Как правильно ходить если у тебя варикоз или тромбоз. Флеболог Москва. 

Дай Бог Вам здоровья, доктор! ❤

Долгих лет Вам уважаемый доктор

здоровья доктор вам . подержим доктора лайком ‼️‼️👍🏻👍🏻‼️

Максим Может я поступаю неэтично Но первое Вы очень красивый мужчина с необыкновенно милой улыбкой Ядумаю любите людей и Вам хочеться чтобы мы пользовалась Вашими рекомендациями и конечно делились с Вами ) Ваш внутренний мир наполнен добротой Спасибо Вашим родителям ) Мне 83 года варикоз с 24 лет всю жизнь борюсь хожу на палках и любая информация для меня служит девизом Жизнь только начинается)(

Спасибо, доктор. Мне кажется, что у меня вылечился тромбофлебит уже при просмотре ваших видео😊очень позитивно, понятно и доступно

Спасибо огромное , такому доктору за полезные советы!

ВСЕМ Мира и Здоровья ❤!!! Греция Вас любит!

Спасибо доктору Аббасову . Жму руку 🤝 с уважением из Белоруссии.

Храни Господи Вас доктор!

Огромное спасибо! Здоровья Вам, чтобы помогать людям! Теперь буду быстрее ходить, а то расслабилась совсем после переломов...

У меня нет вопроса,но я очень Вам благодарна за столь конкретную и нужную информаци́ю,спасибо !

Класс!! Очень образно и доступно. Спасибо огромное!!!

Огромное спасибо, Доктор!!! Храни Вас БОГ!!!

Спасибо вам доктор , за подробное разъяснение . 👍🌿

❤❤❤❤❤. Хорошему доктору!

ДОКТОР БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЧТО ВЫ СО ВСЕЙ ВАШЕЙ ВЕЛИКОЙ ДУШОЙ И ДОБРЫМ СЕРДЦЕМ ДЕЛАЕТЕ ДЛЯ НАС !!!!!ДАЙ ВАМ БОГ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВО ВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ. С БОЛЬШИМ УВАЖЕНИЕМ К ВАМ..КОСТАНАЙ КАЗАХСТАН.

Спасибо, наш, дорогой доктор! Очень хорошая информация о быстрой ходьбе. Возьму на заметку ! Поделилась этой хорошей информацией с хорошей приятельницей из Ташкента, у которой есть небольшие проблемы в этой сфере. Ещё раз благодарю, вас, за хорошие советы. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Уважаемый ❤ доктор успеха вам в вашей работе, счастья в жизни и любви к ОТЧИЗНЕ. ❤ СТРАНЕ НУЖНЫ ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ И 😂ЗДОРОВЫЕ НОГИ😂😂😂

Спасибо Дорогой Доктор! Благодаря вашим советам я чувствую себя очень хорошо! Бегаю! Желаю вам здоровья, удачи и долгих лет жизни!

Белгород. Случайно увидела вас. Спасибо огромное! Действительно, чем быстрее хожу, тем лучше ногам. Но мне уже 67, плюс суставы☹️.....

большое спасибо , какой приятный доктор, и все по существу

Благодарю вас за советы желаю вам всего хорошего . Успехов в работе и жизни

Комментарий для продвижения и роста канала. Удачи и процветания Вам и вашему каналу 👍📽️

Спасибо большое, доктор, дай Бог здоровья и Вам!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤😂

Благодарю за эфир!) Очень полезная информация

Спасибо, очень познавательно

Спасибо любимый доктор

Спасибо доктор,вы прелесть ❤

Спасибо доктор! Четко и ясно без лишних слов.

Лайк в поддержку канала!. Спасибо вам огромное). Процветания вашей Семье!.

Спасибо огромное. Здоровья вам Дорогой доктор с добрым утром хорошего дня вам ❤❤❤❤

Доктор, огромное спасибо вам, , от вас впервые услышала полезый совет,,, ❤

Здравствуйте! Спасибо за полезные советы,я к Вам подписался,я запомнила,как правильно ходить. Вы просто сокровище! Здоровья я Вам желаю и счастья!

Спасибо, доктор, очень полезная информация ❤

Благодарю, благодарю, всех благ ❤❤❤❤

Благодарю Вас !!! Мне поможет очень.

Большое Вам мпасибо! Низкий поклон❤❤❤🎉🎉🎉

Благодарю Вас доктор за ваш труд❤❤❤

Спасибо, Дорогой Доктор за ценные советы.❤

Спасибо Вам большое за полезную информацию 👍📽️

Спасибо за золотые советы. Вам здоровья.❤❤❤❤❤. Пермь.

Супер!!!!❤ благодарю за информацию ❤

Благодарю вас 🙏🙂 Дай то Вам Бог Здоровья и Вашим близким 🙂

Спасибо доктор,лайк,респект,успехов!

Спасибо доктор, я все поняла...всё очень доступно....привет вам из Лос Анделеса

Спасибо Вам Мы рады что Вы здесь и будем с Вами

Очень полезное видео. Большое спасибо !!!

Доброе утро. Большое спасибо. Это видио для меня очень полезное.❤

Спасибо большое!!! Мы ВАМ очень благодарны за такие важные советы!!! Дай Бог ВАМ здоровья!!!

Спасибо большое за полезную информацию, уважаемый доктор!!

Благодарю Доктор за очень полезное видео. С ув. Татьяна Германия.

Спасибо, милый доктор.

Спасибо за знания!

Большое спасибо Максим! Была консультация очень нужной и полезной! Желаю крепкого здоровья и удачи!❤❤❤❤

БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР❤

СПАСИБО большое за наглядность и за разьяснения Здоровья вам и всех благ

Благодарю!Очень полезная информация!Доктор здоровья и долгих лет жизни!😊

Спасибо за полезную информацию✨

Зур рахмат, доктор! Здоровья вам и вашим близким, если мы здоровы, то все у нас ОК😊

Огромное спасибо вам за эфир! Я тоже люблю быстро ходить и реально помогает!!! Дай бог вам здоровья ❤

Спасибо вам Доктор! Дай бог вам здоровья успехов на работе

Доктор!Благодарю Вас!!!Крепкого Вам здоровья и успеха!!!❤

Уважаемый доктор,большое спасибо за консультацию, обязательно отправлю ваш совет своей подруге.

Спасибо доктору!Случайно оказалась на вашем канале,очень нужному мне!у меня варикоз,вот так это. Страшное случилось,чего я боялась!Конечно я сама виновата, всё надеялась на "авось",подключусь к вам и буду следить за передачами и очень надеюсь , всё будет хорошо,спасибо вам!

Большое уважение к вам доктор! Было все доступно и убедительно.❤

БЛАГОДАРЮ вас за информацию!❤️💞

Спасибо большое за такую полезную подробную информацию!❤

Респект, Док💪👍, коротко и информативно, так и есть, я так и делаю🎉🎉🎉.

Спасибо большое , доктор,за Вашу работу и подробные раз"ясненения!😊

Спасибо большое Вам Доктор за полезное видео.

Большое спасибо за профессиональную консультацию

Доктор, вы лучший!!! Всё легко и быстро объясняете!!! Однозначно лайк и подписка❤❤❤

Дай бог вам здоровья ❤

Спасибо, доктор! Очень нужная информация, особенно про быструю ходьбу. Всё ясно, понятно, доступно! Благодарю! Успехов Вам!

Спасибо, доктор. Здоровья Вам! Успехов!

Благодарю за полезную информацию🎉❤

Спасибо большое за информацию!

Очень приятное видео ! Спасибо Доктор за ценнейшие Советы ! А главное спасибо за Ваш Добрейший Внутренний Посыл !!

Спасибо, доктор,вы дали мне надежду.Буду и дальше просвещаться по вашим советам.

Спасибо, доктор!❤

Спасибо доктор за полезную информацию. Здоровья Вам и долгих лет жизни!

Спасибо за информацию, коротко и ясно!

Спасибо вам большое! Я не знала, ходить надо быстрее.Очень важная для меня информация.Буду ей следовать.

Спасибо,за помощь с пациентами этого страшного недуга,процветания вам.

Благодарю, за полезную информацию.

Доктор спасибо вам большое! Здоровья и успехов во всем!

Спасибо, доктор! ❤❤❤

Спасибо доктор, очень ценны ваши рекомендации❤ Приятно было узнать, что мы земляки🎉

Благодарю, доктор за полезную информацию.

Молодечик,очень быстро и понятно❤

Благодарения тебе Док. Алмата

Спасибо большое за информацию. Всегда хотела знать за правила хотьбы, особенно при варикозе. Раньше думала наоборот,что быстро ходить нельзя..

Благодарю ❤❤❤❤❤ очень вовремя для меня!

Спасибо за полезную информацию.

Благодарю Вас, доктор. С уважением. Виктория

Спасибо Доктор за такую огромную просветительскую деятельность в инете, кроме своей работы в мед учреждениях. Меня зовут Светлана, я пенсионерка из Подмосковья. И уменя после ковида варикозное расширение вен перешло в тромбоз. Стандартная процебура, прописанная врачом ( детралекс+ ксарелто) сделали свое дело, отек почти спал. Но уплотнение и чернота вен осталась. Стала пить много воды до двух литров в день для разжижения и очистки, крови и МНОГО ходить в среднем темпе. БЫСТРЕЕ не могу, тк есть проблемы ссердцем, начинаю задыхаться. Потом ходьбу усложнила походкой модели, а чз месяц подключила руки : стала ими размахивать вперёд - назад, как маршируют солдаты Натовских армий. Таким образом я максимально принудительно заставила работать всю опорно двигательную систему вместе с мышцами. Разблокировались мышцы шеи, плеч и лопаток, укрепились боковые мышцы врайоне бедер. И я стала худеть, за прошлое лето ушла с 84 кг в 71, сбросив таким образом 13 кг! Правда за зиму опять набрала 3кг, но скоро их сброшу. Резюмииую: Хожу НЕПРЕРЫВНО 2 часа ежедневно и БЕЗОСТАНОВОЧНО и употребляю 2 л воды уже 2 года. Оч тяжело, пока ещё не переучила свой организм к таким нагрузкам, он постоянно бунтует, призывая к лени. Но есть результат- уже появилась талия и стала вырисовываться фигура из бесформенной жировой массы. Подтягиваются мышцы, кожа становится упругой, подтянулся живот и ушли женские проблемы( я ещё тяну мышцы в поперечномшпагате, сижу на коленях, тяну икртножные мышцы наоборот). Варикозная нога ещё не стала прежней, но чернота постепенно сходит и остаются пока уплотнения, но уже меньше. Кроме этого нормали зовалось давление и стали уходить боли в спине, шее, в паховой области. И появилась энергия в теле и рабоспособность. Конечно, я ещё далека от идеала, но уже не вернусь к прошлой жизни. Хоть и тяжело, но буду продолжать такую "кошмарную" жизнь. У меня нет другого выхода. Спасибо Вам за правильные подсказки нам, варикозникам, как себя везти в жизни, быту. Их правильность подтверждает хорошие подвижки в исцелении ССС.

Спасибо большое Доктор!очень хорошее объяснение понятно убедительно доступно .ВАС слушать одно удовольствие.,удачи ВАМ и крепкого здоровья

Спасибо большое! Очень полезное видео.

Спасибо за тест и гайд!

Спасибо Вам огромное за информацию❤