Как причинить БОЛЬ Нарциссу. 10 болевых точек 

Браво, искренне рада за вас.

Рада за Вас , Бог вас миловал ❤

Моей маме годами повторял отец: "кому ты будешь нужна с 3 детьми?". Мама утверждает, что Жизнь Настоящая началась лишь после развода

Тоже 4го детей) где же вы встретили своего принца?) Просто чудо-мужчина

@@ФаинаКачанова 🦌краснокнижный,не своё потомство воспитывать притив инкстинта здорового человека.типичный переворот происходящих реальных событий

Ооо я всё сделала неосознанно, он совсем сник

Так выходит надо под него проснуться полностью, чтобы он уничтожал дальше?

Я и сама похоже нарцисс

@@chantallhofmann3183 почему?

@@bon2593 такое поведение

А как ваш отец проявлял свою нарциссичность? У меня ребёнок от нарцисса. Но у него дети от первого брака и он на людях в них души не чает, вот думаю понимают ли они что он нарцисс, так как относится к ним он вроде хорошо. Каждый раз устраивает сахарное шоу. Чувствовали ли что отец плохой? Были ли манипуляции?

@@taticalifornia отец демонстрировал свою любовь только, когда я проявлялась как хорошая послушная девочка(удобная марионетка). По его идее я должна была боготворить папу, но я встала в конфронтацию с самого детства: выработала упрямство, замкнутость, моментами вступала в открытый конфликт. Естественно у меня была детская травма недоверия к мужчинам. Потому что я не чувствовала себя защищённой главным, на тот момент, мужчиной в моей жизни. Во взрослой жизни из-за повторяющегося сценария где мне приходится играть роль хорошей девочки, чтобы заслужить любовь и защиту, мне пришлось разбираться по-взрослому. Перестать нуждаться в защите, ждать ее, перестать ждать поддержки и помощи, учится оценивать себя как самодостаточного человека, который сам делает выбор- сам за него отвечает, и понять что другой человек тоже ответственен сам за себя и за свои ожидания. Нарциссы любят перекладывать ответственность на окружающих, извращать свою и внушать чувство вины и стыда. Чувства папы ко мне это его личный выбор, ну хочет он считать меня нехорошей, да пусть считает, кто ему не даёт. Я выбираю как к нему проявляться, а он - как к этому относится. Ваша задача научить детей отделять зерна от плевел и не навешивать на себя и других ответственность за ожидания отца. Развелись вы потому, что разные, а не потому что кто-то был «плохой девочкой», а папа стал жертвой жестокой несправедливости. Вы всего лишь взяли ответственность за себя в свои руки и сняли ее с неподходящего партнера. Он найдёт себе подходящую ему партнершу и они будут счастливы во взаимоотношениях жертва-агрессор или жертва-спасатель. Главное научить детей не брать заблуждение нарцисса(что все должны быть ответственными, а он нет, он просто это проконтролирует), как истину. Дело в том, что нарц за это заблуждение платит высокую цену- это вечная борьба с целым миром, духовная нищет:, вечная и нарастающая озлобленность, недовольство, чувство непонятости,одиночества, зависть, ревность и пустота внутри. И с возрастом им все труднее заткнуть эту пустоту развлекухами, манипуляциями, интригами и они заполняют ее своими обидами. Хотят ли дети такого ада в душе это будет их личный выбор. Нарцисс же в свою очередь им будет внушать свою кривду, не дайте ему их загнать в ловушку под названием: « во всем виноваты все, и даже Бог».

@@ArinaKiseleva672 Спасибо за ваш ответ!

О какой детской травме речь? Почему они такими становятся? Или рождаются с этим?

@@СветланаПетрова-ц7й3х чаще всего в отрочестве, когда мама проявляет холодность, дистанцируется и манипулирует: то люблю, то не люблю. Плюс насилие в семье. В ответ на давление со стороны родителей( гиперопека это тоже форма насилия), у ребёнка останавливается развитие отдела мозга, отвечающего за эмпатию.

Да, даже если это касается своего ребенка. К ним не применимы общечеловеческие переносы. Это в какой то степени можно сравнить с аутизмом. Просто отсутствие понимания что они взаимодействуют с живым человеком, а не с куклой вуду в которую они же и вдохнули жизнь и теперь играются.

Всегда портит мне настроение, если оно хорошее, и старается до слёз довести

@@ornitomim с ними надо обращаться так же

@@qedimovarena7828 , Слава Богам, что я избавилась. Но "мой" делал так: доводил, пока я не взорвусь. А потом с улыбочкой говорил, что я - вампир. Пока не наору - не успокоюсь. И хер, что докажешь.

@@ТатьянаБелова-р1ф Слава Богу, что нашли силы избавиться от такого груза

Какие долги? Он считает сеья совершенным. Путь невежества для пустого ничтожества

А если говорит, что он, получается, всё должен, а Вы только пользуетесь?

Да вы правы у меня отец такой...

Ещё никогда не признает свою вину

100%

Поддерживаю, как бы ни было вам сейчас трудно, свято верьте, что у вас будет прекрасное будущее, главное впереди. Мир полон прекрасных вариантов. Даже если сейчас это не представляется возможным. Не ждите, что он измениться. Меняйтесь сами. Сил вам и веры в прекрасных людей.

@@LADA-12.TATIANA благодарю! Уже всё прекрасно 😍

Амин

Да). Особенно когда в компании. ))

Испанский стыд)

Один в один👍

Я в такие моменты саркастично смеялась типа ахаха как смешно мля, уссаться)) короче тролила его жоско)

🤣🤣🤣🤣🤣комменты огонь!

Ого как точно вчера ушла точно такая же ситуации меня прям внутри голос говорил беги , уже дело дошло до рук ударил меня и выпер за дверь пришлось идти на улицу с полным 0 в караме это был шок . Как хорошо что мир не без добрых людей и мне чудом повезло что на днях я познакомилась с хорошими людьми и я сразу поняла что это шанс и другого не будет они приютили меня вошли в мою ситуацию а я была уже так убеждена что я никому не нужна было страшно и чуть не совершила непоправимое я хотела сбросится . Но видимо у меня другие планы на жизнь что мне попались такие люди и приютили меня сказали помогут м работой и жильем . Ребята вы не представляете какая это радость для меня но и большой шок что я смогла уйти спустя 6 лет это при том что с ним осталась моя дочь , но я поняла что если я не уйду то я сойду с ума или сброшусь . Это был самый не лёгкий выбор в моей жизни и это же был самый ужасный день в моей жизни мне так не было никогда больно . Было такое ощущение что меня отрывали внутри по частям даже физическая боль не такая как душевная . 😢 Могу сказать так мир не без добрых людей И точно срочно нужно бежать от таких Просто в никуда и искать иначе это смерть . У меня на этом фоне очень подкосило здоровье , Я очень долго болела каждый день стресс кожа испортилась появились морщины и темные большие круги Я долго не могла понять что не так , и как поняла в итоге что это стресс 😢.

А мне голос в голове говорил-уходи. Я отмахивалась, но, потом голос просто орал, я услышала.

@@svobodnaya-schastlivya теперь мы знаем, что такое интуиция и что она не обманывает))

Да..мне однажды внутренний голос отчётливо сказал (прям услышала): дальше будет хуже Впервые в жизни такое случилось Поверила, разорвала все на след день С тех пор не видела, не смотря на пинг в течении нескольких лет

В такие моменты тело просто кричит чтобы ты ушла. У меня были постоянные истерики, тревожность, панические атаки, полное нервное истощение и нежелание жить пока этому уроду было просто пох что там со мной происходит ему будто нравилось наблюдать за всем этим и ничего не делать

Да, 🙂

а как они бьются при расставании, за то чтобы оставить веревочки на будущее - та еще мелодрама или цирк

Да)) помню скажет провокационное и смотрит, вглядывается в реакцию Ее ноль) Начинает впадать в ярость: за рулём жать на газ, нет- пыхтеть и бегать с места на место))

@@АннаП-с5ю 😂 ну точь-в-точь реакция, а в конце падает без сил, типа заболел и конечно же виновата была я 😂 Ой, ТТТ избавилась от него 👌😂

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Заранее чтоб знать, надо дать им возможность годик поухаживать...

Возраст - не помеха. Я вляпалась под 50... В тихушника.. при том, что обладала знаниями про манипуляторов и НРЛ. Это был ад...4 года).. подвёл к триангуляции и утилизации, вернув меня после моего ухода. Мне даже в чем-то легче стало, ведь я ушла, сомневаясь, вдруг ошиблась, что он нарц. А тут вернув меня, он показал себя во всей красе))). Жалкий подлый слизняк, отвращение....полная блокировка его всюду. Желаю Вам поменьше контактирования

Это только актерская игра. Поверьте, к ребёнку у него чувств не больше, чем к вам. Они не могут любить. Не оставляйте ребенка с ним на едине НИКОГДА.

Чувств там нет. Он из изображает, копирует.

Здравствуйте! Не вы одна так попались, аналогично и у меня. Держитесь и обязательно на счёт общения с ребенком поставьте изначально как вам удобно, ни в коем случае не ведитесь на какие либо компроматы возможные и шантаж, который может быть и в вашу сторону и по отношению к ребенку, т.к. начнется манипуляция вас через ребенка! Чтобы извести вас , т.к. для матери самое дорогое дети! А такие личности дорогого лишают , им нужно видеть мучения близких. Не допускайте ни в коем случае близко к себе ! А если е захочет дитё видеть и не надо! Поверьте это лучше, чем слёзы и боль за своих детей которым психику ломают и вас этим изматывают. Здоровья вам и крепости! Я вот, разведясь, так живу уже сколько лет! Хотя конечно если бы не ушла, давно меня бы уже не было на свете или в психушку бы засунул. Ужас просто! Дочь по графику общения с папой, и о это кошмар! Если будет желание, можете ответить. Береги себя и детей! А справиться одной без его копеек, а самое главное нареканий, сарказма, обесценивания и плохого примера детям, какой им не нужен, лучше и проще, хоть и будет тяжеловато, но лучше чтобы не было на горизонте его. Ещё посмотрите видеоролики как общаться с таковыми после развода с детьми. Обязательно! Поможет не совершать ошибки.

крокодиловы слёзы

Так и бегают.Так возникают гаремы у нарциссов из дырочек.

Оставьте в покое благородных рептилий.Что вам они плохого сделали? Разбирайтесь там между собой двуногие.)))

​@@tatianakirillova5976чему нарцисс несказанно рад!ведь это цель всей его жизни - иметь успех у бабешек. Все его хотят,все любят,жизнь удалась...

про меня 100%

Знакомо 3 года была слепа

Moya situación na vse 100000% Zelii god spal pod oknami v machine , proxodu ne daval , zvrti , restaurani , zvonil po 30 raz v den , plakal , klialsia v liubvi , a cherez god kak budto podmenili .Kak ya s nim probila 2 s polovinoi goda bez poniatia , no zaplatila ochen dorogo i teper ushe zelii god v deprecii. Vragu ne poshelayu s takoi mrasiyu stolknutsia.

А что в вас такого что притянули в свою жизнь такую дьявольскую смесь? Просто так ничего не бывает.

И у меня весь букет был! Только плюсом он ещё был любитель порнушки и у него были огромные долги, он всегда перед всеми притворялся крутым бизнесменом, а по факту был транжирой, лодырем и ничтожеством

Да, они знают что их бросят и поэтому уходят первыми

Да ну, как бы плохо не было, у него и в мыслях не было уходить, они как пиявки, лучше тебя к уходу подведут, и трусы

От них все бегут, у кого интуиция есть ...

Блин, когда он убежит уже🙏🏼

Ими тоже можно манипулировать, у них много уязвимых мест. И даже смешно наблюдать за ними. Но кровь они умеют пить

@@nataliya6417 и что делать,если она начальница,как выжить?

@@mrlbd2709 а если дети есть совместные с нарцисмом(а возмодно,и с психопатом),то как быть? Бежать да,я сбежала от него с реьенком..но теперь нарцисс меня достает иным путем-через встречи с ребееком! Это ад.🤕

Красотка!

@@lenan1222 Мы в другом регионе даже с ним! Не рядом...Но он подключает своих 'обезьян',жалуется всем,что увезла Наследника, общаться не даю и т.п.. Мне пишут -звонят все,даже его бывшие,говоря,какая я плохая..и мать в т ч..не даю с отцом ребенку общать ся.

Я 40лет в браке, 3 последних года молча живём под одной крышей,как всегда я во всём виновата. Обесценил, раастоптал,предал. Выгоняю периодически, не уходит. Пытался меня убить по тихому- отравить угарным газом,да надо уходить мне,черт с ней с материальной.я и с нуля смогу выжить.

​@@АннаПередкова-ы3лродненькая вы моя.Уходите.Мне больно здесь рассказать что мне пришлось пережить.Уходите

Как я вы молодец! Я тоже хочу уйти но мне не дойт уйти страх не уверенность в в себе, и ещё я часто болею нет желья, ребёнок маленький и финансова я полностью завишу от него😢

радкин телок -- большой котелок такой же, рассидел себе рак простаты и угасает...

Уходить первой, если не психопат. Угрозы у вторых страшные. И действия.

"Я фрилансер, и сама себе начальник")

Если начальница,а идти больше некуда,куда нам деться?

@@НаталияМихайлова-щ1д Пытаюсь понять, у вас одна работа на весь город?

Бывший супруг был военный, как-то после очередного отчитывания меня не выбирая выражений в присутствии маленьких наших детей, я сказала ему о том, что его подчинённые у него на службе, а тут дом, тут семья…., Что тут началось: не смей трогать мою работу, людь, и дальше переход на мою, конечно же «никчёмную» личность …. Не трогай го…о, оно не воняет.

У меня тоже 5 лет ужаса! Причём меня сначала развлекало его идиотское поведение, потом забавляло, а потом заканало!!! Причём с ним выяснять отношения это нечто, слышит что хочет, говорит какой то салат! А главное никогда не мог сказать, что он хочет, все время говорил только чего он не хочет!

У меня 6 лет. Оставляла сто раз, он каждый раз возвращал. Закончила наконец-то

5 лет) я 25 лет😱

@@emela99 У меня тоже 6 лет мучения и приспособления к его особе.5 дней мурыжит меня...Но это не в первый раз.Потом всё по кругу.Не извиняется, несёт ересь.Хотя сам послал меня в п...у..Хочет,что бы я ему первая написала сама...

У меня тоже пять лет! Все одинаково, как у всех. Такое ощущение, что этот "мой", один и тот же у всех нас был ,😅

Всегда пожалуйста 🌹

То же самое 😂 Чтобы в подкорке отложилось !!!

@@TheAlenaSD у меня не отложилось. Прикиньте.. Отдохнула, выздоровела. Повелась. Как всегда сахарное шоу на три дня. Сегодня приглашает попить кофе в Робин-сдобине. Я согласласилась, вышла. Купил кофе , поехали на заправку, ему надо было заправить машину. Просит у меня 200 рублей. Я отказала, а он мне говорит-а как же любовь??? Я чуть не оху@ла.Посмеялась. Послала его. Теперь опять пишет на ватсап мразь и шалава. Но меня уже не кочает это. 1 декабря будет суд он мне будет должен деньги за сломаный нос. Судимость по уголовному делу от меня он уже получил. Полтора года условно с надзором. Теперь продолжим... Он меня просил примириться и закончить всё это. Он же меня любит. Угараю.

@@НатальяБаранова-е6э 🙈 значит, увеличить количество видео с подобными темами😉✊ У меня ещё всё свежо, поэтому заставляю себя каждый день просматривать🙈

@@petruscerbatiuc9367 поясните, почему меркантильны женщины??? Именно женщины?? А мужчины??? Не меркантильны??? Любые отношения это взаимообмен. Это только унитаз работает в одну сторону. Вы про меркантильность за мой сломаный нос??? Это имели ввиду??? Сколько стоит здоровье??? Сколько потрачено на лечение??? А ему прости... За прощением пусть идёт храм, к Богу.

Это точно!!

💯💯💯

200%

осознанно это или бессознательное исполняет?

@@ARThon252 Осознанно. Им по кайфу ломать планы, расстраивать человека, доводить до истерик и помрачения ума. Они питаются вашей болью и негативными эмоциями.

Благодарю 🌹

@@svetlana_fenix женственная! Похожа на француженку, без обид! Необычная 🌻

Молодец) для них это очень болезненно. Я тоже это сделала, но когда уже забрала вещи и сидела по дороге в другой город))) раскрыла в картинках его «тайны». И смайлики со смехом, и в блок)

@@elenapradowa3383 круто👏 всегда как за себя радуюсь если кому-то удаётся дать смачную оплеуху нарциссу и уйти в закат😂

Спасибо 💖

Тоже изучала психопатов, нашла скрытого нарцисса

Моего нарцисса тоже жизнь покарала - просто убрала, умер от ковида в больнице. Полноценных отношений с ним, слава богу, не было. Я не торопилась, узнавала его, общались. Но после нескольких косяков я убежала. И начался кошмар: месть, гнев, шантаж. Страшно было из дома выйти...3 года он следил за мной в соц. сетях, писал гадости, держал обиду. Я игнорировала. Видимо, только смерть его успокоила. Жалко его, талантливый, энергичный, любимая работа, отличный специалист, благополучная семья...а внутри столько грязи...

@@ev1569 а я одна живу..,он это знает, тоже страшно иногда, что этому чучелу в голову придёт..

Ой, похоже у меня тоже "синдром агрессивной жертвы")) прямо не переношу этих манипуляторов на дух, до того бесят. Как бы научиться истинному холодному безразличию? У кого получилось, расскажите. Чтоб на все их выверты, особенно когда они на жалость давят изо всех сил, не реагировать. Вот чтоб совсем. Автор канала, посоветуйте нам, как работать над собой.

@@secret9088 здравствуйте 👋 Вы спрашиваете как научиться не реагировать на этих мерзких тварей? Могу предложить, что никак,главное научиться их распознавать в дальнейшем, реакция всё равно будет. Правда может с опытом будет не такой бурной)) Удачи вам и нам всем!

Если так обесценивали вас, сразу не могли уйти? Любили? Или обстоятельства были такие что не могли?

Не клиническое это психзаболевание. Они же маскируются так, что никто и заподозрить не может, что они больные. Напротив - идеальны в социуме. Только знания здесь могут спасти жизнь.

@@svetlana_fenix только вреда от них, по-моему, больше, чем от многих классических психбольных...

@@ksenia_kseniameow это да... Однозначно. Столько историй с летальным концом. А уличить их и не в чем по факту..

Да, трагедия на грани с недожизнью🙅‍♀️ Я была на такой грани, хотела выпрыгнуть из окна, боль внутри была невыносимой, после оскорбления, отвержения, игнора... стояла возле окна и в какой то момент внутренний голос в моей голове крикнул: "Он этого не стоит!". Я очнулась и остановилась, это меня спасло. Когда делюсь с близкими людми этим эпизодом, говорят, что никогда бы не подумали, что Я на такое способна🤪 А оНо меня ломало 13 лет, и продолжает даже после разрыва🤢🤮Слава Богу голос моего Ангела был очень явным, теперь у меня есть ЖИЗНЬ, у моих детей есть мать, у родителей дочь, и информация об этих не людях БЕЗЦЕННА!!!!!! БЛАГОДАРЮ ВАС СВЕТЛАНА!!!!😻🌞❤

@@l1ghtinstandoff282 не у одной Вас суицидальные мысли появлялись в голове, главное, что все ужасы жизни с этим недочеловеком у Вас позади!

Спасибо 🌹

😇😱😱🙊🤣

Вы немного не правилно поступили, мужики не поймут что мы просто сказали, им покажется что мы сравниваем. Такое можно сказать подруге другу но не любимому человеку 🤗

А меня знакомый психопат наоборот учил вот так говорить что бы нарц, соревнуясь, подарил что то получше.

Также. Похвалила мужа племянницы - устроил скандал, вызвала полицию и уехала. Наконец-то я смогла. А прошло аж 6 лет такого г.

@@noelimimigasanova1112 мой благоверный, вообще говорит ,зачем на цветы тратить деньги, они через 3 дня завянут и ты их выбросишь

💯 %

А если это был отец? С мужиками-то понятно.

Спасибо). 🙏 Я не психолог ). Только начала обучение). Но всё равно очень приятно 🥰

Всегда пожалуйста 🥰

Так не надо с ним жить, надо уходить

Так с ума женщины и сходят, а потом угасают от онкологий и неврозов... Бежать надо. Бе-жать.

Полный блок и не контакт, в играх с ним все равно проиграете

@@ТатьянаЛисенко-ф2ь полностью с Вами согласна!

@@ТатьянаЛисенко-ф2ь я 14 лет в аду,Вы абсолютно правы

Они убить могут в сша смотрел видео один нарцисс убил свою бывшую

Проиграешь беги пока психика на месте и здоровье

Я в шоке !!! Какие знакомые слова !!!Один в один

Мне было сказано - моя самооценка уничтожена.... Через месяц я вернулся к ней... И начался мой личный ад. Уже больше года не общаемся, но до сих пор отхожу.

@@best4el очень понимаю ,прям про меня

@@Osen1000 вы тоже до сих пор в эмоциональной яме?

@@best4el не так много времени еще прошло .сейчас у меня самый кризис и пзд 😞 даже снотворное не помогает

Всегда пожалуйста 🌹

Эту энергию они качают из жертвы !.....

@@tprojiz158 это точно, они ж вампиры. У меня отец орёт,агрессирует,всех до слез доведёт ,и тут же как ни в чем не бывало ходит улыбается и даже песенки может припевать, а ты как выжатый лимон. От него мы все сбежали

Спасибо ! 🙏🥰💖

Обожаю комментаторов, которые комментируют, не смотря видео 😘

Спасибо и Вам за обратную связь 🌹это всегда важно и ценно 🥰

Забавно, но у них же на своих радарчик стоит вроде 😂😂😂😂

О, это про мою золовку с её мужем ))

@@Domini737 Да, интересно про это узнать!??!!)

Спасибо 💖

Где её взять, расскажите. Действует?

😂😂😂Короче,тролить надо их,зеркалить!😂😂

😁😁 это понимаешь, когда уже опыт есть...

@@svetlananovicov3287 да, зеркалить

Моему метр с кепкой 46л (колобок),так он мне замечания делает, с чего это все взяли, что ты, мол, моложе выглядишь, он думает, что он мачо, а по факту вялый 4лен.

Спасибо Свелана !Нарцысыне когда ни кого не любят им это не доно от бога.

А её сын это осознаёт?

Если бы Вы посмотрели видео, а не одно только название, возможно бы поняли.

@@svetlana_fenix отношения это всё же вклад, сотрудничество, кайф, поток, наконец. Отличная идея знать болевые точки партнёра, чтобы лишний раз не сделать больно. И заодно сообщить ему самому (ей самой) про свои. Плохая идея - "распознать" в партнёре нарцисса и поставить ds, будучи косметологом (менеджером по продажам, топ-менежером, прости Господи, учителем балета, заводчиком такс, Главным инженером, ... дополните сами) и пИздить его за это целеустремлённо и методично (вместо того, чтобы сходить на консультацию к профессионалу самому/самой). Спасибо за ролик!

Вы никогда этого не поймёте, потому что вы другая. А зачем?(я о нарцисах и психопатах) - вы для него объект для подпитки собственного ЭГО, за счёт обесценивания вас он поднимает свою самооценку. Они хищники, которым нужна жертва. Они не способны видеть в вас индивидуальность и человека в целом. Вы нужная и удобная как предмет обихода. Вы не личность в его глазах. И чем раньше вы это поймёте , тем больше шансов у вас изменить свою жизнь к лучшему. Чем больше вы будете увязать в таких отношениях - тем болезненней будет ваше осознание того что вас использовали или используют. Полюбите себя и спросите себя - а хочу ли я будущего с таким партнёром. А что меня ожидает через год - два или пять лет, рядом с таким человеком. Буду ли я счастлива в будущем если сейчас всё плачевно🤷 И не надейтесь на то что он изменится. Не изменится, от слова СОВСЕМ

@@L.T2209 да, я другая, мне не понять - что значит быть/жить с нарциссом. Не встречала я таких мужчин в жизни. А тут целые форумы и каналы на ютюбе по этой теме создаются! Мать моя женщина!

@@kanal-dlya-jenshin вам несказанно повезло🤗 Но многим женщинам повезло гораздо меньше и они попали в ад

Весы ваще красавцы!!!! Спит с зеркалом! ))

@@ЛораВолга напишите пожалуйста что это значит насчет знака весов????

да если нарц дева это трэш

@@Yano444ka даже женщина ?

А я вот Дева и пострадала от нарца Тельца. Хотя везде написано, что это максимально совместимые знаки 🤦‍♀️

Прекратить всякое общение! Я запретила дочери! Вы понимаете, что потом будете восстаеавливать ее психику? Пусть растет счастливым ребенком.А для нее придумать какую нибудь версию

Бегите без оглядки и мусорам позвоните