Мне уже кажется этот элемент у меня никогда не получится, хотя вроде взрослый дядя, негоже так расстраиваться из-за пустяков, не на Олимпиаду же готовлюсь. "Долблю" его уже второй сезон (немного занимался в детстве ФК, теперь опять вернулся в детскому увлечению), уже сколько мне раз показывали его тренера, а всё никак. Кручусь на двух ногах вроде нормально, а вот вращение в цапельке (винт вперед)... Может два раза в месяц и получается случайно, не говоря уже о вращении "Волчок" - там вообще искать нечего. А мы на льду 4 раза в неделю. Успели уже кое-как освоить твизл (вперёд-внутрь) на 2-3 оборота, иногда даже 4, а вращение - никак. Начинаю вращение, потом меня болтает и выбрасывает. Иногда кручусь на носке, а не на передней части конька. С захода вообще редко что удаётся, а уж освоить винт с ногой в сторону я и не мечтаю. Извините за эмоции, многие из группы уже вращаются без проблем (даже те, что начали позже), а я всё никак. Или голова у меня такая чугунная, или тело, не знаю, что и думать.
Не стоит вешать нос. Уделите больше внимания дугам вперед наружу и многократным тройкам. Обычно, когда плечи и таз начинают вращаться с одной скоростью - эти проблемы уходят. Вращения можно брать количеством повторений. А вообще из описанного вами, все ли в порядке с коньками? Скоро на канале выйдет материал про лезвия. Возможно он будет полезным!
@@in_edge3164 , спасибо за коммент, только пришел со льда. Сорри за эмоции выше, просто всё труднее заставлять себя заходить на элемент, который уже больше года долбишь без особого прогресса. А наша тренер, хотя и веселый и легкий человек, но совершенно не терпит когда мы начинаем ныть. Дуги у меня не идеальные, но вроде перетяжки и смены рёбер вперед-назад делаю. Многократные тройки всегда делаем на «раскатке». Только что на льду опять пытался этот винт сделать. Пару раз мне вроде удалось поймать баланс на «цапельке», даже пару оборотов сделал на нужном месте конька и выехал почти чисто. Проблема в том, что я не понимаю, почему он получается или не-получается. И делаю пока с места с «циркуля»: с классического захода (задняя перебежка-скрутка-мах ногой) пока не выходит. «Тройка за спину» мне как-то не зашла, я стараюсь повторить заход как-будто делаю внешнюю петлю вперед.
@@in_edge3164 , да, чуть не забыл: второй сезон езжу на Edea Motivo, там лезвия были предустановлены. продавец сказал аналог MK Professional. Заказал Edea Chorus, хочу попробовать лезвия MK Proffesional Light (некоторые в группе на таких катаются), но ждать придётся очень долго. Живу в дальнем зарубежье, здесь поставку нужного размера можно месяцами ждать.
@@user-hu6ox9sn3o , спасибо. Ещё мне указали на разбалансированное тело (и не только на вращении) - попа «висит», или некоторые тренера говорят «отклянчена» назад. Пока никак не идёт.
Автор прыжки у вас в разы лучше идут, чем вращения. Недотянутость, корявость присутствует и выглядит это.... Не совсем профессионально. Но теория годная. Молодец 😊
Начинайте вращение в позиции цапли. Не гонитесь за позицией группировки ног. Если происходит потеря равновесия - ставьте вторую ногу и делайте выезд. И не расстраивайтесь! Помните, что все с чего-то начинали!)
@@in_edge3164 Раньше в школе фигурного катания никакой цапельки во вращении не было. Сейчас, что ни ролик про вращение, то везде цапелька. Она только с толку сбивает. Потом переучиваться надо будет
