Бонус 10500 по промокоду BLUD от наших друзей - t.me/u_bluda/3 ►СПОРТ ПИТ - www.wildberries.ru/brands/big-47145 ►МОЯ ЮВЕЛИРКА - clck.ru/32vpYY ►НОВЫЙ КУРС СТАТИКИ - clck.ru/32vpdP
В силовых удалось заметно добавить только после того, как креатин моногидрат стал принимать. Пил креатин от генетика в порошковой форме около 2 месяцев, и жим и в присед заметно подрос. скоро буду повторять.
Виктор Евгеньевич, интересно ли вам развить в слабом по физическим параметрам человека, но сильного по духу? Естественно в вашем стиле, в стиле "силачей старой школы", и сделать пару десятков роликов.
Как всегда браво! Всё по делу, меньше воды, больше действий. Спасибо вам за ваш труд и мотивацию. Так же выражаю благодарность за популизацию спорта в России, вы внесли огромный вклад в это! Надеюсь вы всё так же будете радовать нас новыми роликами и курсами. Дальше - больше!
Если про идеи для видео актуально. То снимите видос про всевозможные варианты вращающихся ручек как Ролинг Тандер. Так как аналогов дохрена и хотелось бы узнать в чем отличие. Гдет проще поднимать, где какие нюансы и тд. Главное, чтобы у всех был одинаковый диаметр. Ребят давайте закинем в топ
Глядя видосы блуда меня не оставляла мысль что этот его всратый шмот я уже где-то видел... Когда-то очень давно в далёком детстве. И тут меня осенило! Фильм няньки! Близнецы качки так же были одеты)
Не одному мне начало видоса зашло больше, чем видос?) Шучу, все информативно, выделил для себя пару новых упражнений и в разминке и в статике. Хочется по-больше таких веселых историй, как в начале.
хорошее настроение это важно,я вешу 150 кг ,нет ноги и руки,искривление позвоночника,искусственное сердце и нет одной почки,но я полон оптимизма и занимаюсь с удовольствием!
Я сейчас на второй тренировке третьей недели курса для начинающих. По ходу выполнения понял, что моей растяжки не всегда хватает. Может сделать курс растяжки, никогда не думали? Было бы неплохо конечно.
Приветствую Виктора и всех, кто работает над каналом. Мне было бы интересно узнать про особенности и специфику тренировок на холоде. Именно мнение и подход к таким тренировкам. Думаю Виктор Морозович Лёд имеет, что сказать по этому вопросу)) Спасибо!
Очень полезно, интересно, увлекательно!) Как на счёт видео прокачки шеи?) Много молодых с гусьей шеей) Последний раз смотрел вас, Виктор Блуд, с Гогой, как вы качали шею) Было очень интересно) Надеюсь мой отзыв прочитают😏💪
а почему пару дней назад удалили и сейчас снова перезалили??? меня прям во время записи коммента выкинуло с видоса, и больше я его не смог найти... Что в прошлый раз не так было???
Попробовал сейчас постоять минуту с табуреткой в руке и вышло на удивление спокойно. Мне 39 занимаюсь дома гантели, отжимания, подтягивания, приседания, вес мой 83-85. Спасибо за видосы.
Любопытно, конечно, но сдается мне, что свой скромный жим лежа таким образом я увеличу вряд ли. И мне кажется, Сарычев до 330 кг дошел тренируясь как-то иначе. Но это не точно.
Жду продолжения этой рубрики. Только теперь не зови подопытных, которые будут просить побыстрей закончить такой видос, и избегать воздействий на ноги. Сделай всё сам, в одиночку всё полностью что хотел бы показать
Поначалу видео соответствовало своей картинке, но потом по ходу видео из-за слабых ассистентов опустился к уровню начинающих, где на ютюбе много этих обучалок для новичков, так и не завершив видео должным образом. Это видео должно было быть целиком о тяжёлом уровне статики. Из твоего окружения только Гога наверно будет адекватным ассистентом в области статики
Как статику добавить в программу тренировок? Не будет ли она мешать восстановлению мышц? Допустим ноги тренирую раз в неделю, статика не будет мешать восстановлению? И сколько раз при этом тренировать ее в неделю? Буду рад если кто подскажет!
По сути не должна мешать. Всё таки ты не травмируешь дополнительно мышечные волокна (статическая работа не сокращает - расстягивает мышцу, а следовательно повреждения мышечных волокн нет). Поэтому статикой ничего и нельзя накачать. Статика - это больше про повышение выносливости, мобильности, профилактики разных заболеваний. Так что всё должно быть нормально.
еще как будет, все зависит от объема статики. если плотно поработать на статике, то и энергию потратишь и связки нагрузишь, да и нервную систему само собой. так что играйся с объемом, чтобы успеть восстановиться к дню ног
Пацаны, очень интересно вас всегда смотреть! Но просьба к мантажору, неделать так громко музыкальные заставки! Этож можно Ахуеть в наушниках! Сам попробуй!!!
