Как программист решил проблему сна | Фишки для сна 

Пару примеров из моей жизни. 1) - Какое-то время принимал таблетки в 8 утра и в 8 вечера. Ставил будильник на 8 утра, чтобы принять таблетки, но со временем перенёс прием таблеток, но привычка очень сильно закрепилась и я каждый день вставал в 8 утра, даже если мне никуда не нужно было идти. 2) - В компьютерной игре ради ивента нужно было заходить в 6 утра, чтобы успеть залутать деньги перед рестартом, очень сильно мотивирует, легко просыпаешься, а дальше можно своими делами заниматься (в принципе это работает, если стоит любая важная цель на утро, собеседование и т.д.). 3) - а вот последнее время сложно бороться с будильником, ставлю хоть 7 штук - все выключаю и не помню даже, Alarmy пробывал, почему-то не звинел (ну либо я его как-то выключил). Проблема в том что я могу рано лечь, но рано встать сложно)