Посмотрела это видео из мысли, что хочу найти ответ на внутренний вопрос: «А как же всё-таки начать меняться и стать лучше». И поняла, что у меня скорее дефицитарное мышление..Постоянно думаю, что я чего-то недостойна, что нужно стать лучше, чтоб меня любили и тд. Спасибо большое за это видео🙏🏻
Будто ты прошлась по моим больным местам прямо сейчас. Все максимально откликнулось. Настал тот момент, когда позиция "борца", позиция "нужно постоянно что-то меня в себе, нужно становиться лучше" встала против тебя. Чувствую, что себя я потеряла и вообще не ощущаю. Спасибо тебе за это видео, очень хотелось бы узнать, как именно поменять мышление на "со мной все в порядке"
Меня побудили на просмотр этого видео мысли о том, что я уже очень давно занимаюсь саморазвитием и именно из своего искреннего желания, я вдохновляюсь, когда узнаю что-то новое, мне хочется это узнавать, пробовать себя в чём-то, делать и делать и ещё больше от этого наполняться мотивацией и энергией... Но! У меня часто пропадает мотивация или не хватает времени или я сильно устаю от учёбы, что в итоге смотрю в свой планер и понимаю, что нихера не сделала из запланированного! Все время думаю почему у меня нет никаких результатов, ничего не получается, если я так стараюсь. Возможно причиной или её сопутствующим может быть то, что у меня не было этой точки осознания, что я уже лучшая версия себя, целостная, ценная... Мой путь начинался с состояния «моя жизнь дерьмо, я дерьмо, и мне нужно сделать хоть что-нибудь, чтоб не сдохнуть от разочарования». У меня здоровая высокая самооценка, но я не помню такого, чтобы я искренне чувствовала свою самоценность, вообще на словах о самоценности у меня непроизвольно начинают слезиться глаза... Это вызывает диссонанс, как бы я знаю, что я хороша, у меня все в порядке, но не особо чувствую это🤷🏻♀️ Вот на этом видео словила инсайт, что сидит у меня какая-то проблема с самоценностью, но я пока не знаю какая, но зато знаю в каком направлении копать. Надеюсь найду ответы, работая с материалами на интенсиве «Путь к себе»! Я уже почти досмотрела до половины первый вебинар😅 Отдельно хочу сказать тебе, Барбара, что ты прекрасна❤️! У тебя очень приятный голос и такая...не знаю как сказать...оригинальная что-ли подача информации. Видно, что тебе действительно нравится твоё дело, что ты кайфуешь от себя и оттого, чем занимаешься. Рассказываешь всё так, как можешь только ты, с твоими жестами, интонациями, подбором слов...вообщем не стесняешься проявляться! Всё это видно и меня это искренне восхищает! Вообщем спасибо, Барбара, за твой труд, видео зачёт🔥 А ну и интерьерчик тоже🔥
Просто Барбара ты открыла глаза на мысль про изобильное мышления, вот что значит идти в глубину, вот что значит открывать голубиные установки, ведь мы их почти всегда игнорируем. Спасибо ❣️
Дорогая, Барбара. ТЫ ПРОСТО НЕВЕРОЯТНА!!!Я случайно наткнулась на твоё видео(до этого не видела твой канал) и просто для интереса зашла посмотреть что же мне скажут про «правильный и нужный» план к пути лучшей версии себя. Ждала стандартный перечень советов, но оказалась полностью не права. Посмотрела всё видео и мои глаза будто открылись. Я и до этого знала, что мы уже совершенны сами по себе, но всегда как то это игнорировала. Как итог я серьёзно задумалась об этом и решила все свои мысли на эту тему зафиксировать на обычной бумаге. Я удивилась, что спустя пол часа моего монолога самой с собой я избавилась почти от самого главного своего комплекса. ТЫ ПРОСТО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ КАК Я ТЕБЕ БЛАГОДАРНА. Ты смогла столкнуть меня с мёртвой точки. Казалось бы просто видео, но как сильно это «обычное видео» отразилось на человеке. Это словами не описать. Я просто тебе искренне благодарна за всё, что ты сделала❤❤❤ Ты просто невероятный человек! Спасибо, что делишься своими мыслями и знаниями с нами. Безумно благодарна тебе💖💖💖💖💖
я многое начинала без особого мышления и в итоге все возвращалось на круги своя , мне так надоело что я совсем руки опустила и теперь пытаюсь как то разобраться с мышлением..спасибо вам 🥹💗
Привет❤ раньше я постоянно думала и чувствовала что со мной что то не так, я виновата, я не такая, другие хорошие а я плохая, во мне нет положительных качеств Я ставила других людей выше себя, я их возвышала , я думала что они лучше чем я (меня в детстве мама сравнивала с другими людьми) Со временем , когда я пошла в терапию, я поняла что со мной хорошо и что каждый человек - он живой, внутри каждого есть внутренний мир, свои переживания, мысли, чувства И что все чувства совершенно нормальны, потому что в них заложена причина Спасибо за видео❤❤ Решила посмотреть видео не из комплекса неполноценности, а из личного интереса и удовольствия
Простыми словами, нужно научится любить себя и принимать таким какой ты есть. Проблема наша в том, что мы росли в то время когда чужое мнение было важнее собственных желаний. Ну может не все, но я так точно в такой семье выросла. Пыталась быть удобной всем. Важно еще какой человек с тобой в отношениях. По личному опыту скажу, была 5 лет в токсичных отношениях, где я себя чувствовала не красивой, толстой, та всякой только не красивой, даже похудела, но ничего не поменялось. Но начала себя любить после того как познакомилась с мужем, когда он мне сам пытался вбить в голову что я красивая, что у меня красивая фигура и все такое. И то спустя пару лет отношений только пришло то осознание. Послушала ваше видео, и поняла одно, что я на верном пути, люблю себя, и вижу что и окружающие любят меня, а главное быть собой такой какая я есть.
Я посмотрела это видео в тот самый день, когда встала пораньше, чтобы успеть больше сделать полезных дел. Дела я делаю, но саму меня это не меняет никак. Я думала, что четкий распорядок дня со всякими саморазвивающими делами заменит мне психолога, но внутренне я не чувствую, что уже все хорошо, что иногда можно остановиться и ничего не произойдет, что я уже целостна и мне не нужно самой себе это доказывать, подрываясь с утра пораньше в выходной после тяжелого рабочего дня. Сначала я попыталась отрицать слова Барбары о том, что менять нужно именно мышление, но не стала выключать и ближе к концу видео заплакала - ведь все это правда. Пока я не стану мыслить по-другому, я так и буду гнаться за лучшей версией себя и никогда не догоню ее. Быть целостной - не значит валяться на диване и ничего не делать, так как «я уже полноценна», быть целостной - значит заниматься тем, не что тебя должно кардинально изменить, а что должно искренне радовать, просто для души, для удовольствия. Именно такой должна быть жизнь - ради наслаждения (даже если оно в саморазвитии), а не ради борьбы с собой, в которой никогда не выиграть. Нужно делать из любви к себе, а не чтобы ее у самой же себя заслужить.
Пересмотрела куча видео на ютубе о том, как измениться, но в итоге только сейчас, после твоего видео поняла, что со мной уже всё так, и я полноценна и прекрасна в своих глазах
Как раз сейчас вышел детский (?) мультик Головоломка 2, где все псих. процессы девочки подростка поглотила тревога. И кончилось все паничкой, что было ясно с самого начала. В итоге она уступила место радости (изобилию?) и все эмоции отпустили/позволили девочке чувствовать и думать что угодно, вместо того, как «надо/лучше». Очень наглядно
видео и пацанам зайдет, мне зашло, спасибо за твой контент ,за то, что ты делаешь, снимай больше видео! лично я занимаюсь саморазвитием по большей части из за долга перед собой и из за тревоги по причине того, что мир уйдет далеко, а я останусь на месте, если я не буду читать статьи,книги и пр.
Когда я кайфовала от себя ,но плакала ночью от недостатка чего-то сейчас я понимаю что это была не любовь к себе,а просто хотела её получить сейчас я чувствую даже эту любовь Очень интересный факт когда я просто чувствую собой открыта говорят люди что я им не нравлюсь раньше я была добрее и так далее.Но я не 100 $
Я хочу быть той девушкой, у которой нет Панических атак, ежедневно. Которая может ходить и на работу и в гости, а не сидеть безвылазно в доме, потому что постоянно страшно, постоянная тревога, постоянный дискомфорт.
@@ezhik26 надо менять сами мысли. Например, как только приходит любая негативная мысль" "у меня не получится, я не достойна чего-то" её надо сразу убирать и говорить себе позитивные вещи "я СМОГУ, я достойна ". Постепенно мышление перестроится на позитивное и вместе с этим придёт любовь к себе, самоуважение, уверенность и прочее. Подробнее смотрите на утубе психолога веронику степанову, у неё много полезных видео на эту тему.
Всё верно! Я сама чего только не делала, но пока я не поменяла своё мышление - толку не было. Я изменила своё мышление и качество моей жизни стало улучшаться!
да блин :/ в каждом есть часть и от мышления "достаточности", как вы говорите, и от мышления дефицита. В котором видео уже замечаю нереалистичную склонность в какую-то одну сторону, перевес, категоричность.
Здравствуйте 🤍, кажется меня побудило то, что у меня в жизни есть эта проблема, того что в один я хочу свернуть горы, но всегда прокрастинирую, подумала это от того что у меня нету правильного расставления приоритетов или планирования, но если посмотреть с другой стороны я занимаюсь саморазвитием просто потому что мне интересно каждый раз узнавать что то новое и менять своё мировоззрение
на психолога учатся 5 лет в университете, а если вы для себя хотите что-то новое изучать - читайте на тему психологии книги и смотрите видео психологов на утубе.
У меня получилось проработать мышление только с помощью духовности и тех самых практик) Психология не особо помогала, хотя конечно они связаны между собой
именно так. это называется аффирмация. и надо менять сами мысли. Например, как только приходит любая негативная мысль" "у меня не получится, я не достойна чего-то" её надо сразу убирать и говорить себе позитивные вещи "я СМОГУ, я достойна ". Постепенно мышление перестроится на позитивное и вместе с этим придёт любовь к себе, самоуважение, уверенность и прочее. Подробнее смотрите на утубе психолога веронику степанову, у неё много полезных видео на эту тему.
Но это мышление очень опасно в капиталистическом мире, всегда будет кто-то лучше тебя, а это опасно!!! Это не очень выгодная позиция, риск потерять все что имеешь
Не дай бог понять,что ты недостаточно хороша,ну вы чего Это же придется работать над собой, понимать,что ты не совершенен, многого не умеешь и не знаешь, брать ответственность за свою жизнь А так,давайте кормить друг друга этой кашей "принятия" и "бодипозитива" Даже если недостаточно)
