Как при помощи пластыря сохранять здоровые пальцы и научится брать правильный захват. 

Вспомнилось как Анатолий Семенович заставлял нас пластырем связывать мизинец, безымянный и средний палец для обучения захватам и для профилактики травматизма.
Ссылка для желающих оказать помощь каналу paypal.me/ashidlovskii
Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё
www.donational...
Этот способ очень действенный, особенно в самом начале обучения- формируется правильный захват, и соответственно правильная техника борьбы.