Как уложить ребенка спать? Мой опыт работы с консультантом по сну. 

Да, после того как я наладила условия, питание, РЕЖИМ, баланс активного спокойного бодрствования, качественное расслабление перед сном сон улучшился, но ночные пробуждения остались, следовательно причина у нас была в сильной ассоциации. Когда мы от нее ушли и ребенок научился засыпать самостоятельно, чнп ушли. Во время микропробуждений ночью дочь могла заснуть дальше сама без моей помощи. Тогда в 8 месяцев я оставила 2 кормления ночью. Сейчас ей 1,5 года просыпается 0-1 раз. Конечно случаются ночи, когда есть внеплановые пробуждения, я говорю дочке «спи» и она засыпает дальше, могу погладить (у нас приставная кроватка)

@@olhailina здравствуйте, спасибо большое за видео. Много сил и энергии вы вложили. Подскажите пожалуйста вы до сих пор кормите грудью ?

@@user-kb9gv5qz5k да

​@@olhailinaСпасибо Вам огромное за Вашу историю. Подскажите пожалуйста контакты Вашего консультанта. Очень боюсь,что сама не справлюсь.

Добрый день! Спасибо за вашу историю. Поделитесь пожалуйста контактами консультанта по сну.

Понимаю вас) Приятно осознавать, что вы не одна такая, а главное что вы не виноваты!)

У меня второй ребёнок, просыпаюсь около 5 раз за ночь, но после бессонных ночей с первым ребёнком я счастлива 😅

@@user-ky5op1de6g все познается в сравнении 😅

Моя дочь спала всю ночь только при качке. Без каких по 15 минут. Я не спала вообще. Падала в обмороки на улице.а мне было 18 лет. Хуже я историй не слышала. Это длилось 2 года.

@@user-uv5hw6kf5e жестко... а у вас были проблемы с памятью в то время? у меня от недосыпа видимо появились сложности с тем, чтобы что-то вспомнить. потом все восстановилось?

Вы не одна, я с вами 😂

И я😂

И я с вами😂

И я 😅

+1 😭🤪

Беруши используете? Меня это спасает от головных болей и злости. Хотя, и не всегда;)

Меня в минуты особых истерик спасали наушники с любимой музыкой)

Наладится во сколько месяцев?

@@NikiNiki-xc6hs у всех по разному, у кого-то сам по себе сон налаживается и в 2 года, у кого-то и в 5 лет

Для баланса во вселенной это должен быть идеальный ребенок 🤞

Как вы сейчас себя чувствуете?)

Ну как , повезло?

Ответа мы никогда не узнаем))))

У меня ночью часа 3-4 спать стала только после месяца, ближе к двум. Когда погода меняется спит часа два, от силы три. Один раз и пять часов проспала. И вот засыпает только в 12 ночи и просыпается часов в восемь гуляет часик и иногда ещё досыпает до 11 утра...

Это правда. Я тоже с первой очень сильно загонялась. Она спала по 15 минут на руках и ещё может минут 10 в кроватке (когда переложу с рук). И что только не делала, ничего не помогало. Только с месяцев 6 сон немного наладился, появился режим. Со вторым сразу после роддома он стал спать всю ночь. Засыпал в 12 ночи и просыпался в 6 , даже кормлений практически не было ночью. Я даже по началу пыталась его будить, потом перестала. Сейчас появилась третья малышка и мы опять мучаемся со сном, хоть и не так сильно как с первой. И вот мама мне говорит , не приучай с собой спать, не приучай к укачиваниям, рукам, соске, тишине и т.д. Вот ты у меня сама засыпала. Я покормлю тебя, положу в кроватку и ты сама засыпаешь. И теперь я наконец понимаю, что дело не в маме, а в ребёнке. Все дети разные. Я говорю, значит тебе повезло с ребёнком, раз я так хорошо спала)

Спасибо, рада, что вы нашли что-то полезное для себя)

Спасибо)

Согласна 💯✨ Всё по полочкам и никакой лишней информации.🙏

Спасибо ☺️

Обязательно получится!)

Спасибо)) Да, к сожалению, с некоторыми детьми нужно со сном работать постоянно, ну вернее следить за всеми этими суточными ВБ, активное спокойное ВБ, корректировать режим с взрослением ребенка. Мне повезло с консультантом, это были не просто рекомендации что делать, а мини обучение. Поэтому я теперь разбираюсь во всех этих закономерностях, и знаю что делать в будущем, и как решать возможные проблемы. Сейчас дочке 1,4 спит хорошо. Конечно бывают исключения, но я знаю причину. Еще о себе дают знать скачки, зубы, перевозбуждение в течение дня. И конечно для работы со сном нужны силы и ресурс, которого практически нет, как раз из-за хронического недосыпа 🥲 Пусть ваш сон наладится, уверена у вас все получится))

Какая же вы умничка, огромное спасибо за то что вы так доходчиво и в мельчайших подробностях всё рассказали,потому что когда читаешь статьи и слушаешь видео создаётся впечатление что или где-то не договаривают,или ты извините тупой....жаль изначально мне не довелось просмотреть,ребенку 11 месяцев и точно такой же кошмарный ночной сон с 3 примерно месяцев, сейчас с помощью папы когда устанет в последнее время просто ложусь с ним рядом,глажу по ручке и он за 5-10 минут засыпает,(какое счастье)но выдержать период без сна и ребенку и маме очень тяжело,с ума можно сойти вот так...смотрю и аж страшно...моей супер умной свекрови ещё б что - нибудь хоть посмотреть,а то она требует чтоб ребенок спал в кроватке а у меня просто уже сил нет носиться с ним ночью....

@@user-yb7gl5bx8b если вам так комфортно, то и не нужно переселять в кроватку. У нас просто приставная, выровнена по высоте и является как бы продолжением родительской. Поэтому мое «перекладывание» ночью это снять с себя после кормления и отодвинуть на 10 см

100%

Какое счастья 😍 Легких вам родов и здоровья вам и малышу)

Благодарю❤ Очень нравится ваша подача материала 🙏✨🤰Вам самой можно ставить доулой либо консульта нтом❤

Здравствуйте, у вас получилось наладить сон?

Пусть у вас все получится!)

Согласна на 100% Вы описали как будто мою ситуацию

Полностью согласна, я этот дурацкий "мостик в сон" найти не могла, а как оказывается то не я и не мой ребенок не правильный, а это просто не всем детям подходит😅😅

@@myshonok1996 нет,просто в этом видео я первый раз услышала такое понятие как "мостик на сон", может оно не медицинское,но как-то стало всё понятно,а то читаешь статьи о детском сне,и вопросов порой возникает ещё больше....а врачи к сожалению,да не могут ничего сказать....ведь сон детей это половина успеха дня и ребенка и мамы а когда не спят это просто тихий ужас....

Ещё топающих соснлей😂

Да!! И так подробно и четко еще нигде не находила информации 😇 это просто находка. И вообще мне кажется когда мы готовы к сз ребёнка, то и информацию воспринимает по особому хорошо. Маме тоже надо быть готовой к сз ребёнка, а это не легко 🙈🙈🙈🙈

Спасибо)

Вы не одна) Хорошо, что с возрастом становится лучше) В плане капризов и плача после года и правда стало лучше. По крайней мере я понимаю причины истерик (не дали облизать унитаз, порвать книжку, побежать на дорогу и тд) 😅

Жесть 😢

Главное не забывать про предыдущие шаги, режим должен идеально подходить, баланс активного/спокойного бодрствование 😉 Пусть у вас все получится)

Мы тоже на ив. Мой опыт: 1 месяц. Дочь спала почти идеально, ночью 2-3 просыпания на поесть, по требованию. Днем спит 1-2 мес все улетело к чертям, засыпант в 2-7 часов утра, спит с перерывами до 13-15ч, потом с 15 до 23 просто не укладывается НИКАК, максимум на 15 мин🙈 2-3 мес плюнула на врачей и все режимы, перестала с ней бороться, начала наблюдать +добавила пеленание на ночь. Начну с кормления на сон. Оно у нас в 23ч +-15-30 мин, но до 23 ч стараюсь соблюдать (раньше проснется и будет театр марлезонского балета в 3х действиях😂) 22:30-23ч кормлю - 30 мин на покачать, подежать отрыгнуть лишнее, усыпить. 23:30 сонную унести в кровать, далее 30-40 мин спит, потом просыпается. Шикаю лежа в кроватке прижав руку 5-20 мин. (в основном этот вариант, если просыпается и истерика, идем догуливать сон еще на 40-60 мин, снова кормлю урезанной порцией - засыпает до утра) Спит всю ночь просыпаемся в диапазоне от 6:30 до 9:30 меня устраивает бывает и по 10 и 11 часов спит 6:30-7:30 основное время подъема - кормлю, далее 40-80 мин бодрствуем играем 8:30-9:30 укладываю рядом в свою кровать без пеленания. Руками машет, но мы спокойно досыпаем до 11:30-12:30 - подъем, кушаем и играем. Днем время бодрствования от 60 до 80 мин, не больше, при чем каждый раз меняется. Смотрю по поведению: зевает (лучше когда уже 2-4 зевания было, так быстрее укачать), трет глаза, уши, мутный взгляд, или начинает капризничать, уже не лежит и игры не интересны. Если вовремя начать укачивать, то буквально 1-3 минуты шиканий и дочь спит. Каждый сон ок 40 - 60 мин. Иногда вырубает на 1,5-2 часа. Не бужу, главное, стараюсь до 23 ч чтобы у меня был промежуток бодрствования от 40 до 60 мин. Кормлю так же по требованию в течении дня. Сейчас стабильно 6 кормлений в день. Через неделю нам 3 месяца с 7 августа мы не боремся. Просто наблюдаем и примерно выдерживаем время бодрствования. Пока сложно подстроиться к такому режиму с прогулками, не всегда получается выйти вовремя чтобы не сразу после кормления или не перед, но вроде более или менее. С дочерью же катаемся за покупками в соседний город. Была вылазка в дендрарий за 30-40 мин от города. Знаю что такой режим не на всегда и будет регресс сна, но то что мы спим ночью меня просто несказанно радует. Да нужно укладывать раньше, но тогда и пробуждение утреннее сдвинется до 4-5 утра, а мне как сове это писец как плохо. Да и мы с мужем все раано до 10-11 не ляжем, а дочь просыпается и не спит если укладывать в 9 или 10 ч. Все что я поняла о сне пока это 1 не боремся с ребенком - наблюдаем, анализируем, подбираем отпимальный режим 2 мостики в сон, активное/пассивное бодрствование примерно выдерживаем 3 кормим ребенка перед сном 4 ритуал или укачивание важно 5 без света реально укачать на ночь проще 6 чтобы не бояться скрипов и храпа мужа включать белый шум, и только на сон (у меня только ночью) 7 пеленать на ночь, пока ребёнок не понимает границ своего тела, 8 поймать режим удобный и маме и ребёнку 9 соска на ив это важный компонент, пока ребенок сосет он успокаивается. А тк нет груди, то и нет эдемента расслабления. Ив-шникам соска не вредна, пусть досасывают так. Нам вот соска в обычное фремя не сдалась вообще, только на укладывание, и дневные сны, ночью она выплевывается самостоятельно

Даша! Возможно у вашего малыша аллергия на коровье молоко 🙏 я прослушала это видео и девушка описывает мою ситуацию 1в1. Меня спас отказ от коровьего белка. Результат можно увидеть дня через 3-5.

@@user-rd7mr8xj4w здравствуйте, а как вы выяснили это? Я никак не могу подобрать к ней подход, уже настолько руки опускаются( нам 5 месяцев, и месяцев с 2,5 начался просто ад… около месяца назад приставила кроватку с себе, но, мне кажется, стало ещё хуже, она без конца требует грудь, без неё вообще не спит, на укачивания реагирует плачем, и так до тех пор пока не дам грудь( ночами практически не сплю, хочу всё изменить, но не могу, злюсь на себя за то, что не могу справиться со своим ребёнком…

@@user-ee2ho2lv2w здравствуйте! Извините, я не видела почему-то ваше сообщение. Надеюсь ваша ситуация улучшилась. Я выяснила методом пробы. После того, как исключила молоко совсем-совсем, где-то через неделю у меня ребенка как-будто подменили на нового 😂 нам уже год и за это время я поняла, что в нашем случае молоко работает накопительным эффектом. Я могу чуть чуть съесть молочка. Но не каждый день и прям чуть-чуть. Тогда у ребенка все ок. Но если я налегаю, то всё :( ребенок капризный, спим фигово, я все время в напряжении и на стреме, потому что он истошно плачет и с ним ни погулять, ни по дому что-то, да даже зубы не почистить… сейчас уже все хорошо! ❤️ себя не ругайте.. Вы делаете все что можете, чтобы поддержать Ребенка… главное, чтобы вам кто-то давал поспать и восстанавливаться. Я до сих пор те времена с содроганием вспоминаю 🙈

Спасибо) Уход от укачивания в этой методике такой же как от груди, только не забирать грудь после/во время/перед закрытием глаз, а останавливать качание. Пусть ваш сон наладится 🙏

@@olhailina а сколько по времени у вас ушло ? Просто примерно, я понимаю , что все детки разные

@@AtamiDatura 1,5 месяца до засыпания с шиканьем и моей рукой в своей кроватке. Эта методика считается мягкой, но длинной. Первую неделю из этого времени я ничего не меняла, только записывала все сны, чтобы проверить подходит режим или нет, и скорректировала условия сна (добавила затемнение днем, и полностью убрала свет ночью, с отдельными условиями все было ок)

А я не поняла про укачивание, вроде в видео это часть ритуала? Или я что-то упустила? Блин, вот у меня столько терпения нет, мне кажется( может, конечно, приду через какое-то время к режиму, но пока сложно

@LanaKuznetsova нет, я не укачивала дочку в обычном понимании. Во время ритуала я ходила с ней на руках и пела колыбельную, она сидела у меня на бедре. Как я укладываю показывала в видео ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-V3EugQYjSB4.htmlsi=ZOIwdgpe99Bnpzon Время 10:34 первый сон

Да, вы абсолютно правы, темперамент решает очень многое. Мне с темпераментом дочки не повезло, очень сложный характер. Но я думаю можно наладить (или по крайней мере улучшить) сон с любым темпераментом, вопрос времени, усилий ну и знаний. Например, помимо методики ухода от сильной ассоциации, которую рассказывала я, существует еще много других. Эта считается мягкой, но длинной. Есть более быстрые методики, менее мягкие, но для некоторых детей могут подойти именно они. И главное подготовка, условия сна, подходящий режим, баланс активного и спокойного бодрствования, расслабление перед сном. Пусть у вас все получится! Сил вам и терпения 💪

Не говорите, пожалуйста, что не повезло с темпераментом. Девочка с характером - это сложно для родителей, конечно; зато хорошо для нее

Пусть у вас все получится! И ребенок хорошо спит)

Три года мучилась со сном, пока не посетили остеопата .

Сколько часов ночью спали?

Да нет, не очень крепкие, у меня была жесткая послеродовая депрессия 😬 Пусть у Вас все будет хорошо, роды пройдут легко, и малыш будет отлично спать и хорошо себя вести))

@@olhailina спасибо огромное! Здоровья Вам и Вашей малышке!)

Пусть у вас все получится!)

Напишите мне в телеграмме или инсте, ник и там и там @olhailina