КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ? Инструкция от стоматолога, основные методы, практические рекомендации.

Просмотров 62 тыс.

% 2 103

Это видео о стандартном методе чистке зубов в домашних условиях.
Я уверен, что вы чистите зубы и это хорошо! Но правильно ли вы делаете это?
И слышали ли вы про технику чистки зубов по методу БАСС (BASS) - возможно вы просто не знали как он называется, но делаете именно так? Давайте посмотрим.
Если вы хотите посещать своих стоматологов реже, только для профосмотров и профгигиены, то о здоровье своих зубов нужно заботиться самостоятельно.
В этом видео я расскажу:
- Какие места у зубов являются наиболее важными для чистки
- Зачем делить челюсти на сегменты
- Какую зубную щетку лучше использовать
- Как правильно держать зубную щетку
- Какие движения совершать во время чистки зубов
Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях под этим видео. Я с радостью отвечу!
Спасибо за просмотр, делитесь этим видео со своими друзьями и близкими
Подписывайтесь на мой канал, чтобы больше узнавать о заботе за своим здоровьем!!!
------------------------------------------------------------------------------
Со мной также можно связаться:
Instagram - vladimirvostrecov
Whatsapp - +7 (909) 942-11-02
Эл.почта - vostrecovvv@mail.ru

Опубликовано:

5 июн 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 96

@user-oq6fu1bm4p 3 года назад

классное видео, просто и понятно, спасибо) мне 23 года, пришло время учиться чистить зубы правильно :D

@Asanbai746 2 года назад

До этого не правилно чистил зубы ,особенно девушки должны саблюдат гигиены полосты рта ,сам знаеш поцелоуешся с парнем если парен чувствует что у тебя воняет рот от уходит от тебя .

@cameron_ortega 2 года назад

@@Asanbai746 Если мужик(или женщина) уходит только по причине плохой чистки зубов, значит это не человек , а отброс общества)

@Asanbai746 2 года назад

@@cameron_ortega Я не об этом если у твоей девушки воняет полости рта когда близко разговаривает ана и у тебя какое чувство будет .

@user-yj1on3bf1v 2 года назад

@@Asanbai746 если воняет из твоего рта, то девушки будут думать тоже самое. что за бред вы пишете?

@denstarostin 4 года назад

Мне очень зашёл ролик! Главное коротко и полезно.

@dariana7252 3 года назад

Всегда хотела так наглядно и подробно это узнать! Спасибо!

@kceniyak8829 4 года назад

Владимир Владимирович,спасибо!!!Очень познавательно!Я даже не предполагала ,что чищу зубы по методу Bass! ✌👍

@user-nt2rk8cw7r 4 года назад

Спасибо, очень поучительно! Жду следующих роликов!

@user-ui8ve6gg1h 4 года назад

Благодарю Вас! Следующее видео про ирригатор!) Уже скоро!

@andreystream0301 2 года назад

Отличное видео! Сделайте пож. ролик о зубных пастах: как подобрать, в чем отличие и т.д. Спасибо!

@elenavev2843 3 года назад

Спасибо. Чищу зубы таким образом почти 30 лет, однажды прочитав статью в журнале для стоматологов. От кариеса и проблем с зубами это не спасло. Пришла к выводу, что кариес следствие проблем организма в целом.

@user-ui8ve6gg1h 3 года назад

Согласен с Вами, от организма многое зависит. Но если не ухаживать за зубами должным образом, результат будет к сожалению хуже.

@Vrach-81 Год назад

Тяжёлый рефлюкс разрушил эмаль,а затем все зубы,так как у меня заброс в ротовую полость ,отсюда жжение языка,затем онемение,затем кариес,камень,разрушение эмали(адская боль),эрозия эмали,гласит, гингвинит, итд.Зубы начали кусками отваливаться,желтые,чёрные,весь рот в пломбах и половина удалена.До 40 у меня были белые зубы и ниодной пломбы.У меня агрессивная форма рефлюкса и резестента к терапии.

@rebel7878 Год назад

А для жевательной части зубов (где надо горизонтально чистить) нужно тоже 10-15 движений?

@zardosim7339 Год назад

Раскажите про монопучковую зубную щётку стоит ли её применять и когда.

@pbi6ame487 Год назад

а язык чистить можно\нужно щёткой ? и почему щётки тогда не с вертикальной щетиной

@ZlayaVol4a 4 месяца назад

Спасибо 😊

@user-qs6wr6yg4q 6 месяцев назад

Где такую же как в видео чёрную щётку купить?

@user-od3mp3wt1m 2 года назад

Здравствуйте, Владимир Владимирович! Спасибо большое за прекрасный мастер-класс! 😁👍

@user-ui8ve6gg1h 2 года назад

Пожалуйста! Очень рад, если понравилось!)

@user-ln8pq7xm3h 2 года назад

Спасибо за видио ! Подскажите а может ли от не правильной чистки зубов и довольно агрессивной ранее )))) немного приспустится десна ?

@user-ui8ve6gg1h 2 года назад

Добрый день. Такое возможно.

@yetanotheronyoutube Год назад

Мотаем на 3 минуту, пропуская лишнюю болтовню. Всё полезное - с третьей минуты.

@slech77 4 года назад

Все по делу и простым языком. 👍 Чищу От Красного к белому. 🤣

@user-nq5jq2oq4i 3 года назад

@Elisha Cedric в Москве на день открытых вакансий

@rli6871 4 года назад

Владимир Владимирович расскажите про аккумуляторные зубные щетки пожалуйста

@user-ui8ve6gg1h 4 года назад

Добрый день. Я расскажу, ролик про них стоит в очереди на запись, и даже отдельное видео про детский вариант электрической зубной щетки.

@stygoo3851 3 года назад

Здравствуйте! Сколько времени занимает процесс чистки зубов? В интернете пишется в среднем 2-3 минуты. У меня получается минут 15 а то и больше. И это только щеткой , а если взять ещё зубную нить, и другие средства. То получается вообще долго, где-то 30-40 минут. Я не ношу брекетов никаких ортопедических конструкций. И как вообще можно уложиться за 2-3 минуты? Ведь на каждую поверхность каждого зуба идёт 5 выметающих движений а то пишется и больше. А это на каждый зуб по 15 секунд получается. Тем более что движения должны быть медленными и аккуратными. Почему у меня так долго получается? Может я делаю что-то не так?

@user-ui8ve6gg1h 3 года назад

Спасибо за интересный вопрос! Я считаю, что 2-3 минуты точно недостаточно. Все очень индивидуально, но по моим наблюдениям на зубную щëтку уходит 4-8 минут, ирригатор 4 минуты, зубная нить 2 минуты. Вам лучше обратиться к Вашему доктору и продемонстрировать как вы чистите, возможно вам нужна коррекция.

@silver6363 Год назад

Тоже долго чищу, минут 20

@victoriamikhailova3624 Год назад

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какими мазями можно укрепить десны, очень сильно воспаляются.Зараннее спасибо за ответ)

@user-rc3eb3br2h Год назад

нашли способ укрепить десны ? подскажите таже проблема

@victoriamikhailova3624 Год назад

@@user-rc3eb3br2hГели мне не помогли, травы помогают нужно регулярно полоскать, в аптеке приобрела зверобой, шалфей, лучше всего помогают

@ilyachumakov655 2 года назад

Добрый день, у меня на 4-ках оголены шейки с лицевой стороны, метод Басса мне подходит? Или можете посоветовать другой метод? Спасибо

@user-ui8ve6gg1h 2 года назад

Добрый вечер. метод Басса в данном случае лучше не использовать, стандартного будет достаточно.

@ilyachumakov655 2 года назад

@@user-ui8ve6gg1h спасибо, за ответ, именно так и буду делать

@shilenok_julia 2 года назад

@@ilyachumakov655 десна восстановилась? Тоже оголились шейки зубов, не знаю как найти врача, чтобы помог решить эту проблему(

@polinatkachenko5008 2 года назад

@@shilenok_julia я стала копать эту проблему, выяснила, что проблемы со щитовидной влияют на Десны, а также неправильный наклон корней зубов (при хорошем прикусе). Ещё схожу к парадонтологу, но лечиться скорее всего буду комплексно, в том числе и брекетами.

@_Donald_Duck. Год назад

Было бы самое полноценное видео о чистке зубов на Ютубе, если бы не забыли показать как чистить жевательную часть =)

@user-ui8ve6gg1h Год назад

Благодарю за дельное замечание. Согласен. 👍

@user-pi5yz2iv2f 3 года назад

Владимир Владимирович я чищу зубы 2 раза утром а, вечером я всё время забываю чистить зубы что мне делать?

@user-ui8ve6gg1h 3 года назад

Спасибо за оригинальный вопрос!)))) Рекомендую выработать привычку чистить зубы 2 раза в день, утром и вечером, это важно для здоровья ваших зубов!)

@user-lq5sk8cf5j 3 года назад

А когда все таки правильно чистить зубы? До еды или после. Потому что с детства всегда было так что утром отправляли чистить зубы, А потом на завтрак. Но логичнее же вроде как после. Чтобы избавиться от остатков пищи в межзубном пространстве.

@user-ui8ve6gg1h 3 года назад

Анна, благодарю за интересный вопрос! Дело в том, что есть плюсы и минусы чистки зубов и до завтрака и после. Если говорить об идеальном уходе за зубами, то чистить зубы лучше 2 раза утром, один раз до завтрака ( после пробуждения) , второй после спустя 30-40 минут. Если чистить один раз, тогда лучше после.

@RuslanSikmashvili 4 года назад

Все здорово) Но сколько же чистить минут и сколько раз в день? )

@user-ui8ve6gg1h 4 года назад

Руслан, это время индивидуально, и зависит от количества зубов, наличия ортопедический конструкций, длины зубной щетки и многих других факторов. В среднем это 4-5 минут. По этой ссылке ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2SmKTlxmhow.html можно визуально посмотреть сколько времени уходит на чистку зубной щеткой полных зубных рядов. Так же нужно учитывать, что помимо зубной щетки необходимо использовать ирригатор, зубную нить и другие средства для гигиены полости рта, о которых будут следующие видео. Мои рекомендации чистить утром после завтрака и вечером после ужина. Итого 2 раза в день.

@RuslanSikmashvili 4 года назад

Владимир Вострецов. Врач-стоматолог спасибо большое за развернутый ответ)

@rada638 2 года назад

Доктор, Вы в каком городе живёте работаете?

@user-ui8ve6gg1h 2 года назад

Добрый день. Город Москва.

@user-yj1on3bf1v 2 года назад

У меня с задней стороны на зубах прилично ушла десна, я боюсь ее повреждать чисткой. Чищу стандартным способом выметающими движениями. Но немного десна ушла, видимо повредил снова. Посоветуйте как быть, сменить на мягкую щетину? Но у меня средняя жесткость плохо снимает налет, если совсем не давить, то он остается. И еще вопрос почему вы считаете, что щетина нужна равномерная по длине? На моей щетке она неравномерная, по идее это помогает под форму десны чистить, а если щетина одной длины, то это разве не будет повреждать десны?

@user-ui8ve6gg1h 2 года назад

Добрый вечер. Нужно если уходит десна искать причину не только в щетинках зубной щётки. Обратитесь за консультацией к доктору пародонтологу. Если щетинки средней жёсткости плохо снимают налёт, то рекомендую провести профгигиену у стоматолога, что бы в данной процедуре он хорошо отполировал поверхность зубов ( я сторонник не использовать аир флоу при этом). На гладкой поверхности налёт должен счищаться намного легче, возможно причина в этом. При ровной форме щетинок эффективность выше, при правильной технике чистки и отсутствия других факторов они не должны приносить негативного результата.

@user-yj1on3bf1v 2 года назад

@@user-ui8ve6gg1h благодарю за ответ. я недавно уже был у стоматолога, чистил зубы и карманы. заказал сегодня себе ирригатор и мягкую щетку профессиональную. Буду пробовать мягче чистить, а конечный результат с помощью ирригатора получать, надеюсь это перестанет травмировать десну.

@user-ui8ve6gg1h 2 года назад

@@user-yj1on3bf1v Рад если чем-то помог. Напишите потом как результат.

@user-yj1on3bf1v 2 года назад

@@user-ui8ve6gg1h отпишусь позже. я сегодня опять воспаление по краям десны заметил, там на границе пленка налета остается с бактериями. Беспокоит меня все это, чищу 3 раза в день, не ем сладкого и мучного, только 3 приема еды и только каши, да овощи... А пользоваться гелями антисептическими постоянно нельзя. Ладно подожду как ирригатор придет, может поможет.

@user-yj1on3bf1v 2 года назад

@@user-ui8ve6gg1h сегодня привезли ирригатор, 2 раза почистил на минимальной мощности, сняло налет с верхних зубов, который не брала щетка. А за пару дней до этого я на клыке за одну чистку снял 1.5 миллиметра десны, увы, а у меня там и без того была рецессия. Мягкую щетку которую заказал тоже попробовал, она налет бы не взяла тоже, в общем без ирригатора никуда, тем более людям у кого были или есть проблемы с деснами. Я надеюсь теперь мягче чистить и в основном надежды на сам ирригатор, дабы не травмировать десну, но и не давать образовываться налету на границе десны. Подскажите заодно есть ли антисептики которые можно постоянно применять без перерыва не боясь дисбактериоза? Может натуральное хотя бы типа раствора соды/соли/спирта 20%?

@julialinks6967 Месяц назад

И ни в одном ролике на ютубе не говорится, как очищать жевательную поверхность. 😢 В какую сторону? Все останавливаются на боковых. А ведь кариес чаще всего возникает как раз на жевательной поверхности.

@andriinezbudii2538 Год назад

3:49 !!!САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО!!!

@JP51225 2 года назад

А когда будет видео про зубные щетки?

@user-ui8ve6gg1h 2 года назад

Добрый день. Есть в планах, скажите, что именно бы Вы хотели узнать о них?

@JP51225 2 года назад

@@user-ui8ve6gg1h Жесткость щетки: мягкая или средняя, их отличие, какая лучше? Как правильно пользоваться механической/звуковой/ультразвуковой зубной щеткой? Также как и обычной, под углом 45 градусов от красного к белому? Можно ли звуковой щеткой повредить пломбу? Можно ли использовать механическую щетку + активированный уголь после ультразвукового скайлера в домашних условиях? Нужно как-то отполировать зубы собаке после снятия налета и камней, но не знаю чем лучше сделать

@andriinezbudii2538 Год назад

👍🎓💪

@user-ui8ve6gg1h Год назад

🤝

@HEHAPOKOM Год назад

У наглядного пособия зубы шатаются как у меня...

@apcoe 3 года назад

я не понимаю зачем чистить зубы утром. только проснулся ничего не сделал и сразу чистить? бред по моему. я считаю что надо чистить после завтрака. а то почистил, поел и пошел. какой тогда смысл

@user-ui8ve6gg1h 3 года назад

Одна из причин: За время ночного сна на зубах, языке скапливается большое количество вредных бактерий, которые повышают кислотность. Все эти бактерии могут попасть в желудок вместе с завтраком, что может скажется на работе ЖКТ.

@apcoe 3 года назад

@@user-ui8ve6gg1h а что тогда, чистить 2 раза утром?

@user-ui8ve6gg1h 3 года назад

@@apcoe В идеале формула чистки зубов утром это - до еды за 30 минут, после еды за 30 минут. Но если чистить зубы правильными движениями регулярно, одного достаточно. При утренней чистки предпочтение отдаю -после приëма пищи.

@apcoe 3 года назад

@@user-ui8ve6gg1h может для снижения ущерба для ЖКТ хотя бы полоскать до завтрака. водой, к примеру или спец. средством?

@user-ui8ve6gg1h 3 года назад

@@apcoe такой вариант возможен, но я ответил как выглядит идеальная схема.

@vladimirkluger2098 2 года назад

0:38 - *"Владимир Владимирович, я хорошо чищу зубы!")* _(на этой фразе мне почему-то представилось, как эту фразу, но только другому известному Владимиру Владимировичу, говорит, например, кто-нить из губернаторов... - Интересно, какая была бы реакция:)_

@user-ui8ve6gg1h 2 года назад

)))) Подняли настроение!) 👍

@disrespectful7862 Год назад

2:34 - изнашивает зубную счётку и что в пиз** счётку главное чтоб зубам не наносило вред

@user-yn6zb6wh8t 3 года назад

Я не могу чистить быстрее 15 минут, никак.

@user-ui8ve6gg1h 3 года назад

Отлично! Но не пользуйтесь в таком случае сильно абразивными зубными пастами!

@user-yn6zb6wh8t 3 года назад

@@user-ui8ve6gg1h На мене мама ругается. Говорит сколько можно этими зубами заниматься. У меня помимо чистки ещё уходит минут 10 обработка зубной нитью и ковыряния зубочисткой минут 5. То есть целых 3 стадии у меня. А можно Вас спросить. Вот я покушал в обед, могу ли я полоскать рот тёплой водой, либо водой с солью после еды?

@user-ui8ve6gg1h 3 года назад

@@user-yn6zb6wh8t Лучше тëплой водой.

@user-yn6zb6wh8t 3 года назад

@@user-ui8ve6gg1h Да, я тёплой водой полощу, а потом нитью обрабатываю и зубачисткой.

@user-ui8ve6gg1h 3 года назад

@@user-yn6zb6wh8t Если пользоваться зубной нитью, в зубочистке нет необходимости. Зубочистка обычно травмирует десна.

@user-qi3ep9uj8l Год назад

Что за второй способ? Блин типо. Вы просто травмируете себе десну. Отодвигаете десну от зуба

@user-ui8ve6gg1h Год назад

Нет, этот способ давно практикуется, но зависит от мануальных навыков оператора (вас), поэтому рекомендуется он не многим. Нужно проконсультироваться у вашего врача и под его контролем. Рекомендую так.

@reklawker 11 месяцев назад

*ПО ИДЕЕ С ЭТОЙ МЕТОДИКОЙ И ИРРИГАТОР ДЛЯ ЭТИХ МЕСТ НЕ НУЖЕН*

@user-yj1on3bf1v 7 месяцев назад

ирриагатор нужен всем и всегда. без него идеально снять налет нельзя, особенно под десневой бороздой или при наличии кармана, тогда нужно еще спец насадкой пародонтальной обрабатывать сам карман. Плюс ирригатор дает массаж десен, что улучшает в них кровоток и укрепляет их.

@reklawker 7 месяцев назад

@@user-yj1on3bf1v загуглите "чистка методом басс"

@tanasorokina9970 Год назад

Очень медленно говорите. Сразу надо по теме начинать,лишнего много. Больше показывать, чем говорить

@mhkartem 2 года назад

Мне 34 года. Получается, что я всю жизнь чистил зубы 2 раза в день, но неправильно что ли..? Не удивлюсь, если наткнусь на видео, как правильно ходить по большому. И там окажется, что не так всё делаю, надо по другой технологии. Ох уж эти интернетЫ ваши ))