать - орать . Что не советую вам делать. Самое главное собраться и не боятся. Лёгких родов

Спасибо вам большое за совет 😘

Спасибо, мне в дальнейшем пригодиться... ❤️😘

Меня морально Вы подготовили!- Спасибо!

Спасибо за видео 😊

Спасибо за видео😘😌

Спасибо большое За полезное видео

Спасибо большое за информацию и видео . Роды в мае

Благодарю вас,спасибо!!))))

Спасибо за видео очень полезная информация я скора в первые рожу😟

вы так хорошо это всё рассказываете, подготовьте меня пожалуйста к родам, а то очень страшно

Ин ша Аллагь мы тоже через недельки 3 появимся на этот прекрасный свет АМИН 🙏🙏🙏

23 недели беременности,решила заранее подготовиться наткнулась на ваше видео👍все коротко и ясно.Первый ребенок,переживаю🙏

Зачем я раньше не увидела ваше видео.

Спасибо Вам большое 😍❤❤❤

как приятно видеть и понимать, что и как) скоро буду рожать буду делать как вы скажете 🌹 спасибо 🌸

Здравствуйте Ника !Можете пожалуйста снять видео на тему: как укрепить имуннитет ребенка

Спасибо вам огромное 🙂😘

Болшое спасибо❤

Спасибо за совет мне помогло😊

❤ отлично, супер спасибо большое! вам ❤❤❤

Я рожала в матре 2022г готовилась так как вы говарили все быстро супер, жду 4го срок апрель будем готовится снова спасибо

Ой ой как мне было трудно рожать.Родила в 19лет в другой стране языка не фига не понимаю,не хрена не поняла что говорили акушеры, 12часов схватки полтора часов роды кошмар.Беременна 2рым готовлюсь чтоб как 1роды не были трудностей,надеюсь будут легкие роды,мало схваток,без разрывов😥😥.Спасибо за таких видосов надеюсь я вспомню этих движений,упражнений и рожу быстро и легко

Увидела ваше видео после родов, очень удивило как держали ноги, мне врач тоже так посоветовала, а начинали вертикально и у меня вообще не пошло, не ощущала как проходит ребенок. Дышала так же как вы показывали, но нигде не училась , слушала врача, мне давали трубочку, так намного проще, очень помогло мое профессиональное дыхание вокалиста, оказывается, это очень работает в родах, нужно дышать в диафрагму, плечи и голова вообще не участвуют, в общем, кто хочет родить легко, занимайтесь вокалом))

Жду первенца в июле, спасибо за видео. А вообще, как хорошо, что есть такая инфа в интернете. Я теперь понимаю более менее что делать. Понятное дело на все 100% не можешь быть готовым, в родах может случится всякое, но тем не менее лучше знать и иметь представление, когда понимаешь что да как становится не так трудно)))

Только очень боюсь, и много переживаний будет.

Спасибо большое вам

Спасибо вам большое

Спасибо большое❤❤❤❤❤

Я благодарю тебя за все

Спасибо вам!

Все правильно также в родах врачи учили👍

Я и на курсы ходила правда при РД училась дышать но все забыла во время родов интуитивно все делала. На схватках помогало пение гласных. Я думала умею тужиться знала упражнение кегеля а оказывается это совсем не то как надо. Хорошо что у меня была своя врач платно она сказала не правильно не выходит малыш и я пробовала по другому. Незнаю как описать но тужиться это как какать . Раньше я не знала как это тужиться теперь знаю. С ногами и головой на видео согласна. Тяжело конечно с ногами живот оогромный ноги на себя тянуть и это я думала легко тк на шпагат умею.

Каждое слово здесь верное ! В первый раз не правильно тужилась и не держала ноги и моё лицо чуть не лопнуло, после врач сказала чтоб ноги схватила и выталкивала , тогда я сразу родила ) про дыхания тоже ,врачи говорят, помогают .