Тёмный

Как убрать боль в спине. Упражнение от боли в пояснице - Годинский Константин 

Клиника Мануальной Медицины Galia Ignatieva M.D.
Просмотров 653 тыс.
50% 1

В этом видео мануальный терапевт Клиники Мануальной Медицины Годинский Константин показывает эффективное упражнение от боли в пояснице.
__________________________________________
➡Смотрите другие видео на канале Клиники Мануальной Медицины Galia Ignatieva M.D.: bit.ly/ignatieva-all-video
➡Сайт нашей клиники: bit.ly/beautyvertebrocom
➡Подписаться на Инстаграм Галины Игнатьевой: / galia_ignatieva_md
➡Подписаться на Инстаграм Константина Годинского: / kosstyantyn
➡Наш канал в Телеграм: t.me/ignatieva_MD
➡Запись на прием к специалистам Клиники Мануальной Медицины в Киеве или Одессе по телефону: +380 93 772 82 96
Здоровья Вам и Вашим деткам!

Опубликовано:

 

6 сен 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 836   
@user-jk1bb6hy6k
@user-jk1bb6hy6k 3 года назад
Здоровья и долголетия!!!!
@sasha-ud4jw
@sasha-ud4jw 2 года назад
Спасибо , это мне сразу помогло . Долгих лет вам жизни доктор 😎👍
@StudioSmartMoney
@StudioSmartMoney 7 месяцев назад
Здраствуйте, мне 21, и у меня жуткая боль в пояснице, сидел только что за компьютер, посмотрел ваше видео, решил попробовать, и не мог встать со стула, в итоге попробовал 1 раз и уже чувствуется результат, спасибо вам, буду делать это упражнение как можно чаще!
@user-zl7wb2vi1q
@user-zl7wb2vi1q 3 года назад
Реально помогло ,спасибо большое,здоровья Вам, в это нелегкое время.
@user-ig4eo2mz3z
@user-ig4eo2mz3z 3 года назад
Уважаемый Константин, благодарю месяц ныла спина... за минутку боль прошла!!!! Пожалуйста продолжайте цыкл очень нужное думаю дело !Еще раз благодарю!!!!
@5770177
@5770177 3 года назад
Мужик, дай Всевышний тебе здоровья! Спасибо, очень помог
@user-ww5uz4uz3x
@user-ww5uz4uz3x 3 года назад
Вопрос: где найти такую поверхность, на которую можно сесть и свесить ноги, которые не будут доставать до пола??? Я дома таких мест не нашёл
@motobeka
@motobeka 3 года назад
@@user-ww5uz4uz3x стол
@user-ww5uz4uz3x
@user-ww5uz4uz3x 3 года назад
@@motobeka Ну да, если есть задача сломать или перевернут стол, то можно начать выполнять на нём регулярные упражнения )
@habland90
@habland90 3 года назад
Если дома есть кресло подвинь 2 друг другу и на крайних фигнях можно сделать
@hannamontana3611
@hannamontana3611 3 года назад
@@user-ww5uz4uz3x , я на кухне занималась, у меня высокие тумбочки.
@user-pn7wy2vv6u
@user-pn7wy2vv6u 3 года назад
Святой человек! Упражнение делала вся семья) одни ногу мою закидывали, другие на спину давили, а остальные морально поддерживали). Мои вопли слышно было за 100 км. Реально помогло!! Спасибо!
@user-fs1jd7co3w
@user-fs1jd7co3w 3 года назад
Делать упражнения, игнорируя острую боль, это - мазохизм и перспектива травмирования не только нервных окончаний, но и суставов, и даже костей, если отложение солей значительное.
@user-pz4yp7st4v
@user-pz4yp7st4v 3 года назад
@@user-fs1jd7co3w как узнать что это отложение солей?
@user-qw4mw5qq6i
@user-qw4mw5qq6i 2 года назад
А морально помогала, наверное, кошка))
@user-rt6mn2er5o
@user-rt6mn2er5o 2 года назад
🤣🤣🤣👍👍👍
@grom5654
@grom5654 2 года назад
😂😂😂:))) Ну как в итоге?:)
@naraava1992
@naraava1992 2 года назад
Коротко ,ясно ,продуктивно ,понятно .Огромное спасибо !
@user-cj8qo5qu7v
@user-cj8qo5qu7v 3 года назад
Спасибо, сделал это упражнение, очень помогло!
@aerikg5415
@aerikg5415 2 года назад
Спасибо вам Доктор за помощь Мне сразу же помогло ваше упражнение Это реально работает Еще раз Спасибо !!
@user-uu6kt9xw8m
@user-uu6kt9xw8m 2 года назад
Какие же вы умнички,спортивно-мануальные доктора!!!
@fori4life
@fori4life 3 года назад
Три месяца поднывала поясница, а ушло все за минуту! Дай Бог Вам всех земных благ! Спасибо !
@VitalinaVlasenko
@VitalinaVlasenko 3 года назад
Да, и мне реально помогли эти упражнения! Дай Бог вам,доктор, долгих лет жизни!)
@madlensan1634
@madlensan1634 2 года назад
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА НУЖНУЮ ДЛЯ НАС ИНФОРМАЦИЮ!
@alcapone8291
@alcapone8291 3 года назад
Благодарю от души! Помогло👍
@sergeyred2912
@sergeyred2912 3 года назад
Не верил пока не попробовал, реально помогло, огромное спасибо вам за это упражнение.
@user-tg9rm5bs2b
@user-tg9rm5bs2b 2 года назад
Как Вы помогли,спасибо огромное,облегчение почти сразу!!!
@user-dl8di5xx1i
@user-dl8di5xx1i 3 года назад
Спасибо,получилось сделать .Результат супер
@user-gg8lc4vu9c
@user-gg8lc4vu9c 11 месяцев назад
Благодарю🙏 Волшебное упражнение, с первого раза очень есть улучшение состояния! Введу в ежедневную практику 👍
@sungatdzhakupov8334
@sungatdzhakupov8334 2 года назад
Рахмет,от души, сразу же облегчение чувствуется!!!
@ruzilya515
@ruzilya515 Год назад
спасибо Вам большое, даже без посещения врача всё прошло!!! какое чудо
@user-nn2pc8jg3v
@user-nn2pc8jg3v 2 года назад
Интуитивно видимо, пришла к этому сама, Вы объяснили механизм. БлагоДарю. Здравия всем.
@user-vu2bo4hv4t
@user-vu2bo4hv4t 2 года назад
ПРИВЕТ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ЛЕЧЕНИЯ НАРОДА. ДАЙ БОХ ВАМ ОТЛИЧНОЕ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ. ВСЕХ ЗЕМНЫХ УДАЧИ ВАМ И БОЛЬШИХ ДОСТИЖЕНИИ В ЖИЗНИ
@ivanprudcenko435
@ivanprudcenko435 3 года назад
Супер !!!
@theworldismine5984
@theworldismine5984 3 года назад
Действительно первое упражнение которое помогло👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 спасибо!!!!!
@user-oe6sl3zz6o
@user-oe6sl3zz6o Год назад
Вот Вы Красавчик! Попробовал- помогло! Не припомню, чтобы такое короткое видео дало такой эффект! СПАСИБО! УДАЧИ ВАМ во всем!
@venerafarhetdnova5097
@venerafarhetdnova5097 3 года назад
Здоровья вам,реально помогает.
@vv368
@vv368 3 года назад
Большое спасибо!
@user-cr8wg7di1r
@user-cr8wg7di1r Год назад
У мужа вчера защемило спину, мог лежать только на спине. Встать сам не мог, ходить тоже не мог. Ночью нашла это видео, под утро сделали эту растяжку. Утром с трудом, но собрался и пошел на работу. Вечером зарядку повторили, стало намного легче. Год назад он полтора месяца был на больничном, и мучился от болей( Спасибо Вам, за это видео!
@2053valeri
@2053valeri 3 года назад
Низкий поклон и сердечная благодарность тебе Дружище!
@ruslansapsuev8237
@ruslansapsuev8237 3 года назад
Правда помогло ?
@user-oq4ip9zh6c
@user-oq4ip9zh6c 3 года назад
Валерий написано в библии, не кланяйся никому, кроме Бога одного. Вот благодарность- это да, чего им кланяться, это их работа, на это они учились, и потом дополнительный заработок для них. Будьте здоровы.
@ezizchariyev407
@ezizchariyev407 3 года назад
Дай Бог тебе здоровья мужик!
@Pavel88889
@Pavel88889 3 года назад
Класс. Коротко и ясно.
@sunfish6232
@sunfish6232 3 года назад
Господи спасибо!!! Помогло! Действительно помогло!!! Здоровья Вам!
@user-ih4ft4rv7p
@user-ih4ft4rv7p 2 года назад
Спасибо большое Вам. Так мучалась, после упражнения намного легче стало.
@farrukhr5780
@farrukhr5780 3 года назад
Константин дай бог тебе здоровья счастья семье ты настоящий профессор спасибо тебе огромное
@Galia_Ignatieva_MD
@Galia_Ignatieva_MD 3 года назад
Спасибо за такие слова!
@ps.questions
@ps.questions Год назад
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!😭 Спаситель
@user-nm5yv1jo5f
@user-nm5yv1jo5f 3 года назад
Огромное спасибо ,реально рабочая тема
@user-di3mt4bh7i
@user-di3mt4bh7i 2 года назад
Благодарю! Всех вам благ!
@jonkupper7061
@jonkupper7061 Год назад
Спасибо большое за помощь людям мир вашему дому
@sad_mime243
@sad_mime243 3 года назад
Отличное упражнение, которое подойдет на работе во время перекуров/перерывов. Спасибо!
@user-ow2kk4cz3e
@user-ow2kk4cz3e Год назад
просто, громадный респект. за минуту все прошло!!!! СПАСИБО
@user-wx8bu3ne7s
@user-wx8bu3ne7s 3 года назад
Спасибо, очень помог 👍
@erzhanbabasov1212
@erzhanbabasov1212 2 года назад
Спасибо большое .
@user-py6kz9kk4u
@user-py6kz9kk4u Год назад
Спасибо, добрый человек, пошла сделала и стало легче, поутру еще сделаю, уверена, что нашла способ исцеления. И вам всем здоровья!
@Slyafka
@Slyafka 2 года назад
Комментарии положительные. Пойду пробовать. Благодарю за видео.
@user-qw1xg2ge8d
@user-qw1xg2ge8d 2 года назад
Спасибо вам огромное , вы меня спасли . Делала и плакала , но знала , что поможет ,спасибо еще раз)))
@gulzarsaparowa1429
@gulzarsaparowa1429 2 года назад
Реально помогает!! Спасибо большое!
@galyxa2050
@galyxa2050 2 года назад
Дай бог тебе и твоим родным здоровья, по легчало то как )
@kab8196
@kab8196 2 года назад
Спасибо большое доктор !!!
@user-se7nw9mr6l
@user-se7nw9mr6l 3 года назад
Дай бог чтобы все было хорошо
@Yandere_Simulator-666
@Yandere_Simulator-666 3 года назад
Реально помогает, боль была дикая, думал не ехать на работу , если даже оч сильно болит потихоньку тяните руки прям по чуть чуть, СПАСИБО ВАМ ЗА ТАКОЙ СОВЕТ!!!!!
@brotv8387
@brotv8387 Год назад
Спасибо огромное! Мне очень помогло это упражнение.
@HuntSAMP
@HuntSAMP 3 месяца назад
Спасибо вам большое! Такое эффективное упражнение!
@user-mz4wr3sb4n
@user-mz4wr3sb4n 3 года назад
Спасибо! Попробую!
@user-gh3no2dn6p
@user-gh3no2dn6p Год назад
Спасибо за упражнения. Реально помогает
@user-fq2bg2il5n
@user-fq2bg2il5n Год назад
Спасибо доктор! Полегчало через 1 минуту 🙏
@galina7403
@galina7403 3 года назад
Благодарю!
@Uragan6
@Uragan6 3 года назад
Спасибo бoльшoе!!!
@hannamontana3611
@hannamontana3611 3 года назад
Немного помогло, буду делать дальше. Аппликатор Кузнецова тоже хорошо помогает.
@user-yg1np7zd5y
@user-yg1np7zd5y 7 месяцев назад
Спасибо доктор! За 1 минуту избавился от боли в поясницу, ни одно другое упражнение не помогает настолько хорошо!!
@andersonandreas6231
@andersonandreas6231 3 года назад
Супер Большое спасибо
@user-si7iv2xl9t
@user-si7iv2xl9t 3 года назад
Супер ай момент ушла боль спасибо
@userhuawei9500
@userhuawei9500 2 года назад
Благодарю!!! Всех Вам благ!!!!
@nafaliawamelowa3042
@nafaliawamelowa3042 2 года назад
Спасибо вам огромное. Дай бог здоровья.Я ужасно изучалась с болью .Даже ходить было больно .сейчас чувствую намного лучше себя
@user-ko4kg9bx5t
@user-ko4kg9bx5t 3 года назад
Дай бог Вам здоровья успехов Рахмат
@Annlight06
@Annlight06 9 месяцев назад
Благодарю Вас, упражнение помогло❤❤❤
@user-qp4vo7jw4c
@user-qp4vo7jw4c 2 года назад
Мгновенно помог. Спасибо !
@user-fv8un8me8n
@user-fv8un8me8n Год назад
Спасибо. Внятно и эфективно
@tomtomas5069
@tomtomas5069 2 года назад
Спасибо большое вам
@user-jp4fl9zd7e
@user-jp4fl9zd7e 2 года назад
Благодарю за спасение! Реально работает.
@user-eb5fh2pz2u
@user-eb5fh2pz2u 3 года назад
Спасибо попробую 👍🏻👍🏻
@OVERLORD.665
@OVERLORD.665 3 года назад
От души в душу помог
@user-me7nw9rc6c
@user-me7nw9rc6c 8 месяцев назад
Спасибо огромное дай бог вам здоровья
@asxadisalov1740
@asxadisalov1740 3 года назад
Спасибо большое,помогло!
@user-dc7np9ri8t
@user-dc7np9ri8t 2 года назад
Спасибо бальшое дай бог вам здоровье
@p.p.3988
@p.p.3988 3 года назад
Хороша вправа, дякую.
@Evgeniysav
@Evgeniysav 3 года назад
Дай бог тебе здоровья)
@user-pb7xj7zh2g
@user-pb7xj7zh2g 2 года назад
Мне лежать ,сидеть,стоять больно) ,я носки не смогла одеть утром,а нагибаться или присест это такая мука,аж до звёздочек.Для меня то что вы показали это адский ад( боюсь умереть от болевого шока.
@DEDablyat
@DEDablyat Год назад
Здравствуйте, и как вы сейчас? Вылечились? Как вылечились, расскажите пожалуйста, моя мама в точно такой же ситуации сейчас
@user-gk1hi1oi8n
@user-gk1hi1oi8n Год назад
Как справились? Тоже мучаюсь таким ((
@user-pb7xj7zh2g
@user-pb7xj7zh2g Год назад
@@user-gk1hi1oi8n уколы 2 дня,витамины 2 неделю и покой ( насколько возможно) потом специальную гимнастику делала,сейчас вроде...
@user-tf4rw5oj4e
@user-tf4rw5oj4e Год назад
​@@DEDablyat0:50
@Ariuntuaja
@Ariuntuaja 11 месяцев назад
У меня сегодня утром вот как вступило в поясницу, что ни ходить, ни сидеть не могу. И как назло, сегодня привезут кухонный гарнитур и надо что-то перенести, помыть, убрать. Вот, ищу помощь в интернете)))
@user-yu1wm3fm6u
@user-yu1wm3fm6u 8 месяцев назад
Огромное спасибо ❤
@user-qy4kw3rb2v
@user-qy4kw3rb2v 2 года назад
Спасибо вам большое
@azattaza9938
@azattaza9938 2 года назад
спасибо большое жанм!
@user-nq8hp1wu8z
@user-nq8hp1wu8z 2 года назад
Попробовала один раз и сразу же боль ушла! Спасибо огромное Вам!!!
@user-fh8qn8my6d
@user-fh8qn8my6d 2 года назад
Спасибо, боль ушла за минуту 👍👍👍👍
@user-vf8xl2ig2p
@user-vf8xl2ig2p 3 года назад
Большое вам спасибо 👍👏
@ivanshnel9732
@ivanshnel9732 3 года назад
👍
@user-lr8jj5mo4t
@user-lr8jj5mo4t 3 года назад
Я в шоке.... действительно помогло) спасибо Вам!!!
@ivanshnel9732
@ivanshnel9732 3 года назад
@user-jk1bb6hy6k
@user-jk1bb6hy6k 3 года назад
Спасибо
@user-lt7ub6qg3i
@user-lt7ub6qg3i Год назад
Спасибо за совет 👍🇰🇬 мне лучше стало за 2 минут 🤩 дай бог тебе здоровья счастья успехов во всем
@user-sh6ih2hv2i
@user-sh6ih2hv2i 2 года назад
Ого читаю коментарии все пишут помогло! Заранее ставлю лайк, пойду делать это упражнение уже заранее уверен что оно поможет
@sergei9582
@sergei9582 8 месяцев назад
Спасибо доктор! Буду пробовать!
@user-nq6rp5yw1f
@user-nq6rp5yw1f Месяц назад
Спасибо, попробую. Здоровья Вам!
@Korotkosheiko
@Korotkosheiko 2 года назад
Спасибо Вам большое:)
@user-ov9tv3xm3v
@user-ov9tv3xm3v 3 года назад
спасибо большое за помощь 👍🙏🙏🙏.
@ivanshnel9732
@ivanshnel9732 3 года назад
@user-di3cp1ux1g
@user-di3cp1ux1g Год назад
Спасибо за упражнение. Действительно если сделать несколько раз, то становится легче внизу поясницы.
@user-vv6vk4hc1c
@user-vv6vk4hc1c 9 месяцев назад
Помогло сразу после первого упражнения,благодарю❤
@maksiminstr3840
@maksiminstr3840 9 месяцев назад
Сердечно благодарю!
@user-iq4mi7zv5d
@user-iq4mi7zv5d 3 года назад
СПАСИБО ВАМ
@wiriker9034
@wiriker9034 2 года назад
Спасибо большое!!!
@user-lk3oe2zr9e
@user-lk3oe2zr9e 3 года назад
Благодарю!!!!
@user-ih3hc8bq4o
@user-ih3hc8bq4o Год назад
Офигеть... Вы волшебник!
@user-kd5cv3ql2g
@user-kd5cv3ql2g 3 года назад
Дай бог тебе здоровья, помогает
Далее