Как Приготовить Хумус | Сыроедческая Паста из Нута

Просмотров 77 тыс.

% 2 812

В этом видео вы узнаете как приготовить живую нутовую пасту (хумус) всего лишь из нескольких ингредиентов. Паста из нута или хумус - это прекрасное добавление к любому столу для здорового питания.
♡ Для составления ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОГО ПИТАНИЯ И МЕНЮ с целью достижения оптимальных уровней здоровья, красоты и долголетия, пожалуйста запишитесь на индивидуальную консультацию по данной ссылке: dancewithlivingfoodplanmenu.youcanbook.me
Если вам понравилось это видео - поставьте ЛАЙК или оставьте ваши комментарии и пожелания.
Для новых интересных и полезных советов - подпишитесь на мой канал или посетите мой вебсайт: dancewithlivingfood.com/
Фэйсбук: TanezJivoyPishi
В Контакте: tanez_jivoy_pishi
#КакПриготовитьХумус #ТанецЖивойПищи #СыроедческийХумус

Опубликовано:

4 ноя 2013

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 123

@Dance.With.Living.Food. 2 года назад

*О самых полезных продуктах питания для сохранения молодости, красоты и здоровья, смотрите видео по данной ссылке* 🍒: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wLhN0XZPtnY.html Всем Света и Любви!

@alisalebedinskaja6633 5 лет назад

Замечательная девушка. Источает вокруг себя прекрасную энергетику. С удовольствием смотрю!

@Dance.With.Living.Food. 5 лет назад

Алиса, благодарю за теплые слова поддержки! Света и Любви!

@irenekrasovskaya2325 4 года назад

Танзиля, вы в своей нише вне конкуренции, да вы и сами это знаете.. вобщем, все удачно, интересно, а главное правильно, и естественно - большое спасибо за работу ))

@Dance.With.Living.Food. 4 года назад

Дорогая Ирена, благодарю за обратную связь и теплые слова благодарности! Всегда очень приятно! Рада, что Вам нравится мой канал! Света и Любви!

@user-wd1cm8di2y 5 лет назад

Как все вкусно!!!!умничка,красавица!!!!!😍

@BenimAdm-pw3yp 3 года назад

Как я рада что нашла ваш канал. Мне как раз это сейчас нужно! И в Стамбуле все это есть) хорошо что нут можно не варить 😃

@Dance.With.Living.Food. 3 года назад

Благодарю за обратную связь, Настя! Рада, что Вам ноавятся мои рецепты! Света и Любви!

@CiraJaparidze 2 года назад

Часто смотрю ваши видео, но на это старое наткнулась когда искала как раз то как использовать пророщенный нут в сыром виде и очень обрадовалась что это ваш рецепт. Спасибо большое 🌹

@Dance.With.Living.Food. 2 года назад

На здоровье! Благодарю за обратную связь и слова благодарности! Рада, что Вам нравятся мои рецепты! Света и Любви!

@RusumOLGA 9 лет назад

сделала по вашему рецепту ! ну очень вкусно получилось! Благодарю за хороший полезный рецепт.все ваши видео очень хорошие!

@Dance.With.Living.Food. 9 лет назад

Olga Z Оля, благодарю :) Спасибо за обратную связь, очень приятно!

@tttmmm8057 6 лет назад

Сделала. Получилось очень вкусно. Тахини сделала сама - быстро и просто. Мой блендер погружной, слабенький с малым количеством оборотов, но ведь всё получилось - и тахини и сама паста!!! Целый лимон на мой вкус многовато, можно поменьше. Этот рецепт со мной на всю жизнь. Огромное спасибо!

@Dance.With.Living.Food. 6 лет назад

Татьяна, благодарю за обратную связь! Рада, что рецепт понравился!!!! Света и Любви!

@user-qb8tk7wr6s 5 лет назад

Поделитесь пожалуйста, как вы сделали тахини

@user-mu6gf6df6r 8 лет назад

супер!!!!!!очень вкусно получилось,вся семья довольна!благодарю!

@Dance.With.Living.Food. 8 лет назад

+Виталий благодарю за обратную связь! очень рада, что Вам и всей Вашей семье понравился мой рецепт! Желаю Вам всем здроровья и процветания! :)

@user-kj1uu7bp5m 6 лет назад

Спасибо , Танзиля , смотрю все Ваши видео с большим удовольствием . Не знаю , может , уже не актуально , Альфа-альфа - это люцерна , растение семейства бобовых. В России встречала только в "коралловом клубе" - трава люцерны в капсулах , а также измельченную траву в аптеке . Люцерна полезна для пищеварения , содержит много хлорофилла , который легко и быстро усваивается, обогащая кровь кислородом . В видео речь идет о пророщенных семенах люцерны , не знаю где их найти у нас , но их можно заменить любыми другими проростками - зеленой гречки , пшеницы...

@Dance.With.Living.Food. 6 лет назад

Евгений, благодарю за обратную связь и дополнительную информацию! Полностью с Вами согласна - семена люцерны можно заменить любыми другими проростками! Еще раз благодарю за Вашу поддержку!

@user-po2fq6xr6p 7 лет назад

Спасибо за живые советы 👌🌺

@Dance.With.Living.Food. 7 лет назад

На здоровье! Благодарю за теплые слова благодарности! Очень прятно :)

@user-io2mr3ws8o 9 лет назад

Спасибо Вам

@rina-qf6et 6 лет назад

Спасибо, дорогая! 🌷

@Dance.With.Living.Food. 6 лет назад

Спасибо Вам!

@user-lb3rp8qj7o 2 года назад

В Израиле едят с морковью и лепешками.Очень вкусно.

@irinamau9941 4 года назад

Благодарю за рецепты

@Dance.With.Living.Food. 4 года назад

Ирина, благодарю за теплые слова благодарности! Света и Любви!

@heyiness 4 месяца назад

Вааау спасибо попробую ❤

@Dance.With.Living.Food. 4 месяца назад

На здоровье! Благодарю за обратную связь, рада, что видео понравилось! Света и Любви!

@user-cd7il3lg2i 6 лет назад

Какая ты прелесть! Спасибо крошка.

@Dance.With.Living.Food. 6 лет назад

Инна, благодарю за обратную связь!

@user-hm6ki3on2s Год назад

Благодарю Вас!

@Dance.With.Living.Food. Год назад

На здоровье, Оля! Благодарю за слова благодарности! Света и Любви!

@user-io2mr3ws8o 9 лет назад

Ваши рецепты супер!!!

@Dance.With.Living.Food. 9 лет назад

:) Спасибо, Алма! очень рада! :)

@bee_littlefamily2508 7 лет назад

Спасибо за видео! Смотреть Вас и слушать одно удовольствие;)

@Dance.With.Living.Food. 7 лет назад

Благодарю за добрые слова, очень приятно :)

@user-xv3yi7sm6h 5 лет назад

Танзиля, спасибо за рецепт. Если возможно, снимите видео, как приготовить Тахини? По возможности с пропорциями...

@Dance.With.Living.Food. 5 лет назад

Максим, благодарю за идею, но я тахини покупаю в магазине. Для приготовления тахини просто нужен хороший блендер - все остальное не так важно :) Благодарю за Ваше внимание! Света и Любви!

@dianaabbasova9116 6 лет назад

Спасибо супер рецепт

@Dance.With.Living.Food. 6 лет назад

Диана, благодарю за обратную связь! :)

@rosebush303 3 года назад

Супер! Чуть не захлебнулась...пошла делать...

@elenaivlicheva 8 лет назад

Танзиля, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, замоченный нут вы куда на 2-3 дня ставите для проращивания?

@Dance.With.Living.Food. 8 лет назад

+Конкурсы и Поздравления (Веселый праздник) здравствуйте! я ставлю банку на полочку на кухне или на сушилку для посуды, благодарю за Ваше внимание! Танзиля :)

@slav378 Год назад

Я подозревал, что должен быть подобный сыроедческий рецепт и нашёл, спасибо! Но я думаю, что может быть подойдут и другие виды гороха для похожей пасты? Что знаете вы об этом, Лучезарная, скажите ?! 🙏😋

@Dance.With.Living.Food. Год назад

Да, конечно, любые другие пророщенные виды подойдут в этом рецепте. Благодарю за вопрос! Света и Любви!

@slav378 Год назад

@@Dance.With.Living.Food. я сделал хумус из не пророщенного гороха в 3- вариантах- с огурцом, морковью и свеклой и все вместе . Вкуснотища все! Лучше магазинного, не говоря о качестве. По вкусу не определишь- проросший горох или нет. Витаминов и микроэлементов, и белков, и жиров- полно, вероятно, тем более, что добавил размоченный лён, проклюнувшийся уже. Море фантазий открылось! Ещё надо научиться балансировать белки и жиры по науке. Спасибо за подсказку!

@Dance.With.Living.Food. Год назад

@@slav378 я очень рада прекрасным результатам! Благодарю за слова благодарности! Света и Любви!

@rozakazak2948 Год назад

@@slav378 Спасибо вам за толковые, добрые, полезные советы. 👍❣😍

@user-rd6wn8fh1n Год назад

Спасибо за видео!!! Подскажите пожалуйста, можно ли ростки тыквы при проращивании подсвечивать фитолампой ?

@Dance.With.Living.Food. Год назад

На здоровье, Арина! Благодарю за слова благодарности! Да, Вы можете использовать фитолампу при проращивании ростков. Света и Любви!

@elenablack780 7 лет назад

Здравствуйте Танзиля,скажите пожалуйста,что за лаваш или лепешка,у Вас вместо хлеба?Спасибо.

@Dance.With.Living.Food. 7 лет назад

Елена, это сыроедческие хлебцы или крекеры - видео у меня на канале :) Благодарю за Ваш интерес и внимание!

@ilmira20172 5 лет назад

Здравствуйте Танзиля! Подскажите пожалуйста, можно ли есть нут который перерос? То есть я его оставила проращивать счета и забыла. У него проростки 3 см.

@Dance.With.Living.Food. 5 лет назад

Да, можно, если они не заплесневели... Но в следующий раз лучше не забывать их ополаскивать водой во время проращивания. Благодарю за внимание! Света и Любви!

@ruziyae2426 Год назад

Благодарю! Подписалась сразу после этого видео, искала хумус сыроедный. Можно ли чем-нибудь заменить тахин или как его сделать дома? 🙏🏻

@Dance.With.Living.Food. Год назад

На здоровье! Рада, что рецепт понравился! Можно просто приготовить данный рецепт без тахини, получиться также очень вкусно. Благодарю за вопрос и слова благодарности! Света и Любви!

@user-ot6hr7tx2b 6 лет назад

Всех Благ Вам,спасибо!!!

@Dance.With.Living.Food. 6 лет назад

Благодарю, Радмила! Света и Любви! :)

@ellaalex5912 9 лет назад

очень понравилась!very testy!thanks!

@Dance.With.Living.Food. 9 лет назад

:) очень рада! спасибо за отзыв! :)

@Tailineta 4 года назад

👍👍👍

@user-br7kr2wc1r 2 года назад

Сколько её можно хранить в холодильнике?

@olyayakovleva5275 7 лет назад

Скажите, можно заменить тахини любой ореховой пастой (урбеч)?

@Dance.With.Living.Food. 7 лет назад

Оля, Вы можете попробовать заменить семенами кунжута... Классический вкус нутовой пасты заключается в тахини или в кунжутной пасте... БЛагодарю за Ваше внимание и интерес! :)

@user-dj6en5nf4f 4 года назад

Очень нравится Ваш канал!Хотелось бы попросить давать русские названия продуктов

@Dance.With.Living.Food. 4 года назад

Благодарю за обратную связь! Рада, что Вам нравятся мои рецепты! Вы можете найти все детали рецептов на моем вебсайте! Света и Любви!

@user-ec9ni2dw5i 3 года назад

Сезам это кунжут

@Snezhanik 9 лет назад

Скажи, пожалуйста, Танзиля, можно ли эту пасту хранить? И как долго?

@Dance.With.Living.Food. 8 лет назад

+Snezhanik, да можно хранить 2-3 дня, не больше :)

@weisina4500 6 лет назад

Я ещё кладу в нутовую пасту немного красной свеклы, паста получается розового цвета

@Dance.With.Living.Food. 6 лет назад

Благодарю за дополнительную информацию!! :)

@slav378 Год назад

думал об этом и не решался )

@With_love_from_Serbia 8 лет назад

Что такое альфа? Это пророшченные семена чиа?

@Dance.With.Living.Food. 8 лет назад

+Rusija Srbija, АльфаАльфа - это ростки люцерны, один из самых мощных растительных источников антиоксидантов... Благодарю за Ваше внимание! :)

@23806100 7 лет назад

Скажите пожалуйста.вот у меня пророщенный нут стоит в холодильнике уже больше недели,проросточки очень сильные мм5,ни чем не пахнет...Можно кушать?

@Dance.With.Living.Food. 7 лет назад

Да, Кристина, конечно, Вы можете приготовить Нутовую пасту :)

@23806100 7 лет назад

Танец Живой Пищи а Вы 100% сыроед?

@Dance.With.Living.Food. 7 лет назад

Кристина, благодарю за твой интерес! я очень подробно описала стиль своего питания на моем вебсайте :) Буду очень рада, если ты подпишишься на 5 Рецептов Красоты и познакомишься со мной по ближе :)

@23806100 7 лет назад

Спасибо..Я подписана....

@Dance.With.Living.Food. 7 лет назад

Благодарю, Кристина! в рубрика "о себе" ты можешь посмотреть инфо про мое питание :)

@tomategluante1382 7 лет назад

Очень хорошая видео и полезное а скажите какой хлеб вы делаете какой хлеб кушать и как готовите

@Dance.With.Living.Food. 7 лет назад

Благодарю за обратную связь, рада, что Вам понравился рецепт! По приготовлению хлеба, Вы можете посмотреть мое видео Сыроедческие Хлебцы - Заменители Глютена :) Еще раз благодарю за Ваше внимание и интерес!

@zheniasannikov5804 6 лет назад

Как долго это можно хранить? Я одна в семье веган, за раз всё съесть много

@Dance.With.Living.Food. 6 лет назад

Женя, я долго ничего не храню в холодильнике, поэтому точно не могу сказать. Вам нужно поэкспериментировать и найти для себя оптимальное время. Благодарю за интерес и внимание!

@suerte.amor. 5 лет назад

Прочитала, что в стеклянной банке в холодильнике можно хранить проросший нут максимум пять дней. Крышку не закрывать, чтобы доступ воздуха был. Я не пробовала столько хранить. А хумус(нутовую пасту) я храню дня три-четыре в стеклянной таре под крышкой. Без крышки сохнет.

@user-wl1kl4rs3f 5 лет назад

На что похожа тахини,чем заменить???

@Dance.With.Living.Food. 5 лет назад

Тахини - это паста из семян кунжута, поэтому можете просто заменить на семена кунжута.. Света и Любви!

@user-wl1kl4rs3f 5 лет назад

СПАСИБО.

@user-sl4vx5cj9c 6 лет назад

А чем можно заменить авокадо, может быть маслом холодного отжима?

@user-fk5pz2uf8d 5 лет назад

Я бы огурцом заменила, и добавила бы масла растительного.

@user-tv8ik2bb3k 5 лет назад

Как дольго они могут сохраниться?

@Dance.With.Living.Food. 5 лет назад

Не долго, поэтому больших порций делать не стоит... Благодарю за вопрос! Света и Любви!

@user-bf2ez8oe4j 10 лет назад

балдежно хрустите))) Прростки альфа-первый раз слышу,другого названия нет у них?

@Beauty.Conversion.Nutrition 10 лет назад

:) проростки алфа-алфа - очень известные в мире здорового питания, наверное на втором месте после проростков пшеницы по известности. Другое название я не слышала, к сожелению...

@user-bf2ez8oe4j 10 лет назад

Хорошо,будем искать)))

@user-bf2ez8oe4j 10 лет назад

Ирина Степ -я нашла-это люцерна!!!!

@Dance.With.Living.Food. 10 лет назад

Ирина Степ :) замечательно! не зря говорят, "кто ищет, тот всегда найдет" :)

@TheNigulya 9 лет назад

Dance With Living Food соевые ростки.

@nanagurgenidze8808 2 года назад

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@pilar_ay 9 лет назад

Tanzilya,zdravustvuyte. Susamovaya tureckaya pasta( Tahin) izgotavlivaetsya iz projarennogo susama . Prosto dlya informacii sıroedam . (İzvinite,chto latinicey pishu,translit ne rabotaet)

@Dance.With.Living.Food. 9 лет назад

Pervin, благодарю за ваше внимание и дополнительную информацию! Добавлю к вашей информации, что для тахини не обязтельно покупать пасту турецкого производства, тк в магазинах для здорового питания есть сыроедческое тахини, то есть, не обработанного кунжута. Другой вариант - это просто приготовить тахини дома в блендере :)

@user-bc1rd7sd5f 6 лет назад

тахини - это кунжутная паста?

@Dance.With.Living.Food. 6 лет назад

да, Галина! Благодарю за вопрос!

@marynalazarenko8847 5 лет назад

Чем можно заменить авокадо?

@Dance.With.Living.Food. 5 лет назад

Авокадо можно просто не включать в данный рецепт, благодарю за вопрос! Света и Любви!

@user-ch8np8ut1i 6 лет назад

Смущают альфа и тахини, можно без них?

@Dance.With.Living.Food. 6 лет назад

Да, конечно можно :)

@saparman5421 5 лет назад

Тхина, это всего лишь семена белого кунжута и оливковое масло взбитое все вместе в блендере.

@user-wl1kl4rs3f 5 лет назад

Что такое Тимо?

@Dance.With.Living.Food. 5 лет назад

тимьян....

@dianachka100 9 лет назад

a shto eto pasta? is that hummus?

@Dance.With.Living.Food. 9 лет назад

)) да, это хумус

@user-lc5eg8kr4j 4 года назад

Разве тахини сыроедческий продукт? Вряд ли. Состоит из жаренного кунжута.

@Dance.With.Living.Food. 4 года назад

Благодарю за вопрос! Вы можете приготовить свой собственный тахини без дополнительной тепловой обработки, все зависит от Вас и Ваших личных вкусов. Света и Любви!

@mariyafomina1984 5 лет назад

Что такое альфа альфа?

@Dance.With.Living.Food. 5 лет назад

Мария, это ростки... Благодарю за вопрос! Света и Любви!

@mariyafomina1984 5 лет назад

@@Dance.With.Living.Food. ростки чего?

@Dance.With.Living.Food. 5 лет назад

Мария, ростки альфа альфа! Света и Любви!

@user-ig5om1uu1t 5 лет назад

@@mariyafomina1984 Ростки люцерны

@mariyafomina1984 5 лет назад

@@user-ig5om1uu1t наконец то вменяемый ответ! 👍Я уже всю голову сломала что за загадочные ростки альфа альфа 😤🤯🤪

@olyayakovleva5275 7 лет назад

Приготовила сегодня пасту. Заменила семенами кунжута....мне не понравился вкус - кислый получился, не знаю сколько лимонного сока надо. Но главное - вкус сырого гороха....как это может быть вкусным?! Может, я что-то не так сделала???

@Dance.With.Living.Food. 7 лет назад

Оля, очень жаль, что Вам не понравился вкус нутовой пасты! Скороее всего дело в том, что у Вас не было тахини... Попробуйте найти тахини, уверена, что вкус будет намного лучше! Хотя на вкус и цвет товарища нет :)