Как тренироваться эффективнее? [Ted Ed на русском] 

Eldor Yusuf можно подробнее?)

Ну представление любой информации в виде образов близких вам. Это одна из мнемотехник для запоминания. Не люблю подобные вещи т.к. по мимо нужной информации идет и побочная для связей. Вкратце чем больше сенсорных систем задействовано в процессе запоминания тем проще найти потом.

а кроме запоминания, это что-то дает?

Благодарю.

Если смотреть чуть внимательней, то там есть пара полезных советов, которые помогут сроки овладения каким-либо искусством снизить с нескольких лет до нескольких месяцев. Есть любопытное видео молодого человека, который на спор выучился профессионально рисовать за 6 месяцев, при том что у него никогда к этому не было способностей. И в его выступлении были примерно похожие рекомендации.

не могли бы Вы резюмировать? :)

Что значит научился рисовать? Понятие научиться рисовать - понятие абстрактное, для своей сестры дошкольницы ты будешь Да Винчи, для учителя в институте обычным дилетантом, а так да с видео не спорю.

Знать и уметь это разные вещи.

можно ссылку на видео?

Я когда-то читала, что там было 3 группы, кто занимался, кто воображал и кто вообще ничего не делал. Последние сыграли на 30% хуже, чем другие, а те ребята кто хоть как-то тренил сыграли почти одинаково. Я тогда так воодушевилась этим экспериментом, что стала заниматься у себя в голове, но меня хватало на 5-10 минут, т.к. я всегда вырубалась и дрыхла :D Пришлось завязать )

Я сам, когда активно занимался баскетболом, удивлялся тому факту, что после 1-2 недель перерыва в тренировках, на площадке результативность бросков была просто невероятная. 10 из 10 практически с закрытыми глазами. Потом после нескольких занятий средний результат был около 8 из 10. Возможно роль играли отдохнувшие мышцы, но все равно качество бросков было непостижимо, полет мяча, траектория все идеально. Мне теперь я почти уверен, что представление в уме играло свою роль. Многие мои друзья занимаясь другим спортом или игрой на гитаре, тоже говорили о чем-то подобном.

чтобы не возникло непонимания- это был сарказм) по поводу гитары подтверждаю что при перерывах в обучении иногда можно заметить повышение уровня игры. но здесь играют роль другие процессы, как я считаю - усиление старых и создание новых синаптических связей в мозгу во время отдыха. но если сидеть и воображать что ты играешь на гитаре я считаю это будет банальная потеря времени. данные эксперименты субъективны, и они не могут быть объективны, поэтому не стоит приводить их в роли пруфов.

Имелось ввиду, не полная замена реальной тренировкой, а дополнение к ней. Если действительно мышечной памяти, как таковой нет, то процессы передачи сигналов по нейронам тоже ведут к улучшению навыков. И тогда совокупный результат от настоящей тренировки и воображаемой будет больше.

да да да! у меня было так в контер страйке! я решил отдохнуть от игры на 1 неделю и когда я снова начал играть - я просто начал играть в 1.5- 2 раза лучше, я попадал всем в головы закрытыми глазами, я сам не понимал как так я попадаю, просто рука дернулась и получился хедшот. Но я за эту неделю по моему ни разу не сидел и не представлял как я играю в контру

Артём Канаев ВИДЕО;)

Тайлер Дерден в натуре

Сколько подтягиваешься?

Artem Konovalov 1 раз

@@info606222 0, 5

Урузмаг Хадонов озвучь его ты?)

он сделал это выше

Похоже вы шарите в этой теме. У вас есть вк? Есть вопрос

У меня метроном на компьютере, например. Я не могу его выключить. Что делать? Что делать, Лёлик?!)

Канал еще молодой, и я занимаюсь пока только переводом и озвучиванием, если попадется познавательное видео про ораторское искусство, то обязательно сделаю!

Я уничтожу этот проклятый мир Возможно, он занимался другими видами спорта. А вообще, ХЗ! Может гены, может темперамент... Сам занимаюсь спортом с 5 лет, а до сих ниче не схватываю на лету(

Я уничтожу этот проклятый мир мозг обучается мнгновенно. значит, у вас убеждение, что учиться нужно долго и трудно.

хуйню не неси, мульты тех лет на высоте до сих пор.

Prosto Seva за то всё понятно)

Prosto Seva щщ

Prosto Seva В Советском Союзе была пожалуй самая лучшая анимация тех времён!

Сказали

Master отдых не отвлекает тебя от тренировки, а дает тебе время все усвоить или восстановиться

Nemo Name, может вы лучше подумаете над тем что я написал, и что было сказано на видео? Уточняю. Отдохнуть можно в любой момент, если ты часто переключаешься на периферию, значит тебе либо не нравится само занятие, либо ты уже сильно устал. В-первом случае, тогда вообще не стоит этим заниматься, ибо ты всегда найдёшь множество отмазок, во-втором как раз и нужно отдохнуть. Ну или у вас СДВГ))

я не считаю, что следует часто переключаться между тренировкой и другими делами, а вот если ты закочил отрабатывать, например, какое нибудь движение, можно сделать перерыв, дать ему отложиться в памяти, а потом приступать к следующему. я так это понимаю

Nemo Name, а кто вам сказал что нужно часто? Нужно ровно так как тебе хочется, и нужно понимать что хочет тело.)) Запоминается всё без всяких ритуалов, там другие механизмы)) А вы можете делать как вам удобно. У всех организм устроен по разному)

Рекомендации Орфоэпического словаря под редакцией Аванесова. Там действует четкое разделение по смыслу. Если речь идет о мозге как органе или веществе, используется форма "В МОЗГЕ" (врачи заметили изменения в мозге). Если же "мозг" - это сознание, ум, говорите "В МОЗГУ". Мысль промелькнула в мозгу. Разграничение, конечно, тонкое - но запоминается хорошо.