Как справиться с тревожностью? Нефорум х Homo Science

Подписаться 46 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

#HomoScience #НеФорум
Ключевым словом 2022 года может стать слово «тревожность». Она проникает во все сферы нашей жизни, но как с ней справится, используя научный подход? Об этом мы поговорили с психологом-консультантам, автором и ведущим канала «ПсихФак» Алексеем Смирновым и врачом-психотерапевтом Ольгой Рудич.
Стань частью сообщества Homo Science! Зарегистрируйся, чтобы открыть полный доступ к курсам, тренажерам и конкурсам homo-science.ru/
Подписывайтесь на Homo Science в социальных сетях:
Вконтакте: homoscience_ru
Телеграм: t.me/homoscience_ru
Подписывайтесь на НеФорум Блогеров в социальных сетях:
Вконтакте: neforumblog
Одноклассники: ok.ru/neforum
TikTok: / neforum_online

Наука

Опубликовано:

7 дек 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 10

@nikolhatter Год назад

Приятно знать, что я не только невротичная и тревожная, но и умная. Но это неточно 😅 Спасибо за выпуск, было интересно!

@DeVitar Год назад

Высота дивана ту мач:( Спасибо за запись.

@OsmiumTV Год назад

Это видео мне бы 2 года назад на защите диплома 😅

@OsmiumTV Год назад

* перед защитой

@sarumian3000 Год назад

Лучше сейчас, чем никогда =)

@XIXIIIMMXII Год назад

Чтобы просмотр видео зря не пропал, защитите ещё какой-нибудь диплом

@beylerzeynalov5569 Год назад

Енг

@madiyaroralbek2594 Год назад

@user-gw7jz5bm5o 5 месяцев назад

Ольга вы самая велеколепная

@andnikko910 Год назад

Проходите мимо. Херня полная. "Осознание нереалистичности" причины тревоги, "польза" тревоги, "отвлечение". Это все работает только для кратковременного мандража. Настоящая проблема в длительном тревожном ИРРАЦИОНАЛЬНОМ состоянии. И здесь вы ответа не найдёте.