Как разгрузить спину и помочь позвоночнику? Упражнение Порвать коврик пятками Виктория Даракова

Виктория Даракова Здоровье и благополучие YantraLV

Подписаться 42 тыс.

Просмотров 12 тыс.

50% 1

👉 bit.ly/Yantra_... 👈 смотрите больше пользы у меня на канале в Телеграме
Чтобы не пропустить приглашения на бесплатные вебинары ☝️ подпишитесь ☝️
Йога, Здоровье, Астропсихология, Гармония дома по Васту и Ведическая нумерология ☝️ Упражнение из курса Йогатерапия позвоночника Виктория Даракова www.yantra.lv/z...
Подпишитесь на наши оповещения, и вы будете в курсе всех новинок 👉 Мой канал в Telegram t.me/yantraonline
Почему болит спина? Что делаем неправильно?
Как устроен позвоночник и нарушения функционирования
Что надо и что нельзя делать, когда болит спина
Простые упражнения, чтобы справиться с болью
Йогатерапия позвоночника проводит Виктория Даракова Yantra.lv
🕉️ Моя история и практики в свободном доступе 👉 www.yantra.lv/...
🔴 Полезные видео и вебинары в Телеграме 👉 t.me/yantraonline
🟡 Instagram 👉 / v_darakova
🟢 Facebook 👉 / darakova
#Yantra #YantraOnline #Yoga #Vedic #Darakova #StayAtHome #Йога #Веды #Виктория #Даракова #Yantra.lv

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 32

@v_darakova 3 года назад

Больше полезных упражнений смотрите у меня на сайте www.yantra.lv/joga/

@Лиля-в7ы 11 месяцев назад

Благодарю вас,очень приятно с вами делать и полезно, доброго бытия ❤

@v_darakova 11 месяцев назад

Спасибо 🙏 Больше полезных для здоровья упражнений - видео в свободном доступе - у меня на сайте www.yantra.lv/video/

@reginavilkisiene2534 3 года назад

BLAGO DARIU❤️🕊️❤️🕊️

@v_darakova 3 года назад

Спасибо за отзыв 🙏 Больше полезных для здоровья упражнений - видео в свободном доступе - у меня на сайте www.yantra.lv/video/

@ДарьяВовк-о1у Год назад

Спасибо❤

@v_darakova Год назад

Спасибо 🙏 Больше полезных для здоровья упражнений - видео в свободном доступе - у меня на сайте www.yantra.lv/video/

@АнастасияАндреева-р2с Год назад

Спасибо вам большое ,у вас очень полезный материал

@v_darakova Год назад

Спасибо 🙏 Больше полезных для здоровья упражнений - видео в свободном доступе - у меня на сайте www.yantra.lv/video/

@OLGA_Shalamova 3 года назад

как я люблю Вас слушать на смотреть ❤️ всегда интересная одежда 👍🏻

@nataliaanand1553 3 года назад

Виктория, благодарю. Просто великолепно!!!

@v_darakova 3 года назад

Будьте здоровы 👍🏼 это упражнение из курса Йога терапия позвоночника www.yantra.lv/zaochno/joga-i-joga-terapija/pozvonochnik/

@nataliaanand1553 3 года назад

@@v_darakova Благодарю!!!

@marietazoloto9226 5 лет назад

Супер, сделала вместе с Вами. Спасибо!

@v_darakova 4 года назад

Будьте здоровы!

@АлёнаДмитриева-р1ъ6г 3 года назад

Спасибо большое, Виктория! Эффект удивительный и приятный.

@v_darakova 3 года назад

отлично! будьте здоровы

@любимаяпомидоринка 4 года назад

Большое спасибо❤Поделюсь.

@v_darakova 4 года назад

Будьте здоровы!

@любимаяпомидоринка 4 года назад

@@v_darakova . ❤Взаимно.

@ЛидияКундукова 4 года назад

Добрый день! Виктория, очень хорошее упражнение! Только один вопрос и мне кажется, что это важно - в пояснице нельзя прогибаться, она должна быть прямая? Спасибо!

@v_darakova 4 года назад

Да, это так и это действительно важно. Делаем спину плоской, если занять правильное положение это происходит само собой

@ЛидияКундукова 4 года назад

Виктория, возможно у вас есть такое же эффективное и простое упражнение для шеи? Мышцы постоянное в тонусе и частенько болит голова. Спасибо!

@v_darakova 4 года назад

Да, есть такая практика. Ее можно получить как подарок при подписке на наш канал в Messengere >>> m.me/yantra.lv