Списък с продуктите, които пих по време на бременност - Органично рибено масло - 200мл Комплекс "Бременност" на Виридиан Органична фолиева киселина Магнезиев цитрат Симбиотик майка и бебе на Виридиан Естер-C 550мг Колкото по-пълноценно се храним (с истинска храна и органични добавки, когато е нужно), толкова по-малко калории ще трябва да консумира тялото ни за да се засити - по време на бременност и по принцип. По-малко калории = по-малко натрупване на мазнини.
Страхотен клип, жалко, че разбирам тези неща чак сега. Аз също родих секцио, като през бременността качих много, защото преди това бях прекалено слаба. Само не знам как ще се оцелее без закуска, но ще пробвам този 15 часов глад. Благодаря за полезното видео?!
Аз родих секцио. Хоспитализираха ме 52 кг и ме изписаха 44 кг. Всичко е до физика, заложен генетичен материал, но по време на бременността тренирах активно пилатес за бременни, много разходки и пълноценно хранене. Нормалното ми тегло беше и е 47-48кг. Тоест качих около 4 килограма. С последните няма как след секцио да имаш корем. За 10 дни бях в топ форма, след 3 - тия месец почнах с джогинг и си възвърнах тонуса и силите. Всичко е до нагласа и това как искаш да се чувстваш по време и след бременността. Не категоризирайте като цяло, всеки организъм функционира по различен начин и определено случаи като моите не са прецедент. Забелязвам все повече мами в перфектна форма веднага след раждане.
Е хубаво де, но ако една майка кърми активно.... как да пропуска закуска, камо ли да гладува 15 часа????? Как да предоставя на бебето си всичко най - важно за да расте то?!
