Поддержать меня можно на Boosty boosty.to/stor... Телеграм канал ‘Оптимистка с депрессией’ t.me/storyofmy... #депрессия #антидепрессанты #каквыйтииздепрессии #лечениедепрессии #тревожноерасстройство #психолог
Дмитрий пытался слиться с диваном, но толстовка выдала 😁 Пример про излишнюю вспыльчивость очень зашёл. только сегодня отреагировала чрезмерно на мелочь, и теперь ещё и добавилось чувство вины блин(
Прикольно смотреть на Диму. Столько психологических защит, каторые он все логически может обосновать. Вспомнила себя когда пришла к психологу начитавшись психологических терминов, долго не могла этот контроль отпустить и показаться не логичной. Прекрасный дует с Леной, каторая понимая что чувства это вообще не про логику.
А я с детства в астенических состояниях разной степени. И за это постоянно получал от родни, учителей (благо, школу закончил более 20 лет назад), работодателя (работаю на инженерных должностях и вполне нормально) и т.д. Даже от девушек, с которыми встречался. Люди совершенно не сопереживают этому, т.к. никогда не испытывали (а многие никогда не испытают) такое состояние. Как проще с этим справляться я не знаю. Я терплю. Психовать и т.д. сил никогда не было.
@@kathader7490 терапия? Самостоятельное изучение психологии (разной) и "КПТ для чайников" в частности. Так же физкультуру (много бега, силовых упражнений), чай, кофе и прочие по сути добавки к пище - глицин, женьшень, витамин Д, витамины в больших дозировках, витамин С отдельно и т.д.
Про гнев... Да, если это принесёт удовлетворение (редко, но метко), то можно и даже нужно. А если постоянно... непросто это и для себя, и для окружающих. Гнев начинается с раздражения. Вот его и нужно отслеживать. Если не болезнь (невралгия и пр.), часто за раздражительность ю скрывается гордыня, зацикленность на себе (эго). Честно говоря, в молодом человеке увидела себя в какой-то степени... Вроде такой обаяшка-симпатяга свиду, а изнутри зверь готов прорваться. Страшно. Желаю нам всем любви. Больше здоровой любви к себе 🙏🌷
Дима, а ты работаешь при своей астенической депрессии? т.е. я так пониамю настроение у тебя норм, душевных терзаний нет, а есть апатия, все пофиг и ничего не хочется?
Здравствуйте! Работал, работаю и буду работать. Апатии и астении, к счастью, уже нет. Иногда бывают перепады настроения, когда нечего не хочется, но это свойственно всем людям
Хочется спросить Дмитрия, почему человек, указавший на "мак в зубах" мудак ))) Он же наоборот хотел позаботиться - вдруг Вы не знаете, что у Вас "мак в зубах". Я наоборот радуюсь, если мне указывают на не снятые бахилы, например ))) Причём, в самой глубокой депрессии мне было приятно, потому что хоть кто-то обо мне позаботился.
Здравствуйте. Нет, раздражительность свойственна мне на пике депрессии, но не в остальное время. Я не слишком эгоистичен, не педантичный и всё-таки обладаю гибкостью мышления
Может shallow споете вместе)))? Мне кажется в общественных местах нужно обЩаться с людями, просто агрессировать смысла нету. Есть закон бумеранга. Если хотеть убить соседей, то это вернется))