КАК СНИЗИТЬ ДИАБЕТИКУ ВЫСОКИЙ УТРЕННИЙ САХАР? ВЫ УДИВИТЕСЬ, КАК ЭТО ПРОСТО! 

Спасибо за логику и разумное объяснение о сахарном диабете 2 типа. Смотрю вас и слушаю потому, что грамотно и доходчиво объясняете. Доброго здоровья от всей души.

Спасибо Вам, Наталия, за то, что делитесь важной информацией и личным опытом! Вы очень помогаете нам!

Прекрасный совет!Людям без сахарного диабета он тоже полезен.Спасибо

Наташа, благодарю Вас за доступную информацию, очень необходимую. Вы большая умница, все изучаете, до всего докапываетесь и нам ленивым все подаете на блюде. Это дорогого стоит. Спасибо за Ваш труд и что делитесь с нами полезной информацией. А главное - все без лишних слов, все по делу. С уважением Надежда, Киев. Здоровья и добра Вам и Вашей семье

В очередной раз говорю вам Наталья миллион СПАСИБО за ваши советы основанные на вашем опыте борьбы с диабетом. Те для кого важно свое здоровье обязательно прислушаются к вам.

Спасибо за совет , я пью воду с удовольствием и стоит она у меня на всех поверхностях . Где увижу там и отхлебну .

Наталья , спасибо за ваш труд , все информативно и понятно

О том что нужно пить воду, согласна с вами на все 💯. Если брать ваш пример с компотом, 😊 то компот не только настоится, но ещё, согласно физике, и испарится. Когда мы ночью засыпаем, мы не выключаемся, и наш организм продолжает работать. Мы дышим, потеем... т.е. происходит потеря жидкости, которую утром нужно восполнить. А чтобы судить почему поднялся сахар у вашей подписчицы, у нас мало вводных данных. Может, когда она вышла во двор, ее кто-то напугал или она просто понервничала, может что-то тяжелое подняла. Всякое бывает. Всем желаю стабильных сахаров и быть на позитиве.❤

Спасибо за поленые советы. Всех Благ Вам.

Два года назад поставили диагноз сахарный диабед.полгода пила таблетки от диабета,очень поправилась,112 к.Испугалас.Занялась собой.Отказалась от сладкого,мучного.Калории не считала,но белок,овощи и долгие углеводы ОБЯЗАТЕЛЬНО. Отказалась от перекусов.Питание ИНТЕРВАЛЬНОЕ.Прошло 2 года.Сахар в норе,ПОХУДЕЛА на 30 кг.мне 82 года.Сейчас это норма жизни.САХАР в НОРМЕ, Живу и РАДУЮСЬ жизни.Пробуйте.ПОЛУЧИЛОСЬ в моем возрасте.ОБЯЗАТЕЛЬНО получится У ВАС.УДАЧИ ВСЕМ.

Не часто пишу комментарии... Но всегда в восторге от Вас Наталья! И с огромной Благодарностью!

Спасибо Вам большое за нужные советы!

Здравствуй Наташа! Спасибо за советы!Всегда с нетерпением жду выхода новых видео. Мне 66 лет и я недавно узнала , что у меня повышен сахар 6,5 -6,8.Стала прислушиваться к твоим советам и вуаля! Сахар 4,5! Спасибо! Вес тоже стал уходить. Очень благодарна ,что делишься своим опытом.желаю тебе здоровья ,успехов в твоём благородном деле,и всем нам МИРА ! С уважением Людмила Крым.

ОГРОМНОЕ ВАМ,НАТАЛЬЯ СПАСИБО !!!ДАЙ БОГ РАДОСТИ!!!🏆🏆🏆

Если пить горячую воду,легче в туалет сходить😊

Заметила что не надо ужинать поздно,чем раньше поужинали, тем меньше сахара утром.

Еще помогает до завтрака съесть несколько редисок, или ложку орехов, сырой морковки, или кусочек сала, или любого вареного мяса кусочек. А потом, минут через 15-20 ваш обычный завтрак. Через 2 часа после завтрака сахар значительно ниже. Даже иногда и метфоррмин не хочется пить. Помогает держать стабилтеый сахар кашка из овсяных ОТРУБЕЙ, там очень много клетчатки и минералов. Я очень полюбила эту кашку. 2 ст.л на 250 мл наполовину воды и молока. 2 минуты кипит и готово. С кусочком масла, сыра, грушей, брынзой, небольшим количеством сухофруктов. Я люблю по 1 шт. кураги, чернослива, инжира и финика. Могу так завтракать каждый день. Но не делаю так, естественно. Но 2,-3 рада в неделю точно. Сегодня бвла у доктора, по анализу крови 6,4 натощак. Работаю дальше по снижению. Снизила с 2т×2 р.в день на 1,5×2 р.в день. Больше никаких препаратов не принимаю. Исключила все виды хлеба, кроме хлеба многозерноаого на ржаной основе, БЕЗ ПШЕНИЧНОЙ ДАЖЕ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ, с ингредиентами 8-,белок и не ниже 6-8 клетчатка. Если в магазине нет, ПЕКУ САМА ЛЕПЁШКИ 6-8 штук в духовке. У меня много разной муки: цельнозерновой ржаной, перловой, пшенной, миндальной, люпиновой, ячменной, овсяной и др. Делаю замес произвольно из любых как очень густая сметана, с добавлением любой жидкости(воды, кефира, отвара, сметаны), яйцо, псилиум по желанию, и сода или разрухлитель. Можно добавить любые ваши любимые пряности и травы. Все готово через 20-,25 минут. Можно на сухой сковороде. На неделю.хватает.

Какая вы умница всё доступно и без лишних слов спасибо вам и крепкого вам здоровья

Спасибо Вам огромное,Вы мне прям с каждым разом всё больше и больше открываете глаза,ну прям низкий Вам поклон ❤❤❤❤❤

СПАСИБО большое Наташа Вам за труд! ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА.ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ! БЕЛАРУСЬ.

Спасибо большое Вам за хорошие советы по Лечению Диагностики Для нас Диабетчиков Второго типа СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЛАЙКИ

Все вы говорите правильно. Большое спасибо за совет. Здоровья всем.

Спасибо, Наталья. Я совсем недавно подписалась на Вас и мне ваши советы очень помогают. Все доступно, без научнвх терминов. Здоровья Вам и всем вашим подписчикам. ❤ подписчикам

Благодоря вам я много узнаю полезных советов,спасибо вам большое.

Спасибо большое за ответы. Береги Господь Вас и Ваших близких

Добрый день Наталья!спасибо большое за советы!всем мира и добра!

Вы просто большая умница. Просто, четко и по делу об'ясняете. Благодарю.

Очень полезный стрим.Спасибо большое.Подписалась,буду слушать с удовольствием.

Наташенька спасибо Вам большое.Вы наша спасительница.

Спасибо .за то что Вы делитесь своим опытом . и даёте ценные советы. Здоровья Вам и благополучия

Все это знаю, но большое спасибо Вам. Очень интересно и доступно.

Спаси Бог ! Добрую женщину, которая помогает людям!

Наташа, Ваши советы очень нужны. Огромная благодарность.

Да, вы даете здесь прекрасный, правильный совет. Так было и у меня, но никто меня не учил сама чаще стала мерять сахар и записывать какой сахар и после чего он снижается. И сама поняла, что печень очень большую роль играет в Диабете-2типа.

Наташа вы большая умница! Я вами восхищаюсь! Дай вам Боже здоровья

Наталия, спасибо большое вам за подробную и полезную информацию ❤ Здоровья Наталия Вам и.притных встреч.🎉🎉🎉

А я наоборот боялась пить воду думала, что сахар подымется, теперь буду обязательно пить, большое спасибо. Вы бьяснили лучше чем врачи.

Кардиологи точно так же рекомендуют всем, независимо есть ли диабет или нет, пить на тощак воду, нормы указывают разные, кто один стакан, кто два. А диабетикам пить воду надо обязательно, потому что высокий сахар опасен для сосудов и приводит к сердечно сосудистым заболеваниям. Благодарю за проявление заботы о здоровье ваших слушателей и правильных рекомендациях.

Благодарю Вас, рада, что нашла этот канал❤❤❤❤

Огромное Спасибо Вам !!!! Вчера мне попалось ваше видео и я тут же подписалась на вас. Сегодня утром 8,7 и после воды 6,7.Вы не представляете как я танцевала, для меня это чудо. Спасибо Вам, и желаю Вам здоровья и сил до неба😊

Полностью с вами согласна. Всё правильно, я так и делаю очень помогает. ❤

Вы не совсем правы, сердечникам например нельзя! много воды, сердце отекает и возникает одышка, а ведь и среди них есть диабетики.

Наташа , Благодарю Вас за Видио !

Очень часто подъем утреннего сахара дает плохой сон ночью и недосып, т. к. под утро идет выброс кортизола-гормона стресса, который и повышает сахар. Также выброс глюкагона из печени под утро.

Спасибо, Наталья. Китайцы пьют только горячую воду. Таскают с собой термосы с горячей водой и если заканчивается, то заливают в ресторанах и кафе. Теперь понятно для чего они это делают. Молодцы! Заранее о здоровье беспокоятся. Надо себя тоже приучить пить горячую воду. Жила в детстве в Ереване, вода из под крана была артезианская и очень холодная. В итоге у меня образовались камни в желчном, а в Москве пришлось удалять.

Умница Наталья. Спасибо. Всем девочкам и мальчикам здоровья.

Большое спасибо!

Уж если я смогла, то и вы сумеете: не ем никакие фрукты, хлеб, овощи и другую еду с содержанием сахара и крахмала вообще. Дадада, мороженое, торты, пироги, макароны -все это не ем. Ем яйца, рыбу, мясо, зелень, капусту, молоканскую квашеную капусту, пью воду с яблочным уксусом, много воды пью, в супы и салаты добавляю яблочный уксус, ем печеньки из льняной муки, делаю домашнюю простоквашу и квашу ее от 12 до 14 часов, чтобы меньше молочного сахара оставалось, могу съесть 1 тонкий ломтик хлеба, который тоже пеку сама на своей же закваске. Стараюсь в день пройти хотя бы 6000 шагов, а в идеале 10 000 шагов. ПОМОГАЕТ. средний сахар упал от 9.1 за три месяца до 7.1, еще за три месяца до 5.9 ммоль/литр

Здравствуйте, Наталия. Спасибо за ролики. Спасибо за помощь в понимании диабета.

Добрый день Наталья.Хорошо выглядите,похудел и вам это идет😊👍👍

Спасибо за терпение и повторение

Спасибо большое вам за вашу простую и доступную консультацию! Всех благ вам!

Спасибо за ваши полезные советы! Здоровья вам от души!

Я тоже каждый день утром пью горячую воду с лимоном, как чай 300мл. В течения дня пью тоже мало воды, знаю, что надо больше, но не получается. А когда пью, то стараюсь пить чуть горячую воду, тогда мне её легче пить, чем холодную. Да и для похудения хорошо.

Спасибо вам большое, я узнала много полезного, это же все так просто. Главное делать правильно.

Спасибо Наталья вам большое за такую доступную информацию.какая вы молодец!!!!!спасибо!!!

Любые жидкости входят в этот норматив 30 мл/1 кг веса. Не всем полезно пить столько воды. Людям страдающим глаукомой надо быть очень осторожными с количеством жидкости.

Про компот прикольно🎉рассказали,,,так просто, удивительно!!!

Умница! Спасибо за полезные советы!❤❤❤

Завтра начну со стакана горячей воды....и зарядки

А я не знаю какой у меня сахар,хотя мне уже 70, воду пью с утра обязательно давно,сейчас ем много дикоросов,лист одуванчика,сныти,сурепки в виде салатов,когда собираю цвет одуванчика,сьедаю стебель одуванчика прям в саду,завариваю травы и много двигаюсь,собирала шишки лиственницы,ела с дерева вместе с мягкими иголочками,много дигидрокверцитина,собирала поросль сосны,ела сразу с сосны,потом шишку зеленую,сразу шт,5-6 сьедаю и запиваю,т.к. вяжет,вода всегда с собой.Еще люблю ходить босиком,заземляет,энергию поднимает,стрессы убирает. Люди с сах.лиабетом все стрессированные,надо убирать эмоции,питание корректировать,воду пить и любить себя,людей и жизнь.

Вода камень точит, Так что 2 литра это очень много, если при этом ты живёшь во влажной климате

Благодарю вас за информацию спасения больных!❤❤❤

Наташа,спасибо вам большое,будьте здоровы

Очень полезные советы! Благодарю Вас!❤

Спасибо огромное, Наталья!

Согласна с этим методом!!! Иногда вечером хочется что то пожевать но увы сахар!!! Начала пить воду чуть выше чем организм и сахар дествительно утром ниже чем до питья воды!!! Всем здоровья!!!😊😊😊

Спасибо за полезные советы,очень нравится вас смотреть и слушат❤

Наташа спасибо тебе за труды,за разъяснения❤

Спасибо большое за такой казалось бы простой, но очень нужный совет. Приму к сведению. ❤

Спасибо. ЗдоровьЯ и еще раз здоровья.

Спасибо большое за ответ. Мне все понятно

Спасибо!Очень доходчиво объяснили о приеме воды.Стараюсь придерживаться рекомендаций.Получается.

Спасибо! Вы правы! После того, как я стал по утрам пить стакан або два гарячей воды, то гликированный гемоглобин пришёл в норму.

Просто с юмором и без заморочек. Все понятно приятно послушать, спасибо.

ОТЛИЧНО!!!!!!! БЛАГОДАРНОСТЬ ВЕЛИКАЯ!!!!!! ВЫ ЛУЧШЕ МНОГИХ ВРАЧЕЙ!!!!! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!!!!

В средней Азии, в казазстане часто пьют чай и именно горячий. Я горячим чаем лучше напиваюсь

Впервые услышала вас и полностью с вами согласна

Очень интересно и доступно, всё рассказываете.Интересно.❤❤❤

Наталия,да то Бог вам крепкого здорловья,счастье,огромной любви.Слушала вас с удовольствием.Благодарна за ваш труд.Все доходчево,без лишних слов.

Спасибо за полезную информацию ❤

1 таблетка никотиновой кислоты во время еды утром 1 раз в сутки и сахар падение с постоянных 11 до 6.2. Проверил на себе. У многих диабетиков болезнь вызывает пеллагра, нехватка витамина РР или В3.

Здравствуйте. Как приятно слушать умного и опытного человека !!! Вы наш друг по несчастью. Спасибо за добрые советы. Здоровья и успехов вам. Привет из Болгарии. ❤

Полностью с Вами согласна!!! Мы все пьём мало воды.

Я ограничена кардиологом в воде 1300 мл в сутки много лет, с супом , чаем . Сахара утренние нормальные , чаще ниже 6 ед. Очень зависит , что и сколько съели вечером , во сколько был ужин .Вопрос спорный!

Наталочка ! Милая наша умница и помощница !!! ПОЗНАКОМИВШИСЬ С ВАМИ Я СТАЛА БОЛЬШЕ УЛЫБАТЬСЯ !!!! БЛАГОДАРЮ

Гарна жінка удачі вам я вас слухаю і богато беру для себе дякую

Очень полезное видео. Спасибо большое

Спасибо за хорошие, добрые советы

Спасибо за видео. Но хочу сделать некоторые уточнения. Пить воду из расчета не просто своего веса, а идеального веса. Так как человек должен пить, например, исходя из идеального веса в 75 кг, а по факту весит 95. С водой надо быть осторожней, т. к. у многих диабетчиков есть гипертония. И лишняя вода бкдет давать отеки. Теплая и горячая вода дает отток желчи натощак, а прохладная имеет мочегонный эффект. У кого какой запрос. Кроме того, почти у всех повышенный холестерин, в т. ч. низкой плотности, следовстельно, нужно убрать сало. А вместо него использовать хотя бы оливковое масло холодного отжима или другое, но не рафинированное.

Завариваю листья лопуха и пью как чай, очень хорошо помогает.утром 5,7 вечером около 8.Пробуйте может кому поможет.

Умничка благодарю❤

Я не диабетик но пред диабет у меня есть и еще жировой гипатоз имеется , Вам спасибо за полезный совет !!! ❤❤❤

Соседка 75 лет.вес 62 кг пьет воды в день.....стакан!!!!Сахар 4.5.

Спасибо,приятно Вас слушать

Спасибо большое!!!!

Здравствуйте Наталья ! Спасибо что вы так доступно и просто об’яснеете Огромная просьба расскажите как запаривать ОРЕХОВЫЕ ЛИСТЬЯ И СКОЛЬКО пить в течение дня. ЖДЁМ С НЕТЕРПЕНИЕМ. Ещё раз спасибо. Искала на ваших видио. И не нашла.

Спасибо , Наталья, хорошее видео.

Уважаемая Наталия! Благодарю Вас! С уважением В. М. С.

Перед сдачей анализов на тощак, врач рекомендует выпить два сканана воды, для крови, и для разжижжения крови