Доктор, вы подсхудли, не узнала сразу, помолодели) Переключилась на спорт, холодный душ, пробежки, окунание в море зимой и летом. Йога, гвоздестояние) Я фитнес тренер. Употребляла как все по выходным, иногда пятница переходила в субботу. И когда нужно было на работу и на пробежку я понимала что ресурса то нет((( три дня((( и в 30 я начала с хтим бороться и когда поняла что не бухать трудно, я признала, что я алкоголичка. Просто взяла волю в кулак и бросила. А подкрепляю свою трезвость разными видео из ютуб таких прекраснвх люлей как Доктор Лазарев, Василий Шуров и просто обычные люди, блогеры🌸🙌🌞 Дай Бог осознагия людям 🙏🙏🙏🙏силы воли и гори оно огнем и синим пламенем вся наркота включая алко, сигареты и т. д.
Док, как приятно Вас смотреть и слушать, Ваш тембр меня завораживает! ❤ Я страдаю исключительно нехимической зависимостью от тренажерного зала, но информация канала мне тоже интересна. Тысяча благодарностей за Ваши труды 🌞
Очень хочется рассказать Вам лично свою историю... бурное детство 90-х, неполноценная семья, огромное количество психологических травм( как выяснил из литературы); Экстремальный вид спорта, адреналиновая игла, профессиональный спорт, в котором себя реализовал и добился успехов, ушел из-за того что очень люблю испоганить все хорошее; алкоголь, становление себя на районе как "авторитета", алкоголизм; бросил, собрал себя в руки, уехал в СПб, вышел на заданную высоту; Море наркотиков; Подзавязался; Куча прочитанного, пересмотренного (компетентного, в том чесли Вас) в ютуб; Осознание; Принятие; Отсутствие решения; Алкоголизм; Скатился на дно, очень хочу лечиться, не имею средств, Помогите! P.S. Прошу прощения за вульгарность
Мне 32 года я сейчас научился не пить годами ) последний раз пил в феврале 2024го меня засосало снова как в первый раз, после раза 4того ,примерно . А до этого я уже не пил год. И подумал что можно ,еще родился сын, уже друзья и супруга даже в меня поверили )), но очень быстро также вернулась тяга и похмелье как будто и не было трезвого года кое как выбрался снова оттуда потратил полтора месяца )) щас уже не пью опять больше месяца ,если честно стерлись уже почти воспоминания этого полтора месяца,все таки год трезвости дали свои плоды,привычки новые,проживание вечером без алкоголя уже на автоматизме работает ,в общем в этот раз с тяги слазить уже было проще потому что год прошел не зря))) щас все хорошо не тянет ! …
Вы перешли в статус - отец и теперь живёте не только для себя. Вы теперь пример для маленького человека, который будет впитывать всё как губка. И пока он ещё совсем мал, а вы не запятнали себя в его глазах. Станьте для него хорошим примером. Я думаю, вряд ли кто-то по-настоящему мечтает был батей алкашом, которого дети стесняются и презирают и это ещё в лучшем случае. В латыне есть такие слова - exitus letalis. Они переводятся как - исход летальный. В медицине означает - смертельный исход болезни. Алкогольная зависимость - это болезнь. Только батя алкоголик в глазах детей умирает гораздо раньше, чем когда физически это случается.
Игорь Александрович, снимите пожалуйста развернутое видео, о системе HALT (Hungry Angry Lonely Tied) - про состояния в которых не желательно находиться продолжительное время.
@@ekaterinas.1948 не знаю, мне невролог посоветовала, я пропила раза 2 с перерывами 4 месяца, может, это у меня больше депрессия была, и выход искала...не знаю..сейчас тоже иногда дней 10 принимаю, и нормально...это антидепрессант, но нет седативного действия, нет привыкания..высыпается, и бодрый...и планы на будущее и т. д....только в первые дни немного тревожно..потом нормально .НО!!! Посоветуйтесь с врачом..может, мне подошло, Вам противопоказано...
Можно научиться жить с тягой, это намного проще чем кажется, главное чувствовать результат, делать это надо для себя а не для близких, они будут рады этому, даже если не простят.
Буквально пару моментов в самом начале, и становится ясно, что вы в связке с системой. Такие борцуны с алкоголем, честь и хвала, типа. Только вы боретесь, как и все "палачи в халатах", не с причиной, а со следствием. Вы лишь поддерживаете сложившуюся систему, снимая барыш с пенок. Всех рассудит время и ... кто там во что верит. Справедливость неизбежна.
