АССАЛАМУ АЛАЙКУМ, овоз таниш деб хайрон бўлдим Садотхон ,устоз ўзиз экансиз , Маслахатиз учун рахмат, АЛЛООХ РОЗИ БЎЛСИН ТЎҒРИ ВА ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР УЧУН
Из проросшей пшеницы можно сделать смузи, добавив фрукты по вкусу, разбить все в блендере и смешать. Получается вкусный завтрак, еще добавляю изюм и орехи , мед. Проросшие зерна можно высушить в духовке нагревая не выше 40 градусов и растолочь сухие зерна в кофемолке и порошок употреблять, как лекарство: по 1 ч.л. 3 раза в день. Это для тех, кому трудно жевать проростки( они обычно твердые). Если дальше проращивать, то получаем зелень. Ее нарезать и в салаты добавить рекомендуется или Сделать сок, так называемый витграсс получается. Полезный энергетический напиток.
