Как психотерапия стала религией | ФАЙБ 

Тот самый закрепленный комментарий для ваших историй⤵

Работаю с психологом уже два года, результаты потрясающие - он купил квартиру и облетел полмира :)))

Да, да.. Любят говорить. "Раньше без психотерапии жили! Крепкие люди были! Не то что сейчас!" Зато как послушаешь истории из околодеревенского прошлого - один спился, другой утопился, третий в сарае повесился, четвертый ушел в лес и не вернулся.

Как человек с образованием и глубоким знанием психологии, именно научного материала, плачу кровавыми слезами от 95% постов коллег из интернета. Во всём этом ещё более комично когда термины применяют обыватели, ставят "диагнозы", размышляют с умным видом. Во-первых. Терапия не всем нужна. Да, можно без неё. Во-вторых. Вам всё равно придется решать проблемы самостоятельно. В-третьих. Регулирующего органа для психотерапевтов в РФ нет. Бог в помощь, чтобы найти хорошего специалиста.

Крайне приятно видеть в ролике посыл на то, чтобы человек включал свою голову, а не надеяться на то что кто-то решит все его проблемы.😊

Ментальное здоровье - это прекрасно. Но вокруг все стали такие осознанные, что аж тошнит. И когда условно я жалуюсь подруге на человека, который меня обидел, я хочу слышать в ответ что-то вроде: "Ах он пёс такой", а не: "Подумай, что положительного ты можешь вынести из этой ситуации".

Была у психолога 2 года назад. Зашкаливала тревожность за все, за сына. Замечательный специалист, решила все затыки за одну встречу. Меня выслушала и сказала, что со мною все хорошо, с сыном всё хорошо. Посоветовала упражнения как справляться с тревожностью. Я вышла с ощущением опоры под ногами. И уже 2 год уверенно справляюсь сама. На тот момент цена казалась очень большой. В перспективе, оно того стоило

Была у психиатра, а после медикаментозного лечения прошла курс психотерапии после изнасилования. Мне очень повезло, психотерапевт воспользовалась предосиавленной мной информацией о том, что я люблю дождливую погоду, вывела меня в один из дней в дождь на улицу и показала как самой снимать тревожность и переключать внимание, благодаря этому я выжила. Иначе я не практикуя такое переключение внимения и пресечение негатива, не смогла бы выстоять во время следствия. Слава Богу и благодарность всем, кто помогал мне и помогает жертвам насилия! Но больше я никогда не прибегала к помощи специалистов, оперирующих с психикой. Я хочу все свои проблемы решать сама любовью к Богу, к себе, к миру. Всех благ!

Через несколько лет можно выпускать подобный ролик про фитнес-индустрию. «Тренерами» работают все, кому не лень. «Накачавшись» на стероидах решили, что могут тренировать обычных людей. Нулевые знания анатомии, физиологии и остальных фундаментальных наук, зато они знают 100500 «прикольных» упражнений. А некоторые такие «индивиды» ещё и в реабилитацию лезут. Спасибо за ролик. Было очень интересно.

Мои ментальные проблемы потихоньку начали исчезать после того, как я прочитал книгу Марка Аврелия "Наедине с собой", размышление. Я частенько слышал насмешки по поводу философии,как это странно ей интересоваться,но как по мне философия - это лекарство исцеляющее разум. Философия - это познания природы и своего внутреннего мира.Философия помогает смотреть на вещи объективно.

Самым лучшим и действенным психотерапевтом в моей жизни оказался священник 😅 хотя я атеистка, но мне было настолько плохо, а средств совсем не было и не знала, куда обратиться за помощью. Пошла в церковь на службу, чувствовала себя там не очень в своей тарелке. Потом вместе с толпой пошла на причастие, священник каждого спрашивал исповедовался ли прихожанин предварительно. Я честно ответила "нет". На что он сказал, что не может меня причащать без исповеди, а перед исповедью нужно душу готовить молитвами (есть специальный свод молитв) 3 дня обязательно, потом исповедоваться, а потом уже причащаться )) Я послушно пошла домой и через 6 дней пришла уже по правилам, читая 3 дня нужные молитвы на ИСПОВЕДЬ. Сказала ему, что у меня все плохо, он спросил какие у меня отношения с родителями, на что я сказала, что с мамой тяжелые и разрыдалась. Он даже уточнять не стал, а сказал просто "не общайся с мамой. Открытки ей посылай на Новый Год, но лично не общайся". И как же оказался прав этот священник, который даже не расспросил о подробностях. Спустя годы я наткнулась на книгу "мужчины-мучители", в которой каждая строчка оказалась про мою мать. Начала копать дальше и нашла целый огромный темный мир нарцисстического расстройства и поведения жертвы. Всё! Абсолютно ВСЁ встало на свои места и и понятно. Спустя время я нашла в себе ресурс полностью оборвать связь с матерью-нарциссом, чтобы это не стало для меня болезненным и не захотелось ее вернуть. С тех пор жизнь начала налаживаться и спустя несколько лет я как-будто сменила вселенную. Я даже болеть стала в несколько раз реже сразу в тот же год, что прервала с ней связь. СВЯЩЕННИК ОКАЗАЛСЯ ПРАВ И ЕМУ ХВАТИЛО ОДНОЙ МОЕЙ ФРАЗЫ И ВЫРАЖЕНИЯ ЛИЦА, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ АБСОЛЮТНО ВЕРНЫЕ ВЫВОДЫ И ДАТЬ САМЫЙ ПРАВИЛЬНЫЙ СОВЕТ, точнее дать мне РАЗРЕШЕНИЕ НЕ ПРИНОСИТЬ СЕБЯ В ЖЕРТВУ во имя дочернего долга! Услышать такое разрешение от священника для жертвы нарцисса-матери - это самое важное, что я получила от всех психологов, коучей, тренеров, арт-терапии и т.д. Чего я только не прошла. Но его совет на исповеди посадил зернышко, которое спустя несколько лет проросло в зрелое безболезненное обдуманное решение ВЫБРАТЬ СЕБЯ без привычных угрызений совести. Надеюсь, что это окажется самой необычной историей и я получу книгу))

«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой». Карл Юнг Самые глубокие и качественные изменения всегда на мой взгляд идут от работы именно с бессознательным. Хороший специалист - это человек, который никогда не будет вам давать никаких советов, а лишь будет давать инструменты по распаковке вашей истинной сути, «самости». Психотерапия глобально не может заменить религию - у них разные функции.

Спасибо. Отличный ролик. Я раньше работала психологом. И я в мягком шоке от того как сейчас модно искать во всех травмы детства ,требующие длительной проработки, с какой легкостью навешиваются ярлыки нарциса, обьюзера, биполярщика , шизоида и т.д и т.п. Как легко люди используют болезненную терминологию во вполне нормотипичной жизни. Ведь "депресняк " обесценивает депрессию, " легкая биполярочка" как милая фишечка обесценивает страдания людей с МДП , " слегка шизанутый" никак не относится к реальным проблемам шизофреников. Искаженная терминология используется то как орудие для булинга , то как способ унизить близких и вызвать у них чувство вины, то как способ выдать свои негативные черты за модную индивидуальную особенность.

Говорят самый крутой психотерапевт при лечение пациентов с раздвоением личности умудряется деньги брать с обоих 🙂

Буквально вчера провела стрим с названием «Почему некоторым людям психотерапия не помогает»)) Я 30 лет в профессии, немедицинский психотерапевт. Психотерапия работает и не секрет почему. Ответ гораздо проще, чем уровень его поиска в изменениях в головном мозге. Мы как личность формируемся в отношениях с живыми людьми, а значит и излечиваться можем там же. Это искусственная профессия, но временно нужная. Нам нужен другой человек, «об которого» мы будем лечиться. Через разговор. Поэтому отношенческие методы психотерапии все более популярны. Они неизбежно помогают удовлетворять и высшие потребности, такие как поиски смысла жизни, например. Опасность сейчас только в одном - непрофессионализме и шарлатанстве в моей профессии. Люди слушают Блиновскую и Степанову. А это максимально далеко от психотерапии. Спасибо за выпуск!

Как я благодарна создателям Ютуба за то, что имею возможность сдушать такие интересные ролики. Благодрна дяде Сереже за то, что открыл мне этот канал. И огромная благодарность Файбу, за детальное, адекватное изучение и выдачу суперинтересных тем!

Называть психотерапию только средством зарабатывания денег могут только те, кто не нуждался в такой помощи. Это страшно, говорю как человек, у которого ребенок живет сейчас нормальной жизнью только благодаря помощи психолога. И кстати учится сейчас на гештальт-терапевта, и видит в этом не только средство заработать, но и свою миссию, ее спасли, значит и она должна спасать.

Есть нюансы. 1) Психотерапевт - это человек с медицинским образованием, по сути психиатр, который прошёл переподготовку. 2) Массовая "психологизация" людей - это, на мой взгляд, проблема. Едва ли кому-то становится лучше из-за того, что они начинают навешивать на всех ярлыки абьюзеров, психопатов и т.д. По-моему, нормальная психотерапия - это когда человека учат понимать свои эмоции, рассказывают о навыках эмоциональной саморегуляции и в целом тому, как работать с собой. А я вижу в основом убеждение людей в том, что они уникальные снежинки в этой жестоком мире и каждый их чих и пук - это очень важно.

Пойти к психиатру - лучшее решение в моей жизни нахрен. С 12 лет(сейчас мне 24) у меня развивалось депрессивное расстройство(я тогда сломал позвоночник и у меня было много ограничений по здоровью), о котором я даже не догадывался. Для меня это было нормой - единственным доступным состоянием. С каждым годом мне становилось всё хуже и хуже. И вот, в какой-то момент я подумал: "раз я такой, раз мне постоянно плохо даже если всё вроде как хорошо, раз я ничего не чувствую и ничего не хочу, то мне такая жизнь не нужна". Мне было тяжело существовать и это был пик. И только после этого я допёр, что я просто-напросто нездоров и мне нужно идти ко врачу. Лечусь полгода, и я просто поверить не могу что я всё чаще чувствую себя НОРМАЛЬНО! Что у меня появляется интерес, силы и краски в жизни. Краски разные, но ОНИ ЕСТЬ! Я меняюсь в лучшую сторону по экспоненте - вот так это ощущается. Да, а психологи только деньги сосали, хотя специалисту мой диагноз очевиден. По этому, психиатрия и психотерапия - своё психическое здоровье - вещи, о которых надо помнить наравне с сердцем, желудком и т.д. Это то, от чего напрямую строится наша жизнь.

Первый опыт с психотерапевтом: я училась на 6 курсе медунивера, подрабатывала медсестрой и репетитором - постоянная тревога, вроде хочется спать , а заснуть не можешь, абсурдные мысли (по абсурдности похожие на «вдруг я наступлю на иголку , а она попадёт в сердце»), апогеем стало то, что мещерещится красный сигнал светофора, когда по факту зелёный. И вот я решила пойти к психотерапевту- им оказалась по возрасту уже пожилая женщина- не обходилось и без странных высказываний , к которым я относилась скептически , но сессии с ней - это образец уюта и спокойствия, она научила меня успокаиваться и засыпать, представляя в голове идеально спокойное и комфортное место (я представляла лес, речку , избушку и собаку).потом мы пробовали эту технику с моими коллегами во время дежурств в больнице: девушка представляла гамак на Бали с закрытыми глазами, а у неё за головой по стенке полз таракан😂 Эта бабушка смогла донести мне что мои все проблемы от переработки и усталости, что нельзя пахать как конь, так как крыша может и поехать. С ней я пробыла недолго, после сессий с ней уволилась , а спустя несколько лет опять нахожусь терапии , но я до сих пор благодарна ей за то, что она научила бережнее относиться к себе❤

Ловушка в том, что люди разучились искренно общаться по ситуации. Идут "решать" проблемы на сторону, вместо того, чтобы проговаривать их друг другу. ❤

Не знаю как насчёт настоящей психологии как науки, но современная психология в интернет-пространстве и книжках где-то на прилавках это и есть своего рода религия. Удивляться нечему

Сейчас скорее не психотерапия стала религией. Это даже хорошо, когда люди занимаются изучением своего внутреннего мира при поддержке компетентных специалистов, которые прошли серьёзное обучение. Сейчас новой религией стало увлечение всякими энергопрактиками, путешествиями в прошлые жизни и работой с родом🙈 И "эксперты" в этой сфере - малообразованные люди. И всё это вызвано бешенным ростом "магического мышления" у людей. Вот это серьезная опасность для глобального психического здоровья людей! А компетентный психолог/психотерапевт даже если не поможет, то и вреда не нанесёт.

Уж не знаю у кого как, но я после сессии с психологом периодически сижу реву, а не получаю заряд радости и счастья😆 Да, эффект есть и его замечают даже друзья и родственники, но все не так легко и радостно. Каждая сессия - это встреча с собой с неприятной стороны. Тяжело понимать и принимать, что ты не идеальный человек и таким не будешь, видеть, где ты откровенно косячишь по жизни и сидеть с фейспалмом. Но после того, как информация осела и усвоилась подсознанием, ты в жизни видишь КАК сильно поменялось отношение и реакция на то, что раньше было причиной беспокойств, слез и боли. Психолог - это здорово! Но это не волшебная таблетка. Сессии с психологом - это работа и преодоление разочарований и переживание боли. Но это того стоит. Спасибо за видео! Очень интересно!

Для меня польза терапии очевидна. Моя психика стала стабильнее. Я проще и быстрее переживаю периодическую апатию; я стала менее удобной для окружающих; я перестала вешать на себя ярлыки, которые были на мне с детства и поняла, что я это не та, какой меня видели родители, я вообще-то другая; мне уже не так страшно получать отказы и критику со стороны; и в общем я стала смелее, не так боюсь этого мира и людей. И, конечно, лечит то, что у меня есть время и место, где я могу быть любой и меня за это не осудят. Я могу плакать, ругаться, жаловаться... вместо того, чтобы срываться на муже или кассире в пятерочке. Да, это стоит денег, а вы как хотели? А сравнивание с религией - прям в точку! Меня бомбило почти весь выпуск пока автор не резюмировал сказанное в пользу психотерапии. Почувствовала себя прихожанкой

Спасибо за выпуск. Раньше исповедь заменяла терапию, но потом исповедь стала необязательной. У человека есть потребность высказаться, быть увиденным и принятым. Терапия помогает

Сам проходил психтерапии у двух специалистов, с каждым в течение года. Моя бабушка - педагог-психолог по дошкольному воспитанию. Лично мне помогло, но основное, что я слышал и от специалистов и от бабушки - специалист может только давать наводку, которую, как ему кажется, приведёт вас к нужному результату. Желание разобраться в себе должно исходить от человека, желание возникает вследствие осознание проблемы)

Здравствуйте, очень интересный выпуск. Для меня, как для психолога, есть один нюанс, касательно оценки эффективности терапии. Нельзя одинаково оценивать эффективность терапии для невротика и пограничника, например. Это важно. При работе с невротизмом, результат - это действительно улучшение состояния на эмоциональном и когнитивном уровнях. При работе с пограничным расстройством личности или психопатией результат - это стабильность состояния, его поддержание, так как выход из подобных состояний - очень сложный длительный процесс, в котором участвуют несколько специалистов. В зависимости от случая, цели и понимание «улучшения» буду разными. Для 50-75% людей терапия имеет более заметный эффект с точки зрения улучшения состояния, для оставшихся 25-50% будут совершенно другие критерии эффективности.

Я - психотерапевт с 15-летним стажем. Полностью с Вами согласен. Прекрасный, точный и вдумчвый ролик. Скажу только про методы: их эффективность одинакова для среднестатистического клиента. Но когда работаешь с конкретным человеком оказывается, что одни методы ему заходят прекрасно, а другие - никак. Вот и подбираешь "методическую отмычку". Именно из-за вариативности людей и их способностей и развилось такое разнообразие подходов. Каждый метод еффективен в 80-90% случаев, но попадаются клиенты или проблемы с которыми он не работает. Тогда изобретают другой. Но и другой справляется не со всеми.Тогда - третий. И т.д.

Ходил в детстве к школьному психологу ради просто общения и чая . У меня были с психологом отличные отношения и мы говорили о чем угодно , но никогда мы не затрагивали тему внутренних чувств или какие - то обиды . Просто приходил в кабинет и общались на разные темы. Она мне двух кроликов подарила , которых потом у меня украли соседи .😅😂

Часто бывает что человек в терапии (особенно на начальном этапе) становится жутко неудобным. Он был безотказным и делал все за всех, и вдруг перестает и говорит «нет». Он молча поддакивал подруге, вечно ноющей, и вдруг говорит то, что думает на самом деле. И тд. Конечно, тех, кто привык манипулировать окружающими, это бесит и «аж тошнит», но сам человек таким образом заботится о себе. Не вы же о нем будете заботиться. Так что, это новая реальность, или принимайте или нойте дальше, что все вокруг стали противными «в ресурсе» и «в потоке»

Главная задача любого фильма, сериала, видео, контента либо просто действия - зацепить, заинтриговать, взбодрить, пробудить интерес сонного обывателя. Видео автора цепляют с самого начала. Профессионально, современно, качественно. Один из лучших каналов.

Спасибо за видео и выбор темы! Тоже давно ловила себя на мысли, что раньше психотерапию многим заменяли исповеди со священниками. И сейчас могут заменять, что не плохо и не хорошо, если помогает человеку найти собственные опоры и справляться с жизнью. Плюс жизнь в более благоприятных для организма условиях, судя по всему, обеспечивала баланс нейромедиаторов. Я, как и многие, в терапии уже несколько лет - и в личной, и в парной. Работала с 4 специалистами, двое оказались некомпетентными, но благо, на момент встречи с ними у меня уже было достаточно навыков и внутренних сил, чтобы это понять и прекратить, и даже извлечь пользу (что было возможно, полагаю, из-за подхода и личной мотивации справляться). В остальном, конкретно в моём случае, терапия сильно повысила качество жизни и даёт глубокие изменения до сих пор. При этом сейчас я понимаю и принимаю, что до конца ничего проработать невозможно, но снизить значимость каких-то явлений, прожить болезненный опыт и эмоции, перестроить мышление и поведение, наладить отношения с собой и окружающими - да. А это постепенно меняет жизнь и даёт большую целостность. Не считаю психотерапию просто «разговором по душам» и уж тем более местом, где получаешь дофамин и советы, хотя такое, уверена, встречается. Но это будто неизбежно в развитии любого явления - когда что-то становится массовым, люди начинают относить к этому всё без разбора + появляется много случайных персонажей, называющих себя психотерапевтами. В итоге в восприятии среднестатистического человека формируется каша и недоверие к явлению, а без погружения в суть и собственного опыта - разобраться, пожалуй, невозможно. При этом же, не считаю, что терапия необходима всем - как минимум потому, что результаты в терапии - это личный выбор, работа и изменения. Без этого ничего не случится, каким бы опытным и компетентным ни был специалист. Ну а повсеместная расстановка диагнозов и некорректное использование терминов - по мне ещё и следствие ускорения жизни. Соцсети, где для продвижения нужно клепать короткие ролики, а значит - всё топорнее и поверхностнее рассматривать тему. Громкие заявления, чтобы привлечь внимание - и вот уже мы нахватались заголовков и повторяем. Какой процент из увидевших пойдёт глубоко разбираться - большой вопрос. «Укорачивание мышления», как говорил Пятигорский) В этой теме лично меня настораживает популярность фармы и назначение её иногда до или без психотерапии и по любому поводу, без уточнения анамнеза и текущего образа жизни. При том, что психические расстройства имеют био-, психо-социальную природу, и проявляются не изолированно, а в связи с нарушениями в разных системах организма и на разных уровнях жизни. И зачастую та же депрессия, по крайней мере в лёгкой или средней форме, значительно облегчается коррекцией сна, устранением дефицитов, работой с нервной системой и ЖКТ и психотерапией. Если же человек хронически не высыпается, с низким витамином Д, анемией, и воспалениями - назначать только антидепрессанты - почти то же самое, что выжимать последние силы там, где их уже нет. К тому же, по словам самих же психиатров - в их области нет консенсуса по поводу многих диагнозов, симптомы того же ПРЛ, например, не так давно пересматривались. Так же, как и подходы к лечению. Людям хочется опираться на авторитет профессионалов - и тут каждый выбирает то, что больше откликается. Но по факту неопределённости в теме здоровья очень много, и доказательная медицина тоже ошибается и использует не самые безопасные средства. Что связано и с ограничениями - проводить качественные исследования банально долго и дорого. И с лобби заинтересованных сторон. Отсюда возникают вопросы: как назначается лечение, насколько силён фактор личного отношения врача и какой у него клинический опыт, смотрит врач на здоровье комплексно или изолированно (орган/симптом), и не очередное ли это следование принятому на данный момент протоколу (который в будущем может быть пересмотрен) вместо устранения причины. Поэтому качественная терапия и комплексная работа над здоровьем кажутся мне более безопасными и эффективными. Но, разумеется, есть ситуации, когда фарма необходима - всё зависит от конкретного случая.

Ай какая тема интересная. Я в терапии почти 2 года и это самое лучшее, что я сделала для своей жизни. Наслаждаться моментом сейчас, видеть в людях проекции и никого не обвинять это здорово!

Этот канал - лучший! Первый раз слышу честную и адекватную оценку сегодняшней ситуации: все хотят быть "хорошими по умолчанию", а не "вести себя хорошо"!!!

Моя судьба в моих руках. Надежно и бесплатно. Когда не на кого опереться больше тонуса.

"Променяли крестик на дневник эмоций"😅

Могу сказать только, что когда моя психика начала конкретно съежать, у меня была постоянная тревога от всего, я боялся выходить из дома и не понимал зачем жить, именно поход к психотерапевту и прием антидепрессантов буквально спасли меня. Да, это нужно не всем, но также для многих людей вроде меня это стало спасением. Поэтому, да. Даже если считать это культом, то это самый полезный культ который вы можете найти.

Впервые попала на ваш канал, и должна сказать, что просто в восторге. Насколько интересно идет повествование, проведенное исследование о теме и демонстрация фактов, соединение истории, науки, но с творческим компонентом. 40 минут просто пролетели! Спасибо за такую работу, это было супер интересно

Тема ролика понравилась. Изложение материала доступным языком. Было интересно и даже хотела написать свою историю, но почитав комментарии - передумала. Книгу Виктора Франкла я прочла лет 15 назад. И могу утверждать, что книга эта мне помогла, ведь её написал человек, который сам прошёл через такие сложности и трудности и выжил. Что спасло и помогло ему? Ощущение смысла жизни. Найти смысл жизни, находясь в концлагере!! Это сильно! Спасибо за лекцию и спасибо что выбрали эту книгу, как подарок!

А давай те тогда уж разберём борьбу "Магическое мышление " и научных взглядов, логики, доказательной медицины.

Лучшая психотерапия-это ваш новый выпуск.

Очень классный выпуск ! Очень здраво , все по факту ! Браво 🙌 предпочитаю Веру , отношения с Богом и молитву вместо медитации !!!! Но и психологии тоже не чуждаюсь , хорошо когда это работает все вместе ❤тогда будет и гармония духа , души и тела !

Спасибо за видео 🎥 Мне психотерапия помогла от зажима в шее. Не мог париться в бане, сдавливало шею так, что виски пульсировали аж до тошноты. Хотя, давно знал об этой особенности и очень слабо разгонял парилку. Прорабатывали, не помню какой запрос, но это было после развода, что меня вообще и привело к психологу. Вышли на сильнейший самоконтроль. Работали в ЭОТ. Зажим исчез. Моя сестра так же поправила здоровье. После долгих диет сильно упало железо в крови. Лекарства давали временный эффект на протяжении двух лет. После регрессивного метода, удивительные результаты. Железо в норме уже очень давно. Я сам, очень большой скептик. Не знаю что за сопротивление такое у меня. Вроде сам получаю диплом, а ищу какой-то подвох и сомнения в некоторых подходах и методах. Даже Ваше видео посмотрел за этим же. Думаю, это будет моим, очередным запросом. Спасибо

Пошутил со своим психотерапевтом. Но он, вместо того, чтобы засмеяться, что-то записал себе в блокнот..

Мои почти 10 лет депрессии закончились походом к психотерапевту, который выписал антидепрессанты. 4 месяца приема - и я стала выздоравливать, постепенно появились силы и желание жить. Плюс психологическая поддержка из книг Курпатова)

Очень здорово рассказали , было так много информации что я не успевала это впитать . Скажу что меня психотерапия вытащила из депрессии, я тогда вышла из отношений , работала на нелюбимой работе , жила в комнате с тараканами и думала, зачем вообще жить ? Пол тора года терапии меня вытащили , я купила квартиру в ипотеку , увеличила доход в несколько раз , работаю на 2 ненапряжных работах , развиваюсь , путешествую и у меня вокруг много друзей . Над личнойч жизнью по прежнему работаю , но я верю , как сказал автор, что все получится .

Прихотерапия - это культ, но самый полезный культ, которому когда-либо следовало человечество. Шикарно, большое спасибо, достаточно увлекательно было послушать)

Не знаю, что больше поражает, качество и подача материала или качество и подача рекламных интеграций. Единственный канал, на котором не тянет перематывать рекламные вставки.

Лайк от преподавателя социальной психологии! Тема в яблочко. Спасибо за проделанную работу

Уже 10 лет я работаю консультирующим психологом. От души благодарю автора за такой профессиональный обзор моей профессии 🙏 потрясающе.

Был такой популярный советский психотерапевт - Владимир Леви. (Он и сейчас жив, насколько мне известно - 1937 года рождения). Выпускал много книг по психотерапии в 1970-е, 1980-е. Во многих он публиковал свою переписку с пациентами и свои советы. Там он как раз работал с проблемами городских жителей СССР, замученных стрессом, неустроенностью и сложностями в общении. Конечно, по популярности психотерапии СССР с США и близко рядом не стоял, но что-то подсказывает, что Леви не единственный такой человек был на всю страну, просто известный

Ваш RU-vid Канал становится всё интереснее и интереснее Спосибо за труд .

Спасибо большое за ролик! Было очень интересно. Хотел бы еще увидеть ролик про страну "Бутан" - как она заразилась, еë историю и, главное, про национальный индекс счастья... Или как он там называется. Насколько знаю, это что то в виде противопоставления ВВП - только не в виде экономики, а в виде счастья человека. Поэтому Бутан - одна из самых бедных, но самых счастливых стран в мире. В общем, данный феномен можно долго и подробно разбирать. Лайк, кто за такое видео!!!

Книгу читала в оригинале. Живу в столице психотерапии Вене много лет, работаю в сфере психологии, офис по иронии судьбы находится рядом с домом, где после возвращения из концлагеря жил Виктор Франкл. Там сейчас музей. Учусь паралельно на психологического консультанта. Это четвертая венская школа психотерапии после Фройда, Адлера и Франкла. Скорее всего, Саша, Вы ещё не слышали о ней. Да и не важно! Благодарю за ролик! Варюсь в этой каше психологии и терапии уже около 8 лет, а слушала и смотрела ролик, затаив дыхание. Супер!

ВСЕМ МИРА, СЧАСТЬЯ И ДОБРА, И БОЖЬЕГО БЛАГОСЛОВЕНИЯ. ☦️

Надеюсь из-за этой "религии" не будет межконфессиональных конфликтов. А найти причинно-следственные связи в поведении по-моему замечательно, выговориться и поговорить с кем-то отлично ❤

Очередная профанация с хорошим повествованием человека без академического психологического образования. Освещена тема психотерапии с опозданием на лет 50 - 60.

Ну вот это прям хорошо, благодарю за такой содержательный и интересный выпуск. Все как я люблю. Логично, последовательно, злободневно, и в контексте истории.

В том то и дело, что помогает как эффект религии, я ходил, жаловался и уходил довольный но проблемы, как , понял, которые получаем с детства определяют нашу жизнь и их не исправишь, так как они часть тебя , как вырос забитый так и остался, поэтому очень важно это воспитание и нормальная семья

Я как психотерапевт с 30-летним стажем, специалист в области интегративной, телесно ориентированной, арт, аналитической, интегративной, семейной терапии подписываюсь под каждым словом. Мои выводы полностью совпадают с Вашими. Много лет я искала некий универсальный способ помощи, но пока не нашла такого, который был бы абсолютно удовлетворительным для всех. Однако все методы работают и никто не знает как и почему. О плацебной сути антидепрессантов я тоже имела свое мнение. Рада, что совпали. Благодарю за выпуск! Как всегда структурировано, ёмко и концептуально.

В действительности, увидела смысл в его словах, несмотря на то, что видео включило автовоспроизведение. Всегда удивлялась, зачем люди ходят к психотерапевту. Даже в самых тяжелых жизненных обстоятельствах потребности в ней не возникало. А оказывается, так как я верующая(религия Ислам), природная потребность у меня закрыта)

ничего определенного или информативного, но смотришь до конца в надежде что сейчас, сейчас , скоро, скоро будет разъяснения, доводы, результаты исследования, а в конце "ну как то так идут у нас дела!" 😊😊 хотя вполне вероятно что я чего то не до понял, сам просмотр и лайк я поставил, работа качественная и тема очень интересная. 👍Хотелось бы по больше выводов, результатов, исследований, ответов почему научные сотрудники и дипломированные психологи остаются в сторонке, а мутные, громко кричащие шарлатаны на коне?

Любой метод, инструмент имеет свои возможности и ограничения. Я в регулярной терапии более 5 лет, благодаря психотерапии я научилась справляться со многими вещами в жизни! я стала эмоционально крепче, стабильнее и взрослее, обрела свое Я, обрела профессию, научилась зарабатывать деньги себе на жизнь и улучшила качество своей жизни, разобралась с многочисленными расстройствами и симптомами, мои отношения изменились с собой и с окружающими.

Какой чудесный выпуск, даже придираться к мелким ошибкам не хочется) Спасибо, Файб!

Здесь два графика, сразу бросается в глаза что один линейная диаграмма, а второй - столбчатая ;) Диаграмма по религии с сороковых годов а диаграма по психологии не ранее 2000.... Это в аналитике называется: манипуляция информацией. Спасибо! Давно хотела найти такой пример, и тут случай подвернулся!

И как я мог пропустить такой замечательный канал? Классный разбор, трезвый взгляд. Никогда не думал о психотерапии, как о замене религии. Интересная мысль👍 Обязательно посмотрю другие ролики. Сам уже месяц хожу к психотерапевту. Тщательно выбирал специалиста, смотрел дипломы, искал практикующего именно КПТ. Результат есть, но не такой быстрый, как хотелось бы. Основная проблема: неуверенность в себе, стеснительность, нерешительность, трудности в общении с противоположным полом. Жаль, что раньше не обратился, а пытался сам справиться больше 10 лет. Радует, что дело сдвинулось с мертвой точки, жизнь меняется: переехал, поступил в универ, нашел работу, хожу на свидания, развиваюсь. Отчасти я уже итак был готов к переменам и сам предпринял определенные решительные действия к этому времени. Но, как и говорил автор этого ролика: всё же от психотерапии больше положительных сторон, чем отрицательных. Пока буду продолжать. Недавно пришла идея записаться на курсы актерского мастерства, что стать более расскованным)

К сожалению действительно отдалившись от веры человек утратил душевное спокойствие. И психологически нестабильных и неадекватных людей полно, и не только в России в Италии их тоже достаточно. Людей окружают негативной информацией. И хочу сказать что психологи действительно нужны. Хорошие специалисты. За последние 5 лет я прослушала материал трёх психологов, которых выбрала. Если бы я знала эти многие вещи которые они говорят я бы не допустила некоторые ошибки в своей жизни. К сожалению мама и папа не смогли дать этого понятия . Я рада что есть хорошие специалисты и которые действительно помогают. Но и бога я не забываю. Я его люблю.

Всё больше людей в современном мире задаёт себе вопрос: "Кто я такой? В чем смысл моей отдельно взятой жизни?". Всё развитие человека заключается в поиске ответа на этот главный вопрос. "Лучшим психотерапевтом" станет тот, кто найдёт и систематизирует новые знания о человеке.

Файб, спасибо огромное за это видео! По поводу депрессии и медикаментозного лечения, важно знать, какого рода эта самая депрессия. Если она эндогенная (особенности работы клеток), то без таблеток никак, но если психогенная (особенности восприятия реальности), то таблетки временно снимут симптом, но с огромной вероятностью депрессия вернется в будущем

Рассказы об истории психотерапии почему-то напомнили мне лечение женской истерии петтингом, а позже -- вибратором) Интересные времена, надо сказать)

Страдал депрессией и социофобий с 12-13 лет. Это наступила чрезвычайно резко с паническими атакам и учащением артериального давления до 220, с ощущением удушья и т.д. Случилось это на фоне конфликтов о сверстниками. Было дело, меня избивали "по фану" но редко, меня всегда учили отвечать и я это делал через синяки. У нас тогда цирила атмосфера "нажалуешься директору, выпишем из пацанов". Болезнь развилась на фоне травли даже не меня, а других парней. На них изливалась настоящая жестокость, не знаю как они вытерпели нашу школу, потому что унижения были оч. мощными. Вообщем я принял решение взять разрешение проблемы в свои руки. Во первых смена учебного заведени и во-вторых обращение в ПНД за лечением. Весь мем в том, что мои родители сверх негативно к этому отнеслись и начали промывать мне мозги что меня не возьмут на работу😂, и по совету знакомых отвели к фрейдисту (дипломированному, прям диплом на стене и виснл, лол) Я помню что он брал с меня ровно 5 тысяч рублей (это был 2015 г.) и эти занятия были невыносимы, он постоянно распрашивал о моих сновидениях и оценки себя. В результате я уходил с диким грузом на душе и даже каким то роком, что ли, который на мне висит. В какой то момент я как человек с критическим мышлением понял, что меня тупо разводят на бабос и сказал, что я не буду больше поснщать его занятия. На что он сказал мне, что с такой позицией я превращусь в (!) Овоща и вообще не смогу адаптироваться в социуме😅. Затем я пользовался услугами гештальт-терапевта и даже когнитивного психолога и мне ничего из этого не шло на пользу, я ощущал их просто как собеседников-переростков с которыми вроде приятно, но с другой стороны это не мои сверстники и это просто суррогат общения. На этом фоне мои оценки стремительно падали, я уже был не хорошистом, а троечников, забросил все увлечения, стал прогуливать перманентно школу. Такую деградацию в течении нескольких лет не могли заметить даже моя консервативная родня. В итоге я уговорил мать и отца, чтобы они отвезли меня на прием к психиатру в ПНД (я сам собраться уже не мог). Мне выписали антидепресанты, положили в стационар на месяц, потом выписали. Вообщем спустя год, мое состояние стало напоминать качели, периоды ремиссии когда я был деятельным, сменяли приход нового депрессивного эпизода. Но в целом мне стало лучше, я снова смог делать дела по дому, гулять и в школьном коассе при наличии других людей меня больше не трясло от тревожности пропало и ощущение того, что люди испытювают ко мне ненависть. Но тем не менее сила антидепрессантов падала, доза росла и у меня вновь появились приходы болезни. Так уж получилось, что я в течении 1,5 лет не поснщал своего психиатра. Но после, по направлению из военкомата, я снова пришел в ПНД и мне собрали комиссию, куда приехал доктор мед. наук. До сих пор вспоминаю эту сцену😂. Он меня отчитывал о моем непоследовательном отношении к лечению (совсем не злобно), устроил дискуссию с лечешим врачем и заявил, что следует переклассивицировать диагноз. Он отменил мне дорогущий вортиоксетин (производство Дания, упаковка полмесяца 3000 руб.) и назначил ламотриджин в дозировке, которую мееедленно в течении 3-4 месяцев нужно было доводить до 200 мг в день для лечения лепрессивного типа БАР. Я тогда уже учился в Вузе у мое состояние было совершенно пиз****овым и я очень скептически ко всему этому отнессься. Но уже спустя месяц приема я начал преображаться, это произошло на нашей летней практике, я перестал настолько сильно бояться общения, стал деятельным, брал на себя ответственность за сдачу дел в срок и другое. Срустя 3 месяца я стал совершенно другим человеком. Сейчас я учусь в маге, успешно работаю в лабе и переодически репетитором, у меня большой круг общения, зачастую в общих проектах беру на себя роль лидера, мои оценки также улучшились и я стал в первые получать повышенную стипендию. Такое преображение случилось спустя год приема новых таблеток. Врачи мне сказали что препарат я должен пить пожизненно. Но это совсем небольшая цена ;) В месяц таблетки мне обходятся в 2000-2500 рублей. А вы и дальше бойтесь психиатров и ходите к шарлатанам психоаналитикам и сомнительным психотерапевтам ("которых нужно еще поискать подходящих") и платите им за посещение одного занятия по 3000-5000, в итоге за один лишь месяц терапии в 4 посещения (каждую неделю) вы выложите этим товарищам минимум 12 тысяч рублей (!)😂 Вот так то.

Я тот человек ,который долго отрицал ,что терапия помогает , брала себя в руки и делала ,когда были проблемы , но пришло время я не молодая девушка, и здоровье рухнуло , панические атаки, начальная онкология , и суецидальные мысли. Сейчас я понимаю ,что всему есть предел нашему здоровью ,терпению , и даже выносливости! Я дошла до психотерапевта искала его по рекомендациям и специалиста в определенной теме( я была жертвой и педофила и изнасилования, и много чего ещё ),раньше я бы боялась или постыдилась бы сказать даже почему я хожу к ней ,теперь мне стало гораздо легче об этом даже вспоминать. Мне стало действительно лучше жить ,появились смыслы, мысли плохие поутихли. Поняла одно ,если у вас низкая самооценка вы её не поднимите навсегда она нестабильна , если есть боль внутри она полностью не уйдет вас научат с этим жить , и да последнее вам помогают принять и переварить всё что с вами произошло , не ждите чудес !От себя могу сказать , не всем нужна психотерапия . Берегите себя, и не позволяйте обижать!

Как это работает и почему: все наше поведение, принятие решений и различные реакции зависят от программы. В нашем случае программа - это нейронные связи, которые формируются благодаря полученному опыту, чаще всего в детском возрасте. Оттого психотерапевт разбирает в первую очередь детские травмы, фигуры родителей и отношения с людьми и тд именно в этом возрасте. Задача терапии в общем смысле - перепрограммировать свой мозг за счет создания новый нейронных связей. Простой пример: в детстве укусила собака, как итог - страх перед всеми собаками. Что происходит в терапии? Проживание той ситуации с иным исходом, чтобы сковывающий страх отступил.

Как всегда прекрасный выпуск с подробным и доходчивым описанием!)Расскажите пожалуйста о положении брака в современном мире.Думаю всем будет интересна эта тема)

Ваш вывод был приятным) согласна. 4 года посещаю психотерапевта и пугаюсь своей зависимости от сессий, но есть неоспоримый ощутимый и даже видимый результат, в виде: умения заботиться о себе, разрешать отдых, чувство счастья - как норма, отсутствие претензий к бессмысленной жизни и желание придумывать самостоятельно новые и новые в ней смыслы:) чтобы жить было интереснее. Для себя тоже проводила параллель с религией, поэтому ваше видео и посмотрела. В религии тоже нет ничего плохого, но опора чаще не на себя, а на "высшие силы", которые сами все решат. А в психотерапии ты, будучи взрослым, решаешь всё за свою жизнь и видишь как другие живут свою жизнь. вы встречаетесь и взаимодействуете. это важная разница. опора:)

Каждый новый ролик смотрю не отрываясь. Очень грамотно, доходчиво и интересно. Спасибо! На счет психологии и религии, еще любопытно, как пытаются скрестить нумерологию и астрологию с сеансами психолога. Когда разговоры о проблемах вдруг стали перетекать в расклады карт, раскрытие чакр и прочую, как мне кажется, ересь. В этом плане, клиенты таких «специалистов» максимально похожи на одержимых фанатов

Франкл у меня уже есть и с 90-х годов. Но про опыт психотерапии расскажу. Начну из далека. Моя мама - садист. Я все время с 7 лет ждала побоев. До моих семи лет били ее. Недолго. Но потом она мне мстила за отца. В терапию я пришла уже после 40 лет, когда сама отучилась, стала психологом и пошла работать с детьми. В терапии почти 10 лет, из них - года три это терапия детства, а потом профилактика профессионального выгорания. Что мне дала терапия? - понимание, что я сама режиссер своей жизни. Избавила от чувства всемогущества. Есть ситуации, в которых мое участие на 100%, а есть ситуации судьбы - ну вот войны я не планировала, и землетрясений тоже, ну и т.д. Я поняла границы свои и чужие. Я не отвечаю за чувства других людей, я имею право чувствовать все, что угодно. И выражать свои чувства, как и другие. Я имею право говорить "нет", как и другие могут мне отказывать. Я не даю советов, когда меня не просят (да и когда просят, не очень даю) - ибо не беру на себя ответственность за решения других людей. Я не делаю для других того, что они могут сделать для себя сами. Я не делаю того, что внутренне противоречит моим ценностям. Терапия для меня оказалась очень полезной и целительной. И профессионально необходимой.

32:59 если бы вам попадались ютуб каналы с адекватными психологами, то вы бы знали, что они почти каждый раз проговориваривают: ставить диагноз может только психотерапевт, поэтому если делается оценка, то это оценка динамики отношений которые обсуждается, а если у человека что-то сильно проявляется, то это черты или динамика, а не повешаный шаблон

Очень интересная тема для выпуска. Приятно видеть реакцию на современные тенденции, о которых мало говорят в таком ключе

Мне помогла короткая беседа со священником, вокруг него просто было облако добра, в которое я окунулась. Бог есть любовь.

Если так подумать твои ролики сами по себе как поход к психологу. Да ещё на разные темы.

Всегда интересные выпуски, тематика разнообразна. Каждый выпуск-сюрприз для нашего кругозора! Спасибо вам большое!

Ваш голос-мед для моих ушей. Я готова слушать про что угодно. Лишь бы из ваших уст❤️

Как мне нравятся темы Ваших выпусков😊. Надеюсь и дальше будете раскрывать подобные щепетильные моменты.

О как ты хорошо объяснил что такое вера и религия. Ты такой молодец. Ещё цитату из Евангелия привел. Вера даёт смысл страданиям , психотерапия дает инструменты как справиться с страданиями , но смысла не дает.

Я раньше презрительно относилась к таблетками. Считала, что их есть - это слабость. А тут навалилось: ссоры с родственниками, мамой особенно, потом смерть деда и бабушки, оформление наследства и принятия долгов (больших) за коммуналку, проблемы с соседями по коммуналке, да и просто усталость с работы. Я поняла, что я загоняюсь, что порой не контролирую гнев, когда общаюсь с мамой, и решила вообще с ней не говорить, но даже видеть её было больно. Усталость на работе и ощущение, что жизнь бежит мимо, а я её не контролирую, но при этом и нежелание опять решать родственные проблемы, хотя есть же и другие члены семьи, которые могли бы помочь. И когда я осознала, что я испытываю тревогу, не могу успокоиться простым переключение мыслей, когда раньше мне это удавалось легко, то как-то пересмотрела свои взгляды. Да, проблемы никуда не ушли, их все равно надо решать, но я стараюсь давать себе больше отдыха и пауз, если это возможно. И ещё - я купила афобазол от стресса. Уж не знаю, плацебо или они реально подействовали, но это зудящее чувство беспокойства ушло и я действительно стала спокойнее, словно слон. Голова при этом ясная, мне даже кажется, я стала лучше мыслить, нет постоянных переключение внимания и мне легче собираться и концентрироваться. Хотя сейчас у меня есть теперь небольшой страх, что я при любом стрессе буду хвататься за афобазол снова или вдруг он перестанет действовать. А может этот страх перед таблетками во мне был изначально и он был внушения всякими конспираторами с телекаа - кто знает. Просто я к чему, я поняла что надо порой самой себе признаваться, что ты не всесильная, что порой ты можешь быть слабой. Конечно, это не повод жалеть себя всегда. Я просто стараюсь верить, что когда-нибудь мои нынешние проблемы разгребуться. Конечно, может там другие привалят... Но я надеюсь, что я тогда буду более подготовленной и с более толстой кожей. Длинный вышел комментарий, просто вдруг захотелось выговориться, да и тема ролика соответствующая. Так что спасибо за внимание всем дочитавшим.

Спасибо за видео! Мне не доводилось обращаться за помощью,мне подруга ( учившаяся на психиатра) в своё время помогла. Она говорит,что сейчас стали массово сажать на транквилизаторы,"слезть" с которых самостоятельно не так просто . Её подруга с послеродовой депрессией обратилась к врачу,тот выписал транки. Говорят,это проще,чем сначала проверять всю физику,как их учили. Тема важная и интересная.

Спасибо Александр за этот ролик.вы проделали огромную работу.вы объяснили суть происходящего почему жизнь такая.огромное спасибо желаю вам успехов и интересныхновых видео

Только вчера муж выдал фразу "хуже наркотиков могут быть только психологи".

Александр, это очень своевременный и нужный выпуск. Спасибо за проделанную работу 💛

Как всегда потрясающий ролик, лектор невероятно интересно рассказывает и очень разносторонне подходит к вопросу. Спасибо за такую работу!

Однажды, в довольно трудный жизненный момент, довелось поговорить по душам с одним католическим священником, так он раскидал мне всё лучше любого психолога. Он за пару часов открыл мне глаза и я вышел от него как буд-то заново родился и совершенно бесплатно. Это было впринципе сеансом психотерапии, вне религиозного контекста, так как я всё таки православный.. ни одного слова про Бога и веру он даже не произнёс. Потом, в знак благодарности я занёс ему пару бутылочек монтепульчано и граппы! Приблизительно через пол года его перевели в другой приход, видимо слишком много людям помогал за рамками религии и веры.

Важно что дает психотерапия это осознанность, многим жить стало легче т.к. появился выбор иного реагирования на стрессовые ситуации и т.д. А Быстрая терапия - это возможность решить важные вопросы не погружаясь сильно в проблему. Когда тебе нужно принять решение разводиться или нет...и т.п. нужно разобраться быстро в ситуации , ее осмыслить и принять решение. Тем более забыли упомянуть про Фиктора Франкла с его Логотерапией, там вообще не ищут проблем, а ищут "островок здоровья" и его взращивают, это совсем другой фокус внимания. У нас распространена модель -"вирус" вечного поиска проблем, поэтому мы их всегда находим. Так ли это верно?

Я доверяю заниматься вопросами моей души,Тому, кто её создал,Тому,кто её потом заберёт,Богу,и лучше Бога никто не знает наши души

Спасибо за такой актуальный выпуск! ❤️ Как всегда на высоте)

Мне нравится, как приобщившиеся к терапии, возводят ее в абсолют, на основе своего опыта, и похихикивают над религией. При этом, если мы пойдем в православный сегмент, под видео какого-нибудь священника, найдем там ровно те же каменты о том, как людям стало легче после исповеди/службы/разговора. И наука во многом встает в позу, нужную тому, кто проводит и заказывает исследования.

Я в психотерапии была 5 лет с перерывами. У специалиста с мед образованием, с очень хорошей репутацией. Пришла с вопросом, что никак не могла построить отношения ни с кем. Спустя все эти годы я вообщем-то на том же месте По-прежнему без отношений. Наверное кому-то психотерапия помогает. Но для этого нужно прилагать много усилий в реальной жизни, с реальными людьми, в не на сессии в группе в безопасном пространстве. К сожалению, я так и не справилась. Психотерапия помогает в моменте, снимает треводность и поддерживает и какое-то время эта концентрация на себе и самокопание затягивает. А потом ты очнулся вообщем-то на том же месте. Просто повзрослел.

Нормальная терапия, учит тебя как раз таки брать ответственность за себя и свою жизнь. И пониманию того, что если что-то пошло не так, то это это твоя ответственность.

Александр, салют) твоя подача изменилась, последние выпуски эмоционально на много агрессивнее прошлых)) бро лови спокойняк, всегда ценил твою сдержанность и спокойствие ))) волнуемся за тебя! Мир ✌