Какой приятный и грамотный доктор! Сколько бы полезного он мог бы дать и рассказать тем, кто заработал себе проблемы в виде продольного и поперечного плоскостопия.
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ НУЖНЫ И АКТУАЛЬНЫ ДЛЯ ВСЕХ, НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ БАЛЕРИН. Стопы - наша опора. От них зависит зависит положение и здоровье как ног, так и позвоночника, а значит, и всего организма!
Очень полезный выпуск! Узнала много нового, но хотелось бы видео о "косолапых" стопах, которые при движениях так и подворачиваются вовнутрь, как их исправить и какие упражнения для этого необходимы, а также как развить ту заветную "птичку".
Thank you very much, I am a former ballet soloist and now an educator and I am also in charge of the preparation of small children in gymnastics and figure skating, 5 and 6 years old, I have been teaching for 27 years and I have been trying to improve myself for the same length of time. This is the first video with an orthopedic expert. Thank you very much again
Очень интересно послушать об х-образных ногах. Только «балетный» и ортопедические Хы отличаются. «Балетный» - это когда вдавлены колени (провалены назад), а ортопедический - колени завалены внутрь (если смотреть анфас на человека). И тот и другой неполезен и даже вреден в целом для опорно-двигательного аппарата.
Большое спасибо за выпуск! У меня плоскостопие и я как раз задалась вопросом, как мне лучше тренировать стопу. Мне 30, танцами не занимаюсь, но боюсь, что станет хуже. Хорошо, что доктора пригласили.
Как же приятно вас и слушать, и смотреть и получать от этого много полезного. СПАСИБО вам за все ваши видео. Поздравляем весь ваш дружный коллектив с Рождественскими праздниками, желаем вам здоровья и плодотворной работы.🧚♀️☺🧚♂️🕊⚘
Скажите , являются ли такие упражнения полезны тем, кто не имеет никакого отношения к танцам? Полезно ли это для ног детей и взрослых? Или обычному человеку все это ни к чему?
Про Х-образные ноги очень интересно было бы послушать!!! У меня с детства был очень выражен этот Х, комплексовала очень.. пару лет назад пришла на тренировку по кроссфиту, тренер сказал что и для здоровья и для эстетики очень важно следить за коленями и стараться всегда направлять их больше наружу. После этих слов и по сей день я стараюсь ходить осознанно и не заваливать колени внутрь, обращаю внимание на работу связок и мышц снаружи колена и бедра (названия не знаю, извините) Также я посмотрела несколько видео там советовалось закачивать квадрицепсы с резинкой для того чтобы исправить эту Х-форму (исходное положение сидя на полу с вытянутыми ногами, наматываешь резинку под пальцы на стопу, открываешь стопу наружу и закачиваешь вперёд-назад) и эффект реально есть, чувствую себя намного комфортнее в коротких юбках сейчас, но всё-таки пока неидеально... Было бы ооооочень интересно послушать доктора на эту тему!!! Выпуск как всегда шикарный, спасибо Таня :)))
Боже мой, какое счастье, что нашлось это видео! После травмы голеностопа деформировалась стопа и начала расти косточка. Больно наступать и ходьба любимая не доставляет удовольствия. Теперь ясно,что можно тренировками себе помочь.
Здравствуйте Денис Я купил ваш тренажёр и получил хорошую результаты положительные Теперь больше понимаю как нужно правильно родить И даже практически убрал все боль артроз в калено Спасибо
доктор молодец! Тоже считаю, что все эти страдания и ломания совершенно не обязательны. Моя дочь несколько лет назад пошла на синхронное плавание, тренер была женщина в возрасте, то есть все ее знания видимо получены еще во времена СССР. Когда девочки делали растяжку чтобы сесть на шпагат, всем было тяжело и плохо, некоторые плакали, она на них покрикивала, некоторых тянула, но особых результатов у многих в группе не было, на шпагат могли сесть единицы, моя дочь так и не научилась. Мы походили пару лет и перестали. Но у дочери осталось желание все-таки на шпагат сесть, мы нашли ролик на ютубе, там молодая девушка показывала необходимые упражнения. Без надрыва и боли у дочери получился шпагат буквально через пару недель. Без слез и страданий. Оказывается такое реально
Я портила свою обувь, заваливая стопу внутрь и вот я вижу упражнения которые можно делать и исправить ситуацию в лучшую сторону. Класс! Спасибо большое Тане и Денису. Это просто чудо! Мне сказали, что это исправить нельзя, а оказывается можно. Я сделала пару раз и заметила, что когда я держу стопу и не заваливаю её, то у меня автоматически выпрямляется спина. И хотела спросить этот тренажёр поможет мне с моей проблемой или он только для балерин?
То же самое .. я всю жизнь заваливала стопу внутрь и у меня из-за этого всегда было плоскостопие. Нужно делать и упражнения, правильно стоять и ходить. Постоянно контролировать стопы, чтобы не было соблазна опять их завалить внутрь. Действительно, меняется походка и меньше болит поясница, когда правильно ходишь и стоишь.
@@doctorkablukov а почему бы сразу не дать такую информацию, или ссылку. А то это вечное "ответила в личку" нервирует многих людей. Многие заказывают в интернете именно для того чтобы ни с кем не общаться.
Видно, как человек прям горит своим делом. Прям со страстью рассказывает :) Девушке было бы неплохо научиться не перебивать человека и поменьше угукать во время разговора. При личном разговоре это не так плохо звучит, но вот на видео это ужасно. Аж вздрагиваешь от этого мычания...
Ну не логопед,а курсы дикции. Но Таня в одном из видео упоминала,что она ходила на них,но бросила,потому что надоело/не нравилось или что-то в этом роде. Зато честно. Лично я могу потерпеть говор,когда с нами делятся такой полезной и редкой информацией,к тому же бесплатно или за сущие символические копейки
Меня тоже так учили, и к чему это привело? У меня выросла дополнительная кость (ладьевидная) на двух ногах. И одна из этих костей начала давать боль при хождении. Совсем недавно сделали операцию, 1,5 месяца в гипсе + 3 месяца без нагрузок. Так что я вам не советую. Будьте здоровы
@@НаргизаАбильдинова , выздоравливайте!! К сожалению, эта кость вырастает у многих и это больше генетическая предрасположенность. Она есть у многих людей, которые никогда в жизни не занимались танцами((
Все разработать можно в любом возрасте, 44это очень молодой возраст ещё , разпаривать ноги в горячей воде и потом делать упражнения все постепенно и аккуратно и главное терпение
Из-за тигров внизу экрана почти ничего не видно. Преподаватель даёт интересный материал, но смотреть бесполезно. Жаль, что Ютюбе подключил такую услугу. 🤷♀️👎
Ну, доктор Америку не открыл . Если кто-то до сих пор этого не знал - печалька . Ищите грамотных педагогов для своих детей и занимайтесь ногими своих детей
За видео - большое спасибо!!! Но, Таня, милая, ногтики на ножках надо всё-таки красить ;) П.С. Учите своих гостей вместо корявого англицизма "лайфхак" говорить по-русски - секрет, способ или ХИТРОВЫДУМКА.
@Russian tut Когда снимаем видео - мы выносим это на всеобщее обозрение и все должно быть идеально. Это как дамочки, которые на коррекции ногтей неделю не были и свято верят, что не видно их отросших ногтей - ачетакого... А на видео именно это и бросается в глаза на крупных планах и не хочется на это смотреть. Хотя, видео отличное - познавательное. У меня плоскостопие, сейчас везде написано, что до 15лет лечится. Но... никто особо этим в великие советские годы не занимался... Стала ставить ногу на три точки опоры как описано в видео, прошла боль в стопе, исчезли судороги и ... о чудо!!! появился подъем!!! Спасибо доктору Каблукову!
