Как укрепить свою силу воли? 

Один день в неделю стараюсь ничего не есть и проводить без телефона тоже помогает, разум чище становиться. Приходит много инсайтов, их обязательно нужно записывать.

Я подумал и понял , как интерпретировать сказанное на понятный пример : Если ты хочешь достичь , чего то большего , но не можешь или не достаточно мотивирован , то нужно ограничивать , те привычки , которые ежедневно «утоляют твою жажду» , и приносят мимолетное удовлетворение…

Снимаю шляпу перед переводчиком! Респект! Это лучший голос для такого возвышенного и мудрого человека как Садхгуру!🙏🙏🙏

Тот кто читает этот комментарий, желаю вам и вашей семье удачи здоровья и счастья в жизни! Будьте богаты и духовно и материально!

Проще говоря ,чтоб развить дисциплину нужно убрать быстрый дофамин (дофамин-гормон удовольствия , играя в игры ,смотря фильмы ,сериалы ,питаясь фась фудом ,он выделяется в огромных количествах слишком быстро). На самом деле это правда даже с научной точки зрения ,так как это устройство человеческого мозга . Как только ты получаешь доступ к еде , удовольствию ,отдыху ты уже ничего не хочешь делать ,так как твой мозг не видет смысла в другом.

100 процентов так! После 4 дней голода поняла, как же вкусно есть самую простую пищу и как мало мы ее ценим в нашем изобилии👍

Мне кажется за свои 41 год - это самое лучшее, что я услышала о себе и своей жизни ❣️

Благодарю Садхгуру Благодарю того кто озвучивает Благодарю того кто переводит Благодарю ютуб Благодарю всех людей благодаря которым я могу смотреть это видео

Очень понравилась мысль . Я встретил замечательного человека! Почему это не я?! Вот к чему надо стремится . Здорово.

На основе этих слов придумал для себя практику!) 1) Ставишь уведомление о том что тебе нужно сделать. (например почитать, сделать уроки, зарядку, медитацию ). Заранее выбираешь минимальное время которое ты на это можешь потратить. Например 10 минут читать книжку будет считаться зачетом. 2) Звенит таймер. Ты понимаешь что делать этого не хочешь. Тебе лень. Что ты устал. Тогда ставишь таймер на 10-30 минут или больше. И в это время ничего не делаешь и сидишь или лежишь и смотришь в стену. Ничего нельзя делать. Вот за это время ты понимаешь две вещи. 3) Первая ты реально устал и просто в суете дофаминовых стимулов этого не замечал. Тогда надо лечь спать. Или просто сидеть и смотреть так в стену час, два , три пока тебе не захочется сделать что тебе надо. Если ты выбираешь смотреть в стену 2 часа вместо того что тебе надо делать, то тогда значит ты серезно устал или возможно занимаешься не тем что хочешь и тут дело уже не в лени. 4) Обычно через 10-15 минут ты понимаешь что в принципе 10 минут готов почитать, сделать уроки, сделать зарядку и так далее. Даже хочется. Точнее мозг понимает что ты оставил его без стимулов и он готов на что угодно уже. 5) Начинаешь делать 10 минут,и обычно втягиваешься и делаешь обычно час или полтора. Даже елси не втягиваешься то значит и не надо. Идешь дальше сидишь в соц сетях но уже осознанно без чувства вины и чувства прокрастицнации.

Видео отличное! Вопрос парень задал актуальный, жизненный. А как Садхгуру стал отвечать я аж от неожиданности про свой чай в кружке забыла. Вот действительно - когда слушать интереснее, чем кушать!

Хотел сказать, что рад слышать это в 15 лет. Пожалуй, лучший совет, который я услышал)

Всем привет дорогие ребята , желаем всем высоких вибраций и энергий

Всем здоровья и долголетия! 🙏💚

СЕРДЕЧНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ!

Благодарю за истины, которые Вы нам открываете. Мы живём, как слепые котята. Многое нам знакомо, но без осознания. Каждая беседа, как бальзам для души.

Истинная мудрость веков! Это нужно рассказывать каждому человеку с самых юных лет.

Про себя мы всегда забываем, но вот о других думаем постоянно!

Очень хорошая речь,большое спасибо.

Садхгуру парит над проблемами и видит как их преодолевать! Великий учитель !

Я пару месяцев назад пришла к этому, мне начало казаться что моя нездоровая привязанность к одной монотонной игре и просмотру залпом сериалов - как будто я пытаюсь заглушить пустоту и страх внутри себя, потому что не знаю чего хочу от жизни и начинаю это пространство заполнять любым информационным фастфудом. Хотя где то в подсознании приходил ответ - что нужен информационный голод. То чувство которое у меня было после 24 февраля, когда началась война, я не могла смотреть сериалы, играть, читать, я не хотела ничего есть, я постоянно где то шастала под бабахи в Харькове, я вдруг почувствовала такую свободу, как будто вырвалась из тюрьмы, той тюрьмы которую сама же и создала. И вот я чувствую что снова в ней и не могу выбраться, хотя знаю как. Нужно снова почувствовать информационный голод чтобы услышать себя

Люди должны хотеть быть с Вами. Лучше не скажешь. Это сильно

Садхгуру великий человек. Эти слова очень важны для меня сейчас. Благодарю Садхгуру и переводчика

Всё элементарно просто, до этого нужно придти.Лично мне помог и помогает понять жизнь Садхгуру, всегда жду новых видео.Огромное спасибо всем,кто принимает в этом участие.

Вы успокаиваете мой разум, благодарю..

Благодарю за учения Садхгуру и за труд создателя канала. Добра и счастья добрым людям!

А я благодарю кто комменты написал. За из опыт, советы, знания. Рада за всех.

Мудрые слова 🧘‍♀️

Благодарю, уважаемый Садхгуру, все очень доступно и понятно!))

Благодарю вас за ваш труд я желаю всем счастья!!!

БлагоДарю Вас Садхгуру за свет знания 🙏🙏🙏💞💖

Садхгуру, благодарю за ценнейшие ответы, которые я сегодня получила.

Спасибо друг что переводишь для нас дай бог тебе здоровья

Благодарю за мудрость великолепно сказано 🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️

Благодарю Вас Садхгуру, за Ценную информацию и Переводчику за перевод!!! 🙏❤

Благодарю! Верую! ❤️❤️❤️. Как сильно и вразумляюще 🙏🙏🙏 Какого черта я до сих пор не замечательный человек...?

Как хорошо что Вы есть! Благодарю! Вы меняете жизнь к лучшему многим людям.

Сегодня день волшебства 😍на все вопросы ответы получаю 🥰

Благодарю очень очень приятно советы дай бог крепкого здоровья вам и удачи

Очень полезная информация, ждём продолжения, много благодарен вам за вашу любовь к нам!

Вот этом мощь! Садхгуру, моё почтение!❤

Отказалась от сахара, не ем уже несколько лет. Бросила курить, не курю уже больше 2 лет. Отказалась от мяса, не ем больше 8 лет. Самое приятное конечно - это процесс и ощущение. Энергии становится действительно больше. Тело преобразилось. Стало лучше. Вес +- всегда стабильный без набора как раньше. Но когда перестала есть сахар, было ощущение, что все тело прет энергией!! Наверное, это одно из самых ярких ощущений, которые пока происходили со мной. Теперь, когда я чувствую, что сил маловато, на время отказываюсь от того, что вызывает у меня комфорт и привыкание и все становится на свои места 👌🏽

Спасибо за видео и перевод! Всем желаю обрести дисциплину и счастье! 💫

Всем И Каждому Здоровья и Гармонии'❤!

Спасибо большое именно этот вопрос искала сегодня.

Благодарю Садхгуру за ценные советы и мотивацию. 🙏🙏🙏

Благодарю Вас за этот шикарный перевод! Садхгуру, огромное уважение.

Благодарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 какое счастье, что я имею возможность слушать этого человека и понимать, что он говорит

Каждый раз я удивляюсь тому, какой же Садхгуру мудрый человек!

Да, это вопрос мотивации. Блестяще, Садхгуру!👏👏👏 Как всегда, лаконично и невероятно мудро!

Приветствую и благодарю Садхгуру, а ещё отдельное спасибо людям которые оставили комменты, ну очень ценно, столько инсайтов 🥰

Как вовремя Ваширолики спасибо!❤❤❤❤🙏🙏

Как гениально просто все разложил .. нам остаётся осуществлять 🙌

Во благо!!! Все во благо!!! Какое же важное дело вы творите Гуру!!! Благодарю! 🙏🙏🙏

Садгуру благодарю! Как просто и ясно Вы объясняете благодарю Вам!

Это самые лучшие слова что я слышал в свое жизни. Осталось только воплотить советы Сатхгуру в жизнь.

Очень ценно, спасибо большое!!!

Благодарю Вас за этот урок и мудрость!

Просто гениально и четко он так ответил,без лишних слов всё чётко коротко и ясно открыв при этом открыв глаза.

Спасибо огромное. Очень вовремя для меня сейчас!

Благодарю! Все верно! Как здорово! Все изменится при голодании!

Обожая лекции про голод. Голодают только сильные люди💪

Это мечта!!! Наедине с собой, в Храме, с природой! 💫🍀 Благодарю, очень ценные знания!!!

БЛАГО ДАРЮ ЗА ПОЛЕЗНУЮ И СВОЕВРЕМЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ! ПУСТЬ ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!

Гениально просто! Я это испытала когда перестала есть сахар. Просто отказ от сахара пробудил огромную жажду к действию по достижению целей, тело как будто подключили к бесперебойному источнику энергии. Это только сахар, а что если отказываться и от других " перекусов"

Благодарю 🙏

Божеее!!! Это самое мольное видео из всех Ваших видео !! Благодарю благодарю!

Глубокие и доступные к пониманию высказывания.

Я никогда, никогда не верила в вот это вот всё... А сейчас слушала его как завороженная и слезы текли! Не знаю кто это, но говорит очень правильно и понятно! Спасибо!

Теперь я понимаю почему в Исламе один месяц в году мусульмане постятся. Это действительно важно и для тело , и для души .

Желаю вам долгой жизни учитель.

Каждое слово Садхгуру - мудрая истина с любовью к миру, жизни, каждому человеку. Благодарю за видео, всех благ его создателям 🙏

Это одновременно простая и в тоже время такая глубокая мысль. Спасибо большое за данный ролик

Огромное спасибо СадхГуру за полезную информацию, особая благодарность Всеволоду Борисовичу КУЗНЕЦОВУ за дублирование Учителя

спасибо Ян и Команда . вы лучшие становитесь только лучше )

Садгуру всегда говорит очень мудро.. 🤗🙏 Этот же его совет... бесценен🙏🙏🙏

Здравия! Быть Добру! Ура! Ура! Ууурррааа!!!

🙏Благодарю

Поражаюсь тому как он сложные на первый взгляд вещи объясняет так просто!!!

Какой приятный голос озвучивает... вкрадчиво, ненавязчиво. Браво.

как только я хочу съесть сладкое - это равно слить энергию. Я заменяю удовольствие от жизни, от действий сладким. Как только я это осознала сразу же перестала есть сладкое в огромном количестве при этом добавилась много энергии и появилась сосредоточенность на делах

"Стремление... как голод! Стремление человека состоит в том, чтобы стать безграничным! Если есть стремление, всё остальное выстроится само собой! Никто не сможет вам помешать! Такова Природа Вселенной! Всё Существование будет за вас!"!!!!!!!))))))))))))))))

Очень ценные слова! Благодарю

Я Благодарю 🙏🙏🙏 Вас огромное спасибо за очень нужное и полезное видео как он говорит , как всё верно сказано каждое слово у меня произошла трансформация 😍❤❤❤☀️☀️☀️🌈🌈🌈🌞🌞🌞🎉🎊

Спасибо за этот ролик! 🔥

Это просто прекрасно!

Мудрейший человек, спасибо Вам 🙏

Спасибо огромное.. Я православная, но совет очень дельный... Попробовать стоит. Так много мудрости в таком коротком видео.. Возникло даже какое-то удивительное чувство внутри. В тяжёлое время в жизни эти слова так важны..

Супер!!! 😇😇😇 Благодарю.

Класс! 100 % Спасибо огромное.. thank you

Очень приятно слушать , благодарю ?)

Читаю комментарии и радуюсь, как много осознанных людей! Всем здравия 👋🏻

Приём про который он рассказывал, называется дофаминовое голодание. Именно дофамин отвечает за нашу мотивация, отнимая его у себя, человек хочет всё больше хочет заняться тем, что приносит ему дофамин, но тут стоит сделать пометку, что организм будет стремиться получить мощный дофамин, а не слабый, который мы получаем от игр, фильмов, еды и тп.

Фантастически крутое и ёмкое видео! Надо снова поголодать! Спасибо 🙏

Благодарю за мудрость!

Отличный простой способ осознать себя , проверено на себе🙏

Просто не думайте о том, что у Вас нет силы воли или о том что Вы не можете сделать то или иное... даже не допускайте мысли об этом, и Вы увидите насколько легче Вам будет сделать намеченное, если Вам это действительно важно конечно

Только вера в себя делает человека сильнее,......исток воли-внутреннее убеждение самого себя.интересная лекция.

благодарю вас за ценную информацию 🙏🏿

это всё,что нужно для целостности 💯🙏